|
|
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
29.2.2012 7:50
|
Ната, а ты с каким весом на пост то заступила?????
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
28.2.2012 17:11
|
Второй день поста...пока голодаю...Пока планирую провести 3 дневную голодовку, а потом начать переход на сыроедение. Спорта пока нет, так как по квартире передвигаюсь пока ползком.
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
26.2.2012 1:31
|
Все все...клянусь, больше никуда не пропаду...все таки без поддержки ну оочень тяжело..и потом, когда видишь, что другим то же сложно добиваться цели..становиться легче, так как понимаешь, что ты не уникум и у всех так же)
Очень хочу выдержать пост...С жором как дьявол вселился, а тут такой случай его изгнать...Знаю, это будет критично сложно, но вы ведь со мной? А вместе, девочки, мы сила!!!
Простите меня те, кого я вольно или невольно обидела
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
24.2.2012 14:28
|
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
24.2.2012 14:26
|
Наташа, ну как у тебя дела?Я тут потихонько Машулю догоняю,уже юбилейчик 10кг обратно вернулись.А ты почему пропала?Давай выходи вместе будем худеть и сгонять эту десятку.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
17.2.2012 7:15
|
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
16.2.2012 19:26
|
Ната, дневник я новый создала- в подписи)))
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
15.2.2012 15:36
|
Девченки, да вы чего???????? Вы ж так меня догоните скоро!!!!! А ну, бросайте ка зажоры ваши! Но не в мой огород, конечно )))
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
12.2.2012 23:50
|
Ромаш, ну как сказать, нет, не все в порядке.
Жру...и еще раз жру.
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
12.2.2012 16:03
|
Нат, а что за новость? С близкими всё в порядке, надеюсь?!
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
9.2.2012 6:37
|
Нехорошие новости...звучит омерзительно. Вот как вспомню три прошлых года... - нехорошие новости сыпаличсь как из ведра.
Желаю, чтобы все остались живы!Доброе утро тебе :)
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
8.2.2012 23:07
|
Юль, не то чтобы с протасовки...Просто узнала не хорошую новость...перенервничала...поеда, а потом поехала к маме в гости и ничего, кроме печенья, сгущенки, и прочей вкусности не ела...в день уходила по 2-3 кг)) Так что это не какульки, поверь.
По поводу обмена процессов и так далее. Вот то же интересует вопрос, но как же оздоровительные тогда голодания?
Спасибо, за пожелания, пока продолжу
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
8.2.2012 6:33
|
Чего-то не поняла, Наташ, ты сорвалась с протасовки что ли?! А сколько на ней сбросила? И откуда взялись 11!!!! кг за две недели? это ж противоестественно много, жира столько не наберешь. какули, наверное, вернулись, и водичка :)
А насчет голодания.. я бы не советовала...
Вот, например, в инете читала:
"Ещё один вред голодания, который происходит всегда(!) – это резкое снижение уровня обменных процессов в организме, что ведёт к быстрому и резкому набору веса после окончания голодания!"
Но при любом раскладе - желаю удачи!!!! :)
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
7.2.2012 14:24
|
РОЗМАРИНЧИК, даж и не знаю...намного проще, чем яблочные, творожные и молокочайные...Если с самого утра в рот ничего не попало, то как то и есть нет желания, а вот от МЧ меня зверски тошнит под вечер.
Может и не стоит, может и сорвусь, не попробую, не узнаю))
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
7.2.2012 13:54
|
Наташа, удачи.А может не стоит голодовку устраивать?Опять будет стресс,может потихонько в привычном ритме.
А кстати как ты выдерживаешь голод весь день, я тут разгруз какой раз не могу закончить,жру на ночь.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
7.2.2012 12:24
|
Ах, ну да, совсем забыла, взвешиваться буду раз в неделю, дабы мотивация не гасла.по понедельникам.
Вчерась вес был 69,7 кг
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
7.2.2012 12:22
|
Опля, а я уже тутачки))
Не заходила, так как стадно было писать(( Но, надо брать себя в руки...Еще раз поплачусь..
за 2 недели 11 кг набрать..ну это вообще нонсенс..Все, я плакать закончила)))
Итак, мой примерный план на неделю: пока без спорта...у мужа нет возможности с сыной посдеть, единственное что , целюсь в субботу и воскресенье побегать. Тут у меня горе горькое- весы пищевые сломались, поэтому попробую мерить все на глазок. Оснавную ставку делаю на голодание 3 раза в неделю, то есть ПН, СР, ПТ, во ВТ,ЧТ,СБ,ВС- умеренное питание, по возможности спорт, естественно, что такой режим будет где то через неделю, дабы не сорваться.
Если представить, что каждый кг -это 7700ккал, то сбросить в ближайшее время мне надо 100100ккал(( жееесть, но попробуем)
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
5.2.2012 15:04
|
Наташа, привет.Ты куда пропала?Как твои похудательные дела и как дела со спортом?
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
2.2.2012 1:07
|
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
30.1.2012 8:51
|
selenulka пишет 30.01.2012 в 05:00 (ссылка):
Ромашуля,вернулась,ага. потому что без ДИона жру как лошадь=)))
Такая же хрень. Если калории не считаю, как мне кажется ем мало, как то раз записала всё, что съедаю на глазок. Оказалось, в 2 раза больше, чем положено.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
30.1.2012 1:00
|
Ромашуля,вернулась,ага. потому что без ДИона жру как лошадь=)))
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
27.1.2012 13:38
|
О!!! Иннулька вернулась!!!! Ура!!!!
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
24.1.2012 23:03
|
-)))молодцы что на месте не стоите!=)
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
Светлана2475
Diet-Баллов: 3267
Сообщений: 1659
Город: дзержинск
24.1.2012 18:11
|
Привет! Эт ко мне или к Натали???Вообще то я 10 кг сбросила за пол года.Мало конечно,но тихим сапом.
Светлана 37 лет.Рост 166 см.12.06.11.Вес 88-89 кг.
07.04.12 77.600
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
23.1.2012 23:27
|
нуздрасти-))))а результаты чет как полгода назад у вас,девушка,то ли у меня - аж 67 кило=))))
и разгрузов у меня как полгода уже нет,весы показали страшные цифры,нна работе все поутихло,размеренная жизньпора возвращаться и на этой грустной ноте я записалась в фитнесс=))))
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
Светлана2475
Diet-Баллов: 3267
Сообщений: 1659
Город: дзержинск
21.1.2012 12:08
|
Светлана 37 лет.Рост 166 см.12.06.11.Вес 88-89 кг.
07.04.12 77.600
|
irainmost
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 7790
Город: Донецк, Украина
18.1.2012 0:52
Эксперт-любитель по здоровому питанию(что это такое?)
|
ужас ужас... общая калорийность какая выходит? думаю все таки привес из за большого количества капусты, а значит клетчатки. Это дело переваривается долго и не до конца. нужно смотреть в динамике через недельку. если выживешь
Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
17.1.2012 23:43
|
Ир, а и напоминать не чего..из овощей- капуста, из кисломолочного- зрненый 5% творог...кефир пью 2,5 %и 3 яблока в день..стул, когда как, но раз в день- точно...капусты может многовато...2 вилка((, ну не могу остановится)), а других овощей найти не могу, да и желания нет
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
irainmost
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 7790
Город: Донецк, Украина
17.1.2012 19:01
Эксперт-любитель по здоровому питанию(что это такое?)
|
а напомни что можно и что именно и сколько кушаешь? живот не болит? походы в туалет как?
Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
17.1.2012 19:00
|
Ир, диеты придерживаюсь от и до! Ну, может надо действительно еще других овощей добавить...ну просто в магазинах больше ничего путевого нету((
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
irainmost
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 7790
Город: Донецк, Украина
17.1.2012 16:18
Эксперт-любитель по здоровому питанию(что это такое?)
|
привет! а ты строго придерживаешься диеты? может и правда с капусты, это тяжелая для пищеварения еда.
Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
17.1.2012 15:39
|
Рано радовалась((
Вес 63,8 кг
С чего- не понятно, наверное с капусты))
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
15.1.2012 16:44
|
Спасибо, Ромаш))
Вес идет вниз..медленно и уверенно))
ВЕС 63,4 кг
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
14.1.2012 9:35
|
Натулечка, поздравляю!!!!!
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
12.1.2012 0:03
|
Спасибо, Ириш, но если не кривить душой, организм, видимо, перестраивается. Уж до чего я раньше кефир не любила....пила его только с черносливом или сахором..теперь- на ура воспринимается. Даже сырая цветная капуста- просто Божественный вкус. Самое интересное, я не чувствую себя ущемленной, меня пока не тянет на сладкое, мне достаточно 3 яблок в день.)
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
irainmost
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 7790
Город: Донецк, Украина
11.1.2012 23:32
Эксперт-любитель по здоровому питанию(что это такое?)
|
капусточку жуешь? я думаю с таким-то рационом, конечно вкусно
удачи, держись (хоть я и противник таких методов)
Я Ира; возраст 28; вес ? возвращаю 60,0; рост 172
Живу тут /community/post.php?topic_id=24788, а наши рецепты тут /community/post.php?topic_id=24954
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
11.1.2012 23:28
|
Кстати...я даже и не знала, что сырая капуста на столько вкусна и сочна..., а я ккакую то бяку ела((
Ей богу...в организме как будто бы чисто становится))
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
11.1.2012 23:26
|
Ромаш...у меня то же все грустно, по 5 см кое где прибавила, благо сейчас в руки себя взяла..вижу в зеркале изменения...дай Бог все побыстрее убрать
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
11.1.2012 16:38
|
Епа-мама!!!!! Решила сравнить свои замеры до зажора с нынешними. ... Без комментариев. Даже обсуждать неохота. Опять всё на пузе и талии (((
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
11.1.2012 16:05
|
Ага, Ромашуль- в точку))просто феерическим был, но зато, я теперь знаю, что в таком случае надо делать)) Думаю опят бесценный и никогда данной ситуации больше не повториться
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|