Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
пора определиться что важнее - еда или прекрасное тело)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Записалась в зал 6 сентября.. Сейчас месяц почти не хожу. Молодец, что сказать. Завтра начинаю вести дневник питания.
158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 2 сентября, год назад бросила спортзал. проходила 8 месяцев. результат был на лицо, конечно. но жизнь складывалась иначе. Дома заниматься не могу. 

На прошлой неделе договорилась с коллегой, что не будем есть мучное до 15 сентября. конечно. нарушения были, но это уже не то поедание, что раньше. пару кусков хлеба на выходных. сегодня утром попробовала домашнюю шарлотку. после чего спросила себя, зачем? мне не понравилось, думаю, что смогу отвыкать от мучного надолго. при этом могу позволить себе конфетку, сладкий творожок. и вроде стало меньше см в объеме живота. 

данные на 28 августа: 70 (талия), 83 (в обхвате пупка) 99 (объем живота) 

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 5 ноября хожу в спортзал, очень здорово, но вес не уходит, приходится едой корректировать. Сегодня 53,0кг.

 

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 52,7, давно не видела такого результата.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проиграла) сегодня утром было 54,4 кг. Опять в Египет летим, через 11 дней уже на пляже придется раздеться) хоть бы кг 2 скинуть) 

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 56,1. два дня уже не переедаю. так необычно и прикольно. до 14 сентября я должна скинуть 5 кг, иначе проиграю спор. и еще придется в статусе написать, что я жирная свинья, которой важнее всего еда в этом мире. этот позор будет мне мотивацией. если выиграю, то куплю себе новые фирменные кроссовки и буду в них бегать) сейчас с моей комплекцией тяжеловато бегать.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,1 . надо контролировать свои эмоции.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

53,1 . Впереди выходные, не знаю, как сохранить результат..

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

54,0

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я , 31 декабря 2011 года , 54.8 кг.

 

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй день подряд 54,2)) стоило всего лишь два вечера не поесть и не попить. если на съемки, правда снимали только нашу машину)) жаль, что всего три дня, теперь хочется еще где-нибудь поучаствовать)

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,6кг.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мдааа, планировала я скинуть к НГ , ничего не получилось. Сама себе уже надоела! Сегодня с утра -56,1.... Вчера столько всего съела! понимаю, что без овощей дело не пойдет. надо перестать лениться и начать готовить салатики. на этот раз не буду ставить сроки для себя. на меня это не действует.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра начинаю худеть! Обещаю! После отпуска еще набрала. Дальше хуже некуда.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера прочитала статью. где сказано, что даже если сбросить 5% от массы тела. уже будет лучше. Вот подумала, что как реальная цель это мне подходит. Мой вес сегодня 54,1 , 5% это 2.7 , значит моя ближайшая цель - 51,4. Это реально будет круто! не буду ставить себе сроки. я в них никогда не укладываюь, просто начну процесс. 7 числа улетаю на море, в Египет. надеюсь, что не буду самой толстой на пляже))))))

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 1 августа действительно ни грамма алкоголя (по сей день) и надеюсь надолго. Сегодня на весах увидела 53,6 . Возможно 1 ноября поеду в Египет. еще и с друзьями, будет стыдно, если так и не похудею хоть кг на 4. Буду каждый день усиливать мотивацию.

158см.52,9кг
было 65кг 6 лет назад, сейчас 52,9кг. стремлюсь к 46кг в идеале.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.