Как же хочется, чтобы взять и похудеть сразу за неделю кг на 20, и чтобы тело стройное и кожа не висла, и вес больше бы не набирался... Но нет. Не неделю я этот вес набирала, а намного больше, поэтому намного больше времени и уйдет, пока вернусь в то состояние. Главное, чтобы терпения и сил хватило.

Сегодня снова небольшой отвес. Он то меня радует, а вот отсутствие кд как-то не очень...

Весёлые полезные советы, как похудеть

* Если вы хотите похудеть, ходите ежедневно в кондитерское кафе. Сядьте в уголок и, глотая слюни, наблюдайте, как народ ест пирожные. Каждый день от зависти вы будете усыхать на 2 кг.

* Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

* Если не можешь усидеть на двух стульях, возьми третий!

* Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. (Джим Неон)

* Первое правило диетологии: если что-то вкусно, значит, это вредно для вас. (Айзек Азимов)

* Если твое отражение уже не помещается в ширину зеркала, просто повесь его поперек.

* Совет: если вы хорошенько раскормите окружающих, то сами будете выглядеть стройнее.

* Если вам говорят, что вы полная дура, попробуйте похудеть. Никогда не говорите женщине, что она - полная дура. Она может обидеться на столь прямолинейное замечание о своей фигуре.

сегодня +200 г. Но я не расстраиваюсь. У меня все получится!!!

Сегодня ездили в мегу всей семьей. Засунула в тележку 5 рублей, а вытащила потом 2 евро. Чудеса прям!

Поздравляю с отвесиком!!! снижение веса самая лучшая мотивация

Сегодня начались новые гонки за талией. Я решила в этом деле поучаствовать. ОТ- 84 , буду очень стараться. На победу не претендую, для меня главное, чтобы талия уменьшилась.

Катя, спасибо за мотивашку))

Сегодня у меня снова отвесик - 300 г. приятно так!!!

Сделала силовые, был обруч. Какая-то я вымотаная на сегодня. А ещё надо 6 км нагулять )))

Спасибо за советы. Начала добирать до зеленого коридора по углеводам!!

Здравствуйте, строинеющие красавицы!

Нашла ваш форум и хочу влиться в ваши стройные ряды!

Очень хочется избавиться от всего лишнего!

Рђ есть  Р»Рё  СЂРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ успехи?

Р—Р° три РґРЅСЏ? Да это просто супер, Настюш!Поздравляю! Так держать! РќР° завтрак кашу Рё фрукты, согласна полностью СЃ Катериной!РЇ СЃ чаем  кушаю чернослив, курагу,мёд!

Вот тебе мотивация ещё!!!

Обычно углеводы хорошо набираются кашами, овощами и фруктами.

я когда уж совсем много углеводов недобираю позволяю себе конфетку, но так чтоб по ккал и жирам уложиться

Так приятно вас читать! Мои успехи за три дня - 400 г. Для кого-то ерунда, а для меня это приятно очень.

Сложность возникает в том, что мне тяжело наесть на такое количество ккал, и особенно по углеводам (((

Как вы с этим справляетесь?

Привет! я 2 месяца назад начинала с 85,5, сейчас 78,1. Все в наших руках если захочешь то сможешь все, тем более с дионом все очень просто. Удачи!!!

С новым жителем на Дионе. Удачи тебе Настена во всех начинаниях. Правильно, надо что-то делать - под лежачий камень вода не течет.

Настюш, как ты там? Всё получается?

Начать-это полдела! С дневничком!

Настя, приветик!

удачи тебе, терпения и сил, чтоб удержаться от соблазнов)

осматривайся тут и приступай к делу)

спасибо, Марина!!

Удачи тебе, Настенька! У тебя всё получится!!!

Пока попробую подсчитывать калории, а потом посмотрим.

Настя, что делать будешь? 

Спасибо, Alexia!

Спасибо, Катя!

Удачи тебе,Настя!

главное в этом деле постоянство!)))

Привет!!!

Добро пожаловать на ДиОн!!!

Я уверена, у тебя все получится!!!

Привет всем! Меня зовут Настя. Мне 28 лет. Замужем. Есть сын Вова.

�стория того как я набрала вес: вышла замуж, стала спокойной жизнь и разнообразным питание, регулярное питание. Потом родила сына. � в итоге я при 168 см роста вешу около 87 кг. Сбрасывать надо много, поэтому надеюсь на вашу поддержку.

Удачи мне