Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
День Первый!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хороший отвес, ты