Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Птица счастья завтрашнего дня, пролетая клюнула меня - \Викусяя\

 
    
 
  Всего Страниц (156):    156155154153152151150первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Викусечка! Со всеми прошедшими праздниками тебя!!!) Поездка твоя - просто супер. Это у тебя евротур был? В какие бы города ты бы хотела ещё отдельно приехать, на более длительное время? Жаль, что в Варшаве не удалось погулять... Про темпокружку - ахаха - при поездке в Европу - это тоже было одно из моих желаний (я купила в Праге). Старбаксовские термокружки - самые лучшие в плане сохранения тепла и герметичности. По поводу питания - очень разумно, что ты решила бросать все заморочки. Ты - красивая, молодая, здоровая девушка с правильными представлениями о том, как надо питаться. Получай наслаждение от жизни и вкусной еды! И не порти себе настроение подчетами и ненужными мыслями: ты ведь уже похудела и если когда-нибудь (после родов, например) понадобиться снова на время возобновить подсчет, то это от тебя никуда не уйдет!

156см. от 56кг...Сейчас 52-53 кг.ЗА - гармонию!
Заходите в гости - у меня уютно: /community/post.php?topic_id=30518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником тебя, Викуся!!!!!smile

Желаю отлично отпраздновать и отдохнуть как следует перед выходом в универ!!!smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и в каких еще странах Европы ты хотела бы побывать? :)

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже мооой) Викусь, один пост круче другого!!)) Как я хочу в Европу))))!!!

А ты уже спокойно разговаривала там на англ?_) Не стеснялась как в прошлый раз ? :)

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Послать личное сообщение
Как здорово !) Так все интересно описала ! Я как-будто сама там побывала!) фотки классные! Молодец, что поехала ! Надо путешествовать , если есть возможность!
Я смотрю , тебе одновременно со мной посоветовали систему Шварца!) это судьба!))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь, все так здорово!!!!!!! Спасибо за рассказик и фотки))) Ты красавица и пейзажи просто отпад!!!!!! Заряд красоты и позитива))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААААААААААААА! Вот это евротур!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну просто не смогла не откорментить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Просто сказка! Нереально красиво! Тебе очень повезло побывать в таком путешествии!

А я мечтаю поехать в Германию. И Париж, конечно же. Париж вообще мечта каждой девушки, наверное.

Теперь по существу: фотки бесподобные! У нас в Украине тоже есть много красивых мест, но они уже насколько приелись (часто видим на фотках друзей и по телеку), что кажется всё очень обычным и привычным! А вот Европа! Какая она красивая! Какая природа, архитектура! Красоиииища!!!! 

Ты такая худюсенькая, задорная, озорная! Стрижка тебе так идёт! Очень твоя!!!

Что касается удержания веса. Прочти книгу "Гудбай, диета!" Мозги вправляет, начинаешь к еде относиться по-новому. Советую!

А в целом - ты большая умничка! 

Лена, 23 года
Рост - 168 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусенька, приветик еще раз!!!!smile

Отчет внимательно прочитала, все фотки просмотрела - все суперское!!!! Это такая память!!! Будешь пересматривать их и мечтать о новой встрече с Парижем и вообще с Европой!!!

Очень рада, что тебе понравилась поездка и осталось много приятных впечатлений!!! Жаль чуть не повезло с погодой в Польше и во Франции! А на нас дождик даже не капнул ни разу!!!

А почему ты не хотела бы жить в Германии? Чем она тебе не понравилась?!

Здорово, что у тебя была компания, и вы вместе ходили кругом, фоткались и делали покупки!!!

Кстати, какие духи и туалетную воду ты там выбрала? Тушь так и не купила себе?

Очень понравилось, что вам устроили день отдыха в аквапарке!!! После вашего путешествия пешком и на автобусе - это был настоящий кайф!!! Да еще и с фай-фаем... Супер!!!smile

Давай теперь набирайся позитива дома, чтобы без проблем все успеть сдать на зачетной недельке!!!

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова всем приветик, это снова я) smileСпасибо вам за комплименты))) Пока дома, пока есть время и пока еще свежие впечатления, сделаю небольшой отчет о поездке, постараюсь не сильно утомлять вас рассказами и фото)))

Выехали мы поездом из Киева во Львов, в купе была с 3-мя студентками - 18 лет, 20 и 26) во Львове на следующий день рано утром мы пересели в автобус и поехали до границы, где нас мурыжили очень долго, около 5 часов..... веселее всего было то, что на украинской границе нас не пустили в туалет, это была жесть....smile Duty Free тоже было ни о чем, я планировала себе тушь купить там)) ага, щас)))) около 18.00 мы приехали в Варшаву и поселились в отель на окраине города))) шел дождь и гулять мы уже никуда не пошли..... отдохнули с дороги) я везде жила вдвоем с Алиной, очень классно проводили время))

на след.день утром позавтракали и пошли на обзорную экскурсию по Варшаве) все бы ничего, если бы не проливной дождь и холод... мы ужассно промокли, замерзли... вместо 4-х часов экскурсия длилась всего 1,5 часа и мы мигом помчались в автобус! так что впечатлений особых от Варшавы и не осталось... даже сувениров вообще не привезли... несколько фото все же есть:

 

 

