Привет) � я тут новенькая.

Курила 16 лет. Несколько раз бросала, но безрезультатно. � только забеременв смогла бросить. Вес просто взлетел...беременность+отказ от курения. Теперь вот пытаюсь вернуть его назад.

Я курила 13 лет, помогли таблетки табекс. Тяга конечно все еще есть, но сейчас уже чисто сила воли.. ем я так же. обмен веществ замедлился.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ как бросить курить. Очень будет выглядеть глупо ответ: СЏ прочитала РєРЅРёРіСѓ " Легкий СЃРїРѕСЃРѕР± бросить курить, специально для женщин" Аллена Карра. Перед этим читала без приставки "спец. для женщин". РќРµ помогло. РЇ было вообще потеряла надежду.  Рђ эта версия РєРЅРёРіРё помогла. РќРµ РєСѓСЂСЋ 4 мес.:) Курила восемь лет.

привет! Я вот тоже бросить хочу очень, и планирую, и пытаюсь.... Останавливает именно перспектива пополнения.... Скажите, от чего поправляются, есть больше начинаешь, чтобы компенсировать привычку курить или по другим причинам? Прошу прощения, если вопрос некорректен....

Привет, я тоже новенькая. У нас с тобой проблемы-близнецы. У меня рост 174 вес 62. Бросила курить 4 месяца назад и сразу поправилась на 5-6 кг. Никогда не сидела на диетах и не парилась из-за веса. Всегда была 55-57 кг. стабильно. Теперь всерьез принялась за фигуру, чтоб стабилизировать хотя б на 58ми кг! Я тоже когда шашлыки - на след. день делаю разгрузку. (кефир, фрукты и т.д.) помогает очиститься и немного скинуть. Пробую Дион первую неделю. Не хочу сильно отказывать себе в еде. Это напрасно, срывы и объедание бывают жуткие. Надеюсь все измениться.