Да,Викусь, с классом)) и еще были из 8 и 9 классов тоже) хотя в автобусе было скучновато...

Кариш, их после их естесственной смерти набили) у стрелки даже щенята были)))

А так, всем доброе утро)) сегодня у меня 8 уроков) и практическая по химии из 15 вопросов

Белка и Стрелка... бедные животные.. никто сначала не спросил - хотят они летать или нет в космос, а потом еще и чучела сделали...брррр

с классом ездили?) я как-то была тоже в музее космонавтики)) прикольно))

хотя тоже не люблю музеи(

Привет)

К сожалению, с фотиком сейчас проблемы :( Будет уже фотка чуть позже.

Сегодня ездили на экскурсию в музей космонавтики. Довольно интересно, но я не фанат всего этого, если честно. Всякие разные "восходы" нам показывали, костюм "беркута" и чучела Белки и Стрелки :D

Приехали в пол седьмого. Стоялив пробке на переезде(( Так бы в 6 уже были дома. Я быстро договорилась с мч и в 7 мы были уже у меня)))

приветушки)

рассказывай как день провела что ли)

приветик)) офигенные босоножки))

сфоткаешь может нам?)

Привет))

Да съездила и купила себе босоножечки на лето типо этих!))

Только каблучок пониже и устойчивее)

доброго вечера, дорогая=*

как провела день?

Спасибо, солнышки!

Сегодня вся готова к новой жизни))

Понедельник же) Хочу съездить по шмоткааам :D

Приветик))

удачного воскресенья)))

удачного дня =*

если чесно я не люблю посуду мыть по нескольким причинам, и одна из них вода+руки=хочу писить

я тоже на глаз уже многое измеряю, подсознательно так

хорошо тебе порисовтаь)

Ммм... спасибо, Кариш)) я вспомнила прикрльчики из американских фильмов, где прикалываются и кладук руку чью-то в сатак с водой))) ну дальнейшие последствия понятны))

Викусь, это вроде на голодный желудок же... я что всзвешиваю, что на глаз)) овсянку вешаю, мед нет, тк знаю примерно, что ложкая чайная такая хорошая жидкого меда - 10 г)) примерно уже все выучила))

А так всем доброго утра!! Сегодня еду в институт! Рисовааать

я читала что вода в желудок не попадаеь, сразу в кишечник...

а ты все взвешиваешь или на глаз?)

ох, насколько я помню из учебника биологии - вроде 2-2,5 часа, но точно не помню

помню что из литра выходит только мл 200

а еще знаю, что если руки мочить, то реально в туалет хочется - хз как эти части тела связаны)))

извини за такие подробности))

Спасибо!

Р’РѕС‚ РјРѕСЏ питалка Р·Р° сегодня. Девочки, често, чувствую слоником себя :(  Еще вечером выпила 0,5 РІРѕРґС‹! РџРёС‚ ужасно хотелааа... живот раздуло теперь(

завтрак

Скажите, а сколько нужно времени водичке, чтобы выйти всей естесственным путем ?

Вот и здорово!:)) Поздравляю с отвесиком!:))

Да, главное - это нравится себе, а любые сантиметры и килограммы - это уже вопрос следующий)))

� правильно, не принимай чужой негатив на себя!!

все будет хорошо!)

и с весом, твоей фигуркой и всякими злыми личностями)

Привет, милая!!!!!

Да сегодня взвесилась попозже на час и уже на 500 граммов меньше, чем взвешивалась когда 6 утра О_О � плюс, извините за подробности, с утра еще не могу сразу освободить жкт)))

Так что надеюсь, что кд + 500 все же ушли))

Ладно. Я себе сейчас нравлюсь. Хотелось бы лучше, но это не дело первой необходимости, ради которого я буду прям биться!

дааа.. это было ох как нелегко. Она учится с ним на одном факультете, только младше. � короче ему надо было отойти, а мы с ней остались... Неприятный осадок. Хотя переживать не стоит совсем)) надо прогнать мрачные мысли

Приветик, Лизочка!:))

А что вес остался на том же уровне? Может, ещё рано и он не успел уйти, если КД только закончились?

Рћ, сочувствую(( чужая злая энергетика  РѕС… как ощущается(( Рё почему люди такие злые? РќРµ ты же виновата, что Сѓ РЅРёС… РЅРµ сложилось!

Сегодня пришлось провести час наедине с бывшей своего МЧ... она любит его все еще.. я прямо чувствовала, как она с каждым выдохом выбрасывает молекулы ненависти и омерзения в меня.

определенно физички все такие) грозные женщины)))

Рё Сѓ нас такая же 

видимо физички все такие женщины =D

у нас такая же была)))

Да нем тааак досталось))

Сидим в коридоре, ржем и тут она своим испепеляющим взглядом огревает нас, вылетая из кабинета)) Она такая... женщина - фурия :D

отличная шутка РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Р№ класс - как положено)

Приветик)) С 1 апреля)) как настроение*?

ахах)) круто РІС‹ пошутили))  РјРѕР»РѕРґС†С‹)

спасибо, милая))

Сегодня решили пошутить над физичкой.

У неё есть такая каморчка в кабинете, где она хранит тетрадки, приборы всякие итд.

РњС‹ её поприветсвовали, сели, Рё как только РѕРЅР° пошла  каморку, РјС‹ всем классом выбежали РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Потом вернулись, Р° РѕРЅР° нас РЅРµ пустила)) РјС‹ пошли РІ библиотеку Рё отсидели там РѕРґРёРЅ СѓСЂРѕРє, Р° потом РѕРЅР° нас пустила РЅР° вторую физику)))

мы класс идиотов

удачного дня

Что-то вообще не выспалась...

Вчера поставила днем гречк на подоконник в миску, залила кипяченой водой и сегодня утром скушала уже готовую кашку))

КД только закончились... Вес не радует... Вообще какая-то овощная хожу.

Железо поможет усвоить витамин С. Витамин С является таким элементом пищи, который организм не может хранить, поэтому новая порция нужна каждый день. Витамин С способствует обновлению тканей, заживлению ран, устранению нарушения обмена веществ, усиливает действие половых гормонов.

Суточная доза этого витамина -100-200мг.
Свет, тепло и воздух со временем уничтожают витамин С. Поэтому овощи и фрукты, богатые витамином С, лучше всего есть свежими и невареными по две порции вдень. Содержится витамин С в следующих продуктах:

грейпфрутах,

апельсинах,

ли монах,

облепихе,

СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅРµ,

манго,

папайе,

клубнике,

малине,

помидорах,

свежей капусте,

красном и зеленом перце,

шпинате. Этот список можно дополнить многими, другими овощами и фруктами.

Железо содержат следующие продукты:

гречка,

РіРѕРІСЏРґРёРЅР°,

печень,

устрицы,

капуста белая,

репа,

артишоки,

дыни,

картофель в мундирах,

шпинат,

водоросли,

неочищенные сушеные зеленый горошек, чечевица, фасоль,

патока,

сушеные овощи.

При анемии увеличьте в своем рационе количество нежирного красного мяса и печени, красной икры, а также яичных желтков. Все эти продукты, кроме железа, содержат много витамина В12, недостаток которого вызывает определенный вид анемии. Ешьте больше соевых и бобовых продуктов, зеленых листовых овощей, орехов и семечек, а также чеснока и лука (во всех этих продуктах много и фолиевой кислоты, нехватка которой также может вызывать появление анемии).

От себя скажу, что кушала ооочень много миндаля!

Р° какие это продуктики?) 

даа, забота, тепло и уют для девушки это главное

Хорошо, что тебя держат в заботе, тепле и уюте

Я думаю, что у тебя все получится! Советую кушать много продуктов с высоким содержанием железа!!! Это просто был бы гиганский шаг в сторону восстановления кд. Т.к. у тебя скорее всего может быть анемия, связанная с последствиями недостаточного питания..

ох) спасибо насчет имени) приятно, что читаешь) на самом деле я тоже в твой днечник чуть ли не с первого дня залезла, но постеснялась напистаь)

ну у меня исчезли тоже в 42, не то чтобы прямо исчезли, мазки какие-то, один меясц норм не побыли - и паника, нужная это вещь, хоть и неприятная, плюс МЧ стал переживать

сейчас 44-45, старательно кушаю, точнее пытаюсь) послее 400-600 ккал в день, где почти одни белки - очень тяжело во все границы вписаться)

спорт у меня около получаса в день

окруженная заботой и лаской, слава богу, только могу капризничать - такая вот я)

спасибо, что ответила, надеюсь, будешь не против, если я буду у тебя гостить)

Привет, Карин!

Очень красивое имя! Люблю его, честно

Конечно! Я тебя уже читаю,е сли честно

Привет, я Карина. Будем дружить?) плюс увидела, что ты КД восстановила - расскажи, если не сложно)

Привет, Викусяяя :)))

Настрой хороший!  Рђ РїРѕРіРѕРґР° ужасная! Снег шел, потом дождь СЃРѕ снегом, потом опять снег! Р’СЃРµ РіСЂСЏР·РЅРѕ-белое... Рё гололед вечером, лужи днем. Кошмааар :(

Да. Но по желанию и не очень интесивно) Пресс кстати качаю! � живот даже не так отекает!

На степпере хожу иногда :)

Приветик, Лизочка)) Удачного дня))

Как настроение?) как погода у вас?)

ого, в КД занимаешься?) интенсивно?

Доброе утро) всем хорошего дня!

Вчера вечером чуть позанималалась, несмотря на кд. Неприятных ощущений нет)

спасибочки за информацию, сама теперь буду стараться поменьше)))

Пальчиками в перчаточках!

Да я сама такая была! Но теперь железно буду руки держать подальше от лица :D!!