Поехали в город в Польше на самой границе с Германией - Гожув-Великопольский, поселились в отеле, был заказан ужин) после ужина пошли с девочками гулять) маленький спокойный совсем городок, но очень уютный, чистый и милый)smile прошлись вокруг и вернулись в отель)

 

Утром поехали в Берлин. Сначала была автобусая экскурсия, потом нас выпустили) вообще Берлин классный города, красота и порядок везде)) Германия вообще классная, но я бы там жить не хотела вообще)

Бранденбургские ворота:

Рейхстаг:

Кусок Берлинской стены:

Из Германии привезла только магнитик домой и открытку)) В этот же день был длинный переезд и поселились мы в Нидерландах в оооочень крутом отеле!!! Это владение какого-то крутого дядьки и он сдает отдельные номера! Отель в виде замка, на територии всего отельного комплекса течет речка, гуляют овечки, страусы и олени! Там такааая красотища!smile Завтрак тоже невероятный утром подали!

 

Поехали в цветочный парк Keukenhof - 32 гектара красоты! Невероятное количество разных цветов! Привезла домой из парка нугу со вкусом крем-брюлле - очень классная)

такс, теперь Амстердам))) ооохххх, нам безумно повезло и мы попали туда в день рождение королевы)smile а в этом году еще и королева Беатрикс после 33 лет правления именно в этот день передавала корону своему сыну) ЧТО ТАМ ТВОРИЛОСЬ - это просто жеееесть)) как они гуляют - нам еще ого-го до них)))  везле толпы людей, пьяных, обкуренных)) хах)) но вообще Нидерланды мне очень понравились) везде по стране такой порядок, чистота, супер!) купили вкуснейший голландский сыр))) ходили на улицу красных фонарей)) потом вечером 2 часа блудили в поисках нужного парома))) но было весело)) я еще исполнила одну маленькую мечту свою там - купила термокружку в Старбаксе)) некоторые решили с собой в Украину накупить марихуанны - мозгов нету) мы чуть все не обосрались, когда на границе пограничник сказал "сейчас с собакой пройдусь" - хорошо, что не прошелся....smile

 

после бурного Амстердама был спокойный Брюссель)) были в офигенном соборе, там очень круто!) орган такой! жаль, что не слышали его... кстати, когда были в Варшаве, это было воскресенье и в соборе служба была, так здорово!)) видели в Брюсселе здание Европарламента, самую красивую площать Европы (и самую маленькую), писающего мальчика и девочку, пробовали шоколад бельгийский и трюфели))) smileнемного совсем там времени провели))

потом был ПАРИИИИЖ!)))))))))) я ХОЧУ ТУДА ЕЩЕЕЕЕ!!!!!!!!! smileв первый день сразу пофоткались у башни, покатались на кораблике по Сене (часовая прогулка) и поднялись на башню)) планировали ночную прогулку по Парижу (всю ночь), но блин, дождь был((((((( Привезла духи и туалетную воду себе, в H&M на Елисейских полях купила вьетнамки на лето) это город не просто потрясающий, это нечто! "Париж - это праздник, который всегда с тобой!"

а вот про второй день в Париже можно писать и писать))))) smileвсе поехали в Диснейленд, а мы своим ходом сели на автобус (жили в пригороде) и поехали в Париж)))) на метро доехали до Лувра и разошлись кто куда) я с Юлей и Алиной пошли на Елисейские поля)) потом начали пешком идти до Монмартра, у всех спрашивали дорогу, наржались))) в итоге сели на метро и доехали) там метро такое крутое) сначала непонятно, а потом как разобрался - то круто-круто !))) вышли на Монмартре, жарень была жуткая) спустились, купили поесть, пришли и сели просто на травку наслаждались)) ели багеты с начинкой - у меня с листьями салата и сыром бри) потом на метро до места встречи поехали) все собрались и еще возле Сены походили, а потом на межгородской электричке в Диснейленд к группе поехали) такие классные двухэтажные электрички) от Парижа самые-самые впечатления))))))))) smile

Метро:

после Парижа был ночной переезд и потом мы поехали в Tropical Islands) это типа аквапарк+парк отдыха в 60 км от Берлина) много бассейнов, кафешек, джакузи и прочего-прочего) провели там 9 часов)) наплавались, посидели в джакузи, в ресторане ели свежий вкуснейший ананас, нафоткались)) отдохнули, в общем) еще и вай-фай был бесплатный там, я с мамой наконец-то созвониться смогла в скайпе)


после парка поехали во Вроцлав, там переночевали и утром уже выехали в сторону родины))) Польша как встретила нас дождем в Варшаве, так и проводила дождем во Вроцлаве... весь день ехали, на границе нас быстро пропустили, приехали во Львов, сразу ощутили разницу в туалетах, обслуживании и прочем) с магазина возле вокзала бежали, как только могли - 2 бомжа прицепилось... жуть! smileв 23.35 был поезд и в в 9.12 были уже в Киеве))) я сразу на метро и домой))) 
Вот так я отдохнула)))) безумно понравилась поездка!!! я в восторге!) надеюсь, мне удалось вам передать немного красоты и позитива))) smile

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викулечка красооотка)) я так прониклась твоими фотками ! Уууааа снова тууда хочууу!!!!!!!!!!!!!
:(((

И ты такая худышка :))

Я бы выбрала французский на самом деле) он более популярен, на мой взгляд)

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викусенька!!!smile

С возвращением тебя!!!!! Спасибо за поздравление!!!

