Точно, точно! Спорт - это важно, да ты и сама знаешь) Так что лень за дверь и вперед)))

забросила(((

надо возобновлять, вообще обленилась. 

Хорошего тебе разгрузика! Конечно вместе у нас все получится)))

Тренькаешься сейчас? Я сейчас чередую голливуд.тренера и Джиллиан, по часу-полтора

привет, Танюша!

вот и хорошо, что тоже немного набрала. давай теперь вместе скидывать)

я сегодня на работе, решила чай с молоком погонять. еще и погода шепчет (у нас дождь).

Наташа, СЃ возвращением! Фото РѕС‡ красивые))) РЇ Р·Р° отпуск набрала всего 1,5 РєРі С‡С‚Рѕ очень меня порадовало)))думала будет больше. РќРµ переживай РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веса, РІСЃРµ быстренько СЃРіРѕРЅРёРј))))

привет, Олян) ну набор веса в гостях - это неизбежно для многих)) удивляюсь, что не привезла больше, т.к. ужины были по моск. времени в 21-22, а то и в 23. и ели мы далеко не диетические продукты

одну фотку заменила на более красивую)

вот, еще и дочка:

какие красивые пейзажи,просто загледянье!!!!!

натали,приветик!!!!!

с возвращением к нам!!!!!мы тоже неделю как дома,так же привезли овощей и фруктов,так я до сех пор все это морожу,консервирую.вчера еще докупила овощей и сегодня опять буду делать.

мы так же доехали без происшествий,правда пару раз дном о дорогу черпанули,вот такие у нас дороги в россии,пока доехали думали все внутренности вывалятся,одни ямы,да еще фуры ночью едут очень много.

я прибавила вес,но ничего потихоньку сгоняю.давай к нам возращайся,а то как то скучно

девочки, приветик!

вернулись еще на прошлой неделе, но некогда было к вам заглядывать- привезли овощей и фруктов, нужно было срочно их ликвидировать на консервацию)) плюс дача- надо помогать родителям мужа.

отдохнули ничего так, бывало и лучше. доехали туда и обратно отлично, без аварий, даже границу прошли без нервов. а вот на месте уже начались минусы- сначала влетели в огромную яму, погнули два диска на машине. наши бескамерки сразу же сдулись. пока нашли шиномонтаж, который взялася за ремонт, пока раскатали, прошло 3 дня. далее испортилась погода- днем тепло, а ветер холодный. естественно ни загорать, ни купаться не хотелось. потом проснулся мой гастрит, еще минус два дня)) потом я упала (ну это уже так, мелочи))) в итоге мы все-таки выбрались на прогулку))) ездили на лиманы, т.к. в прошлом году на море попали на кучу медуз, остались гадкие впечатления, дочка отказывалась от моря. но не пожалели- глубина там самое то для детей, медуз нет, народа тоже, виды прекрасные. сейчас попробую выложить несколько фоток.

да, самое главное- за отпуск, конечно, на весах прибавилось, но немного. щас где-то 76. принимаю меры)))

Натусь, приветик! Как отпуск? Куда ездили, как отдохнули?

Я вот сегодня первый день как на работе, эх...отпуск так быстро пролетает, но отдохнула супер))) про похуделки - за 2 недели даж не вставала на весы, вот сегодня на МЧ, а завтра взвешаюсь, надеюсь немного набрала за отпуск...

Привет Наташа! Отдыхаешь? Полистала твой дневничок, я тоже топтыжка не уйти мне от семерочки пока, ну ладно буду ждать твоего возвращения, вернешся обязательно пиши)))

Куда решили поехать?)))

привет!!)

РјС‹ решились ехать!! РµСЃР»Рё РІСЃС‘ срастётся, выезжаем РІ воскресенье ночью!

Натусь,привет!!!)))

РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!РћРўРџРЈРЎРљ!!!

ЗДО-РО-ВО!!!!)))))Отдохнешь от души))))

приветик!)

похуделочки мои совсем не похуделочки)) топтыжка я))

с понедельника отпуск, УРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!

а у тебя как, Танюш? дело идёт к успеху?

Наташа, приветик! Поздравляю с новыми умениями))) обруч это здорово!

Как дела? как похуделочки?

всем привет!

хвастаюсь новым достижением- я научилась "по-правильному" крутить обруч и у меня теперь болят "правильные" мышцы!

батарейки в весы так и не вставила, но чую, что чуть легче становится дышать)))

да он у меня есть. я уже сама как тонометр)) знаю, когда голова просто так болит, а когда давление "гуляет")

не за что)))дома надо всегда иметь аппарат для измерения давления)))

да я не загоняюсь, иначе узнала бы что это и почему так бывает)) поплохело- легла, 5 минут и дальше пошла)))

спасибо за ликбез;))

меньше соли, пива и все будет хорошо))

Давление никак не связано с почками

"нижнее" как в народе говорят-это диастолическое давление крови на стенки сосудов в момент расслабления сердца(диастола),а "верхнее"-систолическое,т.е.в момент сокращения сердца(систола).

Так что забудь про почечное

кто сказал конкретно- не могу сказать)))) слышала такое неоднократно))

Молодец муж твой,редко сейчас встретишь мужчин с такой выносливостью)))))все дохляки какие-то

А кто сказал что нижнее давление-это "почечное"???))))

да, бывает иногда) у меня даже чаще нижняя граница, так называемое почечное давление, повышается. при нормальном "верхнем" давлении.

зато муж обожает баню) когда ездим к моей маме- у нее полноценная баня, а не дачный вариант метр на метр)))- он часа на два занимает)) попарится, выйдет, попьет чая, снова в парилку)))

гипертонией не страдаешь?))

а я не, не банщик)) у меня от жары сразу голова кружится, настроение портится и быстрее бы сбежать))) я даже ванну очень редко лёжа принимаю- под душем и хватит)

Ахах)))РЅСѓ крапива-тоже хорошо Р° СЏ РІ бане долго сижу)))

девочки, привет!

спасибо за поддержку!) конечно, всё зависит от нас. но иногда так хочется, чтоб пришел сильный и смелый дядя и развел тучи руками)))

написала заявление на отпуск. и вся в сомнениях- то ли отпуск потратить на поиски работы, то ли ехать отдыхать

ой, Даш, да какие там процедуры... муж натопил так, что у меня ресницы к векам прилипали (еще и на улице за +30). а еще и ребенка надо выкупать. еле выползли, вообщем единственное, что я там смогла- запаренную заранее крапиву на голову вылить, вот и все мои процедуры))))

Привет Наташ!!!!))))Все можно изменить,главное захотеть))))Желание правит миром)))

Баня-это здорово))))какие процедуры были в ней???)))

Натусик, приветик! Не унывай, все обязательно наладится))) Летом, наверное, у многих так, лень-матушка нападает((

Про работу...у меня такая же история, раньше любила свою работу, все нравилось, устраивало, но сейчас...иду каждый день как на каторгу, ппц! В августе иду в отпуск, буду искать новую, вообще решила сменить сферу деятельности, хочется перемен)) желаю и тебе найти работку по душе и с хорошим доходом)))

привет, девочки!

я тут, никуда не пропала) что-то нет настроения писать(( наверное потому, что не стараюсь, результата естественно никакого не вижу. лентяйка я(( а еще потому, что работа перестала нравиться. сменился директор и теперь чувствуется массовый эмоциональный психоз. новые правила, штрафы, требования. люди в напряге, администраторы тем более, потому как спрос с нас. вообщем, скоро отпуск и поиски новой работы..

вчера были на даче, устроила наконец-то полноценную физнагрузку)) попарилась в бане и домой приехала новым человеком)))

приветик!!!!

куда опять пропала?????

Наташ,привет!!!!))))

Как дела,успехи?)))

Спать 3 часа, а потом еще и работать! Ужас, бедная((( как продержалась день?

я вот сегодня тоже как вареная((( насморк одолел, кажется простыла((

я сегодня недоварёная.. ночью была гроза, ливень, в ТЦ сработала сигнализация. пришлось мне ждать охрану с машиной и ехать на работу. приехала домой в 3 утра и еле встала в 6. это жестоко...

кофе не пью- только хуже становится.

скорее бы закончился рабочий день...

всем привет!

да, Танюш, надо менять батарейки, а то меня такие показания совсем не вдохновляют))

ДР отметила за два раза, что тоже неплохо))

сегодня девочка одна принесла шоколадку- устраиваю организму гипергликемический шок)))

Приветик, Натусик! Как отметила ДР?))  Как самочувствие?

У меня батарейка на весах тоже села, с утра вес был то 57, то 80))) в общем надо менять)))