Я не умею. Все.

привеееет!!!!!!!!!!!!с возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Уже третий день как я молодец.

вес еще не мерила -- страшно после такого зажорства(((

привет!  Сѓ меня тоже самое   СЃ похудением полный РїРїС† 

а чего переедаешь? много ? что кушаешь?

Не знаю.

Нет.

Все прекрасно за исключением питания.

Мне стыдно. Не знаю, что делать.

привет)куда пропала? получается следить за питанием?

ну десять дней я считаю ты сможешь не переедать, это ведь вобщем-то не так уж и сложно! главное следи не за количеством пищи, а за качеством, а то у меня бывает иногда, что 5-6 раз в день ем, и 1200 ккал, а иногда и за 2 приема пищи можно на 1600 наесть)

Ой, ну да описалась, конечно. Не больше 1500 ккал))) Сама испугалась)))

Привет! Ну не раскисай! воть)

Ты не описалась - не больше 100 ккал?!

Привет)))

Да, я знаю эту песню.Но сейчас меня как-то слабо все мотивирует.

Выход на сегодняшний день -- я просто решила твердо не есть больше 100 ккла. Никогда. Ну, пока, в смысле. Квест на 10 дней.

День первый -- удачно.

Спасибо за картинки и вообще за поддержку!))) Но на мой взгляд, девушки слишком уж худые. Я так не хочу)))