|
|
|
|
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
30.10.2011 15:39
|
ахах)
привычка ,ее удаление\выработка на самом то деле зависят от человека) как на самом деле и все остальное.
только ты сам можешь себя заставить)
не работают.. понятное дело что это не так делается:взял прочитал и все тут. сработало
нее... человеку мотивация нужна,настрой
посредсвом этого он себя держит в узде. так это случается)
а ты кстати на кого учишься? ИЛИ Я УЖЕ СПРАШИВАЛА @_@
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
29.10.2011 19:57
|
Да здесь весь сайт-сплошные советы)
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
SSweetlana
Diet-Баллов: 18001
Сообщений: 1874
Город: Москва
29.10.2011 19:07
|
Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
29.10.2011 18:08
|
Я не знаю как, советы не работают. Я только начинаю зацикливаться, поэтому просто отпускаю ситуацию
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
SSweetlana
Diet-Баллов: 18001
Сообщений: 1874
Город: Москва
29.10.2011 16:59
|
Алена, привет! Видимо, это привычка организма именно так реагировать на стресс - заедать его...но привычки вполне можно поменять)
Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
29.10.2011 16:39
|
А ещё с утра была голодайкой и хотела есть каждый час(((
Видимо из-за болезни начинающейся. Кто-то не ест, а мне, наоборот, хочется.
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
29.10.2011 16:37
|
Спустило колесо((((
С самого утра неважно себя чувствовала. Но в академию поехала. Хорошо, что последнюю пару отменили и я вышла на улицу, когда было ещё светло. Спустило колесо. В общем намерзлась как цуцик((( Но хорошо, что на свете есть друзья и меня спасли.
Только вот беда, на шиномонтажках сейчас все переобуваются к зиме и не пробьешься. Но надо мной сжалились и посмотрели мое колесико, а сделать его нельзя((((
Вот и отменились завтра наши лошади (а мы с детьми хотели покататься).
Но ничего, думаю, что эта неприятность оградила меня от большей(((
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
28.10.2011 20:04
|
Сегодня привезла детям с работы огромную картонную коробку. Обклеила её белой бумагой, детки её покрасили, я навела имитациюмталлических пластин и заклепок, вырезала два иллюминатораи получилась: научная станция, ракета, батискаф и т.д. и т.п.)))))
А ещё сегодня я слопала кусок тортика наполеона, а вечером 5 маминых морковных печений))) Животик у меня с утра круглый, всетаки со здоровьем что-то не так по-женски, с КД полный бардак!
Сегодня строила планы по "захвату мира"))) На самом деле устроила мозговой штурм по финансовому планированию))) Посмотрим, что получится.
Поймала себя на мысли: поправилась чуток, животик, а меня не напрягает. Даже вобтягивающем платье, я себя не усторила только сегодня, но сегодня животик надут просто.
Я знаю, что могу помассажироваться и поскрабитьсятройку дней и объем чуть спадет, но мне не хочеься напрягать себя, потому что у меня и так все хорошо. А т.к. это меры кратковременные, то я не вижу смысла гонять туда-сюда воду. А лучшепо-тихоньку выстраивать свой рацион: без срывов на все все, чего себя лишаешь.
Не перерастет ли это в безразличие к себе?
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
27.10.2011 20:07
|
Привет! Я захожу сюда только по вечерам перед сном))) У меня очень насыщенная жизнь: работа, магистратура, сын... ну и так всякие бытовые дела)
Максимум у меня был 65-67. Недолго. Но переживала я их как жуткую депрессию.
Мои 57 многим кажутся худыми. Но я иногда, когда иду по улице, ловлю себя на мысли, что я ....как бы это помягче скзать... самая толстая. Это видимо чистой воды проблема в голове.
Для меня идеал, когда я чувствовала, что дальше можно не худеть - это 54. Но у меня были ужасные зажоры после того, когда я похудела до этих самых 54. Даже в период, когда меня на гормонах до 65 за месяц - максимум три разбабахало, у меня таких зажоров не было.
И при всем при этом я далеко не анорексичка. Я люблю есть. Я не отказываю себя в сладком (избранном, кончно). Я скорее булимичка по своей природе. Боюсь есть, потому что иногда теряю контроль.
Но вот сейчас постепенно начинаю выходить из этого замкнутого круга, который мне казался черной дырой: я ненавидела в зажоры себя и весь мир.
Я просто учусь любить себя заново. А может и в принципе себя любить вообще.
Это страшно, то что было со мной. Я не хочу возвращаться.
Я дала себе обещание, что больше не буду этим СУЩЕСТВОМ (забивающим себя всем, чем придется). И стараюсь ему следовать. Совсем, конечно, не получается. Но до такого страшного состояния я уже не дохожу.
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
27.10.2011 17:56
|
Люблю_худеть,ты как то редко заходишь..эх
а какая проблема?
а сколько максимальный вес у тебя был?
57 кг для твоего веса это идеально я бы сказала
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
26.10.2011 19:56
|
Меня зовут Алена. Моя цель....не сходить с ума по поводу еды и лишнего веса. Не портить себе этим нервы. Не мрачнеть как туча отпреедания. Просто у меня реальная психологическая проблема. Сейчас, тьфу-тьфу, стало легче. Я стала спокойней и лояльнее. Самое главное удержаться и не скатиться в эту яму обратно.
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
23.10.2011 22:46
|
Люблю_худеть,что верно то верно. Стереотипы.. что поделать..Человек существо социальное)
А.. как тебя зовут?) и какие цели
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Люблю_худеть
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 296
23.10.2011 21:19
|
Fluer, спасибо большое за отклик. Если честно не ожидала))) Приятно.
На самом деле, в нынешнее время погони за идеалами, не всегда приходит в голову задуматься, а мне-то они нужны? Во всем: квартиры, машины, отдых, внешность, отношения, карьера.... Так много всего навязывается.
А, когда с детства привыкаешь быть лучшей (синдром отличницы, туды его в качель)))))), то и по-жизни хочется не уронить планку.
27 лет, 167 см, 57
кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|