Фотки замечательные! Буду ждать фотоотчетик о поездке с нетерпением!!!

Насчет еды и ЗОЖного питания и образа жизни полностью с тобой согласна! Я ведь тоже редко считаю все до крошечки... только иногда для самопроверки.... И майонеза мне вообще не хочется, и шоколад я научилась кушать очень редко - только когда захочу... вот и сегодня были в гостях, но моим единственным нарушением ЗОЖа была творожная пасха с изюмом и яблочком, без муки... Очень вкусная, кстати... а к шоколадным конфетам я даже не притронулась...

Приятного тебе отдыха дома!!! smile

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ы, везет((( Зачетная неделя((( У нас она в июне((( А до конца мая - учеба((( Я ужО замахалась(((

пы.сы.: и тебя с праздничком, Викусь))) Любви тебе и света)))

пы.сы2: фотки ПарижУ и рассказик ждем)) если мона))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красавицы! smileПоздравляю всех с прошедшим праздником Пасхи!) Желаю побольше гармонии в жизни!) smile

Я вчера приехала домой после нереально классного тура, фотоотчет, наверное, будет, но позже....Эмоций очень много!!!! Скажу только, что я по уши влюбилась в Нидерланды и в Париж!!!! просто ААААА!))))

сегодня что-то мне захотелось написать о наболевшем и очень актуальным для Диона! Вообще в этом дневнике тема еды уже 100 лет не поднималась, потому что мне не хотелось и я не считала за нужное это делать))) smile

Мне, как никому другому, известно, как худеть, удерживать вес и прочее.... вот про последнее и хочу написать)) я успешно удерживаю вес уже 2 года, но... разными методами.... сначала я кушала много и даже очень, потом как-то само по себе установился режим, однообразное питание, потом я уехала в Киев и начала питаться 2 раза в день, замедлила обменку, потом с поддержкой девочек (особенно Насти!) я перешла на подсчет калорий и разгона обмена.... сейчас же я поняла, что спустя 3,5 лет круговорота и плясок с бубном вокруг еды стоит сказать этому всему СТОП и потихоньку начинать отходить от ненужных рамок и подсчета ккал.... нет, я не собираюсь кушать после 6 вечера (эта привычка у меня уже как неотъемлемая часть жизни), я не собираюсь ужинать сладким и прочее-прочее... за такое время похудения, ЗОЖа и удержания веса у меня уже очень и очень много полезных привычек - много пить, не есть сладкое и мучное на постоянной основе, кайфовать от полезной еды.....

я просто хочу перестать паниковать от пропуска приема пищи, т.к. я студентка и очень сложно на 100% планировать свой день в виду посиделок с подругами и прочего) я не хочу больше взвешивать каждую крошечку обезжиренного творога и каждое яблочко.... я хочу сократить объемы еды, потому что слепо придерживаясь КБЖУ я изрядно переедала в объеме полезной еды... пусть лучше я буду есть 5-6 раз, но меньше, чем 3 раза до отвала... я вообще хочу забыть слово "читтинг", зачем вообще переедать? будь то на праздники, или каждый день... время от времени я хочу позволять себе маленькие слабости,  ключевым есть слово "маленькие") просто хочется жить и радоваться жизни!)) ЖИЗНИ, а не зеленым цифрам планировщика))) кушать просто ЗОЖную полезную еду (а другую я уже и не хочу и не буду есть на постоянной основе), много двигаться и не заморачиваться!) Сделать ЗОЖ своей жизнью!))))smile

Это, конечно, сложная работа над собой и своим мозгом, но я уверенна, что у меня получится!)) Не знаю, зачем писала все это, но захотелось))) Жизнь так прекрасна, что не хочется пропускать ни минутки ее из-за загонов по поводу еды......smile

Напоследок парочка фотографий с поездки :))) Целую вас и люблю) спасибо за поздравления)smile

Осталась неделька каникул, отдохну дома, встречусь в друзьями, а потом меня ждет адская учеба, зачетная неделя и сессия.... Сил мне побольше пережить все это!)

 

 

 

Настюш, французский можно выбрать, конечно) можно вообще ЛЮБОЙ язык, но при условии, что наберется 6 человек группа) обычно набираются группы немецкого, французского, испанского, арабского, японского и китайского) иногда еще итальянского) остальные языки крайне редко)

я сейчас снова в сомнениях учить испанский или французский)  smile

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, приветик!!!

С праздником Пасхи тебя!!! Христос воскрес!!!smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся,привет.моя хорошая! Спасибо.что беспокоишся обо мне.С Праздником! 

Христос Воскресе!

У меня все нормально.Болеем,как всегда))) Вчера температура была 39,2.Плохо было.Ваня то же болеет. 

Сегодня были на Пасхальной службеsmileТеперь обязательно поправимся)))

А ты как?

Ольга,41 лет рост 168.Сын 8 лет.
Мой домик:id=24179
Вес 84,3
Уже минус 8,4!!!!

Счастье не находят,его создают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочка моя, отличной тебе поездки!! Отдохни как следует :)) Набор продуктов очень хороший - не проголодаешься ;))))

И испанский язык по-моему отличный выбор ;)) Он очень красивый :))) А французского у вас нет случайно ? :)

И вообще ты так про погоду здорово пишешь! У нас еще все только начинается..Ветерок есть, снег даже кое-где лежит :(((

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викусенька!!!!

Счастливой тебе дороги, замечательного путешествия по Европе, чудесных впечатлений и фотографий на память о поездке!!!smile

Спасибо за пожелания!!! Надеюсь 1 раз точно выберемся на шашлыки с друзьями!!! Будет вай-фай  - выходи на связь!!!

Насчет чая - я беру разные чаи, и в шкафчике у меня, как минимум 4 вида чая, 2 вида зеленого и 2 вида черного.... люблю и с добавками, и без... Зависит от настроения!!!

Батончики посмотрю... Спасибо за подсказку!!!smile

А с учебой приедешь и все выучишь... подумаешь - всего-то пару дней пропустишь...

Счастливого пути!!!

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!) smileСобираюсь на пары и решила быстренько к вам забежать отписаться, т.к. потом уже точно времени не будет - ЗАВТРА УЕЗЖАЮ!))))))) smile

В учебе сейчас завал полнейший, ничего толком не успеваю выучить - так, поверхносно все, чтобы баллы нормальные получать... smileДурдом! Но осталось всего 2 дня - и всееее!!! На каникулах после поездки немного подтяну, подоучиваю все))))

Сегодня вечером буду собирать вещи, приводить себя в порядок, а завтра уже еду :)))

Вчем желаю замечательных майских праздников!) Встречайтесь с друзьями, едьте на шашлыки и просто отдыхайте!) Каждая из вас этого заслужила) люблю и целую) до встречи))))smile

________

 

Приветик, Танечка!) Уже совсем весна пришла - безумно радует этот факт))))smile я уже в шортах и платьях хожу, на джинсы не тянет)))

я балетки обожаю) вообще люблю обувь без каблука, хотя именно на каблуках чувствую себя богиней))))smile

батончики лежат возле шоколадок или возле овсяных хлопьев и мюсли) поищи))) в Ашане тоже видела их)

Я чипсы яблочные пробовала, но еще очень и очень давно когда с мамой в Киеве были)))

29 и 30 будет учеба - но я эти 2 дня прогуляю)smile

Выучить язык в среде не проблема, особенно на разговорном уровне))) а мы будем учить еще и профессиональную лексику на испанском языке, на английском уже полным ходом учим)))

я беру самый обыкновенный листовой зеленый чай)) сейчас у меня Гринфилд) а ты какой любишь?) мне единственное, что важно, - чтобы никаких добавоок вообще не было) в общем, самый дешевый чай - самое то)) да, я странная)))smile

ням) картинка прям прелесть) жду уже изобилие фруктов и овощей))) smile

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!smile

Да, вчера и позавчера были замечательно теплые дни... сегодня сразу меньше на 10 градусов.. очень чувствуется, что похолодало и снова  люди куртки надели, но все равно это уже не снег и совсем скоро будет нормой ходить в босоножках и в легкой одежде...

С обновочкой тебя!!! smileБалетки тебе и на отдыхе пригодятся, т.к. в них удобно ходить, а ходить придется много!!!

Молодец, что уже сделала закупку еды в дорогу... я вчера хотела найти веганские батончики, но не нашла... зато  в Сельпо акция по яблочным чипсам - они вместо 13 грн. стоят 9! Существенно дешевле, чем были... Ты их уже пробовала или будешь уже в дороге есть.. в дорогу, кстати, прикольно, веса мало, а для такой любительницы яблок - в самый раз!!!

Поздравляю с последней предпраздничной неделькой!!! А 29 и 30 у вас уже не будет учебы?!

Мне нравится испанский язык и он тебе может больше пригодиться в жизни, чем норвежский или шведский... и потом, зная английский - уже нигде не пропадешь!!! А зная английский и испанский можно пол-мира объездить без проблем!!! Дочка моей подруги не зная ни одного языка попала в Норвегию, потом кое-как выучила английский и пошла на курсы норвежского, теперь знает довольно нормально оба языка, Но для этого нужно там жить и общаться... иначе языки быстро забываются...

Правильно, что берешь кипятильник и большую кружку... и овсянку, и гречневые хлопья будешь заваривать в любое время... а какой твой любимый зеленый чай?

Я тоже думаю, что время зайти в магазин у вас обязательно будет... а для тебя молочка, сыры и овощи-фрукты - самая любимая еда!!

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко, красавицы!)) smileУ нас уже НАСТОЯЩАЯ ВЕСНА!!!!!!!!!!! УРА!!))))))smile

Вчера вечером ходили с девочкой из комнаты и мальчиками гулять - я уже была в шортах и футболке!))smile Аеее))))) Днем вчера ездила в ТЦ, купила черные балетки, а то вся обувь дома, здесь кроме сапогов и ботинков нет ничего) выбор балеток меня не впечатлил совсем, но более-менее нормальные купила) Потом еще докупила по-мелочи еды в поездку) Буду брать с собой овсяные хлопья, гречневые хлопья, ячную крупу мелкого помола, курагу, инжир, кешью, миндаль, яблочные чипсы, веганские батончики, сыр твердый порционный, яблоки, беби-морковь, еще какие-то может овощи, ну и на первый день творог и гречку сваренную) как-то так :)) smile

еще ОДНА НЕДЕЛЯ УЧЕБЫ!)) Какое же это счастье!!!!!!!! Вчера начала собирать уже вещи, желания что-либо учить нет вообще)) наскоками и через силу что-то делаю) вот она ВЕСНА!))))

Я уже окончательно определилась с вторым иностранным языком - испанский!) Все-таки не рискнула брать норвежский или шведский.... страшно стало) 

 "Мы все живем в великолепное время! Мы можем писать музыку, готовить еду, рисовать картины, заниматься искусством и любовью с невероятной, беспрецедентной свободой. Это все - здесь, только возьми и сделай."

Приветик, Танюш!))) Может и есть, но отписываются единицы(

Ох, а мне еще надо купить босоножки, две пары порвались.... но этим я уже займусь дома на каникулах, сейчас мне некогда ездить выбирать босоножки)

Спасибо большое, Танюш)! Сдала декларацию - гора с плеч!))) Остальной завал в учебе уже перестал казаться критичным!)smile

я с собой беру кипятильник и большую кружку - и овсянку там запарить, и чай выпить) беру любимый зеленый чай)) ужинать буду запаренными хлопьями с сухофруктами, завтрак  в отеле, а днем буду перекусывать) надеюсь, у нас будет достаточно времени, чтобы заходить хотя бы раз в день в супермаркет - буду молочку покупать и свежие фрукты-овощи-ягоды) сыров накупить хочу)))))smile

мне сам сюжет историй его не нравится, хотя пишет он красиво (если читать в оригинале, естественно)....в переводе на русский язык совсем печальная пародия)

 

Привет, Машуль!))) Спасибо большое!)

У нас сначала майские каникулы - с 1 по 12 мая (ради этого удовольствия мы учились 4 субботы), потом еще учеба до 10 июня, потом с 10 по 30 июня сессия)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусь, привет!

Какая ты умница!

Слушай, а у вас каникулы перед сессией что ли? Или как? 

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!smile

Конечно ЕСТЬ!!! И тайные, и явные!!!

Да, ты права, погода меняется стремительно... я тоже только недавно сняла зимнюю куртку, а сегодня уже ветровку одевала и футболку.. совсем без куртки не решилась выйти... Но если так и дальше пойдет, то придется из туфлей в босоножки переходить....

ПОЗДРАВЛЯЮ СО СДАЧЕЙ ДЕКЛАРАЦИИ!!! ТЫ - УМНИЧКА!!! smileОна мега-сложная, а ты еще и на максимальный балл сдала!!!

Еще 5 дней учебных и ты сможешь насладиться весной и всеми прелестями отдыха!!!

Я думаю, ты все правильно решила брать с собой : орешки, сухофрукты, яблоки, вег.батончики, овсяные и гречневые хлопья, сыр - это то, что ты сможешь кушать и в дороге и в гостинницах. Кипяток у тебя будет или нужен мальнький эл.чайник или кипятильник?

Да, в 4 часа утра сидеть в маршрутке - это для меня подвиг!!!

А Моэма я читала в 22 года, может поэтому он мне больше понравился... все-таки восприятие книг в разном возрасте разное...

Спокойной ночи и чудесных выходных тебе!!!

 

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем читателям моего дневничка (если такие еще есть)!!! smileНаконец-то у нас весна-весна и вечер пятницы! Это не может не радовать!))) smileВ понедельник впервые после зимы надела пальто, а вчера уже кожаную курточку) сегодня была без куртки днем) Думала, не доживу до пятницы - предпоследняя неделя перед каникулами была адской - каждый день какие-то модули, контрольные, диктанты... smileя понедельник я сдала, нет, не так, - Я СДАЛА ДЕКЛАРАЦИЮ!!!!smile И не просто сдала, а сдала на максимальный балл!!!!! smileА еще преподаватель сказала, что лучше, чем я и еще 2 моих подруги, никто не сдал ни на 1, ни на 2 курсе))))) Как ярмо с шеи!!! Жизнь снова обретает краски!!!!

Во вторник я снова ездила домой, на один вечер))) посидели с мамой, кума еще приходила, хорошо так) это я была в неадеквате после подготовки к модулю по истории экономических учений, меня все достало - и я решила поехать домой)

На выходные планы просты: выспаться, отдохнуть, погулять, выучить все!))) Потом еще 5 рабочих дней - и такая долгожданная поездка!)))))smile

Это, наверное, все мои новости на сейчас :)))) Надеюсь, меня кто-то еще читает :) люблю  и целую*)))smile

а, еще, девулечки, подскажите, пожалуйста, что можно с собой взять в поездку из еды в поезд и с собой на  перекусы или даже на полноценные приемы пищи (у нас только завтраки будут).... Я пока только придумала орешки-сухофрукты, веганские батончики, порционный сыр твердый, яблоки, возьму еще овсянку и гречневые хлопья запаривать)) что еще можно взять???? smile

____________

 

Приветик, Танечка!)))) Спасибо за поддержку :) еще на след. неделе будет 1 модуль и 1 диктант) а, еще сдача текста) ну а семинары - это уже обычное явление)smile

в 4.15 маршрутка первая идет) поездом от моего города до Киева не доехать) поэтому и маршрутки очень дорогие.... я просыпалась, одевалась, а потом еще 2 часа спала в маршрутке) так что ок :))smile

мне Моэм не очень нравится.... не впечатляет(

Целую *)))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!smile

Дни перед каникулами всегда самые сложные, но ты держись... ведь уже совсем мало осталось... Еще один модуль, декларация и всё!!!!!smile

А в 4:15 - это маршрутка так рано едет или ты поездом ехала?! Читаю и в шок впадаю, меня очень сложно в такое время куда либо выцепить... только если на поезд!!! И то стараюсь в вечернее время ехать, а ночью поспать, если получится...

