РќСѓ РІРѕ-первых, СЏ сторонник злопамтных, сама такая. Такие поступки характеризуют человека намного лучше чем большинство хороших, хорошее может быть люцемерием, Рё РІ такие моменты ты как раз это Рё узнаешь. Выгоняем РёР· РґРѕРјСѓ - это основная причина, почему РЅРµ надо жить СЃ родителями, РјРЅРµ РјРѕСЏ мама через 4 месяца сказала именно это, что РјС‹ выгоняем ее РёР· ЕЁ квартиры, РјРЅРµ даже пригразили разделом квартиры Рё лишение права собственности РІ ней. РЇ такая - если ты РЅРµ соблюдаешь рамки, то идите РІСЃРµ нах*СЂ, СЏ тоже РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Почему РІС‹ РЅРµ хотите себя РІ чем то ущемлять, Р° СЏ должна? РЈ вас нет возможности снять жилье недалеко РіРґРµ-то РѕС‚ РґРѕРјР° родителей? Чтобы ему СѓРґРѕР±РЅРѕ работать было. Слово РЅРµ воробей, сказано РїРѕ РїСЊСЏРЅРё РЅРµ РїРѕ РїСЊСЏРЅРё. Р’СЃРµ равно уже сказано, как говорится - ложки нашлись, Р° осадок остался. Рђ ей что так РЅРµ нравится? РўС‹? Р’С‹? 

Начинаются неприятные разговоры Р·Р° дверью, хоть звукоизоляции никакой. Р’РѕС‚ СЏ Рё услышала, что нам предлагают собрать вещи Рё РєРѕ РјРЅРµ РґРѕРјРѕР№. Свекровь была очень РїСЊРЅР° Рё потом оправдывалась, что говорила РІСЃРµ РїРѕ РїСЊСЏРЅРё, РЅРѕ как РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что Сѓ трезвого РЅР° СѓРјРµ, то Сѓ РїСЊСЏРЅРѕРіРѕ  РЅР° языке... Вчера РјСѓР¶ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёР» СЃРѕ своей мамой: РѕРЅР° долго злилась, упрекала РІ том, что РјС‹ ее делаем плохой Рё выгоняем РёР· РґРѕРјСѓ.. Короче, бред. Сегодня уже разговаривает, как ничего Рё РЅРµ было. РќРѕ СЏ, чесно признаюсь, знаю, что это плохо, РЅРѕ очень злопамятная. Знаю, СЃ этим нужно бороться... РќРѕ.. Почему ей можно говорить гадости, Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РІ силу СЃРІРѕРёС… моральных настроев. РќСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ ругаться, это ниже меня!!! Рђ РѕРЅР° всего добивается только криками Рё скандалами-истериками. Понимаю, что СЏ ее РЅРµ изменю, РЅРѕ пускай хоть какие-то рамки приличия соблюдает... Хотя выход РёР· всей этой ситуации вижк РѕРґРёРЅ: искать отдельное Рё очень отдаленное жилье. РџРѕРєР° это РЅРµ получаеться: РјСѓР¶ задеян РІ семейном бизнесе, связано СЃ транспортом, поэтому РІСЃРµ равно прийдется ездить каждый день РґРѕРјРѕР№.... Блин, как же РІСЃРµ сложно!

РћРћ что случилось то? что РјСѓР¶? 

Противостояние достигло апогея! Собираю вещи - и домой. Вчера свекровь указала на дверь. Больно, обидно, а еще хочеться ей все высказать и врезать по харе.... Вот только как быть дальше?

Предзащита в четверг, защита 1 или 2 июня. До победного конца чуть-чуть!

Привет, Лиссичка! Ты абсолютно права, что "невозможность жить отдельно" - просто отговорки. Я к этому уже готова, так как сама ушла от родителей и зарабатываю на жизнь с 17 лет. НО пока к этому не готов муж. Думаю, это прийдет со временем, не хотелось бы, чтобы с очередным скандалом. А вот если не созреет, тогда и начнем работать в другом направлении. Не хочеться, чтобы муж воспринимал своих родителей врагами, но как показывает, например, опыт моих родителей, только в таком случае появляется огромное желание жить отдельно. Начну работать с мужем, надеюсь, он поймет эту истину раньше.

Согласна в этом плане с лисичкой!

