привет, Оля!

сочувствую(( меня прошлым летом тоже пчела ужалила, рука-клешня была. чесалась, болела, +темп поднялась. хотя раньше никогда не было реакции, дед у меня пчеловод, неоднократно была жалена)

могу посоветовать супрастин и ему подобные антигистаминные.

27.04.2011

  Всем привет!)) РЇ укушенная ... палец распух Рё половина кисти... опухоль причем такая твердая Рё чешется. еле терплю, рукана клешню похожа)) РЇ монстрО!!

Проснулись! Злые и голодные!!!)))

онм что уже проснулись???

Меня сегодня пчела в пальчик укусилаааа!!!((( Больно и чешется!!!

Пока 60 минут эллипс, и начат третий уровень Джиллиан!))) 21/30 пройден!!!

Гюзик, начинай давай!)) Лето скоро)))

А вот все никак не начну:(

RunaLuna, ты меня обогнала))) Я много перерывов делала, то монстры мешали, то праздники)))

Я вчера его начала:) Все там очень легко, может пара упражнений вызовут затруднение:)

26.04.2011

Ну вот, вроде в зеркале отражение получше стало, живот с утра впалый, не то что прошлые дни))) Это стимулирует!

Ну и сегодня меня ждет третий уровень Джиллиан!)))

Неее, сейчас именно жирок прибавился)) Но надеюсь за неделю я его сгоню до того, как было до обжорства))

ну, эм... а ты ешь чуттттточку меньше:) кстати, если тренировки силовые, еще может и мышца расти!

Это я сейчас такая, после отдыха))

Гюз, а толку то от моего спорта? Когда я ем столько... Никакого здорового питания) Еще и перерывы с обжорством)

Ты мегаспортсвумэн!:) Я опять тоже набрала 1 кг:(

Джиллиан 20/30 сделано!!!! Я закончила второй уровень!!!!)))

 РЅСѓ Рё 40 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕРєР° эллипс покрутила)))

RunaLuna, Р·РЅР°С‡РёС‚ РЅР° самом деле вес твой меньше!)))

Наташа, привет, я вернулась)) Просто на завтрак чуть позволила, но там был небольшой кусочек))

Оля, возвращайся!)

ты обещала!))

блинр, а у меня 60!!! Ёп! Заколдованная цифра какая-то. Кто б мог подумать ,что можно два дня обжираться, не заниматься спортом и не прибавить при этом ни грамма! Как так?

25.04.2011

Весы спрятала, нужно хотя бы вернуть вес, который был на прошлой неделе, чую в себе наеденное)) Навернула кусочек тортика с утра, стоит меня дразнит, вот я его и уничтожила, чтобы не было в доме вредной пищи)))

Спасибо, мигрень прошла днем, а вечером два стаканчика пива добавила, для лечения)))

BESTiaAlka, тк, ну что я тоже в бой. Даже не представляю сколько я там наела за эти выходные:) Завтра посмотрю:)

Насчет мигрени. Если это именно мигрень (то есть РєРѕРіРґР° болит полголовы), то алкоголь. Другие средства РЅРµ помогают. Нучто что-то, что серьезно расширит СЃРѕСЃСѓРґС‹. РЇ обычно РІ таких ситуациях выписываю себе грамм 50 РІРёРЅР°. РњРЅРµ хватает. Мигррень РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚. Правда работать СЏ РІ таком состоянии уже РЅРµ РјРѕРіСѓ,С‚.Рє. опьяневшая:)))) 

Я толстый монстр, талия опять пропала((( В гости не страшно, сгонишь потом! Считай это загрузом!))

МОНСТР! А явот в гости иду:((( наемсО

чТО-ТО Я ДОЛГО ОТДЫХАЛА, А сегодня газанула))) Эллипс 70 минут покрутила и Джиллиан 19/30 Урааа!!!!

Сегодня у всех планировщике отварные яйца)))

Привет, Наташа)) Да, у меня примерно раз в один-два месяца случаются приступы, сегодня полегче, но еще болит)

привет!

Р° Сѓ тебя раньше была мигрень? 

выздоравливай поскорее!

с наступающим праздником!!!

Уже сутки мигрень... сначала думала похмелье (смешала вчера два вида брюта), но нет... мигренька, ничего не помогает, и я опять без спорта..

23.04.2011

Весов Р±РѕСЋСЃСЊ, сантиметра тоже, Рё еще... СЏ настолько привыкла эти РґРЅРё объедаться, что СЂСѓРєРё так Рё чешутся засунуть РІ СЂРѕС‚ чего-РЅРёР±СѓРґСЊ... тяжелооо перестроиться, стимул нужен РјРЅРµ .... мотивацию хочууууу!!! 

Смотря каким))) Без глютамата и без всяких "Е", и ГМО можно наверно)))

а если с сухариком?:)

Если без чипсов и фисташек, то хорошо))) Пиво усиливает обмен веществ)) Я вчера тоже вечером стаканчик выпиль

а пиво - это плохо?:))))))))))

Маша, коктейль тоже хорошо, и белок и кальций и вкуснаааа!!!)))

А я пол литра коктеля молочного усадила....Эх...Хорошо....))))