Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Lea. Сдвинем точку опоры

 
    
 
  Всего Страниц (67):    67666564636261первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, а ты с каким весом на пост то заступила?????

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй день поста...пока голодаю...Пока планирую провести 3 дневную голодовку, а потом начать переход на сыроедение. Спорта пока нет, так как по квартире передвигаюсь пока ползком.

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все все...клянусь, больше никуда не пропаду...все таки без поддержки ну оочень тяжело..и потом, когда видишь, что другим то же сложно добиваться цели..становиться легче, так как понимаешь, что ты не уникум и у всех так же)

Очень хочу выдержать пост...С жором как дьявол вселился, а тут такой случай его изгнать...Знаю, это будет критично сложно, но вы ведь со мной? А вместе, девочки, мы сила!!!

Простите меня те, кого я  вольно или невольно обидела

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, ну как у тебя дела?Я тут потихонько Машулю догоняю,уже юбилейчик 10кг обратно вернулись.А ты почему пропала?Давай выходи вместе будем худеть и сгонять эту десятку.

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, дневник я новый создала- в подписи)))

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, да вы чего???????? Вы ж так меня догоните скоро!!!!! А ну, бросайте ка зажоры ваши! Но не в мой огород, конечно )))

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ромаш, ну как сказать, нет, не все в порядке.

Жру...и еще раз жру.

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нат, а что за новость? С близкими всё в порядке, надеюсь?!

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нехорошие новости...звучит омерзительно. Вот как вспомню три прошлых года... - нехорошие новости сыпаличсь как из ведра.

Желаю, чтобы все остались живы!Доброе утро тебе :)

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, не то чтобы с протасовки...Просто узнала не хорошую новость...перенервничала...поеда, а потом поехала к маме в гости и ничего, кроме печенья, сгущенки, и прочей вкусности не ела...в день уходила по 2-3 кг)) Так что это не какульки, поверь.

 

По поводу обмена процессов и так далее. Вот то же интересует вопрос, но как же оздоровительные тогда голодания?

 

Спасибо, за пожелания, пока продолжу

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего-то не поняла, Наташ, ты сорвалась с протасовки что ли?! А сколько на ней сбросила? И откуда взялись 11!!!! кг за две недели? это ж противоестественно много, жира столько не наберешь. какули, наверное, вернулись, и водичка :)

А насчет голодания.. я бы не советовала...

Вот, например, в инете читала:

"Ещё один вред голодания, который происходит всегда(!) – это резкое снижение уровня обменных процессов в организме, что ведёт к быстрому и резкому набору веса после окончания голодания!"

Но при любом раскладе - желаю удачи!!!! :)

 

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РОЗМАРИНЧИК, даж и не знаю...намного проще, чем яблочные, творожные и молокочайные...Если с самого утра в рот ничего не попало, то как то и есть нет желания, а вот от МЧ меня зверски тошнит под вечер.

 

Может и не стоит, может и сорвусь, не попробую, не узнаю))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, удачи.А может не стоит голодовку устраивать?Опять будет стресс,может потихонько в привычном ритме.

А кстати как ты выдерживаешь голод весь день, я тут разгруз какой раз не могу закончить,жру на ночьsmile.

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, ну да, совсем забыла, взвешиваться буду раз в неделю, дабы мотивация не гасла.по понедельникам.

Вчерась вес был 69,7 кг

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опля, а я уже тутачки))

Не заходила, так как стадно было писать(( Но, надо брать себя в руки...Еще раз поплачусь..

за 2 недели 11 кг набрать..ну это вообще нонсенс..Все, я плакать закончила)))

Итак, мой примерный план на неделю: пока без спорта...у мужа нет возможности с сыной посдеть, единственное что , целюсь в субботу и воскресенье побегать. Тут у меня горе горькое- весы пищевые сломались, поэтому попробую мерить все на глазок. Оснавную ставку делаю на голодание 3 раза в неделю, то есть ПН, СР, ПТ, во ВТ,ЧТ,СБ,ВС- умеренное питание, по возможности спорт, естественно, что такой режим будет где то через неделю, дабы не сорваться.

 

Если представить, что каждый кг -это 7700ккал, то сбросить в ближайшее время мне надо 100100ккал(( жееесть, но попробуем)

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет.Ты куда пропала?Как твои похудательные дела и как дела со спортом?

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лейка пропала

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selenulka пишет 30.01.2012 в 05:00 (ссылка):

Ромашуля,вернулась,ага. потому что без ДИона жру как лошадь=)))

Такая же хрень. Если калории не считаю, как мне кажется ем мало, как то раз записала всё, что съедаю на глазок. Оказалось, в 2 раза больше, чем положено.

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ромашуля,вернулась,ага. потому что без ДИона жру как лошадь=)))

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О!!! Иннулька вернулась!!!! Ура!!!!

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-)))молодцы что на месте не стоите!=)

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Эт ко мне или к Натали???Вообще то я 10 кг сбросила за  пол года.Мало конечно,но тихим сапом.

Светлана 37 лет.Рост 166 см.12.06.11.Вес 88-89 кг.
07.04.12 77.600

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нуздрасти-))))а результаты чет как полгода назад у вас,девушка,то ли у меня - аж 67 кило=))))

и разгрузов у меня как полгода уже нет,весы показали страшные цифры,нна работе все поутихло,размеренная жизньпора возвращаться и на этой грустной ноте я записалась в фитнесс=))))

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ.я у Ромашули.

 

Светлана 37 лет.Рост 166 см.12.06.11.Вес 88-89 кг.
07.04.12 77.600

ссылка

Послать личное сообщение

ужас ужас... общая калорийность какая выходит? думаю все таки привес из за большого количества капусты, а значит клетчатки. Это дело переваривается долго и не до конца. нужно смотреть в динамике через недельку. если выживешь smile

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ир, а и напоминать не чего..из овощей- капуста, из кисломолочного- зрненый 5% творог...кефир пью 2,5 %и 3 яблока в день..стул, когда как, но раз в день- точно...капусты может многовато...2 вилка((, ну не могу остановится)), а других овощей найти не могу, да и желания нет

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Послать личное сообщение

а напомни что можно и что именно и сколько кушаешь? живот не болит? походы в туалет как?

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ир, диеты придерживаюсь от и до! Ну, может надо действительно еще других овощей добавить...ну просто в магазинах больше ничего путевого нету((

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Послать личное сообщение

привет! а ты строго придерживаешься диеты? может и правда с капусты, это тяжелая для пищеварения еда.

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рано радовалась((

Вес 63,8 кг

 

С чего- не понятно, наверное с капусты))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ромаш))

 

Вес идет вниз..медленно и уверенно))

ВЕС 63,4 кг

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулечка, поздравляю!!!!!

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ириш, но если не кривить душой, организм, видимо, перестраивается. Уж до чего я раньше кефир не любила....пила его только с черносливом или сахором..теперь- на ура воспринимается. Даже сырая цветная капуста- просто Божественный вкус. Самое интересное, я не чувствую себя ущемленной, меня пока не тянет на сладкое, мне достаточно 3 яблок в день.)

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Послать личное сообщение

капусточку жуешь? я думаю с таким-то рационом, конечно вкусно smile

удачи, держись smile  (хоть я и противник таких методов)

Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати...я даже и не знала, что сырая капуста на столько вкусна и сочна..., а я ккакую то бяку ела((

Ей богу...в организме как будто бы чисто становится))

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ромаш...у меня то же все грустно, по 5 см кое где прибавила, благо сейчас в руки себя взяла..вижу в зеркале изменения...дай Бог все побыстрее убрать

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Епа-мама!!!!! Решила сравнить свои замеры до зажора с нынешними. ... Без комментариев. Даже обсуждать неохота. Опять всё на пузе и талии (((

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, Ромашуль- в точку))просто феерическим был, но зато, я теперь знаю, что в таком случае надо делать)) Думаю опят бесценный и никогда данной ситуации больше не повториться

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
  Всего Страниц (67):    67666564636261первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика