|
|
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
13.8.2013 13:25
|
вот если бы ко мне хоть кто-нибудь в гости заходил, знали бы что за жиросжигатель... липо-6 называется. только обязательно спортом надо заниматься, иначе не выйдет ничего.
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
13.8.2013 9:14
|
привет всем!!!!!
Маш,а что за жиросжигатель то?я тоже хочу!!!ездила на встречу с выпускниками и была самая толстая....ужасно!!!!блин ,надоело уже быть коровкой-убавляю порции и делаю разгрузы(раньше они меня очень спасали).вобщем все снова в строю!!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
10.8.2013 10:18
|
так-с, девочки, я к вам... тоже типа худею... купила жиросжигатель, посмотрим, работает ли он...да и мне стимул для занятий спортом. а то нам через месяц полгодика...а мама все еще жирная...нехорошо, да и на работу через месяц с малявкой надо заглянуть, показаться, так что худеть очень надо. заходите ко мне в гости.
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
6.8.2013 19:54
|
Привет привет, наконец то хозяйка вернулась-отдохнувшая и с новыми силами))) В отпуске набрать лишние килошки вполне естественно!!! Давай не есть после 18--00) С завтрашнего дня-а то я седня уже кофе с печеньками напилася
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
29.7.2013 9:40
|
после очередного похудения опять +6 кг........пипец!!!перешла уже все границы,блин,постоянно хочется жраать и уже просто от мысли ,что надо брать себя в руки начинаю набирать даже от воды наверное и постоянная борьба с собой и холодильником!!!
отпуск прошёл на ура,только мало!!!!как бы уже это смешно ни звучало,но нужно что-то уже делать-впереди зима,а это опять лишние кило.....так через несколько годков и к сотне подобраться недолго.....тьфу-тьфу...
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
29.6.2013 21:54
|
Давай отдыхай-потом вместе будем в норму приходить)))
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
29.6.2013 15:59
|
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
24.6.2013 16:00
|
Да уж совсем затихли девчата...
|
chev1984
Diet-Баллов: 1803
Сообщений: 91
21.6.2013 15:29
|
одно название темы вызывает улыбку, и поднимает настроение
Лена.
Рост 154 см
Вес 85 кг
Цель 1 - 82 кг
Цель 2 - 80 кг
Цель 3 - 75 кг
цель 4 - 70 кг
Цель 5 - 65 кг
Цель 6 - 60 кг
Цель 7 - 55 кг
и моя мечта 50 кг
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
10.6.2013 21:40
|
ну что,девчёнки,как дела обстоят с фигурами?к лету похудели??
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
22.5.2013 21:29
|
,вотболее чем!!!!!!
но мы тоже можем полицезреть накаченных апполонов ,вот только апполоны разбегутся привиде нагих нас,меня точно!!!!!!!
всё,не жру,занимаюсь и стараюсь побольше пить воды....
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
22.5.2013 21:01
|
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
22.5.2013 21:00
|
ДИНА, скоро ЛЕТО!!!!
Ну как ты на море поедешь??? Мужья будет на пляже видеть стройных и загорелых, а тут мы с тобой, две коровки... Ну и какой для них кайф нас лицезреть. Так что давай тренируй рыхлое тело и поменьше ЖРИ!
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
22.5.2013 9:43
|
девочки!ну вы где???
я опять прибавила-нет поддержки вашей,нет пендалей......ну как взять себя в руки???
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
14.5.2013 21:09
|
Давай, давай)))) Стимул есть всегда)))
Я вечером только кефир пила. У меня стимул влезть в прошлогоднюю одежду, чтобы летом гардероб не обновлять)))) Да и чтобы купальник хорошо смотрелся.
Сегодня продлила себе абонемент на аэробику еще на месяц. это ж затянуло так, что теперь как без спорта)))
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
14.5.2013 19:49
|
2 дня прыгаю на прыгалках!!!!вечером не ем!ну может хоть чуток всхудну.......
Марин,после вчерашнего разговора аж на тренажёре позанималась-стимул появился!!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
10.5.2013 11:16
|
Дина, да что-то времени нет совсем...
вся в работе и занятиях спортом. Результаты пока не сильно такие утешительные, но по 3-4 см ушло) По весу так на 68 и держится. Занимаюсь ровно 2 месяца по 3 раза в неделю Аэробикой-растяжкой-силовыми тренировками.
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
8.5.2013 9:05
|
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
6.5.2013 9:52
|
привет,всех с праздником!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
2.5.2013 20:06
|
Приветики, с другой стороны когда работаешь-некогда застольями увлекаться, а моя тоже недавно переболела-как потеплело так и началося причем все по очереди, а я вчера пообъедалась-шашлычкомблин у меня такой живот вырос как у беременной<
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
1.5.2013 20:00
|
привет...да уж ,у кого выходные....я вот работаю выходные 2-го,5-го,7-го и 9-го.....да дочуня ещё заболела....
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
30.4.2013 20:46
|
Эх, выходные впереди! Для кого выходные. для кого работа. Буду окна мыть и генералить дома.
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
29.4.2013 8:22
|
я опять после выходных в плюсе!!!!!ну ничего позволить нельзя!!!!впереди праздники-надо зашивать рот!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
28.4.2013 11:41
|
мари78 пишет 28.04.2013 в 09:28 (ссылка):
Где-где))) на тренировке)))))
Я хожу уже полтора месяца. результата ноль(((((
По объемам вроде уменьшилась на пару сантаметров, а вот по весу на 68 так и держится
Марин,ну ты как первый раз замужем!!!жир же легче,у тебя тело мышцами обрастает наверное вот и не убавляются килошки!!!!!я тоже раньше когда тренировалась у меня даже ввысь шёл и тренер говорила,что это нормально,надо замеры смотреть!!1
а я как желе хожу-ходячий целлюлит!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
28.4.2013 9:28
|
Где-где))) на тренировке)))))
Я хожу уже полтора месяца. результата ноль(((((
По объемам вроде уменьшилась на пару сантаметров, а вот по весу на 68 так и держится
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
25.4.2013 8:39
|
ну и где все????
я как маятник-неделю худею-в выходные наедаю...надоело уже,прям хоть рот зашивай!!!!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
20.4.2013 22:16
|
А я приболела- уже минус 2 кг теперь на работу дольше добираюсь
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
20.4.2013 9:00
|
-500 грамм!!!
не останавливаюсь!!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
19.4.2013 8:31
|
Привет) читаю вот дневник и потерялась - думала мой... эээээххх)))) Я не одна такая)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
19.4.2013 8:27
|
- 300 грамм!!!
у меня подружка похудела уже на 12 килограмм(но она была больше ста),а я вот всё до 69 дойти не могу....ЛЕНТЯЙКА!!!!!
посещают мысли об утренней пробежке,но утром еле глаза открываю и эти мысли кажутся бредом....сама на себя злюсь!!!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
18.4.2013 8:35
|
привет,чёт отвлеклась чуток,расслабилась так сказать....но я уже опять в строю.ездила в деревню-шашлык,салаты ,коньячокссс....вощем небольшой зажорчик,но уже скинула и снова с вами-сегодня на гречке и овощах попробую-типа разгрузика сделаю,в последнее время эти разгрузики уж ооочень сложно даются!!!!!
на улице уже прям лето-все раздеваются,а тут стыдно....надо в усиленном режиме работать над собой-вчера начала заниматься на тренажёре,посмотрим как спина.....
девочки у вас как дела?
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
13.4.2013 16:27
|
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
9.4.2013 10:14
|
эх, у нас с тобой так в одно время ПМС и идет)))))))
сегодня на весы встаю и удивляюсь, 65 показывают!!!!!
но переставила их в другое место... опять 69((((
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
9.4.2013 8:23
|
привет!!!!у меня всё тоже скачет-то прям как возьмусь возьмусь..,а потом каааак расслаблюсь!!!!блин,надоело уже ,ну никак не могу прям взять и без срывов ...как выходные-так хоть из дому беги!!!!да ещё ПМС прям слона бы съела!!!
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
8.4.2013 13:25
|
вес идет то туда, то сюда. что ж за напасть-то...
Сегодня была на растяжке, вечером иду на кардиотренировку и тренажеры. Завтра записалась на консультацию по здоровому образу жизни... они еще не знают кого записали)))) я ж дотошная))))) Эх, где мой список вопросов? Еще бы взять себя в руки и соблюдать все советы...
А у ВАС???? Где все-то???? ДИНА, ау!!!!
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
мари78
Diet-Баллов: 3268
Сообщений: 772
4.4.2013 13:33
|
Я два дня занималась, говорят нельзя при занятиях разгружаться, поэтому завтра точно на кефире)
Красота требует жертв! И не малых...
МАРИНА. 34 года. С 2007 по 2010 год вес 68 кг при росте 165 см, в 2010 добилась 62,5, сейчас опять пополнела до 72(((
Я бываю здесь... /community/post.php?topic_id=32437
|
dinа_29
Diet-Баллов: 5959
Сообщений: 1138
4.4.2013 8:14
|
я сегодня на гречке,вчера не удалось...........
Дина,мне 30,рост 164,вес был 74,был 64,сейчаc 76,стремлюсь к 60!
/community/post.php?topic_id=32437-мой дневник
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
3.4.2013 22:57
|
У меня получился вынужденный разгруз- с работы приехала пол одинадцатого, а вы кто на чем?
|
Ириска2009
Diet-Баллов: 4334
Сообщений: 719
2.4.2013 22:07
|
я с вами кефир.. ну или йогурт
|
ksanchik
Diet-Баллов: 2187
Сообщений: 658
2.4.2013 11:12
|
Спасибо, Дин)) Значит это точно не для меня. Давно я поглядываю на всяческие разгрузы....заманчиво очень)), но зная себя, точно на следующий день оторвусь по полной...Я если пропускаю один прием пищи (ланч или полдник), то на еду набрасываюсь как чумачедчая
|