Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Лето не за горами!Пора становиться красотками!Сбросим все лишнее!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня было 3 варианта, или фрукты и зеленый чай или кефирчик с пачкой обезжиренного творога или гречка.  Сегодня утро я начала с половинки банана, половинки яблока и дольки грейпфрута!

Наташа, рост 168 иногда 169)20 лет
начало 79 кг (02.02.2013)
сейчас 71.9
цель к 1.06.2013 - 60кг
хочу 49 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Наташ) Да,в силе.Давай завтра,я только за) На чем будем разгружаться? Есть варианты?

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Катя))) Дела отлично. Я уезжала на выходные и немного расслабилась. Твое предложение насчет разграза еще в силе? Может завтра?

Я бы тоже хотела в фитнесс клуб ходить. Только времени не хватает, приходится дома заниматься.

 

Наташа, рост 168 иногда 169)20 лет
начало 79 кг (02.02.2013)
сейчас 71.9
цель к 1.06.2013 - 60кг
хочу 49 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня сходила в  тренажерку, оставила на эллипсе 5оо кал)довольна собой)еще прессик покачала и ножки)Завтра с утреца опять туда планирую идти,если встану конечно))

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя дела?Не хочешь завтра разгруз устроить?))

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Наташ, конечно буду тренировки делать. у меня абонемент годовой в фитнес-клуб, так что собираюсь туда часто наведываться))

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты какие нибудь тренировки делаешь?

Наташа, рост 168 иногда 169)20 лет
начало 79 кг (02.02.2013)
сейчас 71.9
цель к 1.06.2013 - 60кг
хочу 49 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще худею до 55, а в идеале думаю до 50))) Но если на какой то момент мой внешний вид меня устроит, то остановлюсь))) Свою новую попытку начала в марте с веса 75.5, сейчас 73.4 Занимаюсь по програме Brazil Butt Lift, мне очень нравится)

Наташа, рост 168 иногда 169)20 лет
начало 79 кг (02.02.2013)
сейчас 71.9
цель к 1.06.2013 - 60кг
хочу 49 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Safrusia спасибо) Но это было очень тяжело,честно)

Наташенька приветик) У меня рост 171 см,стремлюсь к 60 кг к своему др,это 22 июня. Еще есть 3 месяца,надо постараться) Давай со мной стараться!!Ты сколько хочешь скинуть?

 

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Меня зовут Наташа. Через 2 недельки будет 19 лет. Я начала еще в октябре, к нг похудела так же на 7кг, а потом за 2 месяца все наела обратно. Теперь взялась зя себя по серьезному.

А у тебя какой рост и к какому весу стремишься?

Наташа, рост 168 иногда 169)20 лет
начало 79 кг (02.02.2013)
сейчас 71.9
цель к 1.06.2013 - 60кг
хочу 49 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
За 2 месяца 7 кило! Да ты просто героиня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак,тогда я думаю пора начинать! Я собираюсь и в спортзал,на эллипс и силовую сделать! Потом на работку,вечерком буду!Надеюсь,ко мне кто-нибудь присоединится!!Буду очень ждать!!!!

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Катя,мне 21 год и мой вес на данный момент 71.100 кг.

На Дионе с 15 января,сбросила 7 кг питаясь по планировщику,но запал пропал(((В последнее время участились срывы,  поедания на ночь и питание вне планировщика(((

Поэтому ищу компанию!Чтобы вместе стремиться к идеалу,поддерживать и помогать друг другу!Со своей стороны обещаю поддержку всем и помощь,так как уже немало знаю в похудении. Присоединяйтесь ко мне и станем красавицами!

 

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.