Про спектакль уже прочитала, да много интересных актеров... А во 2-м ряду партера - это вы вообще круто сидели, я летом в первом ряду сдела, но на балконе 1-го яруса... Представляю как классно было в первых рядах партера...

Моэм - это классно.... с удовольствием перечитала бы его рассказы!!!

Желаю тебе легкой учебной недельки!!!!

На следующей неделе и погода должна нас порадовать... smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, красавицы!)) smileКак вы?) Я тут, я с вами, дневнички читаю, морально все переживаю с вами, но нет времени (а иногда и сил) писать)) Последние недели перед каникулами просто адские.... эту неделю мы учились 6 дней, вот сейчас вечер субботы, завтра уже воскресенье - а отдохнуть никак и заданий вагон и маленькая тележка... ну да ладно, где наша не пропадала))) smileвчера вот за вечер переписала тетрадь на 48 листов - руку хотелось открутить)))smile сегодня писали модуль по основами дипломатии и дипломатической работе) во вторник будет последний модуль - ура)) еще 2 недельки осталось продержаться - и заслуженный отдых)) smile

Во вторник после пар съездила домой - сходила на стрижку, мама приготовила вкуснейший ужин, мы посидели поболтали  - очень хороший и уютный вечер, а утром в среду в 4.15 поехала в Киев, до пар еще и убрать успела, и накраситься))) так все  спонтанно получилось :)

что еще нового? даже не знаю.... как-то вся неделя прошла в сплошной зубрежке.... весна тоже никак толком приходить не хочет... чуть потеплеет - и снова дождь и похолодания.... ((

как же уже хочется каникул!)))))))))))))

____

 

Приветик, Танюш))) спасибо, дорогая) с любимой Ликушенькой еда не может быть неЗОЖной))) we are addicted to healthy food)) smile

спекттакль понравился своим драматизмом, игрой актеров (она просто великолепна!!!), там играют много артистов Украины, вот здесь (тыц) можешь почитать) мы еще и сидели во 2-м ряду партера - было замечательно) smile

да, словарный запас очень значительно улучшается, если читать литературу в оригинале) мы сейчас читаем Моэма и разную поэзию)

спасибо за пожелание) цем)

 

Настенька, спасибо, солнце ты наше)))) smileкруто будет когда-то втроем встретиться) в Маке кстати никто вроде и не пялился, а может мы не замечали - мы ж были поглощены друг другом))))) вообще с переездом в Киев я настолько проще стала относиться к еде где-то - могу и на лавочке из судочка есть, и орешки в метро грызть) не обращаю внимание на косые взгляды) потому что всем попросту пофиг)

а встретиться - тут как получится) не будем загадывать)

 

Приветик, Лильчик) спасибочки) очень приятно читать такие слова) smile

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

И легкого завершения учебной недельки!!! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Викусь!

Как хорошо, что вы с Ликусей снова встретились, вы молодцы!!!

Видно, что очень хорошо провели время и даже в кафешках не отступили от зожного питания, это похвально!!!

Вы очень красивые и счастливые на фото))))

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
круууто!девочки,я так рада за вас:)видно,что это искренняя дружба между девочками:)молодцы,что поддерживаете контакт!!!))еда тоже вкусная и полезная)представляю,как на вас пялились в маке))ахахаха)
когда еще планируете встретиться?)на майские?ээх я бы тоже хотела с вами встретиться...)кто знает,мб когда-нибудь соберусь в Киев)
Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!smile

Какие у вас были чудесные выходные!!!! Отличные фото и замечательные культурные и ЗОЖные программы у вас были!!! Завтраки, обеды и ужины у вас были просто супер!!!!

Расскажи подробнее про спектакль? Кто там играл и вообще чем он вам понравился? Я тоже люблю театр русской драмы, и с удовольствием пошла бы туда после окончания ремонта!

Правильно сделала, что выбрала испанский - он явно перспективнее, ну а если наберут группу - иди на скандинавский, а испонский сможешь сама выучить после окончания института... можно на курсы походить языковые...

Я в основном короткие рассказы читала и новеллы, со словарем, но каждый день - мне очень нравилось!!! И слов много новых узнавала!!!

Хорошо, что декларацию вам перенесли на середину-конец апреля.... будет еще время выучить получше - сложная она... smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О 2-х днях, которые останутся в памяти на всю жизнь или о моей Ликуське...

