Наташа, спасибо))))) да, сначала это была сила воли, мне тяжко было первое время, а сейчас это уже образ жизни, в смысле не худеть, а именно следить за собой, знаю что идеалом мне не стать, всегда будет что-то неустраивать, это всегда так, я привыкла к еде, которую ещё 4 месяца назад есть совсем не хотела и считала невкусной, сейчас не проходит ни дня, чтобы я не съела утром творог, в обед овощей (честно говоря никогда не любила помидоры и огурцы))) ), полюбила вот))

да, пусть это и останется галочкой моего материнства)))))) извините если кого обижу, но у меня есть знакомая, она родила на неделю раньше меня, её сыну тоже вот-вот 1,5 года будет, столкнулись на прошлой неделе в детской поликлинике, боже мой, она весила 50кг до беременности, чуть ниже меня ростом, такая конфетка была, а сейчас 95кг, извините, но разжирела нереально, говорит мне типа какая ты стройная, не каждому дано так выглядеть после родов, я говорю ей что всё в её руках и что я тоже была пухлячком, но справилась с этим, она эту мою фразу приняла в штыки, обиделась, сказала "я же мать, я должна быть такой, все такие после родов, просто тебе повезло" и этими словами она дала понять что она просто смирилась с тем что это так и должно быть, что она себя в жертву принесла, зато сына любит, но, девочки, себя-то тоже нужно любить! мы тут все на дионе для этого и собрались, чтобы потом любить себя! да, я согласна, я тоже после родов потихонечку жирела, но я не хотела быть такой и не принимала это как должное, может это и помогло))) ещё раз простите если кого обидела своими словами!

Оль, первый раз такое слышу, но пробовать не хочу из-за кефира))))))

я тоже люблю окрошку,но я ее делаю с майонезом,кефиром и с фильтрованной водой+лимоный сок-вкуснятина получается

Оля, Юля, Катя, спасибо вам)))

Тань, я окрошку не люблю, квас точнее сказать)) пробовала с кефиром, чуть не умерла как невкусно было, поэтому я окрошку ем в виде салата со сметаной, типа оливье без горошка и с зеленью))))))

Ну окрошечка твоему замечательному весу совсем не навредит))) Мы на выходных ее готовили, обожаю ее!!!

Ты герой дня сегодня!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!

Наташа, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ты прошла замечетелный путь и можешь гордиться такими результатами.

Ну а для меня ты мотивашка

Поздравляю!!!!!!!!!!Я на месте топчусь,но тож надеюсь после КД пойдет вниз по жаре может хоть сплавлюсь немного

Оль, Танюш, спасибо, девочки))) я сегодня рада как никогда))) теперь разрешаю своему весу попрыгать, главное что я смогла!!! вкусного ничего не буду готовить, сегодня будет окрошка и традиционный салат оливье (мы его очень любим) сижу думаю об окрошке и слюной обкапалась)))))

наташ,приветик!!!!!

поздравляю с достигнутой целью!!!!молодец!!!!.такие объемы классные!!!!

мы тоже постоянно гуляем-тепло,но у нас уже обещают дожди.чем собрасалась мужа баловать??что вкусного приготовишь????

Наташа, приветик! От всей души поздравляю с достигнутым результатом! Ты большая УМН�ЧКА!!! � пример для нас для всех!!! М О Л О Д Е Ц!!! Такие результаты суперские, не устаю восхищаться)))Класс!!!!!

93см ушло в общем со всего тела за 4 месяца)))

привет, девочки))) СЏ сегодня решила выложить отчёт Р·Р° 1 РёСЋРЅСЏ, завтра меня может РЅРµ быть, Р° сегодня РїРѕРІРѕРґ есть - СЏ сегодня СЂРѕРІРЅРѕ 58, цель достигнута!!!))

ВЕС 58 (-14 кг)

                   4февраля     1марта       1апреля     1мая        1РёСЋРЅСЏ       РёС‚РѕРіРѕ

РћРў                  82               70 (-12)        66 (-4)       63 (-3)       61 (-2)        -21СЃРј

РћР–               100              90 (-10)         84 (-6)       79 (-5)      75 (-4)         -25СЃРј  

РћР“                 101              101               97 (-4)       94 (-3)       91 (-3)        -10СЃРј

РћР‘                107               98 (-9)          94 (-4)       93 (-1)       91 (-2)        -16СЃРј     

Рћ РЅРѕРіРё          62                58 (-4)          54 (-4)       52 (-2)       50 (-2)        -12СЃРј    
  
Рћ плеча        32                30 (-2)          26 (-4)       24 (-2)       23 (-1)         -9СЃРј

параметры 91/61/91 заметили?))))) ещё по 1 см убрать и я модель, правда с пузиком, но модель)))

Всем, привет)) да, мы гуляем целыми днями, погода отличная, сегодня воообще 31 градус, жара, загараем))) вес мой скачет туда сюда от 58.4 до 59.1, больше не поднимается, вчера было 58.5, сегодня 59 ровно, через пару дней закончатся КД, может перестанет скакать)))

муж завтра уже вернётся, соскучилась ужасно!

Таня, со здоровыми коленочками тебя))

Оля, а как твои коленки?))

всех с отвесиками, а у кого привесики, бегом сгонять))) получите пенделя)

приветик!!!!!

ну ты совсем пропала!!!!мужа проводила в командировку и сами с дочой наверное гуляете целыми днями на улице???а у нас сегодня должен быть детский праздник в парке,а на улице ливень начался

Натулька наша просто умничка- пример всем нам, стройнеющим))

Танюш, как клево, что обошлось без операции! теперь будем продолжать борьбу;)

Наташа, девочки приветик! УРА!!!Я снова с вами!!!

Подлечили РјРѕРё коленки)))самое главное - прошли эти ужасные щелчки! Рё РІСЃРµ обошлось без операции))))Так что СЏ СЃРЅРѕРІР° РІ строю!!! Ужасно соскучилась РїРѕ общению СЃ вами))) Еще рада, что Р·Р° это время РЅРµ набрала РІ весе)))сегодня СЃ утра 72,4))) РєРѕРіРґР° РІ больнице лежала, уколы делали РІ колено, Рё нужно было РјРЅРѕРіРѕ ходить, чтоб лекарство действовало как надо, так что даж РІ больничке умудрялась активничать))))РјРЅРѕРіРѕ, РјРЅРѕРіРѕ С…одила)

Натуська, умница! Уже 59,1 кг! Супер! Как раз как ты и хотела, чуть меньше 60, чтоб с запасиком, на случай зажориков))) Но, думаю ты и так свою обменку разогнала отлично, что даж при зажориках, отвесики у тебя есть! Супер)))Продолжаю заражаться через комп твоей обменкой))))

Наташ привет я тож рубашки наглаживала,вчера муж в командировку улетел

Кисулька-Олянка все прекрасным нас балуешь

моего вчсера мужа тоже чуть не отправили в командировку в иркутск за солдатами,но он отмазался,так как у меня нога болит и может опять заблокируется колено,и что я буду одна делать???

приветики!!!!

наконец то ,а то я уже соскучилась по тебе,скучно как то стало,все гуляют наверное,а у нас холодно и сидим дома

Привет всем) я не пропала, мы гуляли, погода отличная, шашлыки вкусные))) КД немного затормозили мой вес, я сейчас 59 ровно, муж сегордня в коммандировку уезжает на неделю, вот всё утро ему рубашки наглаживала, вечером приду пройдусь по вашим дневничкам))

наташ,приветик!!!!

куда пропала????как делишки???ну как вес твой???наверное опять уменьшился после отличных выходных

что то танюшка пропала,неужели до сех пор не выписали с больницы?

Мотивация:  

Н а Красмаме так точно все ответственные,так контроль строгий за этим делом

Привет Наташ так смотря что тебе надо?я эрот.белье брала,игрушки,орби,вообще обман редкость там уже все вроде провереные,смотреть надо кто давно этим занимается

посоветуй нормального)) кому можно доверять, а то я попадала уже

Оль, ну ясненько, ты в СП на сибмаме у кого-то конкретного заказываешь или там всего один закупщик?

Кать, девочка, которая занимается закупками живёт в Кемерово, мы у неё просто забираем, поэтому дешевле получается, чем если бы она жила в новосибирске и пересылала нам, пришлось бы платить на почте)) с отвесиком тебя!! я недавно 8 зубов вылечила, тоже на супчике жила))

Кстати я сегодня 69 кг.

Сломала пломбу, до понедельника не есть ничего практически.

За выходные с жидким питанием сброшу думаю еще.

Девочки какие классные медведи!
Я тоже хочу!
Тоже все лазию по интернету всякие сайты смотрю, но еще ничего не заказывала.

Наташ, а ты гвооришь за пересылку не платишь - фри шиппинг на этом сайте или что?

Оль, а чего ты не хочешь например на мамке ру в СП поучавствовать??? мне тут дешевле, потому что я за почтовую пересылку не плачу, а тебе-то без разницы, так и так платить на почте при получении, зато ты сама можешь контролировать закупки свои и точно знать что когда придёт, это же намного лучше! я тоже раньше через подругу в питере заказывала, а потом сама решилась и так реально лучше)) я не уговариваю, просто советую))

а, ну разберёмся)))

Оль, я суши вот тут заказываю, там пишут калорийность, я думаю по ней можно ориентироваться))

http://foodzy.ru/42/

насчёт медведя отпишу 10 июня) и что такое альфа??? если спрашиваю, значит нет)))