Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
,,,,,,,

 
    
 
  Всего Страниц (16):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, ну ты меня и напугала картинкой smile Боюсь у меня и домашнии будут от холодильника шарахаться.

Даа.. весна, детки разболелись smileя сама вчера ноги промочила, так сегодня горло побаливает. Ну неприятность эту мы переживем, летом детки солнышком подзарядятся и больше не будут болеть!

Татьяна 33 года, 162 см, 83 кг
1.04.13 - 90кг
1.09.13 - 83кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные начались не очень. Доча болеет, температура все выше. Какой-то вирус на зубы подхватила. Спорта естественно, никакого, если не считать силовые на руки - 9 кг живого веса и вперед по квартире. С едой все в порядке. Скорей всего будет зеленая неделя.  Записалась в гонки до 01.06, буду двигать вес всеми способами.

Завтра с сыном идем в детский музыкальный театр, с нами еще идут мои подружки с детьми, надеюсь хоть немного отвлечся и развеяться. Голова скоро взорвется от этого лазарета. Не успели выздороветь, как опять...

Вес на месте...вот она - стабильность, блинsmile

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Таня. Удачи тебе на работе! А на холодильник можно картинку прицепить:

Будешь жрать - станешь такой!

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Выздоравайте поскорее, у самой дочка сопелка. Ты права это хуже нет когда детки болеют.

Я вот что-то второй день свой корридор нарушаю, никак не могу справится, на работе изменения кардинальные, в итоге весь день нормально поесь некогда, а вечером домой как волк голодная прихожу smile Пока не взвешиваюсь, решила раз в неделю. Но наверное вес стоит.

Татьяна 33 года, 162 см, 83 кг
1.04.13 - 90кг
1.09.13 - 83кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еда сегодня в норме, до 1300кк старалась наесть. Буду стараться по нижней границе пока кушать. Может вес сдвину, если нет - попробую качели, опять нет - разгруз. Как-то я настороженно к разгрузам отношусь.

Есть особо и не хотелось. Доча заболеле, температура шкалит, марит все время, плачет, ничего не хочет, зато кушает как здоровая - попробуй не покормить. Хуже всего когда дети болеют имхо. Завтра едем к врачу - надеюсь все быстро наладится.

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Спасибо тебе большое. А то я тут все сама с собой да сама с собой. Так и до дурки недалеко :)

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет smile У нас с тобо примерно одинаковые цели... у меня чуть больше, но у меня и рост по больше... Удачи тебе в похудении...... НЕТ вернее будет сказать, в постройнении !!!!!!!!!!!!!!!!

Таня, 30 лет

/community/post.php?topic_id=32617

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какое-то непреодолимое желание все время есть. Я все время голодная. Сразу после еды, через полчаса, через час, через два...короче, до следующего приема пищи. Это пипец какой-то. Только к вечеру попускает, и то хорошо. Но я пока стойко держусь в коридоре, правда по верхней границе, но...Надеюсь, эта неделя будет таки полностью зеленой. 

Крепатура сегодня после вчерашнего спорта. Ничего не хочется. 

Погода сегодня ужас-ужас, даже со старшим гулять не пошли. Ветром прямо сносит с ног. Зато с малявкой сегодня дома круги наматывала, целый день воду варила. С рук не слазит, орет и орет, ничего не хочет, может зубы? 

Вес сегодня порадовал -200гр, Итог: 72,4кг

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня продолжение вареничного дня, ела б и ела эти вареники. И, вообще, ЖОРА на меня напал реальный. Но держусь в коридоре, хоть и по верхней границе.

Была сегодня в спорт зале, позанималась по полной программе. Потом с дочей еще два часа погуляля. Наконец-то возвращается физ активность. 

Вес тот-же.

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вареничный день в плане еды. Мама приготовила вареники с телятиной и с картошкой с грибами. Вкуснотища нереальная, наемся сегодня по верхней границе, но зато в коридоре и душу отведу.

Завтра начинается полноценный спорт, УРА! В моем ближайшем спортзале тренер теперь будет мой старый знакомый. Я у него занималась после первых родов. У него любимая песня: "Эх, раз, да еще раз, да еще много много раз...!" Так и выходишь потом из спортзала и шатаешься.

Вес топчется на месте.72,6кг

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никаких занятий спортом не получилось, приехали гости пришлось развлкать, поить, кормить...

Итог недели такой: вес на месте, пол кило как ушло так и пришло. Скорей всего - следствие двух ночных поеданий. Зеленой недели опять не получилось чуть-чуть:

На следующей постараюсь все исправить и уже завтра отнести в "банк потярянных килограммов" первый отвес. Что б не потерять ссылку, банк: /community/post.php?topic_id=32567

Надеюсь будет дополнительная стимуляция, может получится стать постоянным вкладчиком:)) 

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес какой-то замороженный стал 73кг ровно. Ни туда ни сюда. Может разгруз себе устроить? Сегодня буду заниматься дома, мелкую спать уложу и вперед. 

Питание правильное, больше без ночных зажоров. Пью водичку по ночам вместо еды - помагает.

Что-то никто ко мне в гости не заходит:( Сама с собой все время разговариваю...

Моя мотивашка

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока одни расстройства: ночью опять сожрала 3 сырника, хоть бери кухню на ключ закрывай. Решила, буду пить воду если захочется есть ночью. Соответственно привес 600гр., После спорта крепатура дикая, еле передвигаюсь. Погода плохая, холодно и ветер, особо не разгуляешься. С мужем поругалась, вроде начали мириться, а в итоге разругались еще больше. Сто лет уже не ругались. Уже и забыла как оно. Он уехал до понедельника. Нехорошо получилось. Короче какая-то черная полоса началась.

На выходные остаюсь сама с детьми, надо что-то придумать, что б не скучно было. Так как я никуда пойти не могу, наверное, будут гости у меня. Будем веселится и поднимать себе настроение.smile

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня наконец-то был первый нормальный спорт за последние три недели. Такая приятная боль в мышцах. Завтра 100% будет крепатура.Таки мой тренер сегодня работала последний день.

Пришла с тренировки увидела печенье с зефиром и прям так захотелось очень-очень, слопала аж 4 штуки, хотя я не большой любитель сладкого, особенно печенья, я к ниму вообще равнодушна. А сегодня наверное, спорт сказался, организму углеводов захотелось.

Вчерашний отвес сохранился, а сегодня еще -400гр. Вот так бы всегда было.

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой то сегодня огромный отвес, аж 500гр. Вес: 72,6кг. Посмотрим, что будет завтра. Первые кг всегда уходят легко. Вот бы так легко до самого конца получилось.

С едой все сегодня правильно, даже аппетита как-то нет. Весна, наверное. Мне весной всегда меньше есть хочется.

Завтра иду в зал. Ура! Организм уже требует физ нагрузки - значит выздоровел окончательно.

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мое меню за сегодня

  

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник день тяжелый, но не для меня. Сегодня было все "почти" правильно. С едой все правильно, если бы не блинчик среди ночи. Вечером пеклись блины с печенкой и курочкой вкуснячие-привкуснячия, пока пелись ни-ни. Запланировала на сегодня на завтрак. Ночью встала покормить малявку, а они стоят заразы "сьешь меня", ну я и сьела один. Давно у меня такого непреодолимого желания что-то сьесть не было. Плохо, что сьела. Хорошо, что только один.

Привес сегодня в 200гр. Вес: 73,1кг

После болезни первый раз вышли с детем на улицу. Два часа погуляли, погода чудесная. 

Со спортом нужно срочно что-то решать. Я ходила в маленький спорт-зал в соседнем доме. Очень толковая тренер мне попалась. Все бы было хорошо, но сначала она заболела, потом я. А сегодня я позвонила ей, что готова продолжить тренировки, а она сказала, что больше работать тут не будет, только в среду последний день и все. Другой спорт искать не хочется, придется куда-то ездить, а это время которого уменя совсем нет. Надеюсь, что вместо нее какой-нибудь другой толковый тренер будет работать.

Вот если бы старший деть кашлять перестал, все было бы просто супер. Какой-то кашель аллергический непроходящий, так его за ногу!

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Нинуль. Будем стараться.

Вес по прежнему радует, сегодня отвес 100гр, в честь этого решила побаловать себя шоколадом. Еще хотела похвастаться своей зеленой неделей, но злополучная рыбка таки сделала свое дело и испортило всю красивую картинку:

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Марина расклеиваться нельзя, давай выздаравливай и в бой с новыми силами.

Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как ни странно после вчерашней рыбки вода не задержалась, наверное, ее было совсем мало. Вес по прежнему 73,0. Спорта никакого, чувствую себя отвратительно, кашель какой-то бесконечный. Ничего не хочеться. Тоска смертная. Какой-то весенний депресняк напал:( Надеюсь, ненадолго. Из хорошего: коридор зеленый, вес не поднимается, отвела старшего сегодня на исповедь - завтра пойдем на причастие. Очень давно не были, он мне в церкви все нервы выматал.

По поводу гонок полностью согласна. Но для организации собственных еще не готова. Может позже будет больше времени. А с апреля бы поучавствовала с удовольствием, как раз здоровье наладится и спорт появится.

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот нам МОТИВАШКА на сегодня.

Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно самим какие-нибудь гоночки придумать. Думаю единомышленники найдутся.

Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Марина у меня детки примерно твоего возраста. Старшей 7 лет, она тоже в первый класс ходит. А младшей 10 месяцев. Я на ГВ.

А худею просто. Стараюсь придерживаться зеленого коридора по планировщику. Утром зарядка. и велотренажер 3 раза в неделю.

Учавствую в 2 гонках сразу. Первая на кардиотренажерах (конкретно я на велотренажере), вторая гонка по сантиметрам. Думаю на март уже поздно включаться, а вот если в апреле будет продолжение, то почему бы и нет. Ведь сореврование пораждает в нас дух соперничества, а для нас худеющих, это приносит неплохие результаты.

 

Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой план с едой на сегодня почти удался, перебрала жиры всего на 2 гр, уж очень сильно захотелось соленой рыбки, аж скома свела. Весы продолжают радовать: 73,0кг.

Итого: -5,0кг, первая цель достигнута.

Посмотрим, что они скажут завтра после пиццы и соленой рыбы. Спорта по-прежнему нет. И с ребенкой уже можно гулять, но чувствую себя еще плохо, боюсь погуляю по холоду 2,5часа и опять свалюсь. Решила поберечься еще денек другой. Попробую завтра хоть дома прес покачать. 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас так таковой свадьбы не будет,будет красивое бракосочетание с самыми близкими,потом венчание и сразу улетаем в свадебное путешествие и все это запланировано на 30 апреля!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strekoza13 А до свадьбы то еще сколько времени?

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго вечерочка!

alinusha Мой вес 8 марта был 84 кг,верю,что к 30 апреля будет 78))))))

Бессоница Самое интересное,что мой любимочка ни спать ни есть без меня не желает,поэтому чтобы его не растраивать - примаю участие в его позднем ужине и ....ПЬЮ ЗА СТОЛОМ ВОДУ)))) Очень хочется в день свадьбы выглядеть свеженькой!

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это моя мама говорит, что если детей больше чем двое - уже без разницы сколько их 3 или 8

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С двумя сложнее, чем с тремя. Трое - уже компания, они друг друга разлекают. Тяжело только когда болеют. А так весь день я занята только младшим. Старший в колледже, средний в садике, муж в рейсе. Весело вечером и на выходныеsmile

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки! Так приятно, что вы ко мне зашли!

strekoza13 Моему мужу тоже мой вес не мешает (либо он тщательно это скрывает), но я ему уже за то благодарна, что он перестал соблазнять меня на обильные вечерние трапезы. Он с работы поздновато приходит и ужинает. Сначала я  никак не могла привыкнуть не ужинать с ним. Теперь он сам вечером есть и меня не трогает, уже могу иногда своей закваски налить и сидеть с ним лялякать, раньше соблазнялась жутко. А худеть нужно для себя в первую очередь имхо, и для красоты и для здоровья. А если от этого еще кому-то приятно - это вдвойне гуд! Так что удачного похудения,  у тебя все обязательно получится, нужно только немножко постараться.

alinusha Ты попробуй в следующий раз маленький кусочек съесть и сказать себе стоп. Потом будет за что себя похвалить. 

Старшему моему 6,5, он уже школьник-первокласник, а младшей доце 6 месяцев.

Ninok-80 Я уже тоже успела поучавствовать в двух гонках, в одной даже победилаsmile, очень понравилось, действительно, стимулирует. А как ты худеешь? Я смотрю у тебя замечательные результаты? В каких гонках учавствуешь сейчас, туда еще можно присоединиться?

lisay Трое деток - это подвиг, как у тебя плучается и с детками справляться и на себя время выкроить? Мне, честно, с двумя не просто, может уже отвыкла от малявок.


 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Марина! нас здесь много - мамочек, которые приводят себя в порядок после родов. А сколько твоим деткам?

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина привет. Поздравляю тебя с дневником. У меня тоже 2 детишек. Вот сейчас пытаюсь привести себя в порядок. На данный момент учавствую в гонках. Кстати очень стимулирует. Попробуй.

Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин.. вот в этом-то и вся проблема, что метлы нет!!! ну никак не могу себя в руки взять...вот вчра...вроде все нормально ..а перед сном наелась шоколада...ух..а сколько у тебя деткам лет??

Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу


я тут /community/post.php?topic_id=30564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strekoza13,а какой у тебя сейчас вес??

Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу


я тут /community/post.php?topic_id=30564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,поздравляю с дневничком!Я тоже всю жизнь мечтаю о минус 20-25кг, 8 марта приняла решение осуществить свою мечту,правда ее придется подкорректировать,так как мой будущий муж очень доволен моей фигурой и весом,но самой мне тяжело,поэтому к свадьбе я поставила цель минус 5,чтобы сверкать в шикарном платье и с легкостью съездить в свадебное путешествие,верю в себя)))приятно будет ощутить вашу поддержку!Всем весеннего настроения,ведь погода просто шикарная!!!!!Позитииииив!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Были с малявкой сегодня у врача - можно гулять, мы здоровы! А старший на завтра пиццу затребовал - попробую ее вписать в коридор.

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Алина! Не расстраивайся, на похудение только с позитивом! Как пришли кг, так и уйдут, гнать их поганой метлой:))

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина привет! с дневничком тебя!!!!

ты молодец  - 5 кг уже позади!!!! а я вот наоборот набрала 5 кг и никак не могу от них избавиться(

Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу


я тут /community/post.php?topic_id=30564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня замечательный весенний день, надеюсь, что завтра-послезавтра уже будем с малявкой гулять на улице.

В прошлом месяце у нас домо все болели, начиная с детей и заканчивая взрослыми. Перекачало всех, вирус какой-то уж сильно зверский. Старший до сих пор кашляет, а с меньшей идем сегодня к врачу и, надеюсь, разрешат нам уже гулять. Хоть какой-то спорт.

Сначала со спортом все было замечательно: два раза в неделю со старшим в бассейн, и три раза внеделю тренажорный зал + прогулки с каляской минимум раз в день по 2часа, а то и 2раза. А сейчас спорт пока накрылся весь, надеюсь ненедолго: старший заболел, соответственно никакого бассейна, у тренера в спортзале восполение легких, а она там одна и как результат зал закрыт, и даже с малявкой не гуляли - уши заболели.

Но все идут на поправку, поэтому есть надежда на спорт. Все будет хорошо!

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот решила и я обзавестись дневником.

Немного о себе. История бональная - родила первого ребенка, поправилась, сбросила часть, родила второго ребенка - еще поправилась. Итого стартовала я свое похудение с 78 кг. На сегодня вес 73,1кг.

Я уже больше месяца на ДиОне и за это время сброшено почти 5кг, что не может не радовать. Сайт очень понравился в плане организации, все понятно, удобно, доступно. 

В дневнике планирую отчитываться за еду и спорт, так будет легче "держать себя в руках". Надеюсь на вашу поддержку и буду рада любым советам.

Так что милости прошу!

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
  Всего Страниц (16):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика