вот блин.................... как здорово худеть на 2400 или 2000.........................

а я 1500 в основном это максимум ну в зажёры 1800.......... а так стараюсь 1200

и 1 кг.........................сбрасываю месяц....................парюсь..................тужусь..........................ну ужас

Начала худеть на 2440 кк, сейчас немножко снизила коридор, т.к. ушли пять кг.

РЇ очень быстро худею РЅР° 2000 ккал. Это оттого, что РјРЅРѕРіРѕ трачу РІРѕ время аэробных тренировок. РћРґРЅРѕ удовольствие худеть РЅР° таком рационе