Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
хватит жрать!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

остается только ждать и надеяться! спокойной ночи!

*ушла в царство Морфея :))

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тьфу, и впрямь... Ну ничего, еще немного и весна вступит в свои права smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в Москве снег (будь он проклят!)

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прости за нескромный вопрос, а где 21 марта снег идет? smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну действительно! На пару как-то легче. Но у тебя ведь немного лишнего веса, за пару месяцев скинешь без напрягов -)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас погода пока не позволяет особо разгуливать.. сегодня снова снег :( 

мужа уже подговорила отказаться от майонеза и "занятьсяс собой"... в компании веселее ))

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала по 8 минут нормально, но постепенно надо фитнес добавлять. И прогулки на свежем воздухе в не медленном темпе - сейчас погода уже, благо, позволяет... -)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

комплексные упражнения по 8 минут на проблемные участки (низ живота, ноги и попу) ну и соответственно меньше жрать (попробую считать, хотя на работе в столовой мне тяжело будет разобраться с каллориями...)

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ясно. Как планируешь наводить идеальный вес?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kivvi_miaggi - рост у меня 164 см

Glossa - привет и спасибо! ))

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневничком тебя!

Я Аня.
25 лет.
Рост 177.
от 67 к 57;)
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32579

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А какой у тебя рост?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну здравствуй мир худеющих богинь! теперь я в твоей власти! прошу не так уж много...минус 5 кг и все что к ним прилагается..а именно плоский живот, стройные ноги и упругую попку! :))) 
мне 24 года, поправляться начала пару лет назад.. сидячая работа и постоянное поедание конфеток и печенюшек сделали свое дело... из 48 я превратилась в 55, а иногда (что уж тут скрывать) в дряблые , рыхлые 58! 
итак, моя цель 50 кг! поехали...

54.9 ... хочу 50...хочу плоский живот...хочу стройные ноги и упругую попку..хочу-хочу-хочу!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.