|
|
|
|
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
5.6.2011 10:15
|
vatochka, тебе может и повезло это я про вес. Знаешь без лечения я и спортом занималась и ела правильно,а вес либо стоял либо медленно полз верх,стоило только день ослабить контроль могла до 2кг набрать за сутки,которые потом не уходили.У меня еще и женские гормоны были высокие.Так что зря ты так категорична,не надо обижать других если тебе просто повезло неузнать что это такое.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
Светоч
Diet-Баллов: 71522
Сообщений: 20644
1.6.2011 15:43
|
Про меньше жрать - не знаю:) У меня никогда не было проблем с весом:)
А то, что гормоны нужно восполнять, неважно, каким способом (не собираюсь копья лоамть по этому поводу, лечение - индивидуальный выбор каждого) - это однозначно. Дело не только в весе.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 15:34
|
Мне тоже попервах назначали йодосодержащие, и мне от них было очень плохо: и душило и иже с ним. Перестала применять - попустило сразу. Врач сказала - значит, нельзя.
А вот от капусты - ничего, и чувствую себя прекрасно!
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
1.6.2011 15:30
|
Девочки, я вот про йод никогда не задумывалась, врач мне не назначал, а я и не спрашивала. Но вот в марте решила попить комплекс витаминов с содержанием йода, это кошмар какой-то! Было такое ощущение, как будто меня кто-то душит, особенно ночью, спать не могла! Я не сразу поняла, отчего это, а потом бросила пить витамины и все прошло! Врачу я ничего не говорила, хотя может это и не из-за йода. АТ к ТПО у меня ооочень много!!!
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
1.6.2011 15:23
|
ДЕВОЧКИ...
если вам прописали пить гармоны - то их НАДО ПИТЬ!!!
и все эти рассказы про пополнение - надо просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!!...а не спихивать всю вину на гармоны....
про йод - его конечно можно принимать, но очень аккуратно..витамины я пью без йода, и йод давно уже заменила на зелёнку))))
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 15:17
|
//При высоких АТ к ТПО - прием йода в любых формах - это медленная смерть( Так как антител становиться еще больше, и они убивают бабочку..//
Вот видите, а у меня - нонсенс! И то, и другое - низкое.
Но вообще читала, что если вас колбасит от гормонов, то врачи все-таки обязаны назначить фитозаменители гормонов + физиотерапевтические процедуры (что, собственно, я и делала), а не пичкать гормоны любой ценой. Причем, при определенных болезнях гормоны вообще категорически нельзя.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Светоч
Diet-Баллов: 71522
Сообщений: 20644
1.6.2011 15:04
|
Всем привет:)
Пью эутирокс пол-года. Привыкала просто ужасно - месяц колбасило - и тахикардия, и бессонница и т.д. и т.п. Сейчас чувствую себя великолепно (ттт). Три года я не соглашалась "на гормоны", зная по приему эстрогена/прогестерона, как несладко на них живется. Теперь думаю, врачи зазря ничего не порекомендуют..
Про капусту. При высоких АТ к ТПО - прием йода в любых формах - это медленная смерть( Так как антител становиться еще больше, и они убивают бабочку..
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
1.6.2011 14:52
|
Steysi , бодифлексом я занимаюсь с 20 марта, стараюсь каждый день, но иногда пропускаю.
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 14:46
|
В любом случае нужно находиться под наблюдением врача. У всех разная степень заболевания.
Кстати, никогда не читала ни Малахова ни иже с ним ))) Так же, как и Вы, не признаю. А статья о гормонах мне попалась в одном медицинском журнале.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
1.6.2011 14:43
|
Кажется, ясно, что я не врач - я писала, что у меня тоже гипотериоз. Просто есть у меня особенность - серьезно подходить к любому делу. А если оно касается здоровья - тем более. Поэтому и беру в библиотеках серьезную медицинскую литературу, если заболеваю чем-то. Такая вот дотошная.
Я собственно, тут выступила по единственной причине - чтобы у прочитавших тему не сложилось ложного впечатления, что щитовидку можно вылечить методами в духе Малахов+. Нельзя! Повторюсь, я за вас рада, что вам помогают ваши методы, но не надо уверять других в их действенности.
Морская капуста относится к продуктам, содержащим большое количество йода. При некторых формах гипотериоза, как я писала, не рекомендуются не только препараты йода, но и подобные йодосодержащие продукты. Вот что я имела в виду.
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 14:32
|
Лана, давно занимаетесь бодифлексом?
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 14:30
|
doznavatel, а кто говорил о самолечении? Я, как и любой человек, страдающий эндокринкой, стою на учете, и регулярно наблюдаюсь. Врач в курсе, что я не пью гормонов. Он рекомендует, но не навязчиво. Йодосодержащих препаратов я не пью вовсе (и с чего это Вы взяли, что я их кому-то рекомендовала?), а морскую капусту мне посоветовал эндокринолог. Он так и сказал: никаких лекарств с йодом, вместо этого регулярно ешьте морскую капусту.
А Вы, простите, врач?
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
1.6.2011 14:04
|
Steysi, а я в свою очередь, искренне за вас рада, что вам удалось, как вы говорите "запустить" гормоны. Только вот я выступаю против пропаганды методов самолечения на сайте, где, как показывает практика, много неокрепших, но впечатлительных умов. Гипотериоз - серьезное эндокринное заболевание, а вы, простите, создаете впечатление, что это бирюльки. При бессимптомности протекания, гипотериоз без лечения может привести к тяжелейшим последствиям вплоть до операции на щитовидную железу или невынашивания беременности.
Мне просто непонятно какие такие "принципы" могут быть у больных людей не лечиться. Даже не верится, что это пишет взрослый человек.
Извините за резкость тона. На себе вы можете ставить любые эксперименты, но призывать других не стоит. При многих фомах гипотериоза, кстати, препараты йода и йодосодержащие продукты вообще противопоказаны - это так, к слову о чудодейственной капусте.
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
1.6.2011 10:21
|
Девочки, доброе утро!!! Steysi, бодифлекс мне нравится, но объемы уходят не так быстро, как хотелось бы, наверное это из-за гипотериоза! Но в общем самочувствие после бодифлекса улучшается!
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 10:00
|
Лана, как Вам бодифлекс? Есть результат?
Я тоже его сторонник )))
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 9:57
|
//Вот подруга моя без них умирает. если забыла выпить - через два часа хана. Болеет сразу.//
Потому что гормоны вызывают зависимость, как наркота.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 9:56
|
doznavatel , искренне Вам желаю, чтоб эот не отразилось на Вашем здоровье! Но я уж лучше на капусте...
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
1.6.2011 9:48
|
// При гипотериозе, насколько я знаю, всегда назначают заместительную терапию //
//Девочки, а у нас что-то выдают бесплатно? Тироксин никто не выдает, это точно!//
Потому и "всегда назначают". Мне тоже назначкают. Нажива! Нет, чтоб научить, как самому эти гормоны запустить! Впрочем, наши врачи едва ли сами это знают. Называется, помоги себе сам.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 23:16
|
Я на самом деле не против официальной медицины. Но с гормонами у меня не сложилось. Вот подруга моя без них умирает. если забыла выпить - через два часа хана. Болеет сразу.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 23:11
|
Девочки, а у нас что-то выдают бесплатно? Тироксин никто не выдает, это точно!
Я когда-то лет в 15-16 пила "Струмозан" - это гомеопатический препарат аптеки Зубицких. Не помню как с гормонами, но увеличение щетовидки снизилось с четвертой степени до первой. А теперь никак не могу до них дойти, хотя даже знаю, где их аптека находится. И точно помню, что за лето на 5-7 кг похудела. Но не факт, что худела из-за лекарства, просто возраст такой, гормональные перестройки и все такое.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
doznavatel
Diet-Баллов: 2299
Сообщений: 370
31.5.2011 23:06
|
Странная информация про гормоны, если честно. При гипотериозе, насколько я знаю, всегда назначают заместительную терапию - если ваша щитовидка сама не справляется с выработкой гормонов, их надо принимать. Организму, в конце концов, все равно какие у вас там принципы - эндокринная система должна работать, чтобы не было других сбоев. Отсюда и проблемы с весом. Если не подходит конкретный препарат - нужно подбирать другой, иначе это чревато осложнениями вплоть до хирургического вмешательства.
Я тоже на эутироксе. И ничего, минус 16 кг ...без капусты.
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
31.5.2011 22:50
|
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
31.5.2011 22:49
|
Эутирокс выдают бесплатно?
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
31.5.2011 22:39
|
Steysi , я тоже сначала не хотела пить гормоны, но врачи сказали, что без них никак нельзя. Мне назначили эутирокс, врач говорит, что это тот же тироксин, но побочных эффектов меньше, легче переносится. Вот пью уже год (даже чуть больше), пока не жалуюсь! Хотя, конечно, лучше бы их вобще не пить. Ты МОЛОДЕЦ!!!
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
31.5.2011 22:03
|
Вот отзыв одной женщины, которая принимала тироксин:
Наталия 18.03.2010 23:29 Пью тироксин 2 года (было ТТГ свыше 25, теперь 9). Чувствую себя отвратительно. Ужасно болят ноги, кости (постоянная ломота, хруст, появились шпоры, даже хромаю). Из нормального человека постепенно превращаешься в инвалида. Эндокринологи только разводят руками, говорят, что у меня замкнутый круг(и пить тироксин надо и состояние ухудшается).
http://www.consmed.ru/lekarstvennye-sredstva/view/26018/
И почитайте еще это:
http://www.tiensmed.ru/news/post_new5238.html
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
31.5.2011 22:00
|
Видимо, гипотериоз и аутоимунный тиреоидит рядом ходят. У меня, Лана, картина почти такая же, как у Вас. Только, повторяю, ГОРМОНЫ Я ПОДНЯЛА СЕБЕ САМА, БЕЗ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ. А были не то, что низкие, на нуле. Я обследовалась и дома, и в области, и в Киеве, и в Днепропетровске - врачи только руками разводили. Говорят, так не бывает. Обычно, один низкий - другой высокий, а тут все просто на нуле!!!
Конечно, все назначали тироксин (это было 8-10 лет назад). Но я упертая, гормоны принимать не стала. И не жалею.
И не верьте, что их без гормонов поднять нельзя. Я же подняла! У меня сейчас все в норме!
И капуста тут не при чем. Читайте первый пост.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
31.5.2011 21:38
|
Добрый вечер, девочки!!! Можно к вам? У меня тоже гипотериоз (аутоимунный тиреодит с гипотериозом). Появился после родов год назад, хотя, я подозреваю, что и раньше был, просто я никогда не обращала внимание на щитовидку! Поправляться я стала после 18-и лет. Была 59-60 кг. Потом постепенно поправилась до 80-и, после родов вобще 96 кг!!! Я пью эутирокс по 125 мкг. Пила по150, но анализы вроде сейчас в норме и врач снизила дозу, посмотрим, что будет! На ДиОне с 11 марта, придерживаюсь коридора 1340-1690 ккал., делаю бодифлекс. За это время ушло 11 кг. А когда, год назад, анализы были плохие, поправлялась по 1 кг. в неделю, при этом ни ела ни мучного, ни сладкого, ни жирного, ни жареного! Сидела на одной овянке на воде, вареной куриной грудке и овощах и все равно поправлялась! Очень боюсь, чтоб анализы опять не ухудшились!
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
sandra33
Diet-Баллов: 81511
Сообщений: 14296
Город: Астана
31.5.2011 21:33
|
Настя, выбора у меня нет..или толстая или стройная...я была у многих професоров эндокринологов и в Израиле и в Америке...все сказали одно и тоже...без тироксина никак..он больше не будет вырабатываться никогда и йод здесь не поможет...а дозу пью одинаковую 10 лет...но худеть все равно не легко и спорт и питание здоровое не исключается в любом случае...т.ч у меня так
Да и гормоны то разные бывают..от одних можно отказаться,а от других нет
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
31.5.2011 21:28
|
Гормоны - это очень серьезно. Я читала (и не раз), что их следует принимать только в случае, если без них просто до больницы не доедешь - умрешь. К тому же, если принимаешь синтетические гормоны, организм перестает вырабатывать свои собственные, и дальше будет только хуже, ты на них подсаживаешься конкретно!
Они угнетают нормальный физиологический гормональный фон в организме. У меня у подруги после приема гормонов сначала был эндометриоз, потом рак. Пришлось пройти через все: операция, химиотерапия и пр.
Да, если принимать L-тироксин - конкретно худеешь. Но стоит ли шкурка вычинки?!
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 19:07
|
Правда, инфы у меня пока нет, я две недели на Дионе. Пока осваиваюсь.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 18:57
|
Инна, привет!
Спасибо за теплые слова. Ссылку сейчас вставлю в подпись.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
31.5.2011 18:50
|
Насть, поздравляю тебя!4 сына это тоже огромный подвиг.А похудеть никогда не поздно.Давай делиться инфой.У тебя нет дневника?
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 17:03
|
К сожалению, аритмия наблюдалась при весе 48 кг.
Просмотрела Ваш блог.Это ж какую силу воли надо иметь, чтобы так держать себя в рамках! Я читала о системе МФ, но мне тяжело так жить, да и времени нет - у меня 4 сына и им плевать на мои попытки похудеть, они еще маленькие.
В общем-то я только в начале пути, даст Бог, похудею.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
31.5.2011 16:05
|
Настя, у меня такая же проблема(только тахикордия),но без гормонов меня прет просто ужас.Пришлось подбирать и препарат для сердца,а по другому никак.Без таблеток никак не худеется к тому же были проблемы с беременностью(не получалось).И капуста ведрами не поможет, у меня йод просто не усваивается,мне даже отменили препараты йода.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
sandra33
Diet-Баллов: 81511
Сообщений: 14296
Город: Астана
31.5.2011 15:58
|
Поняла...
Может если вес уйдет аритмия пропадет и можно будет...
Как обычноюююем 5 раз в день...по такой системе...меняю калорийность продуктов когда поднимаю КК и наоборот..без спорта нельзя в любом случае...хоть 20-30 мин в день
Ем овощи побольше и фрукты...после 19 не ем..пью много воды...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 15:54
|
Саша!
Я все это понимаю, но при приеме тироксина у меня начинает сердечко пошаливать. И дозу подбирали, и нагрузки уменьшали, а аритмия никуда не девается.
А как Вы худели? За какой период времени? Я после последних родов никак не могу похудеть, а за последние полгода вообще 6 кг набрала. Гипотиреоз у меня с 10 лет, но таких проблем с весом еще на было.
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
sandra33
Diet-Баллов: 81511
Сообщений: 14296
Город: Астана
31.5.2011 15:36
|
Когда щитовидка не работает и не выделяет гормон...чтобы вы не делали он не появится...я пью тироксин по 50 мл уже 10 и все впорядке и я и вес...без этого гормона рушаться все системы в организме
При беремености у детей могут быть проблемы с развитием мозга
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
ana82
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 110
Город: Украина, Днепропетровск
31.5.2011 15:30
|
И я так хочу!
У меня тоже гипотиреоз (аутоимунный тиреоидит), и на гормоны я не хочу садиться принципиально!
Но вес, зараза, на 20 кг выше, чем мне надо! Ну, на 18)
В общем, я Вами горжусь!
Настя 31 год/155 см/70 кг/4 сына, муж и попугаи
1 декабря планирую быть тонкой, звонкой и почти прозрачной и весить 50 кг
Я и так самая красивая, просто я хочу, чтобы все это видели!
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
20.3.2011 13:32
|
Кстати, гормоны я никогда не принимала принципиально! Все мои достижения - без гормональных препаратов.
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
Steysi
Diet-Баллов: 11046
Сообщений: 440
12.3.2011 10:02
|
У меня уже много лет гипотиреоз, гормоны просто на нуле. И в течение многих лет я уверенно набирала по полкило в месяц. В результате с 60 кг. поправилась до 90!
Кроме того, появились вялость, апатия, и я стала ощущать свой возраст.
Но когда моя талия достигла в обьеме метр (я думала, такого не бывает!) я поняла, что даже гипотиреоз не помешает мне вновь обрести стройные формы.
Начала искать инфу, как запустить гормоны. И нашла!
Оказывается, надо, просыпаясь утром, сразу ловить солнечный свет. Он стимулирует выработку гормонов. (Или хотя-бы включать искуственное освещение, если на улице темно).
Второе, обязательно нужно завтракать! Это запускает спящий обмен веществ. И если ты проснулась, а тебе не хочется есть - обмен веществ нарушен. Выработала в себе и эту полезную привычку. Через полгода впервые за много лет анализ показал, что мои гормоны подскочили! Вес сначала остановился, т.е. перестал расти, а потом медленно пополз вниз.
Потом мой муж купил в оптовом (в целях экономии) ведро морской капусты (10 кило). Делать нечего, пришлось есть её регулярно. А чтоб добро не пропадало, нужно было есть её достаточно много. И я стала заменять салатом из капусты полноценный прием пищи. Через две недели у меня ушло 7 килограм! А потом за три дня еще 2 кг!
Капуста морская низкокалорийная, и содержит, как известно, йод. И щитовидке полезно, и кишечнику, и фигуре!
Моя энергия бьет фонтаном, с весом я сбросила и лишние годы. Сейчас и выгляжу и чувствую себя значительно моложе!
Чего и вам желаю!
Чего тебе хочется больше: эту конфетку, или стройную талию?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|