когда диплом то Ален?

Дорогая, Swen! Рада, что у тебя все потихоньку налаживатеся в отношениях с родителями будущего мужа. Надеюсь, все будет хорошо. Поскольку ты спрашивала совета в одном из предыдущих постов, то возьму на себя смелость все-таки дать тебе совет. Я думаю, что жить с родителями - не вариант в любом случае. Я упертый сторонник того, что нужно искать любой вариант, но только не вместе с родителями! Знаю столько печальных историй на эту тему - просто не счесть. Слова о том, что нет возможности жить отдельно, я всерьез не воспринимаю. Это означает, что вы просто не хотите отказаться от благ, к которым привыкли, ради душевного и психологического спокойствия. Ведь есть море вариантов! Даже общежития и коммуналки, отдельные комнаты у хозяев - все это лучше, чем жить с родителями! � не так дорого, как изолированное жилье. Главное задаться целью и оптимальный вариант обязательно найдется. Но только не с родителями. Я знаю, что бывает по-разному: то, как сейчас, все на какое-то время успокоилось и чувствуешь себя нормально, но будет очередной конфликтный виток, и депрессия опять накатит с новой силой. А все это не идет на пользу ни тебе, ни вашему семейному счастью! Трудно сделать первый шаг - взять и уйти на вольные хлеба, но это обязательно сторицей окупится семейным счастьем. А останетесь - повязнете в семейных склоках и перестанете видеть главное - вашу любовь. Это совет бывалых.

В конце хочу сказать, что я, конечно, не знаю всех-всех-всех исходных данных, как ты, поэтому сужу со своей колокольни, но в любом случае твердо убеждена, что жить с родителями - не вариант для молодой пары.

Привет, Вероника! Ты права:муж - это святое. Я дорожу им, потому что это человек, которому я уже обязана жизнью. Вчера долго с ним говорили. Пришли к общему выводу: я сдаю диплом и начинаем заниматься ремонтом, дабы переселить его родителей в другую часть дома. Осталось немного - поклеить обои. Так что тучи рассеиваются!

Одно только грусно: не достигну я до своего дня рождения заветных 62 кг... Уже никак не успею. Но ничего, все лето впереди.

Привет Аленка, СЏ думала, крест РЅР° тебе ставить ) совсем РІСЃРµ забросила! Молодец что вернулась, так держать! РњРЅРµ кажется переезжайте РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ часть РґРѕРјР°, проще будет. РњС‹ СЃ родителями 9 месяцев жили, только Сѓ меня РІ итоге испорченные отношения СЃ родителями, зато СЃ мужем РІСЃРµ тип топ. РЇ вообще РІ этом плане считаю, что РјСѓР¶ - это святое, потому что СЃ РЅРёРј СЏ просыпаюсь Рё засыпаю каждый день, СЃ РЅРёРј РјС‹ вместе завтракаем\обедаем\ужинаем, СЃ РЅРёРј планируем Рё решаем что-то. Рђ СЃ родителями СЏ вижусь максимум раз РІ месяц.  РЇ же РІ РёС… отношения РЅРµ лезу Рё советы РЅРµ даю. РўС‹ подумай хорошенько, если СѓР¶ мысли такие закрались РїСЂРѕ свадьбу. Рђ РєРѕРіРґР° будет возможность жить отдельно? Так РѕРЅ жил без тебя, Р° теперь РѕРЅ живет СЃ тобой, Рё если хочет жить дальше счастливо, то должен считаться СЃ твоим мнением Рё твоими привычками Р�РњРҐРћ. РЈ всех есть СЃРІРѕРё недостатки. Мыже взрослые люди, нам РЅРµ РїРѕ 12 лет, нам ооочень тяжело измениться Рё перестроится. РўС‹ главное РЅРµ унывай! Найди позитив. 

Умничка, что начала все сначала! Начать никогда непоздно!!!)

Люблю весну!

Девочки, огромное спасибо за советы! Пока вчера хандрила, нашала пару интересных статеек о психосоматике. Там было и обьяснение моих проблем. Начинаю их разбирать и устранять. Мне всего 20 и я хочу жить так, чтобы было о чем рассказать детям и внукам.

Банально, но опять начну все с начала: водичка и фрукты. �дущий всегда одолеет дорогу. Значит и я смогу!

Сегодня отвратительна погода. Весной и не пахнет... Пропустила дни, когда цвели вишни. Значит, обязательно надо запечетлить серень.

Здравствуй, Аленка!

РЈ нас СЃ тобой РјРЅРѕРіРѕ схожего! РЇ тоже несколько лет назад попала РІ аварию РЅР° бешеной скорости СЃРѕ СЃРІРѕРёРј молодым человеком(теперь РѕРЅ РјРѕР№ РјСѓР¶). РњС‹ считаем этот день нашим новым днем рождения) РЇ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ ездить РІ машинах( Год назад СЏ писала диплом бакалавра, сдавала сессию, заканчивала РєСѓСЂСЃС‹ французского языка, сдавала ГОСы Рё французский РІ РѕРґРёРЅ день, РјРѕР№ РјСѓР¶ писал диссертацию, защищал ее РІ тот же день, РєРѕРіРґР° Сѓ меня были РіРѕСЃС‹ Рё френч)) Рё спустя 1 неделю после того, как СЏ защитила диплом, РјС‹ поженились)) Это был настоящий РґСѓСЂРґРѕРј! Для всех)) РЇ думала СЏ СЃРѕР№РґСѓ СЃ СѓРјР° РѕС‚ такого количества дел Рё решений, которые нужно принимать. Понаехала куча родственников, РІСЃРµ что-то говорили, как надо, Р° как РЅРµ надо играть свадьбу)) Рђ РјС‹ сами РІСЃРµ оплачивали Рё сами хотели РІСЃРµ решать! Пришлось идти РЅР° РєРѕРјРїСЂРѕРјРёСЃСЃС‹, особенно СЃ семьей мужа. РЇ начала поправляться еще РІ РёСЋРЅРµ того РіРѕРґР°, потихоньку. РњРЅРµ было некогда следить Р·Р° питанием, что СЏ делала РґРѕ этого несколько лет. Так что уехала СЏ РІ свадебное путешествие уже СЃ 3 лишними РєРі. Лето СЏ отдыхала, РІ сентябре СЃРЅРѕРІР° РёРЅСЃС‚- теперь магистратура РЅР° вечернем. Устроилась РЅР° работу. Уставала жутко. Работа, учеба, РґРѕРј содержать(нам повезло, РјС‹ живем отдельно), РІРѕ взрослую жизнь окунаться. РљРѕРіРґР° РІСЃРµ успеть? Только Рё делала, что кушала Рё спала РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время. Таким образом вес пополз выше. РЇ набрала около 10 РєРі. Неоднократно пыталась вернуться Рє своей привычной системе питания, чтобы СЃРЅРѕРІР° похудеть Рё весить 57-58. Хватало РЅР° 4 РґРЅСЏ, потом опять начинала кушать РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ) Рђ совсем недавно пришел такой момент: СЏ привыкла Рє этому РґРёРєРѕРјСѓ ритму. Р� теперь СЏ РјРѕРіСѓ добавить еще РѕРґРЅСѓ задачу РІ СЃРІРѕСЋ жизнь - СЃРЅРѕРІР° похудеть. Несколько раз СЏ срывалась, РЅРѕ РІСЃРµ равно что-то получается. Медленно, РЅРѕ верно! 

Тебе я желаю успеха и самое главное терпения!!! Свекровь постепенно успокоится. Муж должен показать маме, что он уже взрослый, что он скоро женится. Она постепенно угомонится. Ей просто нужно дать время.

Перед свадьбой я тоже уже думала: сдалась мне эта свадьба, но сейчас ни о чем не жалею!

Борись со своим весом и плохим настроением!!! � Н�КОГО не слушай, кто говорит всякую белеберду про питание. Терпеть не могу таких, которые ничего не понимают в ЗОЖе, а еще к тебе с дурацкими советами лезут!

