Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
правильное питание...без фитнеса

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ксюньдель17, а расскажите по подробнее примерный рацион если не трудно и колличество калорий?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже за то,что спорт подключать, но если человек начинает одновременно менят и питаниеsmile, и спортом усиленно заниматься, то может и не выдержать и сорввться. Например, я лично сначало изменмла питание, а потом добавила спорт . Как-то легче так smile

КрасиваЯ до неприличия...

Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Вес сбросить без спорта - реально, даже более чем. Сформировать фигуру - нет.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно если перевес большой.

но оттачивать фигурку надо точно со спортом. без него никак

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Без спорта - тощая корова.

Со спортом - изящная лань.

Вобщемто и без диеты можно изменить фигуру. Топором smile

Я личность творческая. Хочу творю....хочу вытворяю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет....я сбросила 35 кг без спорта вообще!!!!так что похудеть можно,но тут вопрос  эстетики есть-тело будет красивым и подтянутым только от фитнеса,так что мой тебе совет  как от человека с опытом в этом деле-начинай все же хоть капельку спорта добавлять,лучше понемногу но регулярно,от этого заметишь и со здоровьем улучшения.будут вопросы-пиши.Я ксюша)

Дай шанс каждому дню стать самым прекрасным в твоей жизни!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

могу сказать на своем примере - нет, на одном правильном питании фигуру не изменить. я сама только недавно начала заниматься физ.нагрузкой, а до этого только питание соблюдала. да, вес уходил, но у фигуры не было красивых очертаний, плавных линий. недавно начала заниматься (сначала бодифлекс и растяжка, теперь 30 дней с Джиллиан Майклс) и о чудо!! тело преображается!! короче, упражнения творят чудеса. и кстати для этого необязательно заниматься в каком-нибудь тренажерном зале, все можно делать дома

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос вот в чем, реально ли изменить фигуру ,перейля на правильное питание, но с отсутствием тренировок? Я знаю, что надо и то, и то... Но вот хотелось бы знать, диета сама по себе приображает фигуру? диета -не голодовка, а сбалансированное питание.

/community/post.php?topic_id=51207
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика