Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Опять двадцать пять. Вернулась

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет :)

все правильно поняла)

как прошел день твой?

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, тебя же Марго зовут, я правильно поняла?

молодец, возобновляй)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,

я занималась с джилл, но, правда, до конца не дошла - сделала только 2 уровня.

планирую летом, когда буду на каникулах. возобновить

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда я месяц назад начала, у меня ужасно болели. но я продолжала заниматься, и через 3 дня тоже перестали))

А сейчас, когда я начала все заново, все нормально)

Даже в первый раз, после передышки такой)

Сейчас просто получаю от упражнений кайф.smile

Я просто начала понимать, что скоро добьюсь своего. Это и дает мне силы.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как тебе Джилл?) Мышцы болят? У меня первые 2 раза адски все болело, после 3го уже нормально.

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даааа. я сделала это:)))

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, представляете, я встала утром и поняла, что хочу заниматься.) Заниматься с джиллиан майклс!!) Вот знаете, просто хочется. Хочется услышать ту расслабляющую музыку в конце первого уровня и понять, что вот, ты сделала это.. а потом можно целый день ходить в офигенном настроении.))) Пойду ка я сделаю это.) Вернусь через полчаса)smile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати девочки, я научилась пить воду. на самом деле это легко.

нужно всего лишь наливать воду в бутылочку)

теперь у меня с этим даже проблем нет, воду спокойно пью)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну это так вообще кайф.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая вот мотивашка.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не забудьте, я завтра пойду кое-куда взвешиваться, обязательно напишу вес.

Чувствую, у меня после пирогов там привесикsmile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белки вот да. ну ничего, буду стараться набирать их

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец! жаль, что белки не добрала, конечно!

и с водой умница! но мне вот совсем несложно пить столько воды, я и больше выпиваю.

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так отчет.

с белками не получилось.

8 стаканов -есть

физическая активность- серьезная уборка и танцы

 

  ККАЛ                           

1228

(1200-1500)


УГЛЕВОДЫ

151

(135-252)


ЖИРЫ

51

(27-60)

 

   БЕЛКИ

41

(60-136)

 

 

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

самый обычный. кефир с яблоками.

кстати уже шесть стаканов воды мною выпиты, поздравь)

осталось всего два)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

путешествие - это супер!!!

а у меня вот вчера был страшный зажор, так сейчас просто smile

жесть. буду весь день пить воду, хотя  я уже позавтракала. в воскресенье тоже разгруз хочу. ты какой делаешь?

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчеты начнуться с завтрашнего дня

 

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, теперь у меня новая цель-похудеть до 49 кг до 21.07.11

Для этого я буду всего лишь заниматься спортом(возобновлю трени-ки).Дело в том, что я вместе с группой туристов поеду на 10 дней в мини-путешествие: Франция, Чехия, Германия, Польша.То что еду, не решено доконца, но  завтра скажу точно.

Надо будет устроить разгрузочный день, а то бабушка кормила последние два дня пирожками, не смогла удержаться. Теперь есть реальная цель- и я буду ее достигать. Помогайте мне, давайте ценные советы, и да. Сколько статей я не прочитала про воду, никак не могу к ней привыкнуть. Но топерь буду ооочень сильно стараться. Ready, Set, Go!

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с тобой согласна, с тем сообщением которое у тебя в дневнике, что Джексон сложнват. надочто-то попроще поискать.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа.

хотяяя... я помню мне было лет пять, мама водила меня в танцевалку.

 а так я просто неплохо двигаюсь)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

джексон, конечно, мастером был...

а ты раньше занималась танцами?

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,  здорово, тогда будем общаться, я залезу к тебе в дневничок) вот у меня сейчас мысль пришла...

может какие-нибудь уроки джексона найти??smileэто ведь так классно

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброй утро, я к тебе =)

у меня похожий исходный вес и цели!

танцы тоже очень хочу, но пока не могу найти ничего подходящего, да и времени не особенно =(

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а весна пришла к нам незаметено.

все холод да холод, а тут раз, и сейчас за окном у меня показывает +14. Такая погода, а мне сегодня в школу....

ну ничего, до лета 50 дней осталось;)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, кто зашел.

У меня хорошие новости. Весы не купила, нет, но взвешиваться смогу(кое-где). Каждое воскресенье. или субботу.

Так что отчет будет по выходным.smile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что то хочется изящного такого...

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, я никогда не занималась танцами, особо то.. Пробовала только тектоник учить, когда это было модно. От него кстати хорошие потовыделения =)

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Сейчас прочитаю, что ты тут понаписала)

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, ну вы пишите, не забывайте меня, мне без вас скучно)

Кто нибудь посоветует уроки танцев?

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Могу хвалить себя!

8 стаканов воды +

5 фруктов или овощей +

20 минут с Джиллиан Майклс +

Зеленый коридор +

30 минут быстрой ходьбы +

сон 8 часов +

Хорошее настроение +

 

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня такая мысль:

когда я закончу с джилиан майклс, хочу скачать уроки танцев.

 

посоветуйте кто-нибудь хорошие уроки??

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это вам для сегодняшнего активного движения

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, девочки, как то так))

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЖалко конечно кидать те первые десять дней,которые я сделала,

но, нам нужен результат, будем заниматься непрерывно.

Так что сегодня я начала первый день с Джиллиан Майклс опять.

ничего, справимся, главное не сорваться.

Мне срочно нужны новые демотиваторы. желательно летние

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, народ не пропадаем, я постараюсь вечером зайти, и все бегом сюда, ко мне.

Будем обсуждать каие-нибудь интересные темыsmile или какой-нибудь ерундой заниматься ;-)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За неделю я где-то чуть меньше кг похудела.

 

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика