Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею к свадьбе :)

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сегодня, я вроде бы кушала неочень много - по ощущениям - но каллораж буквально на пределе) вот что значит рано встать)) smile

также вчера приготовила котлетки изкуриного фарша на пару) фарш+лук+яйцо+хлебная мякушка в горячем молоке+сыр оставшийся потёрла... зачем стпрашивается два последних пункта?)) вкус особо не улучшает - только каллораж порции увеличивает.... smile ну да ладно) главное почти везде зелёный коридор - только по жирам чуууточку перебрала) 

МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВЁМ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!

Света, 21 год) рост 170 см, вес 62кг) ориентировочно нужно 52 кг, а там по объёмам посмотрим :)

я тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32430.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мой дневничок) 

вчера ездила в гости к маме) мы пили шампанское(( но за нужный коридор я не вылезла, а даже наоборот - недобрала... это плохо, т.к. нужно чтобы организм стабильно получал в сутки 1300 ккал (+/-100)... вот мой рацион за 21 февраля) 

МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВЁМ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!

Света, 21 год) рост 170 см, вес 62кг) ориентировочно нужно 52 кг, а там по объёмам посмотрим :)

я тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32430.
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.