|
|
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
6.7.2012 5:32
|
С 5 июля.... погорячилась я немного)) Вчера напал расслабон по полной - ничего не делала, ела фруктовый салат, смотрела фильмы с перерывом на обед, пыталась вязать, а до спорта в моем понимании так и не дошла. Сегодня с утра спохватилась, сделала дыхание по БФ для области живота (только при таком упражнении чувствую мышцы на следующий день). Сделала фейс-гимнастику и приготовила на обед кабачки с яйцом и помидорами по рецепту Лены. Впереди Лесли. (коленка уже ноет только по ночам)
Ирина,57-160-106
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
6.7.2012 5:19
|
Доброе утро, девочки!
Мой вчерашний день...
Ирина,57-160-106
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
5.7.2012 23:30
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
5.7.2012 23:26
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
5.7.2012 3:25
|
Ух ты.... Я ошеломлена! Девочки, мои дорогие, Наташенька, ЛеночкИ- спасибо вам за великолепные цветы, подарки и пожелания! Тронута до слёз...
Все-таки Инет-океан! И мы плаваем разными маршрутами, заходим в разные гавани))) Я к тому, что мне редко попадаются по настоящему красивые картинки, такими, какими вы делитесь со мной. Неважный из меня лоцман))) Спасибо вам еще миллион раз, мои дорогие! Счастья вам желаю!
Ирина,57-160-106
|
CaraMia
Diet-Баллов: 24216
Сообщений: 2094
4.7.2012 17:48
|
Ирина, с Днём рождения!
Пусть сбываются мечты!
*Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*
Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
4.7.2012 13:47
|
А я то подумала почему это ты писала что с 5 июля попробуешь ДБ))))))))
Всегда завидовала тем, у кого ДР летом, цветов морееееееееееееееее...
Лена, 44
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
4.7.2012 13:45
|
Ух, ты Ирочка!!!!!!
А я весь день сегодня по голову в работе, только заглянула а тут такое великолепие!!!!!!!
Лена, 44
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
4.7.2012 9:01
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
4.7.2012 8:55
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
4.7.2012 8:53
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
4.7.2012 8:51
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
4.7.2012 8:48
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
4.7.2012 3:15
|
Доброе утро, девочки!
Ирина,57-160-106
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
3.7.2012 11:36
|
Привет всем красавицам
Лена, 44
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
2.7.2012 18:15
|
Жизнь коротка,на плохие моменты обращать внимание некогда.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
2.7.2012 17:37
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
2.7.2012 9:58
|
Привет и тут девочки!
Я тоже Ириш, последнее время опять вернулась к кофе. Немного и с молоком. После обязательной каши. Теперь думаю что надо немного менять свой завтрак , порцию каши уменьшить и добавить яйцо или 100 грамм творога.
А таких бабочек я гоняю))) Они у меня облюбовали декоративный лук и покушаются на капусту)))))
Лена, 44
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
2.7.2012 2:21
|
Совсем не могу без кофе по утрам, не представляю другого начала дня. Если иначе-как будто забываешь нажать на кнопку "пуск"
Вес больше, чем на прошлой неделе на 500 грамм. Пока не выработала стойкости против стрессов и борюсь с ними банально и неправильно... Ничего, эта неделя на реабилитацию и приведение мыслей и дел в порядок. Все будет ОК.
Девочки, легкой вам недели и хорошего настроения!
Ирина,57-160-106
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
2.7.2012 2:13
|
Доброе утро!
Ирина,57-160-106
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
1.7.2012 20:01
|
Ириш, нет ты не угадала Это был пакетик семян и на нем было написано - цветочная смесь, вот теперь наблюдаю что там распускается. Васильки, колокольчики, увидела среди них и листики бархатцев и цинии. Еще только начинается цветение.
Лена, 44
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
1.7.2012 15:25
|
Celena57 пишет 01.07.2012 в 04:05 (ссылка):
Доброе утро, девочки!
Море, как я его люблю!!!!!! Я прям чувствую этот морской воздух...... и так люблю бродить по этой пене...
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
1.7.2012 15:23
|
Привет девочки !
Ириша , сегодня смотришь финал по футболу? Желаю победы любимой команды!!!!
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
1.7.2012 14:43
|
Лен, сюрприз этой грядки пытаюсь определить- среди чеснока или лука-появились неожиданные цветочки? Или наоборот )))
Ирина,57-160-106
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
1.7.2012 11:21
|
Хорошего дня девочки, по ссылкам не хожу))) Борюсь с интернетзависимостью - стараюсь жить реальностью. Это привет с моей грядки-сюрприза.
Лена, 44
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
1.7.2012 4:10
|
Наташ, сплошной позитив от твоих ссылок!
Ирина,57-160-106
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
1.7.2012 4:05
|
Доброе утро, девочки!
Ирина,57-160-106
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
30.6.2012 22:28
|
Привет Ирочка, Наташик!!!
С выходными!!!!!!!!
Лена, 44
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
30.6.2012 19:32
|
Давайте жить дружно, как кошка с собакой жми
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
30.6.2012 19:30
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
30.6.2012 19:29
|
Привет девочки ! С выходными вас !
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ В ПОСТЕЛИ...жми
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
30.6.2012 2:54
|
chd431 пишет 29.06.2012 в 19:35 (ссылка):
Ириша, спасибо за пожелание.Я их так жду и вроде как даже погода у нас будет хорошая.Теперь в моем понятии это не жаркая.Сегодня такое красивое прохладное утро было.Еще только июнь заканчивается,а мы уже все устали от жары. Жара у нас обычно со второй половины июля бывает.
Работы полно, а сил к концу недели нет. Жду конец рабочего дня. Суббота у меня по плану тоже загружена,но это все же дома.
Наташ, сама люблю прохладу! И телу легче и мысли светлее! Отвыкла я здесь от жары. Дома-то тоже найди время для отдыха.
Ирина,57-160-106
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
30.6.2012 2:51
|
Доброе утро, девочки!
Как же здесь сказочно красиво!
Ирина,57-160-106
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
29.6.2012 13:35
|
Ириша, спасибо за пожелание.Я их так жду и вроде как даже погода у нас будет хорошая.Теперь в моем понятии это не жаркая.Сегодня такое красивое прохладное утро было.Еще только июнь заканчивается,а мы уже все устали от жары. Жара у нас обычно со второй половины июля бывает.
Работы полно, а сил к концу недели нет. Жду конец рабочего дня. Суббота у меня по плану тоже загружена,но это все же дома.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
29.6.2012 13:22
|
Девочки, хороших вам выходных!
Ирина,57-160-106
|
chd431
Diet-Баллов: 38765
Сообщений: 11049
29.6.2012 11:18
|
Привет девочки !
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
29.6.2012 4:09
|
Доброе утро, девочки! Супер-пупер утро! Италия выиграла, матч был потрясающий! Болела в голос, соседи наверное, крутили пальцем у виска...А "ударчик-самый сок, прямо в верхний уголок", и первый гол итальянцев был неожиданным и красивым! Бедные ошарашенные немцы размочили счет,и то с пенальти, почти в конце матча.Финал будет захватывающим!Продолжаю болеть за Италию!
Так сказала себе Ира и завалилась спать. Поскольку и до матча не спала, ждала звонка от путешествующих родственников.
Леночка, спасибо за вкуснющий привет! В этом году я пролетела мимо клубники, так хоть глазами поесть! Продают пока китайскую, а она совершенно безвкусная, хоть и очень красивая. Завтра схожу на рынок, обычно по выходным приезжают торговать с амурской обл. Повезет если, куплю себе килограмчик. А так продолжаю поглощать киви.
Последние 2 дня несколько выбилась из своего графика-по утрам и, считай, до обеда бегаю по делам.Небесная канцелярия мне помогала, потому что дождь начинался через минуту после возвращения домой! Такого мокрого лета здесь давно не было. Комаров пока в квартирах нет. И удивительно, в городе много ос И на балкон постоянно залетают! Что-то в мире меняется...
Ирина,57-160-106
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
28.6.2012 22:27
|
Ирочка, девочки доброго вечера.
Ирина, а тебе доброго утра!!!!!! Проснешься, а мы спим еще, но мой привет прилетит к тебе
Лена, 44
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
27.6.2012 10:12
|
Ирин, девочки привет,
У меня такая же беда, особенно если есть перед телевизором))) Приучаю себя, приучаю-но надолго не хватает. Однако, очень серьезная проблема -коли такие последствия
Вот именно о последствиях и идет речь. Вроде все посчитаю, прикину и т.д. но сажусь есть и все. В качестве примера вчерашний вечер, пришла глянула на часы и поняла что со времени предыдущей еды прошло уже более 4 часов, достала кусочек пирога с ливером, налила стакан молока, поняла что это мне в самый раз. Стоя - быстренько съела , мне ж в огород бежать.... Уйти не успела, на кухню зашел муж и говорит - поужинаем и я работать буду. Ему погрела, и чувствую что я то голодная, как будто и не ела... и поела еще и с ним. И зачем спрашивается, когда налила чай, подумала... а ведь еще и пирог был ... ужина уже быть не должно было, должен был быть только кефир часика через 2-3... Пищевая зависимость. И это очень серьезно, причем даже зависимость эмоциональная. На ужин была картошка с грибами, а мысли как будто картошка в последний раз. Что спрашивается я картошки не ела?????
А вообще девочки много мыслей, у себя излагать не хочу. Наташик, жду твою закрытую тему.
Лена, 44
|
Celena57
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 1315
27.6.2012 9:51
|
Доброе утро, девочки!У нас , наконец, выглянуло солнце и просто шикарное мягкое тепло -как я люблю!
CaraMia пишет 27.06.2012 в 00:59 (ссылка):
Привет, девочки :)
Ирин, программой R Studio можно восстановить инфу с полностью полетевшего винта (если комп хотя бы включается). Очень полезная.
Спасибо, Леночка за совет-попробую поискать специалиста среди знакомых. Комп включается, я даже слышу как загрузка идет, только ничигошеньки не видно-сплошная тьма)))
Faify пишет 27.06.2012 в 04:00 (ссылка):
Привет Наташ, вот это для меня очень актуально. Не могу научиться медленно есть. Сколько не слежу за собой, а все равно ем быстро... Обычно прихожу в себя когда на тарелке пусто....
У меня такая же беда, особенно если есть перед телевизором))) Приучаю себя, приучаю-но надолго не хватает. Однако, очень серьезная проблема -коли такие последствия.
Сегодня мой режим накрылся.Провела с утра 4 часа в сбербанке. Ни попить тебе, ни отлить))). Когда же у нас все операции на раз будут осуществляться. Так жаль этого времени ожидания...
Ирина,57-160-106
|