Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
В таком деле надо быть критичной к себе.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Мне фото стройняшки на холодильнике не помогает, когда приходит жора, то я открываю его с закрытыми глазамиsmile, а вот вставать утром налегке и с втянутым животиком-вот это стимул))))))

27 лет, 167 см, 57
кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хочу повесить на холодильник изображение какой-нить толстухи, а рядом модели,чтобы были видны визуальные перспективы. Может поможет =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, я тоже так думаю!! потом чувство вины еще долго не покидает! но иногда вообще не могу ничего с собой поделать!!!!! хоть караул кричи)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Верно подмечено!

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Послать личное сообщение
Перепробывала много диет,но ни на одной толком и не сидела.Вот зашла как-то на один сайт и кое-что прочитала,надеюсь и вам поможет:
1)Никогда не врите себе.Если вы съели на 500 калл. больше чем нужно,то так и говорите.
2)Нельзя себя унижать.Нельзя говорить,что вы такая толстая бегимотиха ,что никогда не похудеете.
3)Если решили сесть на диету,то садитесь и ненадо говорить:"Сяду-ка я в понедельник,а нет лучше со следующего месяца,а хотя нет,со следующего полугодия...итд.Если так говорить,то на диету вы сядите только в следующей жизни....Самим не стыдно?Вы же сильные!Вы все выдержите!
4)Насколько я поняла,то на сайте все люди умеют думать и взвешивать решения.Так что сами подумайте,что лучше ложиться спать и думать:"Зачем я съела эту булку?Я слабая!Зачем?Опять утром будет живот торчать!"или лучше засыпать и думать:"Какая я молодец,да голодная,зато сильная!"и утром просыпаться со словами:"УУУРРРАААААА!!!!!!!!!Еще пара сантиметров минус!"
5)И лично от меня:
Всем,ну большей части хочется быть стройняшками.Так что прежде чем поесть картошечку с котлетами посмотрите фото своих любимых моделей или фитнес-трениров...Мне после этого жрать вообще не хочется,мне обидно,что они могут ,а я что нет?????Я МОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика