Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневничок - chi-chi-co , бой мучному...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

красивые рисунки!)

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня растет дочка я люблю рисовать все и вся и все равно как.

так же хочу похудеть итд

люблю спорт

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

chi-chi-co ну главное же не сдаваться!!!!

давай познакомимся?! расскажи о себе немного!!

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s_premydrostyami да, выходные ,они такие....

(((((((((((((

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

chi-chi-co приветик!!!) сорвалась на выходных?

я тоже вчера налапалась... чипсиков погрызла...smile

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Выходные прошли весело, и грустно, теперь депрессии

 

 

 

но есть идея продолжить дальше свои похудалки, без мучного и тд ))))))))))))

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

надо попробовать.. тем более мативов становиться все больше.. сегодня иду на фитнес и принимаю скипидарные ванны...

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s_premydrostyami
 а когда говоришь себе , что это чуть-чуть все испортит, или взорвет весь мир, то уже и есть не хочится

и не видишь перед собой соблаз

   
105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

самое сложно загнать себя в рамки и не срываться....

я все время думаю.. ну чуть-чуть же можно... и это меня подкупает....

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s_premydrostyami

на счет хлебцев не знаю, это надо спросить у экспертов...

я отказалась от всего мучного, и это значит от всего - даже от блинчиков. Каждый ставит себя в свои собственные рамки. И при каких рамках комфортнее худеть, такие и выбирайте.   

 

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

знаю, что с медом вкусно) просто утром что-то захотелось с сахаром....

эх... печенюшки...smile

а хлебцы можно?

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s_premydrostyami

печенюшки smile

а чай у меня уже коллекция: цветочный, черный эл грей, зеленый- земляничный, зеленый с хризантемами, зеленый с фруктами.

белого не хватает с яблоками

ПС чай пью с медом очень вкусно

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Послать личное сообщение

соберись! держись!!! и побеждай!!! smilesmile

а я вот опять сегодня утром пила чай с сахаром и постными печенюшками... smile

Катя 23 года.. все 74 кг... хочу хотя бы скинуть 4 кг... а дальше до 65кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я чувствую себя немного разбитой

все таки надо собраться

ведь все хорошо

я стройная и красивая

наверное

ПС БОЙ с мучным продолжается

Я Пока побеждаю

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИраКлл, да немного училась, а точнее всю жизнь

здесь это так дурачество

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Восхищаюсь твоими рисунками! Ты где-то училась?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то спать хочется

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой! какой у тебя дневничок классный! smile 

правда я в твоём рационе не могу разобраться :D

а насчет мучного ты просто молодец! так держать!

рост 165
желаемый вес 54
я это сделаю! я это делаю прямо сейчас!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лень мне что -то рисовать свою еду

есть и поважнее дела : ловит бабочек зимой, по спанить кого-нибудь

так что вот

И скоро  будет неделя, как я держусь подельше от мучного

    Я держусь....

 Ура УраУра

[?] [+] Рецепт: Банан, 400.0×грамм 356 91 1 4 Удалить [?] [+] Рецепт: Каша овсяная классическая, 152.1×грамм 139 22 3 4 Удалить [?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 20.0×грамм 51 12 0 0 Удалить [?] [+] Рецепт: Рис с овощами, 140.0×грамм 176 36 1 6 Удалить [?] [+] Рецепт: котлета мясная диетическая, 73.0×грамм 107 7 4 11 Удалить [?] Орехи: Кешью, 90.0×грамм 540 20 44 17 Удалить [?] Чай, травяной, ромашковый, заваренный, 800.0×грамм 8 2 0 0 Удалить [?] Мед пчелиный, 10.0×грамм 33 8 0 0 Удалить Всего за завтрак: 1409 198 53 43     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1409 198 53 43       
105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчерашний день

еда

тренеровка

прогулка

итд

 

а на тренировки был мужик и он стоял на одной руке))))))))

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заметка про себя

  

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодняшняя тренеровочка

 иногда тренажеры мне кажутся инвентарем для пыток...

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  день прошел, замечательно.

Зарядка разминка, растяжка, рисование, гуляние на солнышке .... и жрачка,жрачка,жрачка)))))))))))))

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

muslima

дааа

разгрузка самая тяжелая пытка(((

 

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хехе)) 15. а мне б и 20 хватило)) 

тогда и худелось гораздо проще, чем сейчас... недельку ограничил себя - в результате минус 3 кг... вот, как так получалось... а сейчас просто душевные муки испытываешь, просто думаю о разгрузочном дне, например))) рабы желудка, блин...

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИраКлл

мне 23 (оохх где мои 15)

занимаюсь дочкой, в свободное время рисую...

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты классно рисуешь! Тебе сколько лет? Чем занимаешься в свободное от ЗОЖа время?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Размышление на тему привязанности еды

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да.... велик - это клево!!! тоже хочу! да и муж у меня им "бредит". 

мож, летом приобретем... хотя бы один пока))

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

muslima

я хожу в тренажерный зал уже около месяца , но не очень регулярно(но очень весело)

потом порисую на эту тему

так же дома зарядка , растяжка и тд.

жду пока снег расстает и буду не велике кататься

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ведь много времени  остается

smile

а чем хочешь заниматься? какой-то определенный вид спорта или отдельные упражнения?

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

muslima

да сама рисовала

то что съела и выпила.....дальше думаю влючить и тренировки в таком стиле....

надеюсь , что смогу рисовать план каждый день,  ведь много времени  остается и надо чем-то руки занять , кроме еды..

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! поздравляю с дневничком))) "рацион" сама рисовала?smile

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ежик81 спасибо

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ха шутка

Хочу научится следить за питанием

и вот первая страничка

не знаю все понятно или нет , дальнейшим надо исправить.

один день прошел)))))

 

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поздравляю тебя с дневничком)))
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура дневнечку, давайте нажремся)))))))

 

 

 

105.............96.............86......76....66
март 2009 март 2011...?.........?........?
тихо едим , дальше будем...
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.