Р­С…, жалко, что ты РІ Киеве, Р° то Сѓ меня мама професиональный свадебный фотограф=) 

Привет Swen!Конечно,что ты описала -это исповедь  РѕРґРёРЅРѕРєРѕРіРѕ человека,несмотря РЅР° наличие близкого тебе человека.Рђ как Рє этому относится твой любимый?Р’СЃС‘ что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ тобой РЅРµ может его РЅРµ волновать.Почему РѕРЅ РЅРµ может поговорить СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё родителями?Создалось такое впечатление,что вас окружают РѕРґРЅРё враги.Да,хочу добавить,что любовь Рє родственникам(особенно Рє свекрови) меряется даже РЅРµ метрами,Р° километрами(это РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕР№ опыт общения СЃ ней).Постарайсйя РЅРµ обращать РЅР° РЅРёС… никакого внимания Рё занимайся тем,что считаешь нужным для себя.

� почему ты должна потерять себя?Неужели не осталось никаких радостей в жизни.Выход один-самим создавать эту радость,даже если и радоваться нечему,находи такие нюансы,желательно вместе с любимым.Не унывай,пройдёт эта чёрная полоса,а за ней появится белая.Своими мыслями не притягивай плохого,ведь всё то о чём ты думаешь ,может и исполнится.Удачи тебе и больше позитива.

Вот и сдесь никого... Пусто. трудно быть в компании одиночества...

Привет, РјРёСЂ моей мечты, РіРґРµ СЏ Р±СѓРґСѓ весить 58 РєРі, Р±СѓРґСѓ стройной Рё счастливой ланью.... Р’РѕС‚ только РєРѕРіРґР°? Ушла РІ длительную депрессию. Знакомые, РєРѕРіРґР° РІРёРґСЏС‚, спрашивают, чем болею... Родители тоже начали волноваться... даже РјСѓР¶ заметил, что СЃРѕ РјРЅРѕР№ что-то РЅРµ так... Рђ СЏ тихонько угасаю... знаете, РІРѕС‚ так бывает, что силы уже РЅР° пределе, думаешь, что еще РѕРґРёРЅ РѕРґРёРЅ последний рывок Рё РІСЃРµ - РІРѕС‚ РѕРЅР°, победа! Рђ рывок оказывется РЅРµ последним, нужны еще Рё еще, РЅРѕ СЃРёР» нет. Так Рё Сѓ меня. Знаете, РїРѕРєР° РЅРµ жила СЃ родителями мужа, свято верила РІ то, что можна СЃРѕ всеми договориться Рё РІСЃРµ уладить. РЈ меня это Рё получалось СЃРѕ всеми, РєСЂРѕРјРµ СЂРѕРґРЅРѕРіРѕ отца. Для меня навсегда останется проблемой то, что РѕРЅ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ воспринимает РґСЂСѓРіРѕР№ точки зрения. РћС‚ отца СЏ сбежала, Рє молодому человеку, будущему мужу. Думала, сживусь СЃ его родителями, немножко надо потерпеть... "Немножко" затянулось РЅР° РіРѕРґ, правда, РІСЃРµ без скандалов СЃ битьем РїРѕСЃСѓРґС‹ Рё матерными словами, РЅРѕ... РЇ человек, который поглощает негативную энергию окружающих... Р’ итоге: выпадают волосы, сыпь РїРѕ всему лицу, улыбаюсь редко. Пропали РІСЃРµ РґСЂСѓР·СЊСЏ. Раньше РёС… тоже было немного, РЅРѕ РѕРЅРё были, интересовались, как СЏ живу, как худею Рё С‚.Рґ. РЇ стала РёРј неинтересной! Замкнутой РЅР° проблемах, которые царили РІ РґРѕРјРµ, РЅР° работе, которая для большинства друзей РѕРґРЅРѕРіРѕРґРѕРє только рассказ, мало кто работает.... РЇ потеряла себя. Грустно Рё РѕР±РёРґРЅРѕ признавать, что ради совместной жизни СЃ любимым  С‡РµР»РѕРІРµРєРѕРј СЏ отказалась РѕС‚ всего, что раньше приносило РјРЅРµ радость... Потому что так живет его семья, так жил Рё РѕРЅ, без меня...

Как вылезть из этой ямы, не знаю... Жить абсолютно отдельно пока нет возможности. Есть перспектива жить в отдельных частях дома с разными выходами. Но всей проблемы это не решает.Самое страшное, что и я, и мой муж это понимаем. Неужели, так легко разрушить все то, что строилось годами? Я уверена, что наш брак уже создан где-то там Наверху... Почти три года назад мы чуть не погибли в ДТП: ехали ночью домой, в нас вьехала встречная машина лоб в лоб. А мы остались живы!! Ведь для того, чтобы быть вместе и творить. Так почему же самые близкие люди - родители - делают все, чтобы наша совместная жизнь уже сейчас была невыносимой?!

 РџРѕРЅРёРјР°СЋ, нужно потерпеть. РќРѕ РІ моем случае тихое терпение сказывается РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ: психосоматическая реакция РЅР° стресс Рё нервы....

Жду советов бывалых... Начинаю подумывать о том, что свадьба мне уже не нужна...

Ну наконец-то =) я уж думала все, пропала ты =) вот тебе мотивашечка! Давай бери себя в руки! Все получится! Мы в тебя верим!!!

Привет всем! Да уж на самом деле, когда вес маленький, то он очень тяжело сбрасывется. Я вот до родов весила 45, после 61, сейчас 51-50 (вес как-то сам ушел после рождения сына за пол года). ОЧень боялась, что брошу кормить и он вернется, но нет. Очень хочу весить как до родов. Но с несчастным килограммом приходится бороться и бороться. Рост у меня 161 см. А на маленьких 2-3 кг сразу видны

В день ем от 600 до 800 ккал, больше не влезает. Потому что ем практически только овощи (2 перца и я уже дышать не могу, а еще и воду надо пить...) и вот ничего. С 1 марта ушел всего-то 1 кг

Приветик, MURASH! Огромное спасибо за поддержку, правда, мотивирует.

Утро началось неплохо. Даже выспалась. Теперь для меня это правило, сплю не менше 7 часов в сутки.

Кстати, можете меня поздравить, вчера сдала последний екзамен. Так что сессия здана (почти на отлично)

А это значит, что один раздражитель ушел в прошлое. Осталось дописать диплом, чем я и планирую заниматься следующих 4 дня. На выходных еду к родителям: нужно порабортать в саду, прополоть грядки. Чем не зарядка? Правда, в субботу иду на день рождения крестницы, боюсь пережрать. Сейчас думаю над тем, как культурно жевать салатики и не обидеть куму.

 РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ добавляю первые занятия: РѕР±СЂСѓС‡ - 15-20 РјРёРЅ., прополка клумбы - 1 час, вечерняя пробежка трусцой - 40 РјРёРЅ. Ожидаю прилива СЃРёР».

Питаться пока постараюсь в границах 1500 ккал, организм на меньшее сразу не согласиться. Попробую делать фотоменю. Думаю, это дисциплинирует. Пока все.

Swen, привет))) Желаю удачи тебе. Хоть и не катастрофическая у тебя ситуация, но лучше бороться с небольшим весом, чем потом одолевать наеденые 20 кг))))

Р’ 21 РіРѕРґ СЏ похудела как раз РЅР° 20 РєРі Р·Р° РіРѕРґ, через полтора РіРѕРґР° познакомилась СЃ будущим мужем Рё после свадьбы похудела еще РЅР° 7 РєРі))) Весила СЏ 57 РєРі (наверное первый раз РІРѕ взрослой жизни) Р� была РІ восторге, сейчас опять вернула эти 7 РєРі, Рё Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ РЅРёРјРё РёР·Рѕ всех СЃРёР»! Большой вес СѓС…РѕРґРёС‚ быстрее конечно... РќРѕ надо стараться)))  Кстати, глядя РЅР° свадебные фото, думаю, что надо было поднажать Рё сбросить еще хоть 3-4 РєРі (Р° лучше 7))), тогда была Р±С‹ РІ свадебном платье еще красивее (РЅР° РјРѕР№ взгляд)))). Р РѕРґРЅСЏ, естественно, РјРѕРёС… взглядов РЅРµ разделяет, РЅРѕ Рё РЅРµ препятствует желанию меняться РІ лучшую сторону))) Так что СЏ тебя понимаю))) Хочешь платье РЅР° размер меньше - старайся!)))

Пора вылазить из своей норы... Девушка, на улице почти лето, а ты, в отличии от фото, к нему не готова!!

Наконец я вернулась. После 2-недельного зажора в мою светлую головку вернулся здравый ум. А после вчерашней покупки новой кофточки и родная самокритика: да, размер то меньше, но КОЖА В�С�Т УЖАСНО!!! это катастрофа! Отсутствие спорта и диета - результат ужасный, висит дряблое пузо, и еле живые (но видные) бока... А попа...После такого могзги резко протрезвели, глаза открылись широко! ПОРА НАЧ�НАТЬ С НАЧАЛА! Хватит отнекиваться дипломом... Девочки, помогите встать на путь истинный. �наче... Даже боюсь представлять, что ЭТО будет в белом свадебном платье.... Настроена очень решительно. Даю старт!

Опять пропала .....

Давай бери себя в руки!!! Все у тебя получится, обязательно. Найди чебе мысль какую-нибудь позитивную. � посвяти несколько часов в выходные себе! Тем более почти физрой занимаешься !

Всем приветик! Немного пропала РЅР° выходных: СЃ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј тепла приубаивлось работы РІРѕ РґРІРѕСЂРµ, так как живу СЏ РІ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРј частном РґРѕРјРµ. Правда, СЏ себя настраиваю позитивно: работа РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ - это таже физ-СЂР°, только полезнее . Р’РѕС‚ СЏ Рё работала-стройнела. Рђ потом РІ субботу пошла РІ гости Рё наела большое РїСѓР·Рѕ!РќРµ получается РїРѕРєР°  никак. РЇ себя ограничиваю, занимаюсь, РІСЃСЋ неделю РІ отличном настроении Рё СЃ тенденцией снижения веса. РќРћ, как только РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ выходные, СЏ начинаю заниматься домашней работой, РІСЃСЏРєРѕР№ рутиной, которая РјРЅРµ РЅРµ РїРѕ душе, особенно, РєРѕРіРґР° РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј тявкает свекровь... Р’СЃРµ! сильная СЏ РєСѓРґР°-то пропадает, Р° остается слабачка, которой фиолетово, как РѕРЅР° выглядит, что Рѕ ней думают.... Р’ общем, РґР° здравствуют комплексы Рё страхи!  РџРѕРЅРёРјР°СЋ, что это РІСЃРµ РѕС‚ усталости, РЅРѕ ведь это РЅРµ оправдание. Ведь смогла же раньше... Перестаю РІ себя верить. Варианты "отдохнуть, развеяться, погулят" РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, эффекта ноль, деньги Рё время РЅР° ветер. Ничего РЅРµ радует, ничего РЅРµ хочеться... Понимаю, жизнь - слишком сложная для меня штука.

Ты там куда подевалась то?

поздравляю с отвесиком))))

так держать!!!  

Угу, правда молодчинка! С отвесом тебя =)

Привет!Молодчинка ты :)))))

Сегодня на весах 64.8 кг! Процес движетьсяНастроение хорошее, уже позавтракала. Сейчас надо собрать обед и вперед на работу. Ожидаю хорошего дня!

Я юбки редко ношу больше по причине неудобства. Только летом, когда тепло. А не как у нас обычно - летом в курточке легкой и с зонтиком. Красивая и любимая ты уже ) До стильной, я думаю, совсем чуток !

да, полностью с тобой согласна))

а еще какой-нибудь легкий женственный сарафанчик

ммм...красотища))))

Хочу купить себе наконец юбку, а то все джинсы да брюки. Пора становиться девушкой... стройной и красивой, и любимой

да...я тоже так хочу на море....ммм...))) скорей бы лето уже!!!

Спасибо всем Р·Р° поддержку! Уже намного лучше!Разум победил РїСѓР·Рѕ! Вывод: нужно отдыхать Рё высыпаться , без этого срывов РЅРµ миновать. Р—РћР– - это еще Рё приятный Рё систематический  РѕС‚дых!

Кристина, Альба хорошая, но мне больше нравиться размытое море на заднем плане, хочу лета и моря! Надеюсь, таки куплю открытый купальник, а то раньше все стеснялась.

Юля, нужно больше нежирного РјСЏСЃР°, молочных продуктов, печенки, орехов, РЅРѕ немного, ведь жирные очень. РЇ люблю миндаль - очень заряжает энергией.  Р Р°РЅСЊС€Рµ СЏ тоже редко добирала РґРѕ зеленых циферок. Сейчас уже получается.

а вот тебе мотивашечка - идеальная Альба - и мы такими же будем)))))

Привет Алена))) ну как ты??? как боевой настрой?