Марина да я не против влюбится!!!!Кандитатов подходящих нет!!!У меня уже пять лет не было серъезных отношений, так как то получилось.....романы, маленькие интрижки вот и все!!!!на большое надеятся не было возможности, а в этом году я уверенна, что все сложится!!!!

Планы на сегодня:

Красота: осталось только ближе к вечеру переделать маникюр (ох уж эти домашние дела! вчерашний маникюр уже ни на что не похож)

Домашние дела: разобрать оставшиеся коробки от спальни, заполнить комод и тумбочки, приготовить вечером полезную пиццу с креветками

Учеба: сделать то, что не сделала вчера!

Хобби: почитать на ночь

Машунь, может просто стоит влюбиться?)) и цели появятся, и перспективы, а энергии - хоть отбавляй. Правда я тут уже писала, я сильно поправилась за полгода, когда будущего мужа встретила. Ему постоянно хотелось накормить меня. продержалась я неделю, не ела, то чай пила, то фреши, а он не ел вместе со мной! А потом расслабилась, аж смотреть страшно на себя стало! болела кожа на боках, на ногах, потому что поправилась я с бешенной скоростью.

мариша СЏ максималисткка, Сѓ меня напалеоновские планы, Р° как то СЃРёР» РЅРµ хватает!!!!Диплом дело такое!!!РЇ  СЃРІРѕР№ писала чуть РЅРµ РІ последний месяц!!Нужно начать СЃ  какойто идеи  Р° потом ее РІСЃРµ раскручивать  постепенно, Р° там РІСЃРµ РІ единое Рё вылится, так что дерзай!!!Р° то время быстро идет...СЏ РІРѕС‚ жутко нервничала...СЌС… студенческие РіРѕРґС‹....какое было счастье!!!СЏ уже как РґРІР° РіРѕРґР° РЅРµ студентка(((

Марина, да нет у меня четких целей ни в чем, мне кажется если бы онри были я здесь не сидела!!так как не знаю чего я вообще хочу от жизни нет какой то определенности!!

У меня такая проблема с дипломом.. Не хвастаюсь, но все 5 лет отучилась без одиной четверки, а диплом не могу написать! Мысли есть. Данные есть. А вот воедино ну никак не складывается...Ступор такой..

� все-таки я поняла, что мне например нужно четко все расписать. Поставить задачи, как сегодня: убрать то, сделать это. Тогда просто берешь и делаешь, отвлекаешься по минимуму, а как сделал - так приятно взять и вычеркнуть сделанное! А когда одно что-то начал делать и не доделал, второе, третье - в итоге ничего хорошего.

Маш, (можно так?), а ты какие цели перед собой ставишь? ты имеешь в виду похудательные? или по дому? или еще какие?

Поделюсь мыслями по поводу уборки. Зашла я как-то на сайт, посвященный целой системе как вести хозяйство и очень уж мне понравился один совет. Перед уборкой нужно поставить таймер на 15 минут и пока время тикает заниматься наведением порядка. Попробовала. Понравилось безумно! Во-первых, ничего не отвлекает, все внимание направлено ТОЛЬКО на беспорядок, сразу замечаешь что не на месте, пока убираешь одно, краем глаза видишь что не так вокруг и уже знаешь точно, за что возьмешься дальше. Во-вторых, нет ощущения, что убираешься весь день, что все свободное время только и занято "подтиранием" за членами семьи.

Сегодня я гладила по таймеру. Последнее время жутко ленилась в этом плане и белья накопилось очень много. Трудно было заставить себя всю эту кучу привести в порядок. А поставив таймер на час, я знала, что ровно через 60 мин будет конец этого дела, пусть даже не все переглажу. Не было ощущения, что гора не закончится никогда. В итоге с прекрасным настроением я сделала большую часть работы, на завтра осталось совсем немного и уже совсем не гнетет перспектива простоять полдня за гладилкой.

Ага, мария)))) У меня точно такая же проблема!!!Я тоже целыми днями сижу дома, работаю только на выходных, такая ленивая стала, воот тоже стараюсь как то поменятся!!!Вот только не особо знаю, как четко идти к цели, одно препятствие и все я в ауте!!!

maria19-87, привет! Мария? Правильно? судя по нику))

Спасибо за пожелания!

Я жутко халтурю временами, и как ни странно самые хорошие отвесы были после вечерних нарушений)) � спортом не занимаюсь совсем.. Но все-таки коридора до 1550 ккал мне хватает с головой чтобы даже сладкое кушать. А дневничок дисциплинирует очень! Я сижу дома, велик соблазн целыми днями книжки читать да перед монитором сидеть, а тут удобно сразу наметить себе цели и в конце дня анализировать с пользой ли провела время.

По поводу скрабика - мне сегодня как-то не понравился, то ли взяла овсянку грубоватую в этот раз, то ли молоко было не первой свежести, но как-то эффекта как в прошлый раз я не почуствовала. Наверное все-таки овсянку нужно меленькую и прям кашку эту на лицо наносить.

Привет Марина!!!РЇ РІ гости!!!РўС‹ РїСЂСЏРј  хорошенько Р·Р° себя взялась, молодец!!!

А вот по поводу скраба, хочу попользоваться таким рецептом!!!

День еще не закончен, но я уже практически готова отчитаться:

Ккал и БЖУ: зеленые, по плану еще креветок налопаться

Красота: сделано частично - передумала хной краситься, лучше завтра маску с маслами сделаю

Домашние дела: уборка, глажка, готовка - все выполнила, а вот тумбочку не заполнила и не зря - муж говорит ему сон плохой снился на той стороне, где сегодня спал)) пришлось бы перекладывать вещи или передвигать тумбу. А так завтра спокойненько заполню и комодик, и обе тумбы.

Учеба: пока ничего(((

Хобби: почитаю на ночь

Привет! Ну как денек прошел? все планы выполнены?

Спасибки вам, девчат! Правда разгромили всю лестницу, пока ортопедическое основание затащили, не хотело оно пролазить никак))

Пишу цели на сегодня, чтобы потом было стыдно, если вдруг не выполню!

Красота: поскрабиться геркулесом, покраситься хной, сделать маникюр

Домашние дела: убрать все коробки от спальни, привести в порядок дом, перемыть обувь, потратить час на глажку, заполнить тумбочку своими личными мелочами, которые еще не нашли свое место в доме

Учеба: провести АВС- анализ для диплома

Хобби: час вышивки, чтение перед сном - хотя бы что-то одно

Кстати, вот пишу я про геркулесовый скраб. Нашла у кого-то в дневничке рецепт: столовая ложка овсяных хлопьев, немного теплого молока на глаз, чайная ложка сметаны. Дать овсянке набухнуть, потом это на лицо, помассировать и оставить до первых признаков подсыхания.Смыть сначала теплой водой, потом прохладной, нанести питательный или увлажняющий крем. Кожа прям бархатная после этого!

Мммм... Новая спальня))))) завидую белой завистью..... и поздравляю, кстати)))))

О, спальня - это ценное и приятное приобретение, поздравляю вас!!!

Ага, Татьян, я пока работала, кгшки мои таяли на глазах несмотря на сытные супы и майонезные салаты в столовой, иногда и вторым грешила даже)) да и тортов мною было съедено на работе - немеренно. � все равно, на фигуру вообще не жаловалась.

У меня радость! Нам привезли спальню! один минус - собирать будем сами. Ну и как на второй этаж поднять матрас и основание для него - тоже загадка.. могут не пролезть на лестничной площадке. Ну ничего, тумбочку я уже практически собрала может быть даже вторую осилю, а кровать и комод ждут приезда мужа)

НаськаЁжик

Ну значит мы везунчики, и малышами обзавелись и похудели)))) Просто у меня сынулька очень спокойный с рождения, даже ночью почти не просыпался.... Правда он и сейчас до 10-ти спит. Поэтому мне как-то не трудно было... А работа - это да, согласна полностью...

мдааа, размечталась я по поводу внепланового разгруза :) 200г крылышек в кляре, 200г лимонада и 44г пастилы - и почти все зеленое, только жиров на 1г перебрала. Зато настроение поднялось-то как! когда бы еще я налопалась такой гадости?

осталось завтра проследить что будет с весом после убойного ужина)) пойти что ли пыль со степпера смахнуть?))

МамаАнтоши, а я вот и не кормила малыша своего (молоко пропало сразу же после родов), а похудела просто здорово. Я такая даже до беременности не была ))) Круговерть с утра до вечера +работа - лучшая диета )))

МамаАнтоши, худеть во время беременности - это впечатляет! вспоминаю слова одной беременной знакомой: если я хочу есть, значит мне нужно пойти и поесть, иначе ни о чем думать не смогу! и не важно на работе, с клиентами или дома))

А про кормление я согласна - если диету кормящей мамы соблюдать, то невозможно не похудеть

vishenka3101

Я похудела за время беременности и пока кормила грудью. Я считаю, что если кормить грудью по всем правилам, то не худеть невозможно...

Субботний отчет писать не буду.. Настроение отвратительное с самого утра, с мужем недопонимания, коридор будет черным наверняка, т.к. есть не хочется совсем, ни о какой красоте и спорте даже думать не хочется.. Не день, а дурдом какой-то!

Отчетик за вчера:

ККал - снова красные! � снова отвес -300г

БЖУ - в норме

Красота - пытка под называнием "эпиляция" пройдена, антиЦ крем воскрес с дальней полки

Самообразование - ничего так и не сделала, ох уж эта пятница

Спорт - стыдно...

Наська, привет)) давай дружить! побегу тебя почитаю сейчас))

у меня 52 - тоже что-то типа промежуточной цели. Просто 52 я уже весила и знаю, как я выгляжу, а вот меньше - никогда, может придется и на том остановиться.

Со спортом у меня беда)) раньше занималась в фитнес-клубе, сначала по часу, потом по два, потом и бегать умудрялась перед групповыми тренировками, и так где-то чуть больше года с перерывами только на выходные.. не сказать, что я была сильно худая, т.к. диету не соблюдала никакую, но фигура изменилась, стала более спортивная, пресс был обалденный, и кубики, и косые мышцы.. а потом я встретила мужа и забросила фитнес)) в данный момент никаким спортом не занимаюсь совершенно, только домашняя активность, хотя утяжелители и степпер пылятся.. нужно пересмотреть свои взгляды на спорт))

Настюш, а рост у тебя какой?

Наташ! я третий вечер подряд лопала что попадалось под руку! и третье утро подряд у меня отвес, в сумме 1,1кг! вчера взвесила пиво, раков, креветки, и как доела намеченное, съела и выпила еще столько же)) три дня понарушала (хоть и немножечко совсем, БЖУ зеленые, Ккал красные), сегодня есть не хочется совсем.. уже почти 7 вечера, а мне нужно съесть столько же, сколько за завтрак и обед.. значит, будет внеплановый разгруз

А пароварка - вещь хорошая, но мыть ее потом утомительно.. сразу запасись щеткой, т.к. у моей модели потом все мелкие дырочки забиты белком, который выделяется во время готовки мясного и рыбного, их только щеткой и удается прочистить.

У меня иногда впечатление, что я только и занимаюсь готовкой весь день..

Мариша, привет! Дружить будем?  РЇ РІРѕС‚ тоже РїРѕРєР° хочу 52, РЅРѕ это промежуточный результат, РјРЅРµ надо 49-50... Хотела спросить, Р° как СЃ тренировками, занимаешься чем-РЅРёР±СѓРґСЊ?

Марин, я тоже хочу пароварку, прям моя мечта! я тоже готовлю себе, мужу и ребёнку 3 раза в день, конечно это немного заморочено получается)))

у меня тоже так было, 4 дня стоял вес, потом гости пришли, пива с рыбкой напились, аа утром отвес 700г, тоже недоумевала и поняла, что я зажором просто вес сдвинула с мёртвой точки)))

девчата, а кто мне посоветует видео с танцами? только я восточные не люблю.. хочется что-нибудь зажигательное! или стрип! поделитесь ссылочками!

уже и обижаться хотела на мужа за невнимательность, сделала себе суп-пюре из зеленой фасоли , а ему гороховый суп. Ну ооочеень трудно не заметить разницу))) и все-таки, когда моего супа оставалось совсем на донышке, он аккуратно так поинетересовался: а ты че за хрень зеленую ешь?))) пыталась дать попробовать - отказался))) к счастью, про диету не стал возмущаться, наверное потому что я в Мак его звала вечером, предварительно прикинув что влезет в мой коридор))

как обидно.. второй раз скачок напряжения, напишу я сообщение, а электричество резко вырубает.. и все заново! жаль, здесь нет автосохранения)))

venaryt, Наташ, меня Марина зовут, вот как раз сейчас думала подписью заняться. � по дневничкам полазить)

Мой даже не поинтересовался зачем я впервые за полгода пароварку достала.. Хотя довольно утомительное это занятие - готовить мужу одно, себе другое, еще и собаке по утрам кашу наваривать. Ну ничего, красота требует жертв.

Вот объсните мне, что за дела? дня 4 вес стоял твердо на отметке 55,9.. потом я немного совсем вышла за пределы коридора по ккал и на следующий день -600г. в тот же день наелась попкорна вечером и снова отвес -200г.. вот чудеса))

МамаАнтоши, вот это результат! 11 кг - это за какое время? небольшой вес так тяжело скинуть.. я питаюсь по коридору, трудно назвать это ЗОЖем, т.к. сладости очень даже приветствую и ем каждый день! хотя от них-то и нужно отказаться!

Анютины__Глазки, к свадьбе обязательно нужно привести себя в порядок! ведь именно в этот день мы обязаны просто блистать! память о свадьбе останется на всю жизнь, фото и видео будем показывать всем друзьям, родстенникам и потом деткам. Я вот перед свадьбой особо не старалась худеть, т.к. меня все устраивало, но вес как-то сам уходил. В итоге все друзья родителей потом рассказывали, что меня хочется накормить)) у меня фигура такая - попа и ноги полноватые (на мой взгляд), талия вроде самое то, а вот на груди ребра видно.

irccha, 13 кг - это не шутки! Присоединяюсь к вопросу, а удалось потом их сбросить?

Вишенка, привет)) мой тоже не замечает что я перестала есть то, что готовлю ему, себе всё в фольге и без масла, а он думает что тоже ему и съедает всё)))) я не говорю что похудеть решила, кричать будет) удачи тебе в похуделках, забегай ко мне в днев)))

как зовут тебя?

paniirena, спасибо за добрые пожелания!

я учусь на экономиста-математика, вот с нового года сижу дома и делаю вид, что пишу диплом))

муж у меня вообще золотой в плане отношения к моей фигуре. Прекрасно знаю, что ему не нравятся полные девушки, говорит, никогда не привлекали и ни одной толстенькой у него не было, но тем не менее, говорит что мама его детей будет всегда желанна, как бы она ни выглядела. Ни разу ни слова не сказал на тему того, что я поправилась. Однажды уже худела при нем, так он даже подбадривал, брал меня на руки и говорил, что я стала легче)) потом сознавался после моих пыток, что разницы на самом деле не почуствовал, просто хотел мне настроение поднять))) а сейчас уже который день удивляюсь, как он не замечает постоянные взвешивания еды и мой пропадающий животик

заходи в гости почаще))

Отчетик за вчерашний день:

КК - чуть выше коридора, не удержалась и налопалась попкорна в кино! хотя брала с собой сухофрукты и пару мини чупа-чупсов.. съела все! и как ни странно отвес -200г

Спорт - ни-че-го не делала.. только по дому дела, но я это в зачет физической активности не включаю

Красота - испробовала самодельный геркулесовый скрабик для лица, кофейный скраб для тела

Самообразование - так и не долши руки :(

irccha, а сбросили вы потом эти кг?

Я вообще 13 кг за год набрала после замужества:))))

Привет) а давай худеть вместе? я тоже стремлюсь к 52кг. Хочу сбросить вес до конца апреля. У меня свадьба)))

� свой нынешний вес я тоже набрала "благодаря" ЛЧ

Привет! Полностью с тобой согласна)))) Странные они..... Мой муж тоже категорически против диет, но при этом когда я с 66 похудела до 55, он радовался больше чем я... Вот и пойми их, этих мужей.. А ты худеешь соблюдая ЗОЖ или еще чего-то?

привет), желаю удачи в похудении)

 Р° РЅР° РєРѕРіРѕ ты учишься?)

 Р·РЅР°РµС€СЊ) РјРЅРµ кажется что паровые крылья.. РїРѕ сравнению СЃ бедрышками.. РЅРµ очень.. хотя РЅР° РІРєСѓСЃ Рё цвет конечно.

 Р° мужики, РѕРЅРё всегда- никаких диет РІРѕРїСЏС‚) Р° потом РІРґСЂСѓРі РєРі черед 10 тебе же начинают вещать- ты Р± РЅР° диету села, чтоли), так что давай) старайся) РїРѕ мере возможности, Р±СѓРґСѓ подглядывать как Сѓ тебя процесс идёт)

Кстати забавные они, наши мужчины! Мой муж не замечает, что вместо крылышек в кляре и ем паровые крылья, вместо горохового супа - суп-пюре из овощей, зато попросила я вчера отложить мне 5 раков, чоюы взвесить их до и после поедания, он грозно сказал: никаких диет! � его даже не смущает, что я теперь долго думаю, съесть мне вафельку или пастилу, или вообще не есть ничего, хотя раньше я ела и первое, и второе, и конфетами закусывала

Всем гостям пламенный привет!

Решилась и я рассказывать, как идет процесс похудания! Немного о себе - начала с 57 кг при 167 см роста, сегодня уже было 55.3 Стремлюсь к 52, когда-то я была такой, пока не встретила будущего мужа, который настойчиво пытался меня накормить во всех заведениях города)) и вроде от любви худеют, а я поправилась аж до 60! Потом постепенно сбросила, не без помощи ДиОна.. а сейчас я студентка-домохозяйка, так что самое время сделать из себя красотку!