Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Путь к стройности...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила на аюрведический массаж.... Замечательно...!!! Всем советую...

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, всем, привет!!! У меня все хорошо.... Явнех изменений нет, но самочуствие нормальное...   Занимаюсь интенсивным уходом за кожей лица. Маска из куркумы на самом деле творит чкудеса, кожа заметно свежее, чище и вообще...  А самое главное, что все совершенно натурально! Хочу попробовать мыть голову косметической гланой...

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго всем дня!!! 
Вчерашняя разгрузка прошла успешно! егодня с утра 72.5, порадовало!!

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро Оксана! Как успехи?

Марина. 30 лет. Рост 172 см, вес 70 кг на 25.02.2011. Стремлюсь к 60 кг для начала а там и 53 не за горами

/community/post.php?topic_id=31808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!! С 8 всех, прошедшим марта!!!

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А специальные массажеры? они не дорогие, правда ничего не могу сказать про эффективность. Даже интересно помогло кому или так...Встретила  информацию, что есть спец упражнения против этой бяки, освою, напишу.

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну тогда Бог в помощь!!! Я сейчас жесткой мочалкой трусь, ощущение, что я верхний слой эпидермиса ей стираю, погляжу на результаты через месяцок. Уж чего только женщина ни вытерпит, ради красоты!!!

Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, у меня муж тоже отказался эту процедуру делать. Я перед тем как приступить к процессу, посмотрела видюшки на эту тему. Есть некая Милена, кажется, она показывает как делать именно самомассаж, еще походу видюшки дает всякие советы, есть и хорошие.

Себе я купила 1 баночку, самую дешевую... (43р, в аптеке)

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне так было больно ими массаж делать!!! Когда ходила к массажисту во время этой процедуры была готова сознаться во всех смертных грехах. Результат был хороший. Я себе такую домой в прошлом году купила, но мне самой не удобно было делать, банка все время "отсасывалась". Попросила мужа, он три дня поводил, на мою моську во время процедуры посмотрел и спросил "Может тебе еще и иголки под ногти загонять? Я не садист!"

Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я всё собираюсь банки купить да както руки не доходят- ты же имеешь в виду такие маленькие, из аптеки? а сколь они стоят?

Надежда 31 год (Худая корова, ещё не газель!)
начало 60
1 цель 53
идеал 50 дневничёк /community/post.php?topic_id=32018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Лето_красное  Без ужина и правда оказалось не фонтан, на заправке  не выдержала и купила твикс, но было вкусно  не передать как! Доам закусила овощным салатиком на оливковом масле. Ну и все на этом...

Podrugka Буду рада попутчику!!!
Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. у нас с тобой примерно одинаковые параметры. Я тоже совсем недавно на дионе. Так что если не против давай вместе идти к целиsmile. Заглядывай на мою страничку, буду рада

Марина. 30 лет. Рост 172 см, вес 70 кг на 25.02.2011. Стремлюсь к 60 кг для начала а там и 53 не за горами

/community/post.php?topic_id=31808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, банки систему любят)

не голодно будет без ужина?

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддежку! 

Вчера попробовала массаж банками. Прикольная штука, мне понравилось, ввиду в систему...
Завтрак, обед в норме, а на ужин уезжаю на работу, замечательно, практически разгрузочный день.smile 

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи в твоём начинании!

Надежда 31 год (Худая корова, ещё не газель!)
начало 60
1 цель 53
идеал 50 дневничёк /community/post.php?topic_id=32018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У нас с тобой рост одинаковый, а вес у меня такой раньше был. Меня Наташа зовут. smile

Я тебе желаю успеха в достижении поставленной цели!!!

Это тебе для мотивации. А вообще ничего так не мотивирует, как собственные результаты. Так что покупай весы, наблюдай отвесы и тебе будет радостно!

Забегай в гости.

Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!
удачи тебе!) и доброго утра)
Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу затронуть тему "причины набора лишнего веса". Писать о физиологии не буду все все знают. Я встретила в литературе интересное мнени по психологическим причинам набора веса. 

1. Полнота - способ избавиться, закрыться от окружающих. От опасности, которую они с собой несут.

2. Конфликт между сабой (таким какой я есть) и окружающим миром, общепринятыми нормами поведения. Ожирение как способ загасить внутренний конфликт.

3. Переживания на почве карьеры, успеха, почета.

4. Ожирение возникает вокруг того места, где идет воспалительный процесс, не заметный длясамого человека, но тело уже как бы начинает предупреждать и "оберегать" то место.

Придумала это не я, подробности Р.Босюк "Всадник без головы, или кто управляет твоим телом"

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, весы нужны, это факт. Завтра поеду!

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи тебе!!!smile Но весы купи, электронные. Это обязательно нужно для мотивации.

Надежда 31 год (Худая корова, ещё не газель!)
начало 60
1 цель 53
идеал 50 дневничёк /community/post.php?topic_id=32018

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем, привет. 

Я как и многие хочу иметь хорошее здоровье, фигуру моей мечты и главное, чтоб все это запросто. Понимая, что чудес не бывает стараюсь прилагать посильные усилия....

Контроль питания: пью воду, не переедаю, ограничила мучное и мясо.

Спорт: йога 1 раз в день, больше не получается. Таскание и бегание с двухлетним ребенком.

Начала пить отвар семян льна, вычитала что очень хорошо для организма, помогает очиститься и похудеть, подавляет аппетит (это правда проверенно)

А еще у меня нет весов, прогресс определяю по джинсам и сантиметру. Но так на прикидку хочу 60, сейчас примерно 75 при росте 174.

 

 

 

Оксана, 26 лет.
Сейчас 75кг. при росте 174
буду 60кг. к лету...
Жду в гости :) /community/post.php?topic_id=32059
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.