|
|
|
Fiffa
Diet-Баллов: 3426
Сообщений: 129
Город: Барнаул
27.3.2011 6:05
|
Марина, ну ты меня и напугала картинкой Боюсь у меня и домашнии будут от холодильника шарахаться.
Даа.. весна, детки разболелись я сама вчера ноги промочила, так сегодня горло побаливает. Ну неприятность эту мы переживем, летом детки солнышком подзарядятся и больше не будут болеть!
Татьяна 33 года, 162 см, 83 кг
1.04.13 - 90кг
1.09.13 - 83кг
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
26.3.2011 23:10
|
Выходные начались не очень. Доча болеет, температура все выше. Какой-то вирус на зубы подхватила. Спорта естественно, никакого, если не считать силовые на руки - 9 кг живого веса и вперед по квартире. С едой все в порядке. Скорей всего будет зеленая неделя. Записалась в гонки до 01.06, буду двигать вес всеми способами.
Завтра с сыном идем в детский музыкальный театр, с нами еще идут мои подружки с детьми, надеюсь хоть немного отвлечся и развеяться. Голова скоро взорвется от этого лазарета. Не успели выздороветь, как опять...
Вес на месте...вот она - стабильность, блин
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
26.3.2011 11:34
|
Привет, Таня. Удачи тебе на работе! А на холодильник можно картинку прицепить:
Будешь жрать - станешь такой!
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Fiffa
Diet-Баллов: 3426
Сообщений: 129
Город: Барнаул
26.3.2011 5:02
|
Привет! Выздоравайте поскорее, у самой дочка сопелка. Ты права это хуже нет когда детки болеют.
Я вот что-то второй день свой корридор нарушаю, никак не могу справится, на работе изменения кардинальные, в итоге весь день нормально поесь некогда, а вечером домой как волк голодная прихожу Пока не взвешиваюсь, решила раз в неделю. Но наверное вес стоит.
Татьяна 33 года, 162 см, 83 кг
1.04.13 - 90кг
1.09.13 - 83кг
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
26.3.2011 0:03
|
Еда сегодня в норме, до 1300кк старалась наесть. Буду стараться по нижней границе пока кушать. Может вес сдвину, если нет - попробую качели, опять нет - разгруз. Как-то я настороженно к разгрузам отношусь.
Есть особо и не хотелось. Доча заболеле, температура шкалит, марит все время, плачет, ничего не хочет, зато кушает как здоровая - попробуй не покормить. Хуже всего когда дети болеют имхо. Завтра едем к врачу - надеюсь все быстро наладится.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
25.3.2011 23:23
|
Привет. Спасибо тебе большое. А то я тут все сама с собой да сама с собой. Так и до дурки недалеко :)
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Tatoshka1512
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 742
Город: Краснодар
25.3.2011 14:41
|
Марина, привет У нас с тобо примерно одинаковые цели... у меня чуть больше, но у меня и рост по больше... Удачи тебе в похудении...... НЕТ вернее будет сказать, в постройнении !!!!!!!!!!!!!!!!
Таня, 30 лет
/community/post.php?topic_id=32617
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
24.3.2011 22:51
|
Какое-то непреодолимое желание все время есть. Я все время голодная. Сразу после еды, через полчаса, через час, через два...короче, до следующего приема пищи. Это пипец какой-то. Только к вечеру попускает, и то хорошо. Но я пока стойко держусь в коридоре, правда по верхней границе, но...Надеюсь, эта неделя будет таки полностью зеленой.
Крепатура сегодня после вчерашнего спорта. Ничего не хочется.
Погода сегодня ужас-ужас, даже со старшим гулять не пошли. Ветром прямо сносит с ног. Зато с малявкой сегодня дома круги наматывала, целый день воду варила. С рук не слазит, орет и орет, ничего не хочет, может зубы?
Вес сегодня порадовал -200гр, Итог: 72,4кг
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
23.3.2011 23:33
|
Сегодня продолжение вареничного дня, ела б и ела эти вареники. И, вообще, ЖОРА на меня напал реальный. Но держусь в коридоре, хоть и по верхней границе.
Была сегодня в спорт зале, позанималась по полной программе. Потом с дочей еще два часа погуляля. Наконец-то возвращается физ активность.
Вес тот-же.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
22.3.2011 18:24
|
Сегодня вареничный день в плане еды. Мама приготовила вареники с телятиной и с картошкой с грибами. Вкуснотища нереальная, наемся сегодня по верхней границе, но зато в коридоре и душу отведу.
Завтра начинается полноценный спорт, УРА! В моем ближайшем спортзале тренер теперь будет мой старый знакомый. Я у него занималась после первых родов. У него любимая песня: "Эх, раз, да еще раз, да еще много много раз...!" Так и выходишь потом из спортзала и шатаешься.
Вес топчется на месте.72,6кг
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
20.3.2011 22:37
|
Никаких занятий спортом не получилось, приехали гости пришлось развлкать, поить, кормить...
Итог недели такой: вес на месте, пол кило как ушло так и пришло. Скорей всего - следствие двух ночных поеданий. Зеленой недели опять не получилось чуть-чуть:
На следующей постараюсь все исправить и уже завтра отнести в "банк потярянных килограммов" первый отвес. Что б не потерять ссылку, банк: /community/post.php?topic_id=32567
Надеюсь будет дополнительная стимуляция, может получится стать постоянным вкладчиком:))
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
20.3.2011 16:15
|
Вес какой-то замороженный стал 73кг ровно. Ни туда ни сюда. Может разгруз себе устроить? Сегодня буду заниматься дома, мелкую спать уложу и вперед.
Питание правильное, больше без ночных зажоров. Пью водичку по ночам вместо еды - помагает.
Что-то никто ко мне в гости не заходит:( Сама с собой все время разговариваю...
Моя мотивашка
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
18.3.2011 13:25
|
Пока одни расстройства: ночью опять сожрала 3 сырника, хоть бери кухню на ключ закрывай. Решила, буду пить воду если захочется есть ночью. Соответственно привес 600гр., После спорта крепатура дикая, еле передвигаюсь. Погода плохая, холодно и ветер, особо не разгуляешься. С мужем поругалась, вроде начали мириться, а в итоге разругались еще больше. Сто лет уже не ругались. Уже и забыла как оно. Он уехал до понедельника. Нехорошо получилось. Короче какая-то черная полоса началась.
На выходные остаюсь сама с детьми, надо что-то придумать, что б не скучно было. Так как я никуда пойти не могу, наверное, будут гости у меня. Будем веселится и поднимать себе настроение.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
16.3.2011 23:23
|
Сегодня наконец-то был первый нормальный спорт за последние три недели. Такая приятная боль в мышцах. Завтра 100% будет крепатура.Таки мой тренер сегодня работала последний день.
Пришла с тренировки увидела печенье с зефиром и прям так захотелось очень-очень, слопала аж 4 штуки, хотя я не большой любитель сладкого, особенно печенья, я к ниму вообще равнодушна. А сегодня наверное, спорт сказался, организму углеводов захотелось.
Вчерашний отвес сохранился, а сегодня еще -400гр. Вот так бы всегда было.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
15.3.2011 23:00
|
Какой то сегодня огромный отвес, аж 500гр. Вес: 72,6кг. Посмотрим, что будет завтра. Первые кг всегда уходят легко. Вот бы так легко до самого конца получилось.
С едой все сегодня правильно, даже аппетита как-то нет. Весна, наверное. Мне весной всегда меньше есть хочется.
Завтра иду в зал. Ура! Организм уже требует физ нагрузки - значит выздоровел окончательно.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
14.3.2011 23:05
|
Вот мое меню за сегодня
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
14.3.2011 23:04
|
Понедельник день тяжелый, но не для меня. Сегодня было все "почти" правильно. С едой все правильно, если бы не блинчик среди ночи. Вечером пеклись блины с печенкой и курочкой вкуснячие-привкуснячия, пока пелись ни-ни. Запланировала на сегодня на завтрак. Ночью встала покормить малявку, а они стоят заразы "сьешь меня", ну я и сьела один. Давно у меня такого непреодолимого желания что-то сьесть не было. Плохо, что сьела. Хорошо, что только один.
Привес сегодня в 200гр. Вес: 73,1кг
После болезни первый раз вышли с детем на улицу. Два часа погуляли, погода чудесная.
Со спортом нужно срочно что-то решать. Я ходила в маленький спорт-зал в соседнем доме. Очень толковая тренер мне попалась. Все бы было хорошо, но сначала она заболела, потом я. А сегодня я позвонила ей, что готова продолжить тренировки, а она сказала, что больше работать тут не будет, только в среду последний день и все. Другой спорт искать не хочется, придется куда-то ездить, а это время которого уменя совсем нет. Надеюсь, что вместо нее какой-нибудь другой толковый тренер будет работать.
Вот если бы старший деть кашлять перестал, все было бы просто супер. Какой-то кашель аллергический непроходящий, так его за ногу!
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
13.3.2011 19:02
|
Спасибо, Нинуль. Будем стараться.
Вес по прежнему радует, сегодня отвес 100гр, в честь этого решила побаловать себя шоколадом. Еще хотела похвастаться своей зеленой неделей, но злополучная рыбка таки сделала свое дело и испортило всю красивую картинку:
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
13.3.2011 12:24
|
Всем привет. Марина расклеиваться нельзя, давай выздаравливай и в бой с новыми силами.
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
12.3.2011 23:44
|
Как ни странно после вчерашней рыбки вода не задержалась, наверное, ее было совсем мало. Вес по прежнему 73,0. Спорта никакого, чувствую себя отвратительно, кашель какой-то бесконечный. Ничего не хочеться. Тоска смертная. Какой-то весенний депресняк напал:( Надеюсь, ненадолго. Из хорошего: коридор зеленый, вес не поднимается, отвела старшего сегодня на исповедь - завтра пойдем на причастие. Очень давно не были, он мне в церкви все нервы выматал.
По поводу гонок полностью согласна. Но для организации собственных еще не готова. Может позже будет больше времени. А с апреля бы поучавствовала с удовольствием, как раз здоровье наладится и спорт появится.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
12.3.2011 10:32
|
Вот нам МОТИВАШКА на сегодня.
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
12.3.2011 10:27
|
Можно самим какие-нибудь гоночки придумать. Думаю единомышленники найдутся.
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
12.3.2011 10:25
|
Всем привет. Марина у меня детки примерно твоего возраста. Старшей 7 лет, она тоже в первый класс ходит. А младшей 10 месяцев. Я на ГВ.
А худею просто. Стараюсь придерживаться зеленого коридора по планировщику. Утром зарядка. и велотренажер 3 раза в неделю.
Учавствую в 2 гонках сразу. Первая на кардиотренажерах (конкретно я на велотренажере), вторая гонка по сантиметрам. Думаю на март уже поздно включаться, а вот если в апреле будет продолжение, то почему бы и нет. Ведь сореврование пораждает в нас дух соперничества, а для нас худеющих, это приносит неплохие результаты.
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
11.3.2011 23:51
|
Мой план с едой на сегодня почти удался, перебрала жиры всего на 2 гр, уж очень сильно захотелось соленой рыбки, аж скома свела. Весы продолжают радовать: 73,0кг.
Итого: -5,0кг, первая цель достигнута.
Посмотрим, что они скажут завтра после пиццы и соленой рыбы. Спорта по-прежнему нет. И с ребенкой уже можно гулять, но чувствую себя еще плохо, боюсь погуляю по холоду 2,5часа и опять свалюсь. Решила поберечься еще денек другой. Попробую завтра хоть дома прес покачать.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
strekoza13
Diet-Баллов: 291
Сообщений: 6
11.3.2011 18:07
|
У нас так таковой свадьбы не будет,будет красивое бракосочетание с самыми близкими,потом венчание и сразу улетаем в свадебное путешествие и все это запланировано на 30 апреля!
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
11.3.2011 18:04
|
strekoza13 А до свадьбы то еще сколько времени?
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
strekoza13
Diet-Баллов: 291
Сообщений: 6
11.3.2011 18:01
|
Всем доброго вечерочка!
alinusha Мой вес 8 марта был 84 кг,верю,что к 30 апреля будет 78))))))
Бессоница Самое интересное,что мой любимочка ни спать ни есть без меня не желает,поэтому чтобы его не растраивать - примаю участие в его позднем ужине и ....ПЬЮ ЗА СТОЛОМ ВОДУ)))) Очень хочется в день свадьбы выглядеть свеженькой!
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
11.3.2011 15:23
|
Это моя мама говорит, что если детей больше чем двое - уже без разницы сколько их 3 или 8
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
11.3.2011 15:18
|
С двумя сложнее, чем с тремя. Трое - уже компания, они друг друга разлекают. Тяжело только когда болеют. А так весь день я занята только младшим. Старший в колледже, средний в садике, муж в рейсе. Весело вечером и на выходные
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
11.3.2011 13:45
|
Здравствуйте, девочки! Так приятно, что вы ко мне зашли!
strekoza13 Моему мужу тоже мой вес не мешает (либо он тщательно это скрывает), но я ему уже за то благодарна, что он перестал соблазнять меня на обильные вечерние трапезы. Он с работы поздновато приходит и ужинает. Сначала я никак не могла привыкнуть не ужинать с ним. Теперь он сам вечером есть и меня не трогает, уже могу иногда своей закваски налить и сидеть с ним лялякать, раньше соблазнялась жутко. А худеть нужно для себя в первую очередь имхо, и для красоты и для здоровья. А если от этого еще кому-то приятно - это вдвойне гуд! Так что удачного похудения, у тебя все обязательно получится, нужно только немножко постараться.
alinusha Ты попробуй в следующий раз маленький кусочек съесть и сказать себе стоп. Потом будет за что себя похвалить.
Старшему моему 6,5, он уже школьник-первокласник, а младшей доце 6 месяцев.
Ninok-80 Я уже тоже успела поучавствовать в двух гонках, в одной даже победила, очень понравилось, действительно, стимулирует. А как ты худеешь? Я смотрю у тебя замечательные результаты? В каких гонках учавствуешь сейчас, туда еще можно присоединиться?
lisay Трое деток - это подвиг, как у тебя плучается и с детками справляться и на себя время выкроить? Мне, честно, с двумя не просто, может уже отвыкла от малявок.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
11.3.2011 12:37
|
привет, Марина! нас здесь много - мамочек, которые приводят себя в порядок после родов. А сколько твоим деткам?
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
11.3.2011 11:14
|
Марина привет. Поздравляю тебя с дневником. У меня тоже 2 детишек. Вот сейчас пытаюсь привести себя в порядок. На данный момент учавствую в гонках. Кстати очень стимулирует. Попробуй.
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
alinusha
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 146
11.3.2011 11:05
|
Марин.. вот в этом-то и вся проблема, что метлы нет!!! ну никак не могу себя в руки взять...вот вчра...вроде все нормально ..а перед сном наелась шоколада...ух..а сколько у тебя деткам лет??
Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу
я тут /community/post.php?topic_id=30564
|
alinusha
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 146
11.3.2011 11:04
|
strekoza13,а какой у тебя сейчас вес??
Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу
я тут /community/post.php?topic_id=30564
|
strekoza13
Diet-Баллов: 291
Сообщений: 6
11.3.2011 0:07
|
Привет,поздравляю с дневничком!Я тоже всю жизнь мечтаю о минус 20-25кг, 8 марта приняла решение осуществить свою мечту,правда ее придется подкорректировать,так как мой будущий муж очень доволен моей фигурой и весом,но самой мне тяжело,поэтому к свадьбе я поставила цель минус 5,чтобы сверкать в шикарном платье и с легкостью съездить в свадебное путешествие,верю в себя)))приятно будет ощутить вашу поддержку!Всем весеннего настроения,ведь погода просто шикарная!!!!!Позитииииив!!!!!!!!!!!!
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
10.3.2011 23:59
|
Ура! Были с малявкой сегодня у врача - можно гулять, мы здоровы! А старший на завтра пиццу затребовал - попробую ее вписать в коридор.
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
10.3.2011 23:29
|
Спасибо, Алина! Не расстраивайся, на похудение только с позитивом! Как пришли кг, так и уйдут, гнать их поганой метлой:))
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
alinusha
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 146
10.3.2011 14:09
|
Марина привет! с дневничком тебя!!!!
ты молодец - 5 кг уже позади!!!! а я вот наоборот набрала 5 кг и никак не могу от них избавиться(
Я Алина.
Рост 160 см.
Завтрак - съешь сам,обед раздели с другом, ужин - отдай врагу
я тут /community/post.php?topic_id=30564
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
10.3.2011 13:49
|
Сегодня замечательный весенний день, надеюсь, что завтра-послезавтра уже будем с малявкой гулять на улице.
В прошлом месяце у нас домо все болели, начиная с детей и заканчивая взрослыми. Перекачало всех, вирус какой-то уж сильно зверский. Старший до сих пор кашляет, а с меньшей идем сегодня к врачу и, надеюсь, разрешат нам уже гулять. Хоть какой-то спорт.
Сначала со спортом все было замечательно: два раза в неделю со старшим в бассейн, и три раза внеделю тренажорный зал + прогулки с каляской минимум раз в день по 2часа, а то и 2раза. А сейчас спорт пока накрылся весь, надеюсь ненедолго: старший заболел, соответственно никакого бассейна, у тренера в спортзале восполение легких, а она там одна и как результат зал закрыт, и даже с малявкой не гуляли - уши заболели.
Но все идут на поправку, поэтому есть надежда на спорт. Все будет хорошо!
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|
Бессонница
Diet-Баллов: 27373
Сообщений: 1130
Город: Киев
10.3.2011 13:32
|
Вот решила и я обзавестись дневником.
Немного о себе. История бональная - родила первого ребенка, поправилась, сбросила часть, родила второго ребенка - еще поправилась. Итого стартовала я свое похудение с 78 кг. На сегодня вес 73,1кг.
Я уже больше месяца на ДиОне и за это время сброшено почти 5кг, что не может не радовать. Сайт очень понравился в плане организации, все понятно, удобно, доступно.
В дневнике планирую отчитываться за еду и спорт, так будет легче "держать себя в руках". Надеюсь на вашу поддержку и буду рада любым советам.
Так что милости прошу!
Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481
|