Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
просто мой дневник

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фуух,неужели этот день закончился..smile хотя напряжным был только утро,точнее экзамен.нас разделили на 2 группы,я попала к Тинг и мы пошли в 63.письменная часть,кстати,была не такой уж и тяжелой,все из учебника.Хотя пока оценки нет,трудно судить))а вот на устном уже поволноваласьи хотя вытянула как раз то что хотела(我爱我家),все равно рассказала как-то отстойно,по-моему,еще и запиналась.Короче,лучше надо готовиться к устным темам,вот что))

ну а потом мы пошли в абрикос,пообедали там,поболтали.вернулась домой,оставалось до кино минут 40,я еще успела поболтать с машей и Джесс-китаянкой.вообще то я обрадовалась и не ожидала,что она онлайн,ведь я давно уже ее не видела.Сказала,что в сентябре приедет в минск,в нашу байду))ну что ж,если это правда,тоя очень рада,наконец-то встречусь с нейsmile

потом мы с малой пошли на кунфупанду 2,ничё так кстати,прикольненько.Хотя солнце палило нещадно,на обратном путизаскочила в библиотеку,набрала себе по бабке лит-ры..уфф.

ну а потом уже ничего интересного,интернет,телефон,литературный дневник сейчас под вечер(в темуsmile)

завтра поедем узнавать результаты и обниматься на прощание с Сюsmile

а,лда,чуть не забыла.Ну,питание все эти дни вроде соблюдала,без срывов,ну а сегодня был запланированный отрыв.Что получилось:20 г шоколада утром(ну это традиция)),молочный коктейль в абрикосе,полторы порции мороженого днем.Остальное вроде обычная еда.Завтра новый 5дневный этап.

спорт-ну я бы с удовольствием каталась на велике,но сначала мне долго не могли показать дорогу на велотреки,а теперь еще выясняется что по вечерам на великах будут родители.А утром,в такую то жару,скорее всего будет совсем неприкольно,хотя надо попробовать ради смеха))ну а силовые каждый день были(кроме сегодняsmile))

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,за эту неделю поняла,что с джил и остальными видеопрограммами полный провал,тк комп мой бедолага уже не выдерживает(

но в принципе заниматься есть чем,как-то:

йога утром, силовые(старые+просто тупо пресс качать),велик ближе к вечеру и бодифлекс вечером.

хотя на самом деле йога и бодифлекс-это еще новенькое для меня,никакого опыта и сноровки поэтому подозреваю,что толку от них будет мало))

питание-самое что ни на есть скучное:

завтрак-овсянка+ложка меда+горсть орехов; кофе

ланч-фрукт/хлебец с сыром/корнэкс

обед-салат+суп/салат+гарнир/суп+гарнир/салат+мясо или рыба/гарнир+мясо или рыба/суп+мясо или рыба

полдник-простокваша с чем-нибудь

ужин-кефирчик,если будет голодно,то салат/просто овощ/рыба

ну еще,я думаю, допускается какой-нибудь легкий перекус

в принципе я к этому уже за эту неделю более менее к этому режиму привыкла,просо официально начинаю в пятницу.просто я планировала все эти оставшиеся 5 дней 复习复习,预习预习 等, но наверно все-таки не выйдет,во первых я просто не выдержу,ну и во вторник м/б если повезет пойду на курсы макияжа и в вс в кино)

отчеты каждые 5 дней(после экзаменовsmile)

 

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такс,это еще где-то начало весны,достала свою юбочку,слава богу влезаю пока)

 

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

голова уже болит от этой учебы))))

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж,я тут самый пухлик в нашей компашке smile

как я буду скучать по Сю!мы уже все так к ней привыкли,а в след семестре уже будут другиииеsmile

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фюх,целую неделю не писала,влом как-то былоsmile

хотя вообще неделя крутаяsmile

Вторник..боже,такое чувство что он был уже месяц назад!прошел просто шикарно!на первой паре зачет,заходили по трое,он спрашивал!smile но нас с девчонками всех пронесло,особенно меня,ведь я попала на тот период,кот вообще хуже всех знала,минская и цинская династии!я уже думала дело труба ,но тут маша че-то сказала про тайпинов,я тут же встряла,и вот пожалуйста зачетик.потом мы пошли в гурманс попили чаек,тк рус лита ура не было!а птом русский.у нас автоматы!честно говоря я русского тоже боялась,а тут такая халява опятьsmile

в среду с тин как обычно почти ничего не делали,потом опять в актовом зале репетировали,пришла Сю,и мне чего-то так грустно стало что ее в следующем году уже не будетsmile

в чт вроде уже ничего интресного,в пятницу как-то тоже.ну разве что устроили фотосессию в универе и на улице.а еще эти дебаты по поводу подарков Сю и Тинг. вариантов было 2:кружка с нашей фоткойsmile(софронова) и льняные салфетки(нино).честно говоря,мне оба не нравились,но я ничего лучше предложить не могу,поэтому молчу)))

в сб подъехали ко второй паре,сдавать с белорусской группой зачет по вову(наши только на 3ей паре) это было вообще!он листал конспект,а сам в этовремя что-нибудь спрашивал,но мы так поняли просто чтобы с нас полахать.ну п крайней мере это так выгляделоsmileхотя вообще он такой милаха оказался.прикольно еще было когда надя выходит такая  и на весь коридор"бле*ть,он женат!!!"я думаю он точно слышалsmile

а потом мы пешочком в иняз,оставалось еще полтора часа и мы с нино пошли в парк горького.покатались на ракушках!))так оралиsmile

а потом началосось.пока там эти эти все конкурсанты отстрелялись,прошла целая вечность.причем самое ужасноое быо то что мы почти ничего не понимали(ну по крайней мере я так точно) ну и потом наконец-то нащ номер.нино уже вступила,сказала первую фразу и тут почему-то не включается прожектор!вот это была заминочка.но слава богу с этим обошлось.а потом еще где-то на середине уголок ширмы обвалился!вот этого никто не ожидал.но тм не менее номер мы закончили,все были довольны.Сю нам сказала,что у нас был"самый необышный номер"хах,ну кто бы сомневалсяsmile потом мы  девчонками еще немного погуляли,в итоге дома я была только часов в 7))

а сегодня утром болтала,а днем с машей ходили на пиратов(кстати я в восторге))) потом еще сходили в светоч,я не удержалась купила еще одну адаптированную книгу на китайском,ну и потом мы еще трындели и сегодня получается тоже поздновато пришла.

питание-ну,к овсянке сырой по утрам уже привыкла,салатики каждый день тоже присутствуют.правда,конечно,проскакивают всякие и мороженое и зефирки и батончики мюсли,но я все-таки старалась уже не обжираться.И надо сказать,на этой неделе вроде получалось.Правда,сегодня уже как-то расславилась,да еще и на ночь(оладьи,черт бы их побрал).

активность-ну разве что много гуляла,а так на остальнле уже сил не хватало.с завтра планирую уже потихоньку ввести силовые,а также начать джилл(как раз 30 дней до черноории))))

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черт черт все никак не могу долечиться,млин((

3 пары с Сю-фьють,пролетели быстро.на 3й паре вообще фильм смотрели,по второму кругу(гоу лала гоу)Сю еще сказала,чтоы мы его потом скопировали и много раз смотрели,типа там же про офисную работу и все эти ходовые выраженьица в будущем могут пригодиться и бла бла.ну уж нет,мне он(фильм) вообще никак не понравился,ни в первый раз,ни сейчас.Короче я сначала дозубрила периодизацию по ист киту,потом Даша меня поспрашивала,а потом с Нино всю пару "повторяли" хотя на самом деле кое-что и вправду вместе вспомнили,всякие эти опиумные войны,гоминданы и тыды.И я на секунду подумала что все это может и реально выучить..но нет,теперь я поняла что это безнадежно,я уже нифига не помню,особенно именаsmile

да ладно не будем о грустном,зато я наконец-то съездила сегодня все уладила с брекетами,правда ждала его час,но зато хоть еще немного повторила))потом дома пообедала,старалась сильно не переусердствовать,вроде вышло.Кстати по питанию:сегодня вроде все нормально,никаках переборов да и не голодная,и точкаsmile правда из активности только пресс))

так вот,потом решила все-таки добить эту красную книженцию,по дороге отрубалась пару раз на "легкий дневной сон,компенсация за ночное сидение" вот уже и 6 часов. похавала, доделала русский, еще какаой-то фигней потом позанималась(как будто и не зачет завтра)) и потом давай всех обзванивать.Сначала Тане,потом Катюхе(мин 40 все вместе) потом еще нино. Мы с ней вместе договорились по телефону еще поповторять.В общем а)я все-таки нифигушеньки не знаю б)по ходу я и ее доконала))

я че-то растроилась и тут наткнулась на наши черногорские видео,2009 и 2010 г. и все пересмотрела.так здорово!сразу настроение поднялось,правда уже полодиннадцатого,а мне еще все опять повторять.оее как бы пережить этот чертов зачет по кентавру!(ну и потом еще русязиш и консультацию по мифологии) ну а потом все точно будет пучком,это понятное дело.мы уже договорились,что после пар точно куда-нибудь завалимся.интересно только,отмечать или с горя ли..smile

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здраствуйте,спасибо что заглянули,в отдичие от меняsmile

как-то честно говоря настроения не было писать,за питанием уже не слежу,хотя стараюсь не объедаться.из активности пока только пресс 8 мин,т к  я опять заболелаsmile Наверно это мне вылезла боком наша вылазка в субботу в Паруса У,которые черти где,да еще и дождьтакой был,что я вернулась сама мкрая и ноги насквозь.Мы написали заявления чтобы сдать билеты,но нам так до сих пор не позвонили.В общем мангу все-таки отменилиsmile.Хотя на что можно было рассчитывать,учитывая теперешнее положение дел.

А в воскресенье ко мне приходили девчонки,Олька  Маша,очень странно smile

А в понедельник мы все-таки написали сценарий сценки.Короче как все было:в среду(прошлую)отменили кит лит и мы пошли в абрикос,а до этого на парах тинг у нас спросила,что там с номером на китайский мост,и оказалось,что ничего нет. Ну я девчонкам и говорю:а почему бы нам не проявить  инициативу.После абрикоса мы еще пошли в столицу,заодно все и обсудили.в четверг мы еще привлекли полину с пашей,потому что из нашей компашки заинтересовались только я и нино,марина в принципе тоже,но потом отказалась,тк это на выходных,а она уезжает домой.в четверг у нас отменили зарубежку,и мы пошли в столовку обсудить всё.там недалеко от нас сидело несколько китайцев.Полина:мой вон тот,с хвостиком.Паша:ну а мой тот, рыженький. ну а мы все просто в ауте))))честно говоря, сначала ничего не клеилось.Потом полина со словами "что я,не мужик,что ли?!" подходит к тем самым китайцам и че-то там им трындит.хорошо что они хоть русский зналиsmile Хотя все что они написали это названия 3 песен,и то иероглифами)) но идея потом все-таки появилась,"Нюйва создает людей"Именно ее мы и разработали в понедельник и на паре китайского написали сценарий(точнее полина написала,вышло очень прикольно)))потом мы с нино отнесли его тинг,а она нам прислала перевод,правда только в четверг)))мы его прямо там же на филфаке распечатали и в чт была первая репетиция.До этого в среду на парах с тинг к нам присоединились настя и надя,сначала я боялась,что привлекать их  не есть хорошо,потому что именно они первыми всялизь за это,разве что людей не привлекли,а так мы и идею у них стырили(театр теней).но теперь я понимаю,что без них у нас вряд ли бы что-нибудь вышло,да и вообще прикольные они ребята(хотя по-прежнему настя щипает всех девчонок))) Ну вот,и вчера мы уже репетировали.Правда,нас было немного,все оказались какими-о равнодушными,но на самом деле ролей у нас вообще всего ничео,так что думаю справимся.и вообще,вчера все было супер.правда,с ширмой и светом были пока проблемы и мы репетировали так,без теней,но все равно было прикольно)))А мы с нино будем читать текст.это оказалось не так и легко,к тому же тинг наляпала ошибок,и мы с Сю еще сидели исправлялиsmile Сегодня мы с ней тоже логоворились после пар почитать,мы пошли в столовку,сели там в уголок,спокойненько почиали ей,уже получается лучше.а вообще здорово,что мы уже можем с ней как-то примитивно поболтать,как-то:

-老师,我们添您麻烦,请多原谅。

-啊,没事。你们现在回家吗?

对,您呢?

我回宿舍。 你们知道怎么去语言大学?

当然知道,这是在胜利广场。

恩,再见!

Короче завтра репетиция уже в инязе,на след неделе тоже надо будет,ну а 28 уже и выступление!главное успеть выздороветь))

жалко,что у нас еще будет зачет после этого по русишу 30го.ужас.

Итак,питаюсь по собственному плану,занимаюсь силовыми и великом,с июня добавлю джилл, с майской стипендии(ой!она уже завтраsmile) куплю себе какую-нибудь дрянь для тела,пускай будет для комплекса,а с июньской-новые наушники(в темуsmile)

кстати,в четв также сдали нек-рые зарубежку досрочно,я в том числеsmile ну хоть на одну заботу меньше,и пофигу,что только на 9,мне больше и не надо.

а завтра будет супер-деньsmile

 

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет smile

как успехи?

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вобщем ппц.один огромный жирный пипец я smile

короче где-то со среды и  до конца недели на меня напал такоой жор.причем просто хотелось есть.не знаю почему.пузико обратно вернулось,ляшки и щечки тоже уже приготовились налиться.ужассс!

короче все,завтра у меня немного новый план питания:

завтрак-хлопья фитнесс+яблочко

ланч-хлебец с сыром

обед-салат мой любимый со свежими овощами и моцареллой+рыба или курица вареная(ну на крайняк простокваша)

ужин-овощи +хлопья +кефир.

плюс еще остаётся на всякий пожарный 200 ккал,если в кафешку например пойдем или так чего захочется))

в общем постараюсь так эти 2 недели,посмотрим что выйдет

активность-пока все то же:велик(если есть погода)+силовые по вечерам(ну хотя бы пресс)

учеба сейчас начинается жесткач,тоже придется попотеть.

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание (фух вроде уложилась))

1391 153 58 60

ну просто я сегодня позавтракала и пообедала нормально,а потом уже всякая дребедень была))

короче целое утро делала русиш..кошмар какой-то.уж лучше иероглифы с текстами учить,честное словоsmile

зато!я все-таки доделала чертов реферат(ой,брр,скорей бы ег сдать,смотреть на него не могу),потом вкусненько пообедала,позвонила танче и потом дочитала таки души(правда толькл первый том) поболтала немного смашей,возможно даже немного вывела её из себя(хотя может и показалосьsmile)и в начале пятого с роликами за плечами вышла.ну и как обычно,мы дошли до остановки,потом она что-то забыла,вернулись,добирались полгода,потом еще в очереди неизвестно сколько стояли.. Но покатались крутоsmile правда,тк она взяла велик,я иногда халтурила и цеплялась,а парочку раз даже на багажнике ехалаsmile

потом был мини-пикник на травке,2 печенюшки и немного активилаsmile а потом ей еще надо было на старую квартиру съездить,забрать что-то.по дороге мы еще и по морожку навернули(ну очень жарко было))

короче домой вернулась часов в 9.глянула еще другое задание по русскому-это безнадежноsmile сейчас хоть критику про гоголя немного прочитаю,а вообще как бы мне пережить завтрашние пары?

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание сегодня решила разрешить себе по верхней границе=)

1537 217 47 65

активность-ай,только вечером минут 40 силовые,но велике пока погоды нет.

утром встала поздновато,пока позавтракала бло уже 10,да и за реферат я не сразу села,сначал решила немного перекинуть всего на нетбук))в общем целое утро перекидывала и параллельно писала реферат-в итоге 6 страниц уже есть,завтра допишу,надеюсь это не будет полный провал,хотя на самом деле я там почти начисто перекопировала саму книгу.в 3 часа уже надо было и собираться,я пришла на талин на 20 мин раньше,но пока стояла в очереди в банкомат,пока диск поменяла-Польнка как раз и пришла.в победу мы нормалоьно приехали,правда потом еще по-быстрому мотались на немигу за едой,еле успели)))в общем фильм(воды слонам)мне понравился,ничего такой)

потом мы еще погуляли по магазинам,ну так,чисто позырили,вернулась домой,поужинала,посидела в инете,позанималась,вот и вечер.чичикова этого так и недочиталаsmile

короче бездарные вышли выходныеsmile

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера(сб)

питание в норме

1295 183 36 57

спорт-только вечерком позанималась как обышно

зачет был просто супер,сначала он сказал тем кто делал рефераты автомат,и мы с машей там чуть ли не первые встали,а потом смотрим-как-то много всяких левых в очереди,которая только росла.в общем кончилось это тем что почти все потихонечку становились в конец и передавали друг другу одни и те же рефераты,и он всем ставил!smileв итоге честных осталось человек 15smile а наша троица на фан-зоне решила не уходить,посмотреть как эти сдавать будут.в общем он чисто символически спрашивал,всем все поставил,даже неинтересно как-то.зато Маша прямо там начала писать письмо Фермануsmile

до мифолоии сидели в столовке пили чаек,потом высидела 2 пары и домоой.погода вчера была препротивная,весь день дождь и дубак,ну а я лошара часа 3 занималась ничегонеделаньем,потом доделала таки китайский,позанималась силовыми,помылась,похавала,потом думала перекинуть фильмы,заодно частично пересмотрела секрет(ну просто оочень милый фильмец да и джей чоу красавчикsmile)вот уже и 10 часов.в итоге так и не дочитала мертвых душ,млин.smile

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1301 189 35 58

активность-дома как обычно силовые

сегодня весь день главным предметом обсуждения была поездка в китай.цзян вчера почти всю пару распрягал про нее,но я особо не слушала,тк он сказал что это на 2 годя и со 2 курса-а я ,как известно,планировала тольок на 1 год и на 3 курсе.а сегодня оказалось,что маша с олькой и еще много кто уже собрались,к тому же это не с сентября а он говорил что где-то с октября-ноября,стоимость по ходу такая же как за год,но самое главное-предметы тольок наши,язык и литра,остальное сдавать не надо(если мы правильно поняли))а по той программе что на год всю эту остальную ерунду тоже придется сдавать.ну и конечно полезнее для изучения будет пораньше и побольше находиться в языковой среде.в общем я так подумала,поговорила с родичами-они согласились! прикол был то,что мы уже сегодня(ну это маша начала планировать чт она с собой возьмет) тольок и болтали,что и как мы там будем жить,как будто уже точно едемsmile

ну конечно обсудили еще евровижнsmile

млин сейчас я по диагонали читала конспект по идеологии,сил уже нет,не знаю как и че я завтра сдамsmile

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1354 149 55 62

активность-ну,пешиком после универа мин 30+вечером как обычно

в универе сегодня ничего особенного,тольок наконец-то раздыли контрольные(у меня 108 баллов,да и вообще у нашей шестерки у всех десяткиsmile) мы все так надеялись,что цзяна еще не будет,нет,была пара(правда по ходу последняяsmile)

в общем поэтому вернулась домой,пообедала-уже и начало шестого.почитала газетку,поболтала в инете,одновременно пытаясь делать домашку,потом еще похавала,думала сделать немного мифологии,в итоге толь кпрочитала этот миф про потоп(оказался длинющим) в общем уже 12,но я еще мертвые души почитаю и потом спаать)))

163 см,63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание

1367 180 45 59

жиров многовато,т.к делала сегодня мой любимый салатик с перцем авокадо и моцарелойsmile и вообще мы ее много привезли,так что все равно буду делать пока естьsmile

спорт-сегодня погода не очень,так что велик отменился,ну хоть дома часик позанималасьsmile

вообще училась сегодня часа 3 наверно,пока все новые иероглифы прописала,потом еще предложения написала,немного упражнения-вот уже и время.

вечером забежала к рите,мы там чайку попили,я съела одну мааленькую желатинковую конфетку,хотя перед носом лежала куча вкуснющих украинских шоколадных конфет.вернулась,разобралась с домашкой малойsmile,занялась своей))в общем кое-как подготовила зарубежку,сейчас прочитала еще главу душ.в общем я сегодня молотокsmile

163 см,63 кг.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика