|
|
 |
|
иринка55
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 19
6.7.2009 22:45
|
Спасибо за таблицы !!!!!
105 ---- 99,3 ---- 60
было ---- есть ----- будет
Главное полюбить себя.
|
Sonador
Diet-Баллов: 32653
Сообщений: 4664
Город: Тольятти
6.7.2009 12:35
|
Braight93
тарелка с гречкой может быть и на 600г...
а в 100г гречки содержиться гораздо меньше калорий чем ты написала..
Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.
|
cherreshnya
Diet-Баллов: 807
Сообщений: 6
4.7.2009 16:38
|
Недавно тут поселилась. очень помогли таблички, как решила свой рецепт создать! Спасибочки! |
Braight93
Diet-Баллов: 11178
Сообщений: 1013
23.6.2009 18:58
|
скажите пожалуйста,а кк и бжу в таблице теремка даны на готовое блюдо или на сто грамм?а то если на блюдо,то все понятно,а если на сто грамм,то не очень.Откуда 600 кк в тарелке с гречкой?
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
/community/post.php?topic_id=13644 -заходите в дневничок=)
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
15.6.2009 12:50
|
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
kleplandia
Diet-Баллов: 17904
Сообщений: 565
Город: Москва
15.6.2009 11:42
|
Привет! Спасибо за таблички. Очень пригодились и помогли.
Ирина, мне 32, рост 175,
70(12.04.14)___67(31.05.14)___65(30.06.14)____64 посмотрим)))
/community/post.php?topic_id=30062
|
omlla
Diet-Баллов: 36880
Сообщений: 4799
Город: Краснодар
29.5.2009 13:57
|
Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
Инсайт /community/post.php?topic_id=23303
|
Greenberg
Diet-Баллов: 4639
Сообщений: 1
19.5.2009 23:42
|
Полезная группа :)) сегодня как раз целый день искала сколько масла в столовой ложке , а оказывается тут все есть :)
Гликемический индекс тут есть (правда не на все продукты), зато еще состав продукта пишут
http://www.estetik-s.com/gi.shtml
|
anna____k
Diet-Баллов: 14497
Сообщений: 646
19.5.2009 15:36
|
Просмотрела форум - почерпнула для себя много интересного и полезного!!! Спасибо!!!
Не живи уныло! Не жалей, что было!
Не гадай, что будет! БЕРЕГИ, ЧТО ЕСТЬ!!!
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.5.2009 2:07
|
Кто подскажет, где лежит приличная таблица гликемического индекса продуктов?
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Асисяйка
Diet-Баллов: 5937
Сообщений: 282
Город: Санкт-Петербург
30.4.2009 23:50
|
|
INNESS
Надо табцу в Пэйнте сохранить как рисунок, потом вставить через радикал
|
У меня все получится!!!
Тело-ваш друг.
Не обращайтесь с ним, как с врагом.
85--81-----75, а потом посмотрим:-)
я иду к цели № 1)
|
INNESS
Diet-Баллов: 502
Сообщений: 24
Город: Тюмень
29.4.2009 17:55
|
Чет предложила скинуть,теперь думаю как.они в Excel.Девочки нужна помощь.Через вставить изображение?И какой адрес ,они у меня на рабочем столе.
Кто не хочет-ищет причины.
Кто хочет-возможности.
|
МаринаВлади
Diet-Баллов: 20074
Сообщений: 1469
Город: Краснодарский край
29.4.2009 15:20
|
спасибо, очень нужные таблицы!
86 72 62
было сейчас скоро
|
INNESS
Diet-Баллов: 502
Сообщений: 24
Город: Тюмень
29.4.2009 0:29
|
Девочки,каллории Планеты Суши надо?Могу скинуть
Кто не хочет-ищет причины.
Кто хочет-возможности.
|
Нукенова
Diet-Баллов: 25626
Сообщений: 2989
26.4.2009 8:11
|
Всем привет! Возьмем на заметку. |
freeline
Diet-Баллов: 8388
Сообщений: 1086
19.4.2009 12:21
|
Девочки, огромнейшее спасибо за такие полезные данные. Буду стараться учитывать их, в том числе при походах во всякие "едальные" заведения 
На ДиОНе с конца марта 2009 года.
Рост - 171 см.
Вес: 73.......... 58..............55
......есть.........цель...........мечта
|
ИндиЯНКА
Diet-Баллов: 1681
Сообщений: 26
9.4.2009 13:40
|
|
Alisson
Diet-Баллов: 8110
Сообщений: 168
7.4.2009 19:14
|
http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=dietolog/list.htm&info=dietolog/main.htm
на этом сайте мне понравилась таблица калорийности продуктов, в разделе "Продукты". |
dalmatka
Diet-Баллов: 16474
Сообщений: 1481
Город: Москва
28.3.2009 11:03
|
Всем привет! Нашла сама. Если кого-то интересует кукуруза на палочке (закусочные типа Ростикс) в 100 г ккал - 140 б-24, ж-3, у-9
ЖИЗНЬ ОЧ КЛАССНАЯ ШТУКА, БЕРИ И НАСЛАЖДАЙСЯ
84,4 - - - - - 80,4 - - - - - 60
14/03 - - - - 27/07 - - - - мечта :)
Елена
Всё в наших руках, поэтому нельзя их опускать :)))
Все получится!!!
|
dalmatka
Diet-Баллов: 16474
Сообщений: 1481
Город: Москва
26.3.2009 17:00
|
Девочки привет всем! Помогите найти табличку Ростикса. Где-то видела, а теперь не могу найти. Всем спасибки заранее.
ЖИЗНЬ ОЧ КЛАССНАЯ ШТУКА, БЕРИ И НАСЛАЖДАЙСЯ
84,4 - - - - - 80,4 - - - - - 60
14/03 - - - - 27/07 - - - - мечта :)
Елена
Всё в наших руках, поэтому нельзя их опускать :)))
Все получится!!!
|
Земляничная
Diet-Баллов: 33244
Сообщений: 644
23.3.2009 19:19
|
Приветик Всем!!!! Пролистала всю тему, много взяла на заметку! Огромное СПАСИБО!
Меня зовут Вера, 26 лет, рост 159
78кг-------71-----------49
было------есть--------хочу
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25807
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
23.3.2009 14:46
|
спосибо, очень нужные таблицы!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Янаит
Diet-Баллов: 52309
Сообщений: 44496
Город: Италия
21.3.2009 12:29
|
Девочьки,когда готовишь и есть вода,воду как считать?
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
12.3.2009 11:42
|
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
12.3.2009 10:39
|
Муравка, я обычно пью кисель) там где-то 15 г углеводов на 100г и совсем нет белков и жиров) |
na-tus9
Diet-Баллов: 1430
Сообщений: 25
Город: Москва
11.3.2009 12:26
|
Группа просто супер и таблицы очень удобные!!! Всем огромное спасибо, надеюсь, когда я наберусь побольше опыта смогу новичкам сама вот такие полезные ссылки давать |
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
7.3.2009 13:39
|
Девочки, подскажите какими продуктами можно набирать норму в калонке углеводов. Жиры и белки в норме, а по калориям и углеводам недобор. зарание спасибо, Муравка.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
26.2.2009 18:23
|
Вот полезная табличка, если вдруг кому-то захочется перекусить хот-догом)
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
24.2.2009 22:52
|
Девочки, а, может, кто-нибудь знает калорийность блюд в Иль-Патио???
хочу туда на ДР сходить... но прежде подсчитать |
yablo4ko
Diet-Баллов: 5396
Сообщений: 352
18.2.2009 23:11
|
огромное спасибо за таблицы, сбилась с ног, пока искала, а они здесь были))
Возраст 23, рост 168, вес 56 (на 14.09.09), хочу 54
Мой дневник с картинками, фотками и всякими полезными ссылками и статьями
/community/post.php?topic_id=15349
Буду рада пообщаться, поделиться знаниями и узнать что-нибудь
|
Geby
Diet-Баллов: 11177
Сообщений: 397
Город: Санкт-Петербург
12.2.2009 20:13
|
Speranza, спасибо тебе огромное, обожаю Баскин Робинс ))))
Стремлюсь к независимости от зависимостей!
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
12.2.2009 19:54
|
вот тут калорийность мороженого Баскин Роббинс
ням-ням)
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
8.1.2009 18:05
|
привет, девчонки! вот в одном из ресторанов "Якитория" увидела табличку белков, жиров и углеводов (калории в меню указаны). Сфотографировала, хотела напечатать, но очень уж там много) так что пока выложу так) может, кому пригодится: первая колонка - белки, вторая - жиры, третья - углеводы. |
ursoul
Diet-Баллов: 3612
Сообщений: 184
Город: Екатеринбург
17.12.2008 21:42
|
Подскажите, вредно ли кушать молочные продукты?
|
Geby
Diet-Баллов: 11177
Сообщений: 397
Город: Санкт-Петербург
7.12.2008 11:53
|
Yuwean, спасибо тебе за эту информацию! теперь лишний раз подумаю прежде чем побаловать себя блинчиком...уж больно я теремовские блинчики увожаю))
Стремлюсь к независимости от зависимостей!
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
1.12.2008 11:00
|
ура! Я нашла я Сводная таблица пищевой и энергетической ценности продукции компании Теремок (http://www.teremok.ru/table_menu.html) |
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
30.11.2008 17:26
|
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
20.11.2008 21:50
|
Скажи пожалуйста, а какими сайтами поваров ты пользуешься?
А то очень много продуктов тут повторяются и имеют разный калораж, да и вообще разный состав.
А очень хочется знать точно....
И если можешь про эту программку со стаканами-граммами ложками расскажи подробнее, и где ее взять/найти можно.
Если тебе не сложно конечно и найдешь время
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
armagnac
Diet-Баллов: 3305
Сообщений: 5
20.11.2008 18:14
|
кто подскажет, какая норма потребления холестерина, у взрослого человека, в сутки. спасибо.
|
