приветики!

Мариш, я с Олей согласна...

Если здоровью не угрожает, то почему бы и нет?

Мариша привет!!!!  РўСѓС‚ конечно надо подумать...РЅРѕ если это РЅРµ опасно Рё РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚ твоему Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ, то почему Р±С‹ Рё нет???  РџРѕРјРѕР¶РµС€СЊ людям, РґР° Рё деньги если хорошие, то тоже вам РЅРµ помешают.Может тебе СЃ юристом еще посоветоваться???

Девочки-красавицы, нужно ваше мнение.

Предложили мне мои знакомые (не близкие) стать для них донором яйцеклетки. Они много чего перепробовали по лечению и ничего не помогло, что-то у барышни с яичниками не то. Они объясняют свое предложение тем, что я родила здоровых детей и вызываю у них доверие. ЭКО планируют делать в �сиде (это у нас самая крутая коммерческая клиника). Советовалась со своей докторшей и она сказала, что процедура абсолютно не опасная и что б навредить нужно очень постараться. Чаще всего делают лапораскопию (под местной анастезией иглой колят и всасывают). Проводится предварительное обследование, анализы всякие, УЗ� и т.д. � все это за деньги, предлагают за процедуру 9000грн. Деньги как для нас немалые, даже очень. Муж против, но не сильно. Я сомневаюсь.

 РџСЂРёРЅРѕСЂРѕРІРёР»Р°СЃСЊ уже судочки брать СЃ СЃРѕР±РѕР№, только теперь эти судочки перестали РјРЅРµ РІ СЃСѓРјРєСѓ влазить Придется РЅРѕРІСѓСЋ СЃСѓРјРєСѓ покупать побольше. Обедать РјС‹ С…РѕРґРёРј Рє коллеге, РѕРЅР° РІ соседнем РґРѕРјРµ живет. Р’СЃРµ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ ее склонить РЅР° РњР¤. РЈР¶ больно ленивая, хотя лишних килограм 20 так точно. РќР° меня РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ смотрит квадратными глазами, никак РЅРµ привыкнет Рє РјРѕРёРј порциям.

Юля, спасибо большое, я так и делала. Ты, как всегда, рассеяла мои сомнения:))

Приветики!

Марин, ты сзади заноси. Т.е. сегодня утром поулчила вес с прошлой калорийности, тебе его надо вбить самым последним. А колонка с новой калорийностью недели- у тя пустая, неактивная.

попробуй так забить, снизу вверх, и впредь в табличках у себя так и записывай данные.

Вот у меня: Я введу в калькулятор(красным помечено)

6.апр 51,4 1560

17.апр 51,3 1560

18.апр 51,4 1560

19.апр 51,4 1570

20.апр 51,3 1550

21.апр 51,1 1560

22.апр 51.0 1560

23.апр 50,8  1570

Т.е. последний вес полученый на калорийности предыдущей недели ты получила только сегодня утром, переработав вчерашнюю пищу.

Предыдущая неделя вбивается вся. Там понятно..

Блин, сама намудрила, но может ты поймешь меня, надеюсь

Р—С‹, твой вес 68,3 должен стоять 23 числа, ведь ты уже отъела РЅР° 2400 Рё РѕРЅ тебе дал именно 68.3РєРі  именно сегодня!

Если вводить так, как ты ведешь табличку (ее надо РІ СѓРјРµ двигать РІРЅРёР·). Потому СЏ сначала сходила РІ калькулятор, РїРѕРєР° была РЅР° разгоне, посмотрела как  туда данные вбивать, Р° потом уже вела себе такую же табличку, чтоб РЅРµ путаться потом РІ дальнейшем

По моим подсчетам ТВН второй установочной 69,1, по калькулятору 69,08 (почти оно).

РџРѕ РјРѕРёРј подсчетам РўР’Рќ первой недели  68,8, РїРѕ калькулятору 68,88

В итоге по моим подсчетам отвес 300гр, а по калькулятору 200.

Вот и я запуталась походу. В калькулятор, похоже, надо вносить в понедельник вес именно понедельничный и кк, которые сьел в понедельник.

О, Мариш, я так же записываю калорийность и вес, т.е. вес - уже по факту наеденого, полученный утром следующего дня. Мне как-то Юля пыталась объяснить, что я так запутаюсь в калькулаторе, но я пока до него не дошла ж еще. Но уже че-то сомнения терзают...

А как у тебя считает ТВН калькулятор? В чем отличие от твоих подсчетов?

Что-то не пойму я как калькулятор считает. �ли я неправильно заношу. В моей табличке так: в пн кк та, что я наела в понедельник, а вес во вт утром. А в калькулятор забиваю так: вес на понедельник на утро (т.е. за воскресную калорийность), а кк наетые в понедельник. Правильно? Если так, то ТВН предпоследней недели 69,1, а последнй 68,8. �зменение веса 300гр. Почему другие значения по ТВН?

P.S. Вес 22 апреля 68,7

Оля, на меня только ровняться. Такие скачки по весу. Эту неделю всю без нарушений провела. Планирую дальше в том же духе.

Типичный вес предпоследней недели 69.08 кг
Типичный вес последней недели 68.88 кг
Недельное изменение веса -200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2549 ккал
Средняя калорийность последней недели 2400 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2370 ккал

Мариша привет!!!!  РўРµРїРµСЂСЊ СЏ РЅР° тебя ровняться Р±СѓРґСѓ)))

Как у тебя дела???? Ровненько идешь???

Cтихи хорошие))))

Привет, Мариночка! Брови- супер! Аккуратненькие! А глазеныыыыиииииииии!!!!!!)))))))

Рё поздравляю СЃ первой неделькой  РњРёРЅСѓСЃ Фунта!!!!

Сама жду с нетерпением))))

Привет всем!

Татуаж в зависимости от организма держится от 3 до 5 лет. Если кожа жирная, то меньше. Еще как оказалось, может посветлеть если принимаешь антибиотики или еще каки-нить мед препараты. Так как я обычные лекарства не пью, меня это не сильно волнует. Чешеться ужасно, а почесать нельзя. Корочка уже начала трескаться, скоро будет отпадать.

Вес снова потихоньку пополз вниз. Сегодня 68,8. Так и топчусь 68...69. В клубе консультировалась, сказали, что стресс может дать привес. После выхода на работе очень много неприятных моментов было. Плюс еще недосып. Пока на это и списала. Мне очень важно знать причину, я так спокойней себя чувствую, иначе руки совсем опускаются. Надеюсь, дальше пойдет все ровненько вниз. Так хочется хотя бы 67 увидеть.

Мариша, девочки привет!!!!

Красиво получилось РЈ меня РїРѕ форме точно такие же))) только пошире немного.Хотела раньше РёС… тоньше делать Р° мастер отсоветовала.Сказала что нужно только  С‰РёРїР°С‚СЊ волоски которые РёР· общей картины выпадают.

Меня тоже вопрос о долговечности интересует))))

Марин, приветик!

Ох какие бровки ты нарисовала, загляденье:)

Мариш, а это на всюжизнь? типа татту? БОльше не смоется? �ли со временем сойдет на нет?

Бессонница, классно получились Р±СЂРѕРІРєРё! Рђ цвет волос твой натуральный?  Р•СЃР»Рё цвет бровей будет светлее, наверное СЏ тоже такой цвет выберу. РњРЅРµ понравилось.

Предпредила, что нельзя выщипывать брови до процедуры дней 5, т.к. может в освобожденные от волосков дырочки попасть краска во время работы, также нельзя самостоятельно здирать корочку, она должна сама отпасть. Нужно мазать мазью типа Синафлана, Спасателя или д т.п. Очень широкая цветовая гамма на выбор, у меня глаза разбежались, знала точно, что коричневый мне нельзя и черный, чисто серый будет тоже не то, а вот серый с коричневым - самое оно. Пока еще цвет очень темный, ничего не могу сказать. Должен посветлеть на 50-70%. Через 2 недели уже точно должно быть видно. Сейчас еще пощипаю все хорошенько, а то сразу нельзя было.

Бессонница, Скажи пожалуйста какие-то наставления косметолог давала? РќСѓ типа того что нельзя раздирать кожицу, нельзя мочить горячей РІРѕРґРѕР№, может еще что-то говорила. Значит РјРЅРµ РЅРµ подойдет волосковый метод, Сѓ меня Р±СЂРѕРІРё РЅРµ очень густые, РґР° Рё форма  РјРЅРµ РЅРµ нравится. Серо-коричневый это какой цвет, светло коричневый? РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ себе представить какой это цвет.

Привет, Виорика. Татуаж прошел совсем безболезненно, я настраивалась на терпимую боль. Форму делала поближе к натуральной. Оч хороший мастер, нарисовала сначала ручкой и мне понравилось с первого раза. Цвет подобрали холодный серо-коричневый. Постараюсь выложить фотку вечером если со временем сложиться. Пока хожу как Брежнев. На счет растушевки ничего не знаю, она бывает разная? Знаю только, что бывает волосковый метод, но он подходит тем у кого свои толстые выраженные волоски брови. Я долго не могла решиться т.к. искала работу такого мастера, что б мне понравилось.

Бессонница пишет 12.04.2012 в 14:21 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚ Марина! РЇ давненько читаю твой дневник ты молодчинка! Хотела спросить как прошла процедура - татуаж бровей? Тоже хочу сделать, записалась РЅР° пятницу. РљРђРєРѕР№ цвет выбрала, какую форму, какая растушовка? Можешь поделиться СЃРѕ РјРЅРѕР№? Плизззззз

Вот такие у меня получились установочные:

Все шло ровненько, а в пятницу и в субботу вес резко скакнул вверх, если раньше я могла грешить на спиртное, то в этот раз не к чему придраться. Ни поздних ужинов, ни соленого и воды на ночь...Н�ЧЕГО. На носу КД, но такой привес, за два дня почти 2 кг. Прямо руки опустились. Шаг вперед и два назад. С горя напилася вчера кингсбриджа и превысила кк. Настроение не праздничное совсем. Сходила в калькулятор и он ест-но опустил мне кк. Топаю дальше уже на МФ.

Еще и свекровь приехала, почему то приезжает именно тогда, когда Катю спать кладу, а это 3-4часа. Старшего тоже дома нет. Вот и сидит у меня "на ушах" все это время, потом пять минут с Катей поносится и домой. � я не могу ничего сделать, и отдохнуть в конце концов. А она говорит, что к внукам приезжает. � это уже не первый и не второй раз. На этой почве еще и с мужем поругалась...

Вот вылила весь неготив на вас. �звините, накипело...

А в целом до сегодняшнего дня выходные удались. Помагала маме куличи печь, получились неплохие, правда я их не люблю и не ем. Ем только пирог с вишнями из этого теста. Сходили утречком рано посвятили и баиньки. Потом гуляли, в гости ездили, на роликах катались, было весело. Сегодня думала "звездой" полежать, а не тут-то было

Марин, приветик!

ты с привесом с установок ушла?

на последней недельке не косячила?

Куличи пекла? ка котдыхается?

Типичный вес предпоследней недели 68.96 кг
Типичный вес последней недели 69.08 кг
Недельное изменение веса 120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2644 ккал
Средняя калорийность последней недели 2549 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2400 ккал

Мариша привет!!!   Поздравляю СЃ началом отвесов!!!! Как приятно наблюдать Р·Р° снижением веса))))  РЇ РІРѕС‚ читаю дневники Рё так Рё хочется сказать...Девочки!!! РќРµ морите себя голодом!!!  РҐРѕС‚СЏ СЏ сама еще четыре месяца назад ела РЅР° 1500-1600РєРєР»..  Рђ РѕРЅРё бедные РІ лучшем случае РїРѕ нижней границе питаются))))

Да куда ж в минус, в плюс, то я косяки исправляла. Плановая кк была 2600. � привес был именно из-за косяков. Сейчас уже кушаю ровненько и вес идет вниз:)) Сегодня уже 68,3, после 69,0 это уже как праздник.

Мариша привет!!!  РЎРјРѕС‚СЂСЋ Сѓ тебя неделя была косячная РІ РјРёРЅСѓСЃ Р° Сѓ меня РІСЃС‘ РІ плюс... РЅСѓ РЅРµ знаю как так получается....Может сказываются ограничения....шаг РІ лево, шаг РІ право Рё капец РјС„???? Стараюсь конечно.

Все равно привес был?

Вот результаты моей первой настроечной недели:

Кушаю ровненько, калошка в калошку. �результат не заставил себя ждать, вес пошел вниз, пока чутку, но все равно приятно.

Завтра иду делать татуаж бровей:) Своих светлых две штуки в три ряда, так хоть нарисую. Боюсь жутко, но мастер оч хороший, видела ее работы и мне оч понравилось.

Приветики!

А.. Мариш, ну тогда конечто.. Раз мама так помогает. Ей только спасибо большое.

Ромка, кстати, тоже воду варит, но не долго. так как любит валяться после сна, сам по-тихоньку разбуркивается...

Ну крепитесь, держитесь.

Тебе- больше без зажорчиков дальше идти!

Отличного дня!

Белкахуделка пишет 11.04.2012 в 00:24 (ссылка):

Ой, не говори. Я б тоже уже хотела бояться усохнуть. Хоть бы к следующей весне достичь желаемых кгшек.

Юля, рука не подымается будить, она потом невыспавшаяся и воду варит. А мама тем более ее будить не будет. Она за это время успеет что-то сделать и хоть немного отдохнуть. Поэтому приходится идти на какие-то жертвы со своей стороны. Я и так маме очень благодарна, что она себя моим детям посвящает. У меня вообще голова не болит, что она правильно покормит, даст лекарство, правильно оденет .....

Labra пишет 10.04.2012 в 18:47 (ссылка):

Как бы мне уже перестать хотеть худеть)) А точнее что б надобности в этом не было))

Labra пишет 10.04.2012 в 18:47 (ссылка):

не усохнешь:) Еще и поправиться успеешь слегонца к концу разгона.

Бессонница пишет 10.04.2012 в 17:27 (ссылка):

Марин, не давай ей спать больше двух часов днем.

Мой бы тоже спал, я бужу специально, зато к 21 уже готов уснуть. Так что буди раньше, сдвинешь ее укладывание на плдчасика-часик .

savanna_j пишет 10.04.2012 в 16:40 (ссылка):

не-не. В последнее время калорийность подняла и питалась в среднем на 1400. Начала разгоняться с 1500. Получила отвес почти в килограмм.Сейчас вот 1600 держу.С утра опять был нехилый отвес в -400. Надеюсь не усохну до конца.Не хочу худеть)))

Алла, вот я сейчас и пытаюсь как-то так питание наладить, что бы вечером не есть как слон. Закуплю всяких вкусняшек маленькх калорийных и буду на работе лопать. Пока в процессе. А недосып очень чувствуется, казалось бы всего 1,5часа.

Юля, у меня малая встает в 7 последнее время, а то и раньше, ложиться где-то в 13-00 на дневной сон и может спать до 17-00 или до 16-30, я и в 22-00 еле-еле ее давлю, а в 21 это просто бесполезно, только себе нервы матать и ей.

Labra пишет 10.04.2012 в 15:20 (ссылка):

а с какой цифры разгон начала? находила среднее за последнее 2 недели и потом +100 кк пошла?

Если на 1000 питалась, то прыгать на 1600 сразу было нельзя.

Бессонница, Мариш, график у тебя жесткий.. А малую не пробовала раньше укладывать? Мы Ромика в 21 в кроватку, ну книжку почитать. Но то, что кровать в 21 час - это закон. Рано его и поднимаю утром, спать не даю. В 7 часов начинаем подъем. Это для того, чтобы он в обед спал. �наче без дневного сна выходит.

А так- часов в 12-13 он уже никакущий... сам уклыдвается.

Да, тяжеловато перестраиваться на новый режим. У меня как раз наоброт, когда я сидела дома, то я по ночам работала и спать получалось только по 4-5 часов в сутки. А сейчас сплю 6, иногда даже 7. Но сказать, чтобы я прям супер высыпалась - так тоже нет. Какая-то прям хроническая усталость накатывает.

Я вот вчера половину своей дневной нормы калорий наедала вечером, а все из-за того, что на работе не успела. Так это ж ужас просто! Ты лучше все-таки перекусывай, может что-то незаметное. Я шоколад с кофеем ем, орешки грызу, сухофрукты. Так и набирается :)