|
|
|
fioletovoe
Diet-Баллов: 1236
Сообщений: 258
3.5.2011 21:27
|
поздравляю вас с Димой!:)) вы такие на фотке классные ;))
Нина, 18 лет, 165 см :)
сейчас - 61 кг
первая цель - 58 кг :)
/community/post.php?topic_id=33205
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
3.5.2011 18:40
|
Какие фотки клевые! Хорошо отдохнули?
И ничего страшного оссобенно нет, в том, что ты покушала вкусно)) Это за награду втоего усердия)) Один раз то можно))
А рыбка интересная..надо будет тоже купить...
Ты такая красавица стройняшка))
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
3.5.2011 18:35
|
у нас сегодня с Димой 2,5 года) отчет попозже, но фотка только с ужина
вес - 48,7 но что-то ничего не изменилось в фигуре
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
2.5.2011 21:41
|
итак, джилл сделала, толи что вчера не было, то ли хз, но сегодня просто умерла! но сделала!
джилл 2.4
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
2.5.2011 20:09
|
ооох, плохая я пипец какая))
кушала много и усердно)
и шашлыки, и батон, и сосиски, и кекс, и арахис, и кофе 3в1, и сок литрами, и мороженое - фисташковое и клубничное) оторвалась по полной короче) ччтоб живот трещал, хотя там у всех он трещал))
да и сегодня)с утра на доме питались тем, что осталось после вчера, а дома - паэлью мою (на маслице разогревала), вафлей немного наделала в вафельнице, со сгущенкой)) и чай) начинаю в 100500 раз беспокоиться об организмушке моем(хочу кд)
Нас было семеро. посидели хорошо, дом хороший тоже, жила б там с радостью! на 2 этаже спали мы с Димой и еще одна пара, оставшиеся ребята на 1 этаже. будилась сегодня несколько раз) как же это шикарно когда любимый мужской голос шепчет - "я тебя люблю" - сразу просыпаешься)пусть даже в 7 утра)
спорта конечно же никакого( сейчас джилл буду мутить срочно
ну и немного фото что ли)
антошка "крылья" мутил нам)
вот эти 7 утра) решили пройтись, освежиться)правда потом опять спать завалились
вот уже уезжали - мы и мужчинкой моим)
на нас все хозяйство держалось) и посуда, и подать, и накормить, и порядок навести)
вот с нами был Марк)
и такие страсти у нас разгорались)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
fioletovoe
Diet-Баллов: 1236
Сообщений: 258
2.5.2011 17:54
|
отчет классный-преклассный! :)) желаю хорошо отдохнуть на пикнике ;)) вот это рыбища
Нина, 18 лет, 165 см :)
сейчас - 61 кг
первая цель - 58 кг :)
/community/post.php?topic_id=33205
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
1.5.2011 22:25
|
Приветик:)
И тебя с праздником:)
"Betty" - всю посмотрела с большим удовольствием, не отрываясь. Хороший, разговорный интересный живой и разный ньюйорский язык:) очень много интересных выражений. Сюжит мне понравился:) Нашу "не родись красивой" на дух не переношу, а от этого сереала не оторвать было:) по 5-6 серий за присест смотрела:)
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
Jennyka
Diet-Баллов: 4864
Сообщений: 739
1.5.2011 15:37
|
я, кстати, искала такие же сердечки..нет нигде(( они правда милахи и есть с ними радостней, уверена.))
давай там не сильно наедайся..не набивай живоот.))
*и это говорю я...дурочка-обжора, которая сегодня наелась.)
Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
1.5.2011 13:36
|
ох, умоталась уже)хотя только половина второго
уборка дома, кекс опять пеку( срочно надо, в 3 часа сборы на шашлыки на др начинаются, от меня сладенькое) душ приняла
т.к. дома не буду до завтра, рыбку себе не делала(рецепт нашла), готовила ее бабушка(я себе завтра), вот кусочек съела(бабушка как-то не так ее сготовила - у нее в кашу превратилась - по источникам из интеренета - значит макрурус не правильо сготовлен, так что я так и не поняла вкус его, сама приготовлю правильно и думаю пойму) и пюрешки картофельной) отчета соответственно сегодня не будет)
завтракала омлетом из белков)
вечером чую зажорчик праздничный)))) ае)
сейчас попью чая и молочного коктейля)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
1.5.2011 13:25
|
спасибо, Настюшк) сердешки - это да) сама по ним тащусь)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
e-mailka
Diet-Баллов: 11096
Сообщений: 5021
1.5.2011 12:16
|
Каришек, вкусненький кексик какой ты приготовила) и меня умиляют эти сердееешки)))
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению
Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
1.5.2011 11:01
|
у народа праздник, а у меня истинный "таг дер арбайт"=(
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
1.5.2011 10:40
|
ох, спасибо, Стюш=* приятно) сейчас тоже что-нибудь кину пойду к тебе)
да не очень) по-моему даже дешевая, точно не помню, но посмотрела в инете - не больше 100р(где-то 50-80)
и смотрела еще по одному источнику - там написано, что белка не 13, а до 20 аж) нашла рецепт, буду сегодня готовить)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
1.5.2011 7:02
|
С ПЕРВЫМ МАЯ, ДОРОГАЯ!!:***
Отчетик то у тебя такой вкусненький.....Хорошо готовишь!))) Даже лучше выглядит, чем на всех этих картиках с вкусняшками))))
Рыбка и вправду очень странная О_о.....Но кайф в том, что там мало каллорий, и в основном белки))) Она дорогая?
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
1.5.2011 7:00
|
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
1.5.2011 6:59
|
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Jennyka
Diet-Баллов: 4864
Сообщений: 739
1.5.2011 3:07
|
Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
30.4.2011 23:39
|
досмотрела "Королевский госпиталь" нашла играющего мини-эпизод Стивена Кинга))) довольна собой)
и решила немного расслабиться от триллеров\ужасов - начала смотреть "дурнушку")) да,да) некоторые серии смотрела по телеку, а теперь вот полностью)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
30.4.2011 21:40
|
итак) Джилл - 2.3
ура ура)
молочный коктейль выпила(скорее мусс), чай попиваю теперь)
на два с половиной года купила Диме подарок) книга Митча Элбома(новая новая) "Искорка надежды". Мы с ним являемся поклонниками творчества Элбома. Все книжки его читали) предыдущие 3 есть у меня(две покупала,одну он дарил) Вот пополню коллекцию. Выбирала между "Никола Тесла.Человек, изменивший мир", но выбрала Элбома Теслу потом подарю ему. И плюс к этом будет мой коронный шоколадный кекс) не кусочками,а весь) пусть этим килограммом счастья наедается)
и насчет Элбома, чтобы привлечь вас - предлагаю фильм по книге, которая неимоверно тронула меня и просто заставила влюбиться в творчество Митча Элбома (Книга "Пятеро, что ждут тебя на небесах"), а вот фильм, он почти оригинальный, даже диалоги оригинальны, что приятно удивляет(обычно в экранизациях остается только название и основная мысль) Если понравится и тронет за душу - книги Элбома вам тоже понравятся)
вот такую с бабушкой купили сегодня рыбеху(купили филе, или кусок, не помню точно, а вставать в лом,чтоб проверить) - макрурус. Решила посмотреть какая она и испугалась - можно ли ее есть - на древнего ящера похожа!
а по ккал норм такая)
МАКРУРУС - КАЛОРИЙНОСТЬ, БЕЛКИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ
На 100 гр. необработанного продукта "Макрурус":
Калорийность
60
Ккал.
Белки
13.2
Гр.
Жиры
0.8
Гр.
Углеводы
0
Гр.
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
30.4.2011 18:42
|
ммм, странно
ела-ела, а еле еле наем 1200 ккал... странно
утро -
потом в колледж, потом покупки) купила туфли, полуботинки и бриджики спортвные(как бегать начну чтоб были) перекусон - детское пюре и половина батончика овсяного. купила вот такие - шоколадный и с медом
офигенские)
обед таким был(книга и журнал - не было электричества - занятие на это время, пока не включили)
перекусон примерно был таким) шоколадку не стала, зато орешков немного побольше.
