Привет стройнеющим!
принимайте в свои ряды!
Надо скинуть 15 кг. В идеале - к лету, а так уж как получится.
Из тормозящих факторов: ГВ, правда, скоро планирую убрать. И умственная тяжелая работа, которая требует инсулина (когда много думаю, нужно обязательно что-то сладкое съесть, иначе не думается).
Что делаю: считаю калории, питаюсь правильно, занимаюсь в тренажерном зале.
Всем удачи!
Алёна. 30 лет. 174/90. Хочу -15 (-20 в идеале). Верю, что всё возможно!
