|
|
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.2.2011 15:20
|
можно вести. но ты его завела не там. их обычно заводят в личных журналах. но думаю не чего страшного. а мой дневничек...внизу у меня в синей надписи есть ссылочка: я живу тут ...
или вот http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.2.2011 15:16
|
Да я поняла. У меня такое тоже бывает.
Я сегодня тоже убиралась. Немного устала.
А я вот от яишницы отказалась. в ней жиров много. потом в планировщик не вписываюсь.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
28.2.2011 15:15
|
Олечка, поделись секретом на чём худела? и как давно?Или может ссылочку на дневничок?(кстати, денвник тут вести можно?)
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
28.2.2011 15:14
|
:) это у меня картинка несразу отобразилась. вот и отреагировала на пустое сообщение
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
28.2.2011 15:13
|
Сегодня отвеса небыло :( видимо съёденный рис незахотел отвешивать. Утро началось с яичницы с цветной капустой и малюсеникм кусочком мяска(для запаха)
потом- генеральная уборка- чем не фитнес ;)
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.2.2011 15:12
|
Ой. пока я писала. у тебя сообщение изменилось.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.2.2011 15:11
|
Если это мне адресованно. То просто пожелание. Если утро доброе. значит и день хорошо пройдет.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
28.2.2011 15:09
|
ой, какая прелесть! спасибо огромное!
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.2.2011 10:26
|
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
27.2.2011 23:50
|
:) рыбий жир- воспоминания детства о чём-то гадком и с противным запахом ... Ложечку за маму. ложечку за папу... брррр!насчёт масла- согласна вполне,но позволять его себе пока совсем по чуть-чуть.
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
27.2.2011 23:25
|
сахар иногда можно себе позволять, все-таки быстрые углеводы питают мозг... главное - в меру. и жир животный в виде сливочного масла (ну и вообще молочных продуктов) - тоже не враг. просто понемногу. но если тебе нравится не кушать животных жиров - не заставляй себя. а рыбий жир когда-то пробовала? -)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
27.2.2011 23:22
|
валечка, самое главное, на мой взгляд, - постараться забыть о диетах и начать питаться правильно. а фитнес потихонечку добавляй.
|
pomegranate
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 32
27.2.2011 23:20
|
Валентина приятно познакомиться!!!!!!!! Меня зовут Ника!!!!!Диеты не есть хорошо(( на них только портится обмен веществ.....Пусть мы медленно, но упорно и верно пойдем к своей целИ!!!!!!!!!
домик: /community/post.php?topic_id=31892
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
27.2.2011 22:57
|
сначала сидела на диетах: гречневая - первая пытка;) сейчас стараюсь менять систему питания- есть полезности. Плюс давно уже забыла про сахар и животный жир, а физнагрузки , честно сказать неособо. надо исправлять!
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Гузелечка1985
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 483
27.2.2011 22:40
|
Как питаешься? Физнагрузки есть?
Гузеля, 26 лет. Моему малышу 2 годика;)
Рост 165см, начальный вес 75кг,
сейчас 66кг,
моя заветная мечта - 58-60кг!!!
И моя мечта осуществима...Я в это верю!!!
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.2.2011 22:35
|
Это хорошо, что опомнилась. Теперь главное не отступать.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
27.2.2011 22:34
|
Зовут Валентиной :) Живу на юге Украины. Очень приятно сразу стоооолько ответов-отзывов С94х умудрилась сползти (с переменным успехом) на 85... а потом поддалась депрессивному настрою и... наела 88
рост у меня 165, 28 лет. Вобщем-то я никогда небыла худышкой, но чтоб вот так!
говорят у каждого из нас есть точка "хватит" :)
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|
Гузелечка1985
Diet-Баллов: 5192
Сообщений: 483
27.2.2011 22:21
|
Приветики!!! Давай знакомиться Меня зовут Гузеля. Ну, рассказывай: как зовут, сколько лет, вес, рост?
Гузеля, 26 лет. Моему малышу 2 годика;)
Рост 165см, начальный вес 75кг,
сейчас 66кг,
моя заветная мечта - 58-60кг!!!
И моя мечта осуществима...Я в это верю!!!
|
pomegranate
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 32
27.2.2011 22:20
|
Vellyna привет!!!!!!!!!
С новосельем тебя!!!!!!!!!
домик: /community/post.php?topic_id=31892
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.2.2011 22:19
|
Привет! Я тоже начинала худеть 94 кг.
У тебя все получится! Главное поверить!
А как зовут. Сколько лет и рост какой?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
--Sayuri--
Diet-Баллов: 4167
Сообщений: 1489
Город: Москва
27.2.2011 22:19
|
Приветик!Все обязательно получится!!
Давай рассказывай о себе, как зовут, сколько лет, как стройнеть собираешься и так далее))
зы. Жду в гости, вместе веселее
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
27.2.2011 22:19
|
привет! расскажи, чего достигла за время с начала года -))
|
Vellyna
Diet-Баллов: 105
Сообщений: 21
27.2.2011 22:18
|
Вечер добрый! вот и принесла меня нелёгкая к вам! Худею с начала года, с 94кг...
очень хочется совместить приятное с полезным примите в тёплую компанию!
Обещаю быть хорошей и прилежной!
Кто там сказал?!. кого нельзя?!. Ща!!!
94.....85..............65
Полетаем!!!
|