|
|
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 12:54
|
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
17.Небесная
18. Бессоница
19. angellostwings
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
angellostwings
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 434
Город: Москва Динамо-Аэропорт
25.3.2011 12:51
|
запешите и меня пожалуйста.
Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 12:50
|
Набор открыт,кто еще желает присоединиться:
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
17.Небесная 18 Бессонница
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 12:48
|
Небесная обязательно пригласим,если будет создана
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
25.3.2011 12:47
|
Бессонница вместе исправили=)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 12:46
|
Приветик Бессонница,присоединяйся
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
25.3.2011 12:45
|
Девочки, пригласите в группу как будет создана=)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27485
Сообщений: 1130
Город: Киев
25.3.2011 12:45
|
Привет, и я с вами
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
17.Небесная
18 Бессонница
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
25.3.2011 12:45
|
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
17.Бессонница
18.Небесная
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 12:40
|
да-да, давайте, не стесняйтнсь! вместе-то интереснее и проще))
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 12:37
|
Народ присоединяйтесь,набор открыт пока:
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 11:31
|
Привет, Марина! конечно, же ничего! давай, присоединяйся... если хочешь, по баллам можешь не участвовать, а только по весу и см! главное - это найти здесь поддержку, порой в столь нелегком деле, как похудение!!!
Натали, куда уж мы без тебя!?:)
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
Босоножка
Diet-Баллов: 22616
Сообщений: 28134
Город: Омск
25.3.2011 11:00
|
ПРИВЕТ, спасибо, что про меня не забыли..........я болею, температура, ни фига вникнуть не могу в условия, надеюсь завтра разобраться..........
Наталья 35 лет. Теперь многодетным мама.
|
alenenok-led
Diet-Баллов: 80602
Сообщений: 40721
Город: +3 часа
25.3.2011 10:44
|
привет марина. а ккал почему не считаешь? не хочешь?
Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29817
Сообщений: 15934
Город: Чудово
25.3.2011 10:39
|
Добрый день девочки!!!
Желаю вам удачи в гоночках!!! А бы тоже не проч поучавствовать, но я не считаю ккал!!!!
5.Косметические процедуры(а может ну их на фиг эти процедуры)
Что я думаю по этому пункту...обязательно нужны косметические процедуры, а их подсчет поможет придумывать все новые и новые способы доставления радости себе!!! Себя надо любить и баловать!!!
Ни чего, что я сюда заглянула?? Меня Светочка звала!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:38
|
Наташ по отвесу\привесу тоже будет отдельная табличка, как и с баллами. единственно, баллы начисляться будут за достижение\не достижение проставленных целей.
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:37
|
я в субботу днем создам...
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
Рыжик1982
Diet-Баллов: 4583
Сообщений: 553
Город: Старобельск
25.3.2011 10:37
|
А можно если в воскресение не получится отчет написать т.к. работаю,написать в понедельник утром
Я стану стройной я этого добьюсь.
99-был рост 160 см
88-сегодня
цель1-95 достигнута 16.01.2012
цель2-89 достигнута 13.04.2012 и потерянна и опять достигнута 18.09.12
цель3-85(почти)
цель4-79
цель последняя-60
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:37
|
Наташа,давай уточним сколько баллов выставлять за каждые -100г/+100г
и за-1см/+1см
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:35
|
все понятно отчет раз в неделю
а в какой темке?
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 10:33
|
Наташа это все каждый день?или раз в неделю?
Опоздала с вопросом
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:32
|
я имела ввиду, что раз в неделю отчитываемся за всю неделю)))
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
Darina45
Diet-Баллов: 10390
Сообщений: 3276
Город: Курган
25.3.2011 10:31
|
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:31
|
Увидела, Наташ)))
Изначально, в первом посте отчетов выложим ВСЕ желаемые цели...
отчетность будет такая, как Наташа предложила...
дата
цель №1
1.вес,рост
2.Опод грудью
ОТ
ОЖ
ОБ
ОН (в самом большом месте)
3.Баллы за соблюдениене соблюдение КК+БЖУ
4.Баллы за спорт
5.Косметические процедуры
пусть, будет! мне это помогло лучше за собой ухаживать, если честно... (мож, кому тоже поможет)
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:27
|
Я все равно не въехала,что мы выкладываем каждый день,а что раз в неделю
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:26
|
Наташ, лучше дисциплинирует скурпулезное отчитывание\подсчитывание\ведение всей отчетности за кк+бжу, спорт и т.п.... можно, сделать за неделю по пунктам: 1.кк+бжу (за неделю) 2. спорт и т.п....
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:26
|
Наташа,мое предложение ниже постом в этой теме
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:24
|
да, Юля, все правильно))) за неделю будут в отчеты вбиваться и выкладываться регулярно для контроля))
Наташ, а хде? в старых гоночках?
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:24
|
Наташа,а может пусть будет отчет один за неделю-как вспомню эти заморочки каждый день?
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
shanezhka
Diet-Баллов: 4713
Сообщений: 223
25.3.2011 10:21
|
Получается 2 вида отчетов - еженедельный и в день х? так я поняла? За неделю баллы, за этап замеры? Ну, так, уточняю...
Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 10:21
|
Мне кажется цели надо все сразу,или можна будет менять по ходу?
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:19
|
Наташа,как ты смотришь на форму отчета,которую я предлжила ,исправь если что-то не учла
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:19
|
Алина, гоночки начнутся в воскресенье.
к тому времени создастся новая тема для отчетов и выкладывания начальных замеров кг и см\целей))
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
25.3.2011 10:17
|
Дарья, минус 10 это если не достигли... даже, если двести грамм осталось... у нас усе по-ЖЕСТКОМУ!
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
evgenia
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 228
Город: Самара
25.3.2011 10:14
|
Поправила, буду №16:)))
1. muslima
2. хочу-могу
3. alenenok-led
4. Босоножка
5. Юля_Фиалка
6. Nina-65
7. Ильина_Ульяночка
8. Пелагия
9. Katzi
10. Darina45
11. anna73
12. Ksenonia
13 shanezhka
14 Рыжык1982
15. mollif
16 evgenia
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
Евгения
40 лет, мама двух очаровательных дочек
цель 1: подружиться со спортом
цель 2: исправить питание
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
25.3.2011 10:14
|
о,у нас уже пополнение
может если сегодня соберем группу,так с воскресенья и стартанем?Предлагаю такую форму отчета(я так думаю раз в неделю)
дата
первая цель
1.вес,рост
2.Опод грудью
ОТ
ОЖ
ОБ
ОН
3.Баллы за соблюдение зеленогоКК
4.Баллы за спорт
5.Косметические процедуры(а может ну их на фиг эти процедуры)
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Darina45
Diet-Баллов: 10390
Сообщений: 3276
Город: Курган
25.3.2011 10:13
|
ага, поддержка эт вопче класная вещь, а то иногда депресняк на меня нападает
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Пелагия
Diet-Баллов: 8460
Сообщений: 7909
25.3.2011 10:13
|
Алина ты с Евгенией одновременно записалась под 15 номером
ОЧЕНЬ Стараюсь следить за своей фигурой!...Но только отвлекусь, она уже опять что-то жрёт....)))))))) /community/post.php?topic_id=52165
|
Darina45
Diet-Баллов: 10390
Сообщений: 3276
Город: Курган
25.3.2011 10:12
|
muslima, подскажи, пожалуйста, если я себе поставила цель на неделю -1 кг, а скинула 1,5 то +50 баллов, а если скинула 800 грам, то сколько тогда (-10 от какой суммы)
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
25.3.2011 10:10
|
Цель 1- 76 кг
цель 2 - 75кг
цель 3 -74кг
цель 4 - 73кг
Когда начинаем?
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|