Ладно начнем по порядку) Привет всем)))) smileКак у вас дела?) от нас зима что-то решила не уходить, сегодня вот снова снег пролетал и похолодало... жесть, в общем.... но я не печалюсь, т.к. эти выходные были просто незабываемые!smile А все началось с того,  что чуть больше месяца назад Ликусеночек написала мне, что ее отпускают в Киев ко мне, во что я, если честно, долго не могла поверить)) и вот, живешь целый месяц в ожидании 6 апреля, чтобы в субботу 6 апреля проснуться рано утром и к 8 утра уже быть на вокзале в ожидании поезда, который привезет мою подруженьку**** Момент встречи, думаю, описывать не стоит, потому что это всегда феерично, на эмоциях и просто круто-круто!)))))))))))) smile

Эти 2 выходных прошли под девизом ЗОЖа, хорошего настроения, культурной жизни))) Много вкусной полезной еды, долгие прогулки по центру Киева, поход в театр)) на счет последнего - мы ходили в Национальный академический театр русской драмы им.Леси Украинки на спектакль "В плену страстей", сказать, что понравилось, - не сказать ничего!))))))))) smile

Были у нас и фееричные посиделки с одноклассницей Лики, которая живет в моем общежитии) Марина не знала ничего и надо было просто видеть ее выражение лица, когда она открывает дверь моей комнаты и видит Ликусю))))))) smileпросидели с девочками до полуночи, насмеялись, зарядились позитивной энергией друг от друга, пытаясь параллельно лечить мое больное горло и севший голос, ибо только я могу в +3 надеть веченний плащик и забыть про шапку))))smile

Был и поход по книжному рынку в поисках философской литературы, и поход по супермаркетах в поисках ЗОЖных вкусных, и поход по магазину парфюмерии, откуда мы вышли немного не в адеквате после количества духов, которые мы перенюхали))) smile

Было и очень грустное прощание, когда просто не хотелось отпускать свою Ликусеньку в далекий Луганск, когда потом приезжаешь в общежитие и понимаешь, что без этой светлой и улыбчивой девочки не хочется ужинать даже в одиночестве...smile

Было много чего, но, главное, - было много эмоций, радости, тепла!) Не устану никогда благодарить ДиОн и свой первый дневник, которые мне подарили знакомство и дружбу с моей Ликусенькой!))))))))smile

А теперь, по традиции, немного фото:

1. Обед в кафешке - гречка, стейк форели и зеленый чай с жасминомsmile. Как же все-таки приятно, когда есть с кем разделить взгляды на питание, на ЗОЖ и просто пообсуждать то, что другим кажется безумством) smile

2. Все в той же кафешке) Именно здесь мы впервые с Ликушей вместе обедали летом, это была первая наша встреча) smile

 

 3. а это - та-да-да-дам - наш ужин))) но веселее всего то, что мы это все ели за столиками в Макеsmile))))) вокруг все с картошкой фри, бургерами и колой, а у нас творог, йогурт и минеральная водичка) и да, все по фен-шую - в синем цвете))

 

 

4. А это я Ликуську кормила своим стандартным завтраком - овсянка на воде и изюмом и сыр сулугуни)

5. И наш общий обед)) у меня - ячная каша, 2 яйца, апельсин и 2 яблочка, у Ликуси - пшенная каша, 2 яйца и апельсинка)

6. И еще немного очень "разнообразных" совместных фото))

Люблю тебя, Ликусенька****smilesmilesmile

__________

 

Приветик, Танюш))) что-то весна поигралась с нами и снова ушла) на этой неделе передают до -8 даже.... эх, 7 апреля, а снег пролетает еще даже....smile

с языком я уже точно определилась, перестала сомневаться) все же испанский) он красивый очень) и перспективный) ну или скандинавский какой-то, если наберется группа))

ого, так у тебя хороший уровень языка, если ты читала книги в оригинале)smile круто)

декларацию мы сдаем или 15.04, или 24.04, еще точно не знаем) обязательно скажу***

спасибо за картинку)))

 

Приветик, Оксанчик) спасибо тебе большое))) мотивации много, да даже если бы и не было, то желание иметь хорошие баллы в любом случае было, есть и будет))))smile

а ты знаешь испанский?)

поэтому и хочу скандинавский какой-то учить, мало кто его знает... но боюсь, что группа врят ли наберется) хотя, кто его знает...)

 

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!

Как здоровье?! Горло уже не болит? А то у меня снова насморк - достала меня уже эта непостоянная весна....

Желаю тебе хороших выходных!!!!

Ты декларацию еще не сдавала? Напиши, как только сдашь.... smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуль!

Поздравляю с прогрессом в изучениии языка!:) Здорово, что у вас такой сильный язык и это тебя мотивирует в изучении, главное, что бы эта мотвация тебя не оставляла!

Насчет французского,по-моему не плохая идея. По моим личным наблюдениям, испанский - будет не трудно выучить, когда овлядеешь французским.

Норвежский, шведский...ах...как звучит! Ндеюсь, у вас наберется группа. Чем реже язык - тем интересней его учить. И пока есть хоть небольшая возможность в универе овладеть языком, за эту возможность надо хвататься! Потом постояннно не будет хватать, то времяни, то денег:)))

Хорошего тебе дня:)!

 

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусенька, приветик!!!

И я очень радуюсь пришедшей в Киев весне!!! Даже лужи меня не так огорчают - главное, что уже пришла ВЕСНА!!! И пусть завтра снова будет прохладнее, но зима, надеюсь уже не вернется!!!

Здорово, что тебе уже так мало осталось уже учиться.... А там классный отдых и последний рывок - и вот он первый курс позади...

Про иностранный - мне испанский нравится, как второй язык.... А вообще я тоже люблю английский и раньше читала немного классики в оригинале на английском, со словарем, конечно... А то, что у вас много пар каждый день и он становится для тебя все более интересным и понятным.. и ты уже думаешь на нем - это реально круто!!! А еще лучше, что ты не боишься говорить на нем (с этим у меня проблемы - не хватало именно разговорного языка мне..) И то, что Сомерсета Моэма читаешь в оригинале - тоже круто!!! Я люблю его рассказы...

