Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вот и я решила худеть

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, с меня пример как раз брать не надо:) я топчусь на месте уже пару лет. Достигай хороших результатов, и я сама буду брать с тебя пример:) Сколько тебе лет?сколько времени прошло после родов?

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, ого, не знала, спасибо.

и что же теперь делать? smile

29.08.12 - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, с удовольствием)) спасибо, сейчас к тебе в гости зайду)

29.08.12 - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вибромассажеры чрезвычайно вредны для организма и в особенности для сердца! smile

Катерина, 24 года.
Рост 170.
85кг----------------------60кг
Мама маленькой дочки )))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54242

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анюта. С дневничком тебя. Я вот тоже борюсь с последствиями родов так что если не против давай дружить. Заглядывай в гости, буду радаsmile

Марина. 30 лет. Рост 172 см, вес 70 кг на 25.02.2011. Стремлюсь к 60 кг для начала а там и 53 не за горами

/community/post.php?topic_id=31808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OxanaA, точно! я об этом не подумала. и кофейный скраб :)

Римусик , вот про ограничения я и думала. потому, что питаться надо хорошо и полноценно, но питаться правильно) Вряд ли дочке будет полезен очередной пончик ))

Фрукты я кушаю практически все: груши, яблоки, бананы и тд, за исключением цитрусовых.

Послушаюсь твоего совета и съем творог и грушу :) спасибо!

 

29.08.12 - 99 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Все правильно! Я также еще и не кушаю после 18-00, но так как ты кормящая мама, думаю тебе просто надо ограничить жирное, мучное и сладкое. Еще хорошо день начинать с обезжиренного творога с каким нибудь фруктом. Только не знаю можно ли тебе фрукты?

Рост 160, 30 лет. Было 69, сейчас 60 кг надо 55

Моя страничка. /myhome/user.php?id=99500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже после родов борюсь с лишним)Еще контрастный душ не повредит,и обертывания)

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Римусикну для начала, естественно, дневник питания. Постараюсь не вылезать из диапазона.

по поводу физ.активности ещё не думала - но по-крайней мере, побольше гулять с ребенком в парке (по 2 -2,5 часа), качать пресс (после родов живот в ужасном состоянии) и заниматсья на вибромассажере.

Может, что-нибудь посоветуешь? :)

29.08.12 - 99 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Расскажи как планируешь худеть. Какими методами ?

Рост 160, 30 лет. Было 69, сейчас 60 кг надо 55

Моя страничка. /myhome/user.php?id=99500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

juno2009, такой же как у тебя, 174-175! Буду с тебя пример брать! :)

Римусик,Ясенька_09 - спасибо, девочки!

29.08.12 - 99 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!! поддержку ты здесь всегда найдешь!!!

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, а какой у тебя рост? по килограммам ты прямо мои параметры бьешь:) я тоже после родов поправилась до 85 кг, сейчас скинула до 75-76 кг. И мечтаю о 70 кг:)

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Аня! Молодец! Удачи ! У тебя все получится!

 

Рост 160, 30 лет. Было 69, сейчас 60 кг надо 55

Моя страничка. /myhome/user.php?id=99500

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе время суток.

Меня зовут Аня (в принципе, понятно по нику) и я решила худеть.

До беременности я весила, в принципе, удобные мне 70 кг.

но беременность, роды и пребывание дома с плюшками и тортиками сделали меня 85-кг мадам :) Отпуск у мен 1 июня, вот я себе поставила цель добиться хотя бы 75 кг к этому времени.

Зачем завела дневник? что бы мотивировать себя - когда захочется сорваться и умять пирожок буду перечитываеть первый пост. Если кто-нибудь захочет дать совет или просто поддержать - буду очень рада и признательна

29.08.12 - 99 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика