Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Выселяю дядю Жору, поселяю тётю Стройность! удерживаю вес

 
    
 
  Всего Страниц (30):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Arios13, спасибо! Да, поздновато у нас, а ты из какого города?
Приве, Даша, совсем близко живём! Ты давно на дионе?
Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
venaryt

Привет, землячка. А я из Березовского)

Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего себе...а у нас только 17.00

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я из Сибири, из Кемерово)

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как пол девятого, а ты откуда???

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже неделя без тренек, потому что кд были, сегодня хотела продолжить тренировки, но весь день с мужем промотались и сейчас уже пол девятого вечера и мне честно говоря лень зад от стула оторвать, но обоуч покрутила ещё утром)...

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за последние три дня  живот и талия на 2 см уменьшились, вес на 500г тоже уменьшился, все три дня в зелёном коридоре и без тренировок и разгрузов, поглядим как дальше пойдёт...

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да вот пока тишина, у меня эта неделя в плане тренировок разгрузочная получилась.... нужно хоть пресс покачать, а замеры буду делать в понедельник.

А у тебя как?

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arios13, спасибо, и тебе доброго времени суток!)) как успехи?

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвесик порадовал!!! 700г!!!!!! итого 67.5кг главное, чтобы завтра снова не было плюса! да-да, каюсь, я опять не удержалась и встала на весы... не смогла пройти мимо))) Всем хорошего дня)

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, Arios13, добро пожаловать))) спасибо, вместе веселее и легче худеется!

Девочки, главное не отступать, не опускать руки!

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

 

 

 

Ты просто красавица!!! С дневничком тебя, будем мотивировать друг друга, и все у нас получится!!!

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец, хороший результат за месяц) а у меня вот никак((

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вааааа, красавица какаяsmile

загляну вместе с Ники в гости, если не против)

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо, не буду)))))) надеюсь что так оно и будет!

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не пугай дите!!! ))))

Да, избавляясь от лишнего веса, приобретаем море жизнерадостности и энергии!!! smile Еще немножко - и будешь опять идеальна!!!

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, спасибо большое)) я на сегодняшний день радуюсь скинутым 4 кг как ребёнок, жизненные силы появились, вижу как талия подтаяла, хочется куда-нибудь сходить, в кино например)))) раньше такого не замечала за собой...

Блин, хочется залезть на табуретку и плясать!!!!!!!! только ребёнок не поймётsmile

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обалдеть, какая ты красивая!!! И правда никогда не скажешь, что 9-ый месяц беременности!

Красоту ничем не испортишь!!! Даже лишние кг тебя не портят!!! Так держать! В смысле оставаться красивой, а не с лишними кг )))

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот покажу вам фото с беременности, не поверите, но тут я на 9 месяце уже))))) 37 неделек!!! сбоку видно было хорошо, а вот спереди, особенно на фото не особо заметно))))))

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина (вишенка), я уже привыкла каждый день вставать на весы, так самоконтроль лучше, особенно когда занимаюсь))) может ты и права, может стоит хотябы раз в три дня взвешиваться))

Вика, Зайка, Июнь, Алёна, Наташа спасибо вам smile

Марина, а после таких классных отвесов обратно что-нибудь возвращалось? насколько я понимаю с молокочаем уходит только лишняя жидкость, а не жир?

Витя меня не расстроил, я как-то всегда на позитиве и меня не легко задеть такими словами, непрошибаемая))))) ну скучно человеку, понятно всё, решил попакостить немного, мне как-то пофиг, я сюда пришла за поддержкои и поддержать других! Спасибо вам ещё раз всем!

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Девочки! Зашла случайно в дневничок. Название понравилось. А тут какой-то Витя46 со своим негативом.

Красивая девушка. А что за беременность набрала обязательно скинет!

36 лет. 165 см.
Было 117 - 90 (сейчас)- будет 55!
Постоянно хочется две вещи: похудеть и покушать!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=29556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, я решила вставить свои 5 копеек в твой дневничек. По поводу разгруза на молокочае - я раньше на нем сидела и результат потрясающий. в день до 2-х кг уходило и есть совсем не хотелось. Но это что меня касается, может тебе и не подойдет. А на других разгрузах я не могу сидеть, обязательно что то совсем запрещенное слопаю. эх, нет видимо у меня силы воли

Марина. 30 лет. Рост 172 см, вес 70 кг на 25.02.2011. Стремлюсь к 60 кг для начала а там и 53 не за горами

/community/post.php?topic_id=31808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дело сделано! {#emotions_dlg.ag} а терь и мы можем "всякое" убрать,шоп не портить девочке настроение {#emotions_dlg.ad}

Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот тебе мотивашка!!!

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Наташа, ты очень красивая девушка, к тому же мама. Скинешь лишнее и будешь конфетка! Удачи тебе!

 

Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу

/community/post.php?topic_id=31373

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

venaryt ВЭЛКАМ!!!!!!!{#emotions_dlg.flag}

Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Витя46 ну ты и муд**.

Наташ, все ОК. Я поддерживаю Вику в каждом ее слове! ТОЧКА

рост:163~165/вес:
69___64,7___61____59___57___55___52
________________|

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДобро пожаловать!!! Ты очень-очень красивая девушка- картинка просто!

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такая красивая! И скинула ты здорово - 4 кг за 3 недели!

Наташ, может стоит взвешиваться раз в неделю? мне помогало, когда я сидела на Протасе пару лет назад. вес тогда странно уходил, то в плюс понемногу, то резко минус. Да и когда вес удерживала, никак не могла понять логики)) каждый день разные показания, +-0,5 кг, хотя питалась одинаково!

Аккуратнее с банками, их на внутренней поверхности бедра лучше не использовать, особенно если есть склонность к варикозу! Я тоже когда-то баловалась, но мне казалось сразу после банок Ц был гораздо страшнее и заметнее, потом потихоньку проходило

Я - Марина, мне 25.
На пути к привычке правильно питаться.
Иду к 55 кг, сейчас 61.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвес 200г...вот так всегда, четыря дня скидываю, потом за один день половину набираю (только не понятно почему), потом этот привес три дня скидываю((((((( аж бесит! каждую неделю так!!!!!

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера так удачно вписалась в зелёный и по кк и по БЖУ, прям красотааа...сегодня на весах +400smile воды тоже вчера стаканов 10 выпила и она точно во мне не задержалась)) ну вот почему так происходит, а?

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя! у нас почти одинаковый рост и ты такая стройняшка, завидую))) даже не представляю что за банки и как пользоваться, хотя многие хвалят, можно попробывать, спасибо) разгрузами решила не увлекаться, это я на будущее спрашиваю, на случай срыва или заажора... соль завтра куплю, опробую ванны!

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Какая красотка!!!smilesmile

У меня история немного похожа на твою. Тоже набрала 20кг за бер. а после родов остались 16лишних. И опомнилась я только по прошествию 9-10месяцев.

Моё мнение что разгрузы вес не снижают, но могут быть полезны в плане отдыха и очищения ЖКТ.

Кофейный скраб просто прелесть - обожаю его, особенно в бане. Еще можно добавить банки с эфирными маслами: корицы, апельсина, можжевельника... Они борятся с целлюлитом и объемы уменьшают.

Ну и конечно же ванны: с солью, с теми же эфирными маслами и скипидарные ванны!!! 

Удачи тебе в преобретении стройности и изящностиsmile

Катя, 31год, рост 172. Дочка(7.03.10).

57---54(сейчас)---52(будет)

Улыбайся жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя мотивашка))))))) хочу такой бытьsmile

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не сегодняшний день:

вес 68кг

ОТ 73см

ОЖ 94см

ОБ 97см

ОГ 101см

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, прошу совета. я не рразу не разгружалась на молокочае, скажите кто разгружался, какие отвесы и сколько потом возвращается? и стоит ли вообще разгружаться? и как часто? может быть кто посоветует  ещё что-нибуть эффективное? например кофейный скраб, помогает ли? ванны с морской солью?

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь я примерно 57, уменя кости просто очень широкие и грудь здесь кажется маленькой)) вот к такой себе я сейчас стремлюсь!

 

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

*

Наташа, 29 лет. ЗОЖ с 27.04.15, стартовала с веса 64кг (рост 174см), иду к 58 кг.
  Всего Страниц (30):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика