Вам бы к хорошему психотерапевту. На лицо - невроз, а вот какие причины?..

Это просто праздник какой-то((. Пресекла Сѓ себя пару попыток подавить прыщи-пообщипывать ногти -  С‚еперь РІРѕС‚ сижу СЃ ободранными губами! . Кто-РЅРёР±СѓРґСЊ, подайте РјРЅРµ застрелиться.

Та же фигня, AnAesthetic :( правда, независимо от зажоров, просто от нечего делать.

Единственное, что хоть как-то помогает, - держать тут же рядом всякие кремы, аромамасла, средства для кутикулы, - хватать себя каждый раз за руки и вместо расковыривания чего-нить на себя намазать, расчесаться, сделать упражнения для лицевых мышц... а если всё равно расковырялась, то тут же рядом хлоргексидинчик - хоть как-то сократить ущерб. А от заусенцев йод - пару раз помазать погуще, и они проходят, хоть тут грызть становится нечего.

Но вот последнее время то ли дионовский баланс БЖУ помогает, то ли то, что мажусь на ночь оливковым маслом, - кожа стала чуть-чуть получше. До совершенства плыть и плыть, но уже и ковырять особо нечего, и меньше хочется, потому что я ж каждый день стараюсь работаю ради этой красоты )

Только вот :( при весе 54 и меньше моей коже уже вряд ли что-то поможет.

Я так обычно аппетит и перебиваю, особенно перед сном, чтобы устать и заснуть сразу. А потом иду в ванную, а там - к зеркалу, и пошла давить прыщи((. Расковыряюсь так, что смотреть тошно, и только тогда иду спать "со спокойной совестью" - примерно в таком настроении, как если бы все-таки сорвалась. Боюсь, тут дело даже не в том, чтобы чем-то себя занять, а в том, чтобы как-то себе напакостить(((.
 

Попробуйте заменить это более полезными действиями. Поприседайте))) Это у вас нервное, значит надо куда то излить лишнюю энергию.

Время от времени возникает желание пойти и обожраться до отказа. Если я его не удовлетворяю, то начинаю (простите за неаппетитное) маниакально давить на себе прыщи или грызть заусенцы, и не могу остановиться, пока не обдеру себя до мяса. Подскажите, почему так получается и как этого избежать?