Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ВЕСНА = ЖИЗНЬ. Начало борьбы со ВСЕМИ трудностями.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. а рост какой у тебя? планировщик ведешь?

что-то у тебя оооочень скромный день в плане питания. ты явно недоедаешь.

низкокалорийки ни к чему хорошему не приводят

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

ДЕНЬ ВТОРОЙ

На самом деле далеко не второй. Просто решила вести дневник, с целью пожжержания себя, контроля, общения (пока не получается), запоминания...

Сегодня участвовала в конференции. Выступала с докладом. Когда то совсем не боялась этого делать, а сегодня как то спрошала. Меняюсь.. в общем недовольна.

ЦЕЛЬ  : саморазвитие в плане речи и выступления на публике. 

СРЕДСТВА   : книга Д.Карнеги "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично"  

Ницше сказал: "Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как".


Юля. 19 лет. 164 см. 58 кг.

/community/post.php?topic_id=42649

ссылка

Послать личное сообщение

УТРО: Овсянка на молоке, бутер с сыром и помидоркой и кофе

ОБЕД: грибная юшка, 2 хлебца

ПОЛДНИК: яблочко

УЖИН: омлет с помидорами

ДЕСЕРТ:простокваша (2,5%) с половинкой тёртого яблочка, ложкой мёда и корицей

 

Ницше сказал: "Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как".


Юля. 19 лет. 164 см. 58 кг.

/community/post.php?topic_id=42649

ссылка

Послать личное сообщение

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Прошло куча времени (7 месяцев) как я находилась в трансе... переезд, жизнь вдали от дома, от родных и любимых, становление себя заново... далеко не весь перечень. сложно, но можно!
ПЕРЕДИТЬ МОЖНО ВСЁ, СО ВСЕМ МОЖНО СПРАВИТСЯ.

пора выкарабкиваться!

Пусть всё от всего устанет
Но поменять нельзя местами
Всё отменить нельзя, за нами
Прошлое не стереть руками

Хочется, чтобы как в сказке
Больше счастья, больше ласки
Чтобы всё как у растений
Больше света, меньше тени.

КТО, ЕСЛИ НЕ Я, ТО КТО ЖЕ? КТО ВМЕСТО МЕНЯ ПОМОЖЕТ МНЕ?? КТО ЭТО ВСЁ ОЦЕНИТ? КТО ЭТО ВСЁ ИЗМЕНИТ??

в блоге планирую записывать всё самое нужное:
1. планы
2. отчёты
3. фото
4. интересные статьи
и т.д.

просто попытаюсь анализировать себя и всё что происходит вокруг. попробую этот способ,кто знает, можнт это лучшее что можно было найти..

 

Зовут меня Юлия. мне 18 лет.

идеальный вес - 50 кг (в нём я себя чувствую комфортно в плане внутренний ощущений. причём как моральных, так и физических)

сейчас вес - 59 кг (результат неправильного питания, стрессов, ЛЕНИ и глупости)

до этого зимой был вес 63-65... по глупости.

промежуточная цель - 55 кг.

Ницше сказал: "Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как".


Юля. 19 лет. 164 см. 58 кг.

/community/post.php?topic_id=42649
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика