Лен..,как так? Должен отвес быть за неделю)))!

Лугана...,как это Сѓ вас ловко получается сбрасывать вес? Р·Р° 3 СЃ половиной месяца 16 РєРі!  Сильно!

Вот прикольно!В 2007 году я весила даже 88, в 2009 отметила День рождения в весе 65кг.В сентябре 2011-85.9кг-упала с весов, сейчас 69.� чем не про меня название темки?

Неделю веду ЗОЖ, а на весах все тот же вес)))))) Ну, что ж, я упрямая, подождем!

Молодец, Любаша! Но я без алкоголя не могу, стресс снимаю))))))

Сегодня тоде пока все черное, ходила на фитнес!

Я обязательно похудею!!!!!!!!

Девочки,привет!

Лен.., и у меня жесть была вчера)))),сегодня-недобор)))))))))))) тож держусь))))

шашлык...,сало..,пирог,конфеты..,но без алкоголя)))),побоялось...,что сожру с ним ещ больше!)))

Сегодня не добор! Ура! Я держусь!

Вчера жесть! Так на обум забила 5000 ккал(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Шашлык, вино, конфеты!!!! ОООООООООчень плохо!

Ленка! Поздравляю! Сегодня держись!

Девочки, вчера все зеленое!!!! Я - молодец!

Ленок...,со СНГ)))))))))))))))))))))))))))))))))))

Шашлыки-это отлично! Главное мясо с овощами ешь и будет тебе счастье!

Лариса, еле держусь! Сегодня пятница, праздник, как быть???Завтра у нас шашлыки, опять пить! Как же быть?? Завтра целый день есть не буду!

А у меня сегодня жиров перебор!Дура просто!Еще чипсов грамм 20 съела(((((((

Все зеленое, НО ККАЛ ПЕРЕБОР! Позор!

Ларик, поздно!!!!(((( Уже все! Все зеленое, только ккал краааасные!

РџРѕР·РѕСЂ РјРЅРµ!

Любань, с Тануки у меня все зеленое! Я там ем: проросшие бобы сои, рис с морепродуктами и курицу во фритюре, всего- 411 ккал. Норма! А обожраться можно!

Р’РѕС‚, Ленк, СЏ же говорила, Р° то такими подсчетами  РЅРµ успеешь оглянуться, как ветром сдувать начнет! Рђ РёРєРѕСЂРєРѕР№ побалуйся, только взвесь Рё без масла, РјРѕРґРЅРѕ РЅР° зерновой хлебушек намазать!

Лариса! Спасай, пока все в норме!!!!!!!!!!!

Лариса ты права, РІ отварной гречке ккал меньше РЅР° РјРЅРѕРіРѕ, Сѓ меня даже РїРѕРєР° РЅРµ РґРѕР±РѕСЂ)))))))))         РќРѕ, Влад едет СЃ РёРєСЂРѕР№!!!!! Что делать, СЏ ее обожаю!

Жуть! Как себя Красотка испортила!))))))))))))))))))

Любань, в одноклассниках прочитала)))))))

Бамбина пишет 10.01.2012 в 23:06 (ссылка):

 Р’РѕС‚ именно!)))))))))))) молодец, Лен!

Опять Тануки, Ларис))))?

"Смотрю на себя в зеркало - и за что моему мужу такое счастье, потом встаю на весы - да еще и столько!"))))))))

Главное не красное)))))))))

Софья, спасибо за комплимент! У меня, конечно же, получится!!! Сегодня всего 960 ккал. Все зеленое, кроме жиров, они черные)))))))))))!

Ларик, буду снова стараться!

Тануки нет! Все жирное!

"ТАНУК�" НАС ЖДЕТ!!!!!!!!!! Все низкокалорийно, полезно и вкусно!

Бамбина, а вы очень красивая!Все получится

Ленка, СЃ возвращением! Хорошо, что вовремя остановилась! Рђ то ще Р±С‹ 5 Рё РІСЃРµ..... Р”авай РІ строй, РґРѕ лета срочно красотками должны быть. Рђ лицо нормальное Сѓ тебя было, РіСЂСѓРґСЊ ушла.... РЅРѕ Рё то РЅРµ сильно, РІ лифчик было что класть, РІРѕС‚ Рё замечательно!

Привет, всем! Я опять с вами! Мой отчет))))

За 4 месяца на Дионе (февраль-июнь 2011 г.) я похудела с 85 кг. до 71 кг. Супер! Но, лицо стало вытянутым! Пышная грудь исчезла))). Думаю, пора есть!

В итоге: январь 2012 г. - 80 кг. Правда, майонез, в/к колбаса исчезли из моего рациона!

Хожу опять на фитнес!

Пытаюсь держаться!)))

Ленк, ну особо тебе паниковать не стоить,быстро набранный жир,оччень быстро уйдет!

ДА, Любань! Р’ этом весе СЏ была РЅРµ очень, Лапик скажет, лицо длинное Рё С…СѓРґРѕРµ. Рљ августу РґРѕС€Р»Р° РґРѕ 71, потом поняла, что хочу есть))))))))))) Всего около 2-С… месяцев РІРєСѓСЃРЅРѕР№ еды Рё жир возвращается(((((((((( РќРµ надо даже начинать! Хотя колбасу, майонез Рё кетчуп СЏ перестала есть, это радует!

Ну..,Ленок..,отлично просто...,даже животика нет! Давай обратно в 74 кг))))))..., а лучше в 69...,чтобы исчезла эта 7..,мечта моя...- добраться до 6

РђРІРіСѓСЃС‚ 2011 Рі.-  74 РєРі. Р’ марте была 85 РєРі.

Привет, Любань, привет, Ларис! Я здесь, ккал сегодгя перебор на 100, все остальное зеленое, Тяжко!!!!!!!!!!!! Так вкусняшек хочется, завтра на весы. Спорт забросила, некогда ходить, дети))))) Только суббота и воскресение, посмотрим, но к Новому году надо вернуться в норму. Смотрю на летние фотки, класс! Сейчас жирок появился, много жира((((((((((( Вот тебе и расслабуха сентябрь и октябрь!

Надо тоже отметиться))))))))))))))))))! Ларис.., мы её уболтаем))))))))))

Лен..,возвращайся))))))

Возобновляй дневник!