Насчет отдыха - мне все равно нравится больше Черное море (Крым, Болгария, Турция) и именно туристический по Европе...

Желаю тебе спокойной тебе ночи и проснуться совершенно здоровой!!! Сладких снов!!!smile

 

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, красавицы))smile у нас уже ВЕСНА - это главная и безумно радостная новость!!! вчера было +15 и воды стояло очень много, а возле универа просто речкой текло все) но я в резиновых сапогах и мне море по колено))))smile меня совсем не раздражает, что все тает, потому что я понимаю, что это уже ВЕСНА!!! солнышко светит во всю, иногда даже греет - это обалденно!) ровненько 1 апреля с опозданием в 1 месяц к нам пришла весна)smile

я поняла, что еще совсем немного - и все, закончится первый год учебы... каких-то 4 учебных недели, потом 2 недели каникул, 2 недели учебы, сессия - и все, лето! офигеть как быстро!!!! вчера весь день была озадачена вопросом, какой же выбрать второй иностранный со 2-го курса... если до этого я была на 100% уверенна, что буду учить испанский, то сейчас уже и мысли о французском подкрадываются... вообще хотелось бы норвежский учить или шведский, но группа скорее всего не наберется (минимум 5 человек)... не знаю - не знаю что делать....smile

еще поразмышляю про английский язык))) так как учу я его уже 13 лет, то мне есть над чем задуматься))) в 11 классе, чтобы хорошо сдать экзамены вступительные, я очень упорно учила язык, старалась и у меня неплохо получилось, но я не жила этим языком.... сейчас, когда у меня 5 пар в неделю (то есть 6,7 часов  в неделю аудиторных занятий) и еще ооочень много часов самостоятельной работы, я понимаю, что я уже не могу без него.... у меня постоянно в голове крутятся английские слова, идиомы, мне иногда легче высказать свое мнение на английском языке, чем на русском))) у меня пропал страх говорить и делать ошибки (ну да, оценки то надо же получать).... я даже полюбила учить слова, хотя это было для меня подобно пытке раньше) и как же круто осознавать, что я могу читать книги в оригинале, пусть еще со словарем, но хоть не каждое 2-е слово неизвестное, я могу смотреть и понимать фильмы) это офигееенно))) мы сейчас кстати читаем Somerset Maugham '65 short stories', перед этим читали 'A Study in Scarlet', а еще раньше - Агату Кристи 'The Case of the Rish Woman'))) а, да, еще я могу уже рассуждать на английском языке на темы про структуру компаний, производство, аутсорсинг и прочее-прочее))) "LSP" - любимый аспект))

я понимаю, что мне еще учить и учить язык, но как же все-таки приятно ощущать прогресс)))smile

такие мои дела)) не знаю, зачем это писала, но это то, что я чувствую) а вообще у меня что-то болит горло и пойду-ка я уже спать) всем сладких снов и сказки в душе*smile

____

 

Приветик, Танюш!))) спасибочки))) сыр - это да, а от круассанов лучше удержаться)) в Египте тоже очень и очень круто, зря ты так, чего только стоит цвет воды, когда ты стоишь по шею в воде и отчетливо видишь свои пальцы ног) smileмне очень понравилось в Египте) а вот в Тунисе уже море было грязное  и я лично 2 или 3 раза всего зашла в него.... smileморе - это море, а Европа  - это Европа) 2 совершенно разных вида отдыха)))

я уже привыкла вроде к новому времени, нормально) но утром бывает сложно встать в 5))

нас преподаватель 1 апреля разыграл, дал самостоятельную, мы начали писать и он потом только сказал, что первое апреля) smilesmileа я никого не разыгрывала, не люблю))))

кое-какие результаты уже есть, но макроэкономику до сих пор не проверили(((( только вышку и английский сказали....

 

Приветик, Лилечка) спасибо, дорогая)smile

еду с группой студентов и взрослых) ну еще моя тетя будет)))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, Викуся!!! smile

Как прошел день смехав универе? Никого не разыграла?

Как твои модули?! Уже есть результаты?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, поздравляю тебя с 1 апреля!!! Почаще улыбайся!!!smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Викусь!!!!!!

Европа это супер!!!!!!!!!!

Ты заслужила этот отдых так как очень стараешься и выкладываешься на все 100%, я тебя поздравляю!!!!!!

С кем поедишь?

Лилия
Рост 155 см.
Девиз: Не останавливаться перед трудностями, радоваться, что они закаляют меня.
Дневник: /community/post.php?topic_id=45298 стучитесь впущу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Викуся!!!

Во-первых, поздравляю с отличной новостью!!! Поездка по Европе - отличная награда за напряженную учебу!!! Снова будешь вкусный сыр кушать и крассаны.... ммм... вот отдых в Египте меня почему-то не привлекает, хотя я и люблю море, но в такую поездку я бы поехала - люблю именно туристический отдых, смену мест и впечатлений... Может и я как-нибудь настроюсь на подобную поездку....

Перевод на летнее время для меня всегда самый сложный... но в этот раз я ему рада... т.к. мы приблизимся по времени к Москве и к Новосибирску...

Желаю тебе хороших оценок по всем трем модулям!!! Ты их заслужила!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
  Всего Страниц (156):    156155154153152151150первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика