Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я-справилась! Осталось выйти на пик формы!

 
    
 
  Всего Страниц (85):    последняя 84838281807978первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко. Ксеня, а что лучше добавить? йогу или растяжку? и как сочетать с силовыми и кардио лучше все это?

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

растяжка суупер! это вообще нужно каждый день

 

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой девочки.... за последние 4 дня + 2 кг... вот сто значит нарушение питания и отсутствие спорта... это на всю жизнь... как же хочется добраться до того веса который нужен... ну... осталась капелька, нужен последний рывок... а я все раскачиваюсь..

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду ждать, сегодня хочу попробовать на растяжку пойти, как то на йогу сомневаюсь, решила на растяжечку сходить...

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile привет, Ксеня!! Как я рада твоему появлению! и хорошо, что свекровь уехала)))

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Теперь я тут почаще сейчас в обед уложу малыша и поподробней все напишу! Как я рад что снова здесь!
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Свекровь проводила слава Богу... Думала меня посадят))))))))
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Hello Женечка! Я уже соскучилась!
Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня, девчульки. Ну где же вы? как у вас дела?

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодная смотрела в инете юбочки американки для девчушек шьют, такие красивые, так захотелось своим девчушкам, деньги выделю, сошью, потом фотки выложу)) да... еще же фотосессию надо.. е мое.. все так хочется, а деньги не резиновые ((((

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а в голове уже опять картинка налипающего и откладывающегося жирка по бочкам_))

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго вечера... вот заметила, как настроение чуть портится, так съесть чего то хочется нехорошего))) держалась до вечера, потом поехали в гости и я все-таки перебрала чуть 160 калл smile

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девчоночки, вы куда пропали? грустно ((

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КефирчеГ, уф... это тоже больная тема, у нас тоже сам ничего никогда не найдешь, но был недавно опыт, связались с хозяином через риелтора, риелтор загнула сумму высокую, мы решили ее обойти, потом с хозяином лично пересеклись и договорились.. но это такое дело.. люди всякие.. поэтому остается только искать.. smile

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile добрый вечер... сегодня весь день на инете, в поисках съемного жилья временно ((( боже, связываться с риелторами неохота, а так ничего не ищется.. кошмарно!! (((( что делать?!

Кефирка, 29 лет, рост 181; дневничок id=54213
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.Да возрадуйся сырой
моркови,ибо лето скоро.Во имя огурцов,капусты и святой
минералки.Кефир(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко)) Вчера перед сном появилась новая идея)) в общем решила я до 60 худеть)))) smile  как то 63 уже многовато кажется))

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

одно печально - грудь тоже худеет))... надо чем то жертвовать. что ж поделаешь.. все находится в противовесе))

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmilesmilesmilesmilesmile

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура! мне еще 2 кг и я в норме!!!!

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго утра, девчушки! сходила на боди скульпт - супер! сестра еле вылезла - а мне уже к кайф такие занятия!! Как у вас?

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой велик в Тушино торчит, собственно будем переезжать туда, так что стану к нему ближе )) и начну кататься... там и бассейны рядом.. ух! Уже даже жду не дождусь переезда, придется мериться и уживаться с новым человеком там, но ничего не попишешь

Кефирка, 29 лет, рост 181; дневничок id=54213
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.Да возрадуйся сырой
моркови,ибо лето скоро.Во имя огурцов,капусты и святой
минералки.Кефир(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот меня тоже вырубает!

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня рубить стало, вчера на треньке так хорошо позанимались, приятно видеть, что я уже делаю больше чем другие)) и вообще супер! спорт - это круто! 

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики.. был велик отличный... но как забеременела, решила его сменить на детский спортивный уголок для девчоночек своих))) раньше с супругом катались .. но сейчас еще долго до этого не вернемся, времени нет совсем, дел много, надо просчитать все, найти, купить.. и запустить офис наш smile

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рассказывайте как у вас!? Я не то что с трудом, но ооочень уставать стала...веснааа

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе девчульки! Началось мое доброе с творога с отрубями зеленого чая и контрастного душа! ну что! Четкие 56 никуда дальше, я рааада!

Очень жду вело погоды и буду кататься! Кефирка, а как твой велик? ))) Женечка, а ты катаешься? 

Еще 4 дня и я к вам вернусь в нормальный режим общения и отпишусь о всех ново моментах коррекции фигуры)...

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уух))) весна красна)))... чувствую у всех весело...я сейчас спать девочки... сил вообще нет.. и дома... пипец)))... завал-бардак... просто ужас... свекровь дома... пипец...)))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка заболела, видимо от меня сопли, еще похоже ветрянка.. е-мое..(( 

Кефирка - хорошо, когда есть кому вытаскивать нас иногда из повседневности! :)

Ксеня, ничего.. главное чтобы разжижение не затянутое было :)

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я потихоньку выхожу из транса ))) Вчера подруга вытащила загород на занятия с конем. Правда я только фоткала и выступала тренером, но убегалась по грязи.. и чуть ногу не сломала ((( но хорошо, что не сломала... правда от фитнеса сегодня пришлось отказаться. Коленка опухла, вроде не болит, но решено сегодня ее не нагружать. Покачаю сейчас пресс. Очень хочу обруч... оооочень!!!! Дома у родителей стоит, но сюда не везла потому что нет места крутить его. Эх! Переедем и надо искать срочно работу, хочу вернуться к верховой езде, а для этого нужны деньги, просить у мужа не могу и не хочу. Сейчас думаю завести дневник и вести там измерения, упражнения... Тут все есть, но часто к сайту нет доступа (если не дома, не могу же я у гостей тусить в инете)))) Вот как-то так! И надо делать массажик себе наверное, на попу антицилюлитный, на живот можно вакуумный.

Кефирка, 29 лет, рост 181; дневничок id=54213
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.Да возрадуйся сырой
моркови,ибо лето скоро.Во имя огурцов,капусты и святой
минералки.Кефир(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый) А я вчера отличилась))) заехала на заправку и оставила крышку бензобака... потеряла ее короче а она еще и на ключе, попала на деньги на пустом месте)))) разжижение мозга весеннее

 

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро. Я тоже расслабилась, конфетку где съем, еще чего могу позволить, смотрю.. животик вываливаться начал))) надо брать себя в руки) а то так не долго пуститься в обратную сторону, откуда начинала. Сегодня горло ночью жутко болело, с утра чай с медом.. буду лечиться.. 

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вы мои дорогушечки? что-тл я пухнуть стала)) чую по вещам)))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еху! День удался! Марк одет до осени, зожный день провален! но сделано много вкусно-полезного, сейчас прийдет свекровь, поедем на атракционы ребятенку гулять, завтра споооорт! И еще уплено наконецто выносное студийное оборудование! сууупер день!

 

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

счасТливо :) (вот грамотейка))

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой... выпадаю, лишь потому что не досып и черезмерное внимание ей))) так я пошла собираться)))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя сначала тоже не особо как то проявляла интерес, а на выходных приехали и уехали, а она звонит и говорит, приезжайте уже опять, нянчиться охото)) тогда неделя для тебя должны быстро пройти. Правда из колеи маленько выпадешь, но тебе можно.. ты потом быстро соберешься)) 

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

она у меня клеевая, но... как ребенок даже хуже...с ребенком моим не сидит, а вот с ней надо))))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile, клева! свекровь - это отдельная тема))) 

Мечтайте, творите, любите - живите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда же я денусь))))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

забегать к нам будешь? 

Мечтайте, творите, любите - живите!!!
  Всего Страниц (85):    последняя 84838281807978первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика