См не уменьшаются, а вес ползет по немногу вниз!

РЇРЅР°23, спасибки большое, главное РЅР° праздниках РЅРµ разъесться!!!! =(  уффф....

кстати, как у тебя дела??? см уменьшаются???

lady_in_red, выходные были ну просто гипер активными, т.к. оч много где гуляла, соответственно очень много ходила, поэтому честно говоря, не соблюдала КК и 18, да и спорт тоже нет, вот сегодня хочу хотя бы после 18 не есть, ну а завтра и в празднике постараться уложиться в КК, а после 18 точно ни ни )))) чтож посмотрим для сбычы моих мечт еще 1 месяц, а у меня все стоит, если уже не увеличивается...ух, буду с собой бороться!

Привет!!!

Соответственно повышением кг, но я если честно ела далеко не на 1600, а на 2500!!!! Ладно посмотрим, у меня КД, я себе все прощаю

Как у тебя успехи? Как выходные провела?

lady_in_red, Привет! спасибо и тебя тоже, с праздником! как отреагировал организм на повышение КК ???

Привет!!!

С Пасхой!!!

Приветик!!!

РЇ СЂРµС€РёР»Р° повышать калорийность, РЅР° этой неделе питалась РЅР° 1500 ккал, сейчас начинаю РЅР° 1600 ккал, интересно как вес себя поведет)))

Ух, спорт это хорошо, а я что-то совсем разленилась((((

Мои успехи за 21.04.2011:

1)БЖУ +

2)Соблюдать норматив КК +

3)Не есть после 18 +

4) РѕР±СЂСѓС‡ 15 РјРёРЅ +

5) маска для лица из розовой глины, маска для волос из масел, обертывание для тела шоколадное! +

Мои успехи за 22.04.2011:

1)БЖУ +

2)Соблюдать норматив КК +

3)Не есть после 18 +

4) упражнения для ягодиц, ног, обруч-шина (15 мин), идеальный пресс за 8 минут +

5) касторовое масло для ресниц, сауна (42 градуса, 15 минут) +

Яхууу, жизнь налаживается) жир сжигается!!!!=)

lady_in_red, Привет! привет! ой, да я что-то совсем со своими закрутилась, ужасно признаваться, но начиная с субботы - хомячу как самый настоящий хомяк, но маски делаю по расписанию и тааак:

18.04.2011

маска для лица из черной глины, маска для волос с димексидом, обертывание из голубой глины.

21.04.2011

 РјР°СЃРєР° для лица РёР· СЂРѕР·РѕРІРѕР№ глины, маска для волос РёР· масел, обертывание для тела шоколадное! - уже сделала, сейчас РїРѕР№РґСѓ смывать.

В какие то дни делала упражнения и качала пресс, но точно не помню когда =( Но сегодня, я точно точно точно беру себя в руки, так как не хочу чтоб труды пропали даром!!!!!

БОЛЬШЕ НЕТ Н�КАК�Х СРЫВОВ! ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕН�Е, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ � СТРОЙНОЕ ТЕЛО!