и на ужин спекла сырников - правда они странно, немного житковатое тесто, да и внутри просто прогреться успели, но не прожариться - но все равно очень вкусно - корочка и внутри как пудинг консистенция)
на ужин остается молочный коктейль
итого примерно(я в шоке - как-то мало)
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1246
142
40
74
т.к. могла ошибиться плюс минус 50-100 ккал, все равно мало мне кажется
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
30.4.2011 18:06
|
спасибо, Жень)
вот рецепт
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
Jennyka
Diet-Баллов: 4864
Сообщений: 739
30.4.2011 17:04
|
нет..ну ты издеваешься..какие тапки...ты так хорошо сложена..черт..живот просто отличный...ноги вахх...ну какие помидоры..цветы тебе..цветы.)))
а кекс..это же сказка...) как свадьба кейт и уильяма.)) я уверена.он очень вкусный..рецепт, если не лень, напиши пожалуйста.)
Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
30.4.2011 11:57
|
Во во.....и моя мама тоже до свадьбы не умела))))
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
30.4.2011 8:01
|
Нина, спасибо-спасибо)
Стюша, спасибо=* а я не помню откуда у меня мания просто к готовкеЭ)да,Джил 3 этапа по 10 дней каждый) настроение у меня нормульное) а готовить...все равно когда-нибудь научишься) особенно во время замужества уж точно) у меня у брата с женой так было) а до свадьбы вообще не умела)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
30.4.2011 5:37
|
С ДОБРЫМ УТРОМ, КРАСОТУЛЯ!!!
Как твое навтроение?
Ты умничка просто)))) А у Джилл вроде бы 3 этапа, да?
И вкусняшка какую заметила)) Тоже надо будет попробывать)) Ты такая молодец! А то я сосвсем говить то не умею((( Мама не приучила и сейчас не учит....А сама если я начинаю что-то пробывать, дак сразу какая-нибудь хрень и выйдетэх...
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
fioletovoe
Diet-Баллов: 1236
Сообщений: 258
29.4.2011 23:48
|
поздравляю с успешными замерами! ;)) у тебя как обычно много вкусного-сладкого, ммм ;)) про выпечку, я сама все смотрю-смотрю на рецепты этой замечательной девушки, а все никак не соберусь что-то повторить. вроде у неё все фигуро-не-опасное))
Нина, 18 лет, 165 см :)
сейчас - 61 кг
первая цель - 58 кг :)
/community/post.php?topic_id=33205
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 21:31
|
аааа, ща такую вкуснятину замутила)любителям пены, муссовой текстуры и молочных коктейлей посвящается)
к сожалению фото не очень удачное - провалилось укращение(начало) в пену, да и вспышка
белок с пол чайной ложки взбить в пену(покруче, насколько терпения хватит), продолжая взбивать всыпать ложечку какао и влить 150 мл молока(лучше 100 мл) - с моими 150 получилось почти пол литра массы,сама большая кружка на 450 - просто так доедала еще) не бойтесь размерам, если дать постоять - опадет до этих 100-150 мл молока - объем только из-за белковой пены) очень вкусно) мини порция белков)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 20:28
|
Стюша=* спасибуши)
вот самой мне интересно, как у меня грудь подросла) на 1 точно) а на 2 - мб просто отхватила
ну мб наконецтаки там мыщыцы появились благодаря джилл
с типом фигуры - это да...вообще не ясно....
и с весом у меня странности. как покушала - 46-47, прошло часа полтора - 48-49
странности такие
Пы.Сы. Джилл - 2.2 - гип гип -урра!!! я это выдержала (у меня еще комната небольшая для моей тушки прыгающей - то в обогреватель ногой ударюсь, то ноги разъедуться на ковре - прямо с препятствиями, плюс на улице дождь - окно закрыла, т.к. в комнате прохладно и одела кофту - это ппц)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
29.4.2011 19:37
|
Приветик, милая Я смотрю , ты прям вкусняшки кушать стала)) Ну ничего...тебе можно. Ты хорошая девочка, все делаешь правильно)) И по спорту как обычно-похвалю! Ты мего суппер:* Эх..мне до тебя еще расти и расти!:D
А сегодняшний отчетик очень красивый! И полезный!))) Ты умница!:))
И по замерам у тебя по кайфу усе))) Ты такая стойняшечка...эх....
А если не секрет, как грудь увеличилась на 2 см?
Я вот, тоже кстати, не могу определиться с формами и типу фигуры своей..сложно...Да и других тоже не могу определить..Вроде и то и другое подходит
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
Stacey17
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 435
Город: Екатеринбург
29.4.2011 19:31
|
/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 18:57
|
желательно низкокалорийной
обычной я много нашла, да еще плюс книги дома и карточки заказываю
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
ILoveChristianBale
Diet-Баллов: 12088
Сообщений: 1930
29.4.2011 18:55
|
сайта с низкокалорийной выпечкой или вообще с выпечкой?
катя
21 год/171см
50 кг
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 18:52
|
девочки, хочется чего-то спечь, но смотришь - сколько там калорий и умираешь просто.... никто не знает сайта какого-нибудь, а то я много всего перерыла, но найти ничего не могу, уже паника
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 17:55
|
отчет сегодня рано, не смотря на сдержание - на полдник схомякала кексика чутьчуть и открыла на свою голову банку вареной сгущенки - теперь пока не съем ее - не успокоюсь
завтрак -
в колледж брала коктейль - молоко, ложка какао, пол ложки сахара и белок с яйца, все взбить
у Димы - немного салатика(редис,огурец,яйцо и картошка), одно печенко "контик" с чаем
обед
полдникоужин
кексик, сгущенки на хлебце малец и вот такой шоко-творог (мне не понравилось - не сладко как-то)
остался спорт и молочный коктейль
блин, вернулась к подсчету калорий в планировщике и у меня опять начался панико-период по каждому съеденному кусочку! либо опять бросить
вот столько у меня примерно за день всего
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1306
129
39
102
а я сижу и трясусь - калорий типа много, углей много.... нервничаю за кусочек кекса этого, чувствую себя толстой, надо бросать планировщик опять - а то настроение падает от него
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
29.4.2011 9:59
|
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
29.4.2011 8:47
|
доброго утра) желаю всем хорошего дня)
решила обмериться
ОГ - 86 (+2см , пусть даже +1см, но это уже не 84)
ОТ - 59 (+1см - отличненько))))
ОБ - 86(+1 см - попа растет)))
ОН - повыше - 46
пониже - 44 (в нижней точно -1, а вот вверху - хз)
все равно довольна) осталось ток вес узнать
я буду такой крутой надеюсь)
и помогите мне - кто я с картинки - не могу себя объективно судить, вроде фотки видели мои если что)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
28.4.2011 21:01
|
Спасибо, Нина)
Пы.Сы. 2 уровень начат) 1 день. лицо краснющее было)
сделала молочный коктейль - молоко, какао пол ложки, белок и чуть чуть сахара) вот мне интересно - можно пить после тренирововок? прошло минимум полчаса уже. я читала, что кушать за 2 часа до тренировки можно, а после уже через 20 минут, но жидкое. помогите)
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
fioletovoe
Diet-Баллов: 1236
Сообщений: 258
28.4.2011 20:09
|
вот так кекс!)) ууух, какой кекс, круто!
Нина, 18 лет, 165 см :)
сейчас - 61 кг
первая цель - 58 кг :)
/community/post.php?topic_id=33205
|
каришаКариш
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 891
28.4.2011 19:45
|
спасибо, Светочка) он и на вкус прямо ах) если на коржи разрезать и кремом - реально скорее торт. и вкус нежно-шоколадный(секрет в том,чтоб ночь постоял или в холодильнике,или на подоконнике с открытым окном) вредно, но ах. и да, на последеней фотке - он цветом понасыщенее будет - просто освещение такое
распустилась
/community/post.php?topic_id=39122
|
CatDog
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 432
28.4.2011 19:29
|
каришаКариш, вот это кексик!!!!прям как торт шоколадный...ммм...!!!!
Clara McCat and her cat
|