Я тоже согласна с девочками. Здесь нужен спорт. � самое главное подобрать правильно. Мы все страдаем такими проблемами. � все боремся. Так что вешется не обязательно.

Привет:)

Ну да...ничего особо страшного. Явно нехватает спорта....Плоская попа? У меня эта проблема, даж в оочень маленьком весе смотрелось плохо. Тут выход один - упражнения на попу-ноги, бег, может велосипед, вобщем активные телодвижения несколько раз в неделю и более-мение неактивные каждый день:)

Рольтон и майонез с колбасой прировнять к кислотной отраве и выкинут наффиг:)

Почитай дневники тех у кого около центнера вес! Они, конечно, сами виноваты, что до 100+ наели, но многие из них шикарно приводят себя в порядок. Тебе немного надо-то, по сравнению с ними!

Справишься!

Приветик, чего за паника-то? Ничего страшного я тут не увидела... Как с спорту относишься?

Все пошла утоплюсь........ Как жить дальше?

А сейчас барабанная дробь......Гвоздь программы

Фотка даж загружаться не хочет, страсть... Особенно вид сзади, полная труба, хочется плакать

Сейчас сфоткалась в белье, это тихий ужас... Что со мной стало

А это лето 2010, и слава ДиОну, мои 59-60кг. Конечно, тож не худышка, но мне кажется, результат есть

А это 2009 год, вес 65

А здесь я родила второго сыночка, вес 70 кг(это я уже 10 кг сбросила). Особенно неотразимы ноги

Это на последней ты скока весишь?

Привет!!!

Во-первых, удачи тебе в этом легком деле! (да! я не описалась!!! если захотеть, то все будет получаться легко и радостно!)

Р’Рѕ-вторых, молодец, что сама разобралась СЃ фотками! РЇ РІ такие моменты чувствую гордость Р·Р° себя! 

Рђ РІ-третьих, ОБЯЗАТЕЛЬНО приучай собаку Рє газете. Тыкай РЅРѕСЃРёРєРѕРј, подлавливай, как ребенка, Р° потом хвали, если пописает РЅР° газету Рё С‚.Рґ.  Рђ еще своему РјС‹ делали специальный туалет. Сыпали наполнитель, Р° сверху газетку. Пописает, Р° РѕРЅРѕ Рё РЅРµ воняет, Рё РЅРµ течет!!!

У меня получилось!!!!!!!!!!!!!!! Это я в свои 19 лет после родов с весом 78(до беременности весила столько же)

Смертная казнь. Зрители заняли СЃРІРѕРё места. Р—Р° тонированым стеклом СЏСЂРєРѕ освещённая комната, стоит электрический стул. Заводят приговорённого, Р° РѕРЅ 250РєРі., РІ стул РЅРµ помещается! Казнь переносят РЅР° месяц, приговорённого, приговаривают Рє диете, через месяц его взвешивают, Р° РѕРЅ 290РєРі. Ставят ему РІ камеру тренажёры, дают инструктора, РіРѕРЅСЏСЋС‚ его месяц, плюс ещё более жёсткая диета. Через месяц взвешивают Р° РѕРЅ 320РєРі. Р’СЃРµ РІ шоке, спрашивают его: — Чувак! Как же так? Почему ты РЅРµ худеешь, Р° РѕРЅ: — РќСѓ… Наверное… Потому что, Сѓ меня нет мотивации…

Мотивация! � горы свернёшь! Что уж говорить о килограммах! только найди что-то такое, прям до трепета душевного, что будет твоей мотивацией=)

Три раза спросила мужа как вставить фотки, оборачиваюсь - он уже спит. Как же их вставить?

ха девченки читаю вас и вспомнила а у меня ведь тоже брючки лежат меня дожидаются!!

буду иногда заходить! настрой больно хороший!

Наташа, СЏ тоже СЃ детства пухлячок была. РќРѕ РІСЃРµ как-то выглядела более-менее нормально. РќР° третьем РєСѓСЂСЃРµ ( четыре РіРѕРґР° назад) СЏ РЅР° страшной диете сидела Рё похудела РєРі РЅР° 10-15, весила около 84 - СЏ себя пушинкой ощущала. Р� потом даже РІ 95 еще РІСЂРѕРґРµ РЅРµ очень огромная. Рђ тут уволилась, РіРѕРґ уже РґРѕРјР° сижу Рё пошло-поехало. Особенно первые полтора месяца Р·Р° компьютером жрала СЃ перерывами РЅР° обед Рё ужин.  Р›СЋР±Р»СЋ СЏ РІРєСѓСЃРЅРѕ поесть! Р’ папу пошла. Папа-то 84 РєРі весит РїСЂРё вросте 183 СЃРј, РґР° гинастикой занимается, РґР° работает физически, Сѓ него РІСЃРµ наеденное СѓС…РѕРґРёС‚. Рђ СЏ РІРѕС‚ нет... РќРѕ сейчас уже просто невозможно, РІ зеркало смотреть противно Рё РЅРё пальто демисизонное РЅРµ налазит, РЅРё РїСѓС…РѕРІРёРє. Так РІРѕС‚ РјРЅРµ надо РґРѕ середины апреля РІ РЅРёС… влезть!!!! 

Сейчас весна, так энергия походу от солнца появляется, все гораздо легче делается. � я снова решлась)

У меня такие брючки в шкафу лежат, ждут меня похудевшую))))

Мы сильнее! Мы смогём!

просто скажи сама себе...МНЕ ОН� НЕ НУЖНЫ...и не ешь.

Спасибо, Олечка, что ты так веришь, что завтра СЏ ее РЅРµ съем. Блин, Сѓ меня полгода было сплошных послаблений. Ведь первый раз достигла 59, надо было поддерживать Рё бороться дальше, так нет, СЏ нажрала 6 РєРі(Рё почему-то как РЅРёРєРѕРіРґР° РІ моей жизни вылез целлюлоз РЅР° моей РїРѕРїРїРёРЅСЃ). Р’РѕС‚ сейчас 2 РєРі скинула Рё РЅРё шагу дальше. Сегодня РІ садике посмотрела РЅР° РѕРґРЅСѓ мамочку Рё так захотела быть такой воздушной как РѕРЅР°(это конечно РІ моем понимании РѕРЅР° воздушная, Р° так стройная девушка). Рђ сама думаю: РѕРЅР° Р± наверное РЅРёРєРѕРіР° РЅРµ стала Р±С‹ РІ 12 ночи жрать ролтон СЃ колбасой Рё майонезом, РЅРµ то что некоторые свиноматрицы... Блин, главбух принесла орешки, что  Р¶ Р·Р° день такой, стоит только сказать "РЅРёРєРѕРіРґР°" Рё понеслось...

 Р·Р°РІС‚рак

Наташа, РЅСѓ РѕРґРЅР° конфетка... самое главное . что ты знаешь, что РѕРЅР° РЅРµ нужна Рё завтра ты ее РЅРµ съешь. Главное ез фанатизма. Послабления нужны. Р�наче будет срыв. Р� сладкое хорошо утром. Хотя сама последнее время ем сладкое. РќРѕ углеводы РІ РЅРѕСЂРјРµ Рё рада. 

Я думаю, тяжело худеть, когда вокруг люди такие ...любящие поесть. У меня муж такой. Но теперь стараюсь не сотреть . как он ест. А раньше в рот ему глядела. А он так заразительно и с аппетитом поглощает еду. Во как только научилась есть смотря только в свою тарелку . дело пошло и вес стал снижаться.

Удачи!

Спасибо за цветочек. А то как то последнее время настроение на нуле . Одно радует, что никто не болеет пока и что у меня теперь есть собачка о которой я мечтала. Зовут ее Берта, мож тоже фотки выложу,хотя зачем, ей то худеть не надо. Девочки, кстати, ни у кого нет собачки? А то мы еще малые гулять, так что наш туалет - все ковры нашей квартиры. Пока не пахнет, но свекровь злится. Читала, что их можно приучить ходить на газетку, но что-то плохо у меня получается. А еще она у меня ужасная погрызуха, боюсь,чуть зубы вырастут и она все изгрызет. Тогда нас точно выселят из дома. Ходила в бухгалтерию, слопала конфету, балда!!! Ведь в столовой смогла отказаться в обед, а сейчас съела, а у меня уже притык по планировщику. ЭЭЭЭЭЭХ

РћР№, девчонки, привет!!!РљРђРљ РЇ Р’РђРњ РАДА!!! Спасибо, что поддерживаете, заходите, будем общаться, Р° то сейчас РјРѕР№ РєСЂСѓРі общения это РјСѓР¶, дети Рё свекровь, хоть СЃ вами поболтаем. Катерина, даже Рё РЅРµ знаю что можно Рѕ себе интересного написать. Работаю бухгалтером-кассиром РЅР° мясокомбинате, живу РІ Воронежской области. РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ времяпреровождение: работа - РґРѕРј. Друзей Сѓ нас мало, встречаемся редко, РґР° Рё наличие 2С… маленьких детей РЅРµ дает прав РЅР° разгуляй. Хоббей Сѓ меня нет, немыслемых талантов( РєСЂРѕРјРµ вынесения РјРѕР·РіР° себе Рё окружающим) тоже нет. Безмерное обжорство РјРѕРµ проявляться начало еще РІ детстве, благо мама меня контролировала хоть чуть. Р’ семье мужа культ еды: РјСѓР¶ весит 120, свекр 130, золовка 100, ее РјСѓР¶ 115. РќР° РёС… фоне СЏ просто балерина. Так что как только СЏ беру себя РІ СЂСѓРєРё Сѓ нас организовывается семейный обед, РіРґРµ СЏ ем РІСЃРµ как последний раз РІ жизни, Рё назавтра ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ: РІСЃРµ равно Р¶ сорвалась. Вобщем слабовольно Рё тупо. РўРѕРЅСЏ, Сѓ тебя  3 детей, супер!!! Завидую твоему настрою РЅР° Р—РћР–. Даша, Р° ты всегда так весила? Р’РѕС‚ золовка РјРѕСЏ была моделью,Р° сейчас ей 36 Рё РІРѕРЅ что СЃ ней случилось, жалко ее, СЏ то хоть РЅРёРєРѕРіРґР° такой стройной как РѕРЅР° РЅРµ была Рё РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ кажется поэтому РЅРµ РЅР° столько ужасным. Так что заходи РєРѕ РјРЅРµ, клево худеть  СЃ тем, кто РІ этом нуждается, Р° РЅРµ СЃ девочками, которые РїСЂРё 170СЃРј СЃ весом РІ 49РєРі страдают "ожирением", так что будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ отчитываться: что РјС‹ сделали сегодня, чотбы приблизить нашу мечту. Оля, Зайка, Дина, Наташа, заходите РІСЃРµ, будем дружить. Обещаю даже страшные фотки РІ белье выложить, чтоб стало стыдно

Привет!!! РЅСѓ, поверим Рё проверим Рё поддержим))) чтоб, действительно РІ последний раз!!! 

Наташа, привет) РЇ РІРѕС‚ тоже хочу похудеть, РЅРѕ так чтобы насовсем, чтобы это стало образом жизни. Рђ то ведь РІСЃРµ быстро сброшенное моментально возвращается РІ избытке. Рђ тут РЅР° Дионе потихоньку перестраиваю себе РјРѕР·РіРё. Шаг Р·Р° шагом, постепенно. Думаю что должно получиться. Р�РЅРѕРіРґР° кажется, что слишком медленно РІСЃРµ, что результатов нет, РЅРѕ если сравнить РјРѕРё первые записи Рё сейчас - то прогресс есть) Появился СЃРїРѕСЂС‚ РІ жизни (ОЧЕНЬ постепенно, появился белок РІ рационе, появились фрукты, овощи, СЏРіРѕРґС‹ Рё зелень) Практически пропали зажоры РЅР° эмоциональной почве. РќСѓ Рё ваще... Желаю Рё тебе успехов.

Здравствуй Наташа, привет девочки. РЇ тоже Рє вам) 

У меня ситуация еще хренее, чем у тебя, Наташ. Мне 24, рост 170, вес 104. � то, это не самый верхний мой предел! Было 112 летом. � тоже зависимость от еды жуткая.

В общем, я буду по возможности в гости тебе заходить и поддерживать, и сама поддерживаться, так сказать заряжатся))

Девочки, мы сильнее!!!!!

Наташа!!! Поздравляю с началом весны и с началом новой красивой жизни!!!

 Р’РѕС‚, РїРѕРєР° писала уже РЅРµ первая. Р�Р·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ.

Здравствуй Наташа! Можно СЏ Р±СѓРґСѓ первым твоим гостем? Поздравляю СЃ дневничком, только удачки тебе РІ достижении всех целей.  Меня Р·РѕРІСѓС‚ Катерина, СЏ постарше - РјРЅРµ 34 было РІ январе, СЂРѕСЃС‚ РјРѕР№ 167, вес сейчас 55-56 скачет. Начинала худеть СЃ 65. Сейчас расслабилась немножко.  Рђ ты РіРґРµ живешь, чем занимаешься? Расскажи немного Рѕ себе.

Наташа, здравствуй! Все будет хорошо! Ты молодец, что решила взять все под контроль.

У тебя все получится!

А я постараюсь тебя навещать, если ты не против)

Привет, Наташа! Я желаю тебе удачи! Главное ...нужно очень захотеть. � если будешь не лениться, то все получится!

Привет всем милым девочкам, Р¶РёС‚ельницам ДиОна. Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наташа, РјРЅРµ 26 лет. РњРѕР№ роман-эпопея "Расставание СЃ лишним весом" банален РґРѕ неприличия. Р’СЃРµ как Сѓ всех: пухлое детство, учеба, первые диеты РїРѕ типу РёРіСЂР° РІ гармошку(СЃРґСѓСЋСЃСЊ, раздуюсь), РґРІРµ беременности СЃ РёС… "ребеночку нужно питаться" Рё С‚.Рґ Рё С‚.Рї. Максимальный РјРѕР№ вес составлял РІ 18 лет 78 РєРі. Минимальный вес 59 РєРі РІ 25 лет (благодаря ДиОну). Р�здевалась СЏ над организмом как хотела: Рё голодала, Рё Жуйдемен пила Рё РЅР° диетах сидела Рё после этого обжиралась РґРѕ полусмерти. Р� РІ итоге есть лишний вес, жуткие растяжки РѕС‚ многочисленных скачков РІ весе, целлюлит Рё ненависть Рє своей зависимости РѕС‚ пищи. Сейчас СЏ опять спустя РіРѕРґ вернулась Рє ДиОну, обещаю себе похудеть РґРѕ 55 РєРі Рё РЅРµ набирать больше РќР�КОГДА. Очень рада Р±СѓРґСѓ, если кто-то заглянет РєРѕ РјРЅРµ чтобы меня поддержать, РЅРѕ даже если РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ будет, Р±СѓРґСѓ писать РІСЃРµ равно, для себя, для самоконтроля. РќР° сегодня РјРѕР№ вес 63 РєРі (СЂРѕСЃС‚ 162), особенно толстые РЅРѕРіРё Рё РїРѕРїР°. Постараюсь сегодня-завтра выложить фотки.