После дня рождения +500. Продолжим стройнеть.

Сегодня на именины к подруге иду. Давно не виделись, буду всех удивлять. А че завтра? Посмотрим.

понтюшкина пишет 01.02.2014 в 23:27 (ссылка):

РќРµ РЅРµ стоит!!! РЇ уже это проходила. РЈ меня вес стал подниматься вверх, хотя СЏ была РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Так СЏ РґРІР° РґРЅСЏ лопала 26.01 Рё 27.01, Р° теперь пожинаю плоды. Еще вес РЅРµ вернулся, который СЏ скидывала. 

А я устроила праздник живота. Все равно вес стоит. может налопается и потом сдернется.

У меня странность какая-то в воскресенье было 130, 6, до среды прибавила 1,2 кг, хотя коридор соблюдала и все такое, сегодня вернулась к этому весу 130, 6. Мне все= таки кажется, что на работе не получается вовремя поесть, вот вес и прибавляется. Короче, голодать ни капельки нельзя!

после разгруза ушел 1 кг,теперь зависла на 84.

Отвес Р·Р° день 1,2 РєРі. РґРѕ этого РґРІР° РґРЅСЏ вес стоял. 

А я стою в весе 85 кг уже4 дня. Сегодня был разгруз на кефире.

Cvetulek, Ела как обычно, просто вчера РЅР° работе, вовремя РЅРµ поела очень долго голодная была, РІРѕС‚ РјРѕР№ организм Рё обидился. РЈ меня РІСЃРµ наоборот. Сегодня четко РџРџ соблюдаю БЖУ тоже, так что завтра посмотрим. 

nezakor пишет 22.01.2014 в 12:38 (ссылка):

РђРЅСЏ, рассказывай, что делала эти 2 РґРЅСЏ, что ела? 

А у меня привес за два дня +1,7 кг

Девчата всем доброго дня!

У меня сегодня -200г.

Какие мы молодцы!!!

А у меня -300.

Приветики всем!!! У меня сегодня -0,400

Девченки привет у меня сегодня - 200.

Выздоравливайте!!! Главное не затягивать.

Надюша сыночкускорейшего выздоровления. У меня тоже все семейство разболелось,кручусь как белочка в колесе.

Да ,вроде всё обошлось.Сахар у сына начал скакать.выяснилось-ему в октябре поменяли базисную терапию по астме,а препарат новый дал такую реакцию.Я всю неделю жила в ужасе ,вот только сахарного диабета мне ещё не хватало.Надеемся ,что обошлось.Теперь нам регулярно нужно контролировать сахар....и ещё кучу анализов нужно сделать.Заморочек много одним словом.

Привееет!!! Нашлась!!! Так мы давно взялись. Как ребенок7

Девченочки привет!Я тут ,не потерялась.Забегалась с ребёнком по поликлиникам.Вес мой тронулся,а КД пришли -опять плюсанула малёхо,в итоге за месяц -100гр.-вот так результат.Надо жестко взяться за себя.Весна ведь скоро.Давайте вместе подналяжем на наши кгешки.

А у меня вес встал!!! Пора на салатик.

понтюшкина, Отлично! Поздравляю.

Всем привет и с праздником. У меня сегодня отвес 300г.

Девченки привет. Я сегодня стою на месте-86.3. С утра рванула в бассейн.народу было мало позанималась и поплавала от души. Надеюсь что вес дернется.

Фоток нет Рё скидывать нечего. РЇ последнее время РЅРµ фоткалась  Р° жаль сейчас было Р±С‹ СЃ чем сравнить. Раньше одежду брала54 Р° РёРЅРѕРіРґР° Рё 56 размер,РІ зависимости РѕС‚ РєСЂРѕСЏ. Рљ РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ купила платье 52 размера,Р° вчера мерила еще РѕРґРЅРѕ 52 раз. так РѕРЅРѕ РјРЅРµ немного великовато. Сейчас решила что РґРѕ 8 марта ничего покупать РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Рђ Рє празднику точно куплю,ведь скорей всего размер будет меньше.

Девченки всем хороших отвесов.

Всем привет!!! Вот нашла ссылку на мой дневничек:

/community/post.php?topic_id=37023

или так
/community/topic.php?forum_id=7

Тема "Попытка №2..."

Cvetulek, У меня сейчас проблемы с компом, муж в командировке, выхожу с ноута сына, короче фотки пока загрузить не могу, но уже приготовила, через недельку тогда. Буду всех шокировать.

понтюшкина, Какая ты умница, а я на работу до маршрутки пешком 20 минут и с маршрутки пешком 20 минут. Наверно быдет выглядеть как отговорка, но в понедельник, среду и четверг я иду на работу к 13.00, поэтому отсыпаюсь часов до 10, потом готовлю обед, посуда, сборы, еще какие-нибудь дела на компе (планы, фонограммы, сценарии), в 16.00 еду на вторую работу, домой возвращаюсь в 20.30, а то и позже. А вторник, пятница, суббота ухожу из дома в 8.45 и прихожу в 20.30. Один выходной воскресенье. Уборка, стирка и прочее. У меня есть перерыв на работе часа два, когда с утра ухожу, но мне до дома час добираться и от дома тоже. Фигня какая-то у меня получается. На работе устаю ужасно, я педагог по вокалу и сольфеджио, весь день пою и говорю.

Здравствуйте!

Татьяна, Ваш дневник не нашла.

Анечка заведете дневник, сообщите, где он. Очень хочется посмотреть ФОТО.

Надежда, как у Вас дела?

Все страничку завела в личных журналах. Заходите в гости.

Всем привет. Я тоже уже подумываю насчет дневника.Сегодня минус 200г. На улице дождь,погода дерьмо,видимо утренней пробежки не будет. Тогда похожу с Лесси. Девченки а каким спортом вы занимаетесь? У меня каждый день спортивная ходьба-1час,через день бассейн-45мин,через день аэробика или велотренажер-30 мин и каждый день диск или обруч на выбор-20 мин. Пробовала бодифлекс не пошел (сбиваюсь с дыханием).

А что делаете вы?

Cvetulek, Спасибо, наверно все-таки заведу дневник. Тем более, что уже коллегт отметили, что похудела чут-чуть.

Второй день держу вес 86.8.

Я наконец-то вернулась к 134,3, продолжаю дальше. Сегодня фотки выбрала, подписала, вот думаю, создавать дневник или нет? Подскажите, девочки, помогает?

РЇ набрала 6 РєРі Р·Р° конец декабря - начало января. (Здесь: пельмешки, жареная курочка, коньячок). Короче РЅРµ РІ чем себе РЅРµ отказывала, думая: Р’СЃРµ равно после РќР“ саду РЅР° РџРџ, Рё начну стройнеть. РњРѕР№ вес был 94-96. Сейчас 98 РєРі. РњРѕР№ дневничек: Попытка в„–2. Присоединяйтесь