|
|
|
|
|
Zveruga
Diet-Баллов: 28195
Сообщений: 2643
Город: Санкт-Петербург
4.7.2011 10:05
|
кстати поздравляю с таким шикарным успехом! молодец!
Я - Ирина.
Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
4.7.2011 9:10
|
Я доказала себе,ну и не только себ,что МОГУ!!!!59.5))-17 кг в совоокупности,осталось еще 1.5,это не так сложно будет я д4умаю!!Я МОЛОДЧИНКА!Да,возможно,у меня не получилось завести себе "знакомых",которые оказали бы мне поддержку.МНе было достаточно самой себя,ведь только собственные,вн6утренние силы,действительно могут помочь нам что-то изменить,а не наставления так называемых "подруг по несчастью",Пока вы трепались,я занималась делом,и в итоге получила результат!!)Черт,чувствую себя каким-то новоиспеченным Доктором Хаусом!Удачи ТОЛСТУШЕЧКИ!!))Дневничок закрыт!
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
26.4.2011 7:55
|
Пошел второй день,утром встала на весы было 65.4 стало 64.7.РАБОТАЕТ!!!Продолжаю в том же духе.Достигну и сохраню идеальную форму с Джилл!
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
25.4.2011 8:50
|
Интенсив начат!!!С Джилл -10 кг!Тренировки каждый день! 30 day shred!!!1/30.Отличноет настроение и полная уверенность у успехе!ПОЕХАЛи!Не более 1200 ккал!
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
5.4.2011 8:51
|
Да,ты права,мне видимо тоже ползно это будет)
И так решила разбить свою цель в -12 на 2 иду к 61,появились сомнения,нет не в том,смогу ли я .а в том нужно ли мне это,так при достаточно большом весе(67 кг-сейчас0 и роста 168,мои объемы остаються вполене нормальными,для сравнения у многих и при 55ти талия 65 не достигает,плюс еще весы предательски показывают 7.1% массы тела составляют кости-а это больше нормы.Неужели во мне никогда не будет 55ти?
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
НаськаЁжик
Diet-Баллов: 6168
Сообщений: 1613
2.4.2011 0:34
|
Ну, это индивидуально. Мне, помимо общения, нравится писать свои планы, отчеты, фотки выкидывать - как-то собирает мой мозг в кучу, я рассеянная, мне дисциплина нужна )))
Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
1.4.2011 22:37
|
Да нет,не забросила,ммм...просто дневник вообще мне кажется штука странная,какой смысл в нем?Да и что с того,что я буду его каждый день постиками "засорять"?Это наверное только с целью общения с новыми и интресными людьми.А так как представлю...."Привет,дорогой дневник,сегодня я съела 1232...."....клиника)))
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
НаськаЁжик
Diet-Баллов: 6168
Сообщений: 1613
1.4.2011 13:50
|
Привет, Маш! Что-то ты не появляешься...забросила ЗОЖ? Давай-ка возвращайся в семью!
Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
30.3.2011 10:21
|
Привет, Настя!!!Очень приятно))Ну нормально,чередую день полчаса с Джилл,день йога или пилатес или фитболл и силовые,а в выходные-проблемные зоны.А когда и зачем увеличивать корридор ккал?
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
НаськаЁжик
Diet-Баллов: 6168
Сообщений: 1613
30.3.2011 10:00
|
Привет, Маша! Я в гости ))) ты насчет плато зачем заранее себе мозг напрягаешь? Пока не наступило, стройней с удовольствием! Вот когда вес застрянет, тогда и будешь двигать его. Как со спортом дела обстоят?
Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
30.3.2011 9:56
|
Уже -7 уходит 8ой.Я почему-то точно уверена,что плато у меня все-таки наступит,но вот только когда? Думаю,может я неправа,что не создала себе промежуточную цель,интересут такой вопрос когда и как надо увеличивать корридор?Самостоятельно ли или дион сам это делает?
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
Zhonua
Diet-Баллов: 8588
Сообщений: 65
23.3.2011 17:13
|
Всем привет!Меня зовут Мария!Иду долгой дорогой от 68 к 55,уже преодолела 6 кг,но уже неделю вес не уходит,может наступило плато,не знаю.Хочу привести себя в порядок перед поездкой в Китай.Буду очень рада,если каких-нибудь интересных и неординарных людей заинтрерисует мой скучный,формальный и ординарный дневничок))Заходите,будем общаться!
Всё, что видишь ты,-видимость только одна,
Только форма-а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся-
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
(Рубаи О.Хаям)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|