Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
В ожидании чуда! Нам 8 неделек:)

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня постоянный недобор по белкам((( чем это грозит и как это решить?? помогите, плиззз

Юля(24). Рост 171 см
Будь щедрее в постели. Поделись бутербродом!
(Homer Simpson)

был---есть---будет
100---86,5---70!!!

заходите в гости...
/community/post.php?topic_id=33570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как поется в известной песне:smile

Спорту вместе с мужем - ДА-ДА-ДА!

Всяким нервным срывам - НЕТ-НЕТ-НЕТ!

28 лет
рост - 170 см
вес - 85 кг 11.04.2011
цель - 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивируюсь:

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! После вчерашнего "отрыва" и нервного срыва высплась и проснулась с свежими мыслями. Вернулась к нормальному питанию без всякой гадости. Правда, питалась сегодня не особенно "здорово", больше всего сьела на ужин, ккал в пределах КК, а вот  жиров перебралаsmile. Зато по белкам сегодня зачет. Ела печень и биточки, мозги тебуют мяса. Завтра планирую взять на работу обед и нормально покушать. Спортом пока не занимаюсь, разве только с мужемsmilesmile.... В общем, пытаюсь вернуться в прежнюю моральную форму.

Вероника, спасибо за питательное меню. Буду старатьсяsmile

 

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фрукты и ягоды: грейпфруты, все цитрусовые, яблоки, ягоды, такие как черника, клюква, смородина, клубника, сливы, киви, ананасы 

Овощи: брюссельская капуста, брокколи, шпинат, сельдерей, болгарский перец, листья салата, ростки пшеницы и сои, китайская капуста, руккола, всевозможная зелень 

Мясо: говядина, печень, телятина, индейка 

Рыба: красная рыба (лососевые), треска, тунец, морепродукты 

Зерновой хлеб 

Яйца 

Кисломолочные продукты 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки! Сегодня постараюсь выспаться smileи утром опять в бойsmile. Подскажите полезную пищу для ума, а то совсем трудно заставлять себя адекватно думатьsmile.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не расстраивайся! Все у тебя получится, привес совсем небольшой, гони его в шею!!!!

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего страшного, главное не вини себя (от этого еще хуже)

а срывы у всех бывают, к сожалению...от этого никуда не денешься((

вопрос в другом - как скоро  ты преодолеешь всю эту хондру - и продолжишь путь к красоте и здоровью, так сказать встанешь на путь истинный smile)))

а я уверена, что у тебя все получится)))))))))smile

22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, спасибо... Но сейчас как-то не хорошо себя чувствую. Совесть мучает
Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)) вот зашла в твой дневничок - пожелать тебе удачи в нашем не легком деле)))

посмотрела твою фоточку - классно выглядишь smile молодечик!!!

держись!!!!!

22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, очень приятно! Правда, силы на пределе, не хватает даже на зарядку.... Плохо сплю... Много ем... Короче, сорваласьsmile.... каюсь.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не расслабляться, бери себя в руки. Вот тебе мотивашка :)))

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Перестала считать - привес

smile. Сейчас 65. Беру себя в руки!

smileАУ! Сознание! Ты не обнаглело?!

 

 

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предзащита 10 мая, защита - 30 мая.... Чуствую, оторвусь только на свой день рождения....smile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Сколько еще осталось до конца дипломной работы?

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Проснулась с трудом, ничего не хочу - да здравствует весенняя усталостьsmile. Допишу диплом - обещаю - высплюсь!smile Устала, даже просто сидеть за компом - и то сложно... Дайте силы моему уму!smile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая мотивашка мне нра )

а я люблю пиццу, макароны и т.п. и всегда буду любить ) потому что ето вкууусно когда сам делаешь. просто в меру нада всего етого кушать )

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До первой цели осталось 2,2 кг! Мотивируемся:

 

 

Сегодня, дабы избежать назревающего срыва, ела почти все, что хотелось, но совсем по чуть-чуть. В итоге, попробовав макароны и пиццу, неожиданно выяснила, что мне это НЕВКУСНО! а хочется яблочко или киви! Это победа, я избавляюсь от пищевой зависимости!smile Следующий этап: пора таки подключать спорт! Пока, кроме зарядки, ничего не делаю, к сожелению, не успеваю физически. Постараюсь найти время на обруч и скакалку.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День начался с позитива: вес 64,2 кг!!!!smile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя то и хоче похудеть, но не хватает ей силы воли. Вот и меня достаетsmile. Но ничего, осталось совсем немного - и я сама себе хозяйка на кухнеsmile. Всегда верила, что смогу поладить даже со свекровью, но увы, не совсем получается. Сейчас и нее начался период острой ревности сына ко мне smile. Психует, что он не уделяет ей должно внимания... НО ведь есть уже я. Мне тоже нужно его внимание. Я уступаю почти всегда, а когда не уступаю (как вчера), то все очень плохо. Понимаю, надо быть умнее, но так достает, что она психами и истериками получает все, что хочет. Я же так не могу, хоть иногда и хочетсяsmile. Это ниже меня, не могу. А ей такие выходки мой муж прощает (мама же), а ее муж на это не обращает внимание, сам ведет двойную жизнь, имеет любовницу... Короче, все грусно... Ничего, я сильная, я все смогу!smile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня свекровь тоже в теле, но она все время пытается худеть, с переменным успехом. Там и рисовая диета и белковая и мне кажется все какие было возможно попробовать диеты - она попробовала ) Кроме этой  =) У нее муж армянин, и родственников очень много, поэтому там застолья каждые выходные. А армянская кухня очень вся жирная и тяжелая. Не поборешься и уж тем более не приучишь мужа и родственников ) + Приедешь, сядешь за стол, положишь себе салатику, сидишь тихо жуешь листики, со всех сторон накинутся - почему не ешь, что не вкусно и т.п. =)

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты права: на такую приятно смотреть, но не большеsmile, а то и впрямь сломаешь...

На счет "мам": свою понять могу, она знает, как мне это тяжело дается. Свекровь издевается: сама при росте 163 весит 85 кг. Вот и неприятно смотреть, что у других что-то получше. Когда мы с мужем начали встречаться, моя фигура (около 75 кг) ей очень не нравилась, не  нравятся и мои 65.... Не поймуsmile ее. Во всяком случае она мне не советчик в этом деле: правильное питание без майонзов-кетчупов-приправ-жира не воспринимает вообще. Хотя сама работник кухни, готовит в школьной столовке. Плохо, что мужа не приучила правильно питаться, сейчас мне это трудно сделатьsmile.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везет тебе с мамой и свекровью. Ко мне как бабушка приедет в гости так и слышу, не ешь то, не ешь это, будешь так часто печь торты в двери не влезешь, не поправляйся и т.п. И свекровь почти тоже самое, приедем и с порога - ты что поправилась? Хотя самое смешное что вешу я так давно уже ) Но слышать конечно мне не нравится это совершенно. Поэтому я их за это словестно покусываю )

А мне такая не нравится фигура, смотришь и думаешь - вот схватишь такую и сломается нафиг )

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Очень нравиться такая хрупкая фигурка.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик стройнеющим!

Миоко, к врачу давно пора, знаю. Думала, сама справлюсь, не получается, в понедельник топаю.  Кстати, косметические средства не помогли. Вывод: проблема не в самих волосах, а в любом другом органе или системе.

По поводу общего самочуствие: личико светлеет. Правда, настроение скачет, то smile, то

 smile. Понимаю, насколько была зависима от пищи

smile. Когда были стрессовые ситуации, ела хотя бы что-нибудь, не обязательно сладости. Правда, желание поесть при плохом настроении замечать начала только сейчасsmile, но это уже хорошо. Хоть знаю, что нельзя всякую дрянь. Работаю под девизом "Снимаем стресс морковкой и яблоками!". Пока действуетsmile.

Правда, появилась неприятная проблемка: и мама, и свекровь начали доставать, что мне хватит худеть! Аргументы свекрови были железными: "... думаешь, худой ты будешь красивой?". Вроде мне и все равно, но самооценка как-то подупалаsmile. Поддерживает, как это не странно, муж: новое нижнее белье оценил хорошоsmile . Будем работать дальше: 

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нда давно уже, беги к врачу. Можно к парикмахеру хорошему сходить, они тоже знают онсновные причины и по состоянию волос и кожи головы могут подсказать.

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где-то с сентября прошлого года. Была шикарная пышная шевелюра, а осталось всего-то ничегоsmile не хочется стать лысой!smile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня с лицом тоже ппц, тока я уже даже не понимаю от чего он на нем появляется ( 

А волосы давно выпадать начали?

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже так думаю, ажиотаж в дневниках форумчанок немного сбил с толку. Все можно успеть и за месяц, были бы финансыsmile

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помоему до свадьбы ещё порядком, пока есть время заняться собой. Ну и не спеша смотреть фотосессии разные, искать, что хочется. А вот летом уже начать заниматься этим более серъезно. Мы к своей свадьбе за 1,5 месяца в легкую подготовились, а я при этом ещё и в универе выпускалась.

Настя, 29 лет, рост 168
Вес на начало 97,6 кг (25.3.12)
1 цель 92 кг.
2 цель 87 кг
Цель 60 кг
/community/post.php?topic_id=33194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивируюсь:

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро! Настроение не плохое, но... В связи с КД привес - 65, 5 кгsmile. Понимаю, что это не я наела, но все же хочу увидеть сво 64,7 ... Зарядку делать не могу, бегать тоже... Эти дни меня всегда полностью выбивают из колии. Но ничего, смогла нормально поработать, сидя за дипломом. Так что результат есть в другой сфере деятельностиsmile.

Вчера заметила, что стоит позволить себе сьесть любую гадость, сразу результат "на лицо" - обязательно выскакивает прыщикsmile. Вчер скпопрабовала шубу с майонезом. Майонез в принципе не ела и до Диона, а теперь вообще не воспринимаю. А вчера сьела в салате. Грусно. Лицо моментально показало. Вывод: пора к гастроэнтерологу.  

Розбираем полеты  дальше. Волосы как выпадали, так и выпадают. Пью Медобиотин уже неделю двойную дозу, ногти растут прекрасно, на волосах пока не отражаетсяsmile. Прямая дорога к эндокринологу.... Эх, чувствую себя этакой старушкой 70 лет без.... Ах, нет, зубы в нормеsmile, нужно только отбелить....

Появилась новая мотивация: как только достигну первой цели, хочу проффесиональную фотосессию, дабы запечетлить эту чудо-метаморфозу превращения червяка в бабочку.smile Ради этого буду стараться еще больше!

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выездная церимония это приколь, я тоже так хочу :))))

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выездную в смысле чтобы в паспорте отметку сделали на выезде? У нас был джип форд на 11 мест, нам он очень понравился, могу потом фотку найти если захочешь. В низкие лимузины в платье пышном очень садиться и вылезать неудобно.

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Миоко, проблема может быть разве что с рестораном, все остальное без проблем. Кстати, хочу выездную церемонию... Видела видео - очень понравилосьsmile! Правда, цен еще не знаю.  Фотограф уже есть на примете, транспорт нужен только нам (может и банально, но хочу лимузинsmile, а муж  хочет советскую чайку или что-то рэтро....), для гостей транспорт есть.... По всему понимаю, пора начинать подготовку! Девочки, спасибо за мотивацию! Начнем работать!

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы к свадьбе начали готовиться за 1.5 месяца. Все нормально успели. Основная сложность (но тут думаю надо учитывать наш бешеный город) была в заказе ресторана, его надо заказывать минимум за месяц, фото+видео и лимузин. Все остально в принципе вообще не проблема. Тебе нужно самой для себя решить, когда ты хочешь этим начать заниматься. +  у нас например в загсе можно только за 2 месяца записываться, т.е. раньше мы даже не знали точную дату и время росписи. 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да думаю нужно уже заняться основной подготовкой к свадьбе, а то тут чуток остается! :)

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Свадьба в сентябреsmile! тело уже в процессе подготовки, а вот все остальное пока нет.Начинаю немного паниковать, читала, что свадьбу надо начинать готовить не раньше, чем за полгода, чтобы мысленно не перегореть. А вот на форуме вычитала, что у девушек, у которых свадьба в сентябре тоже, уже почти все готовоsmile! не рано ли..... хотя сама уже думаю, что и себе пора.. кто как по этому поводу думает?

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя свадьба будит? А когда? :)))

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!!!!

Люба.25лет,(Пришла Дион79.200кг).Я МАМА!!!
До беременности 72кг
В день родов 92 кг, посли родов 83,300, сейчас 81
Мой дневник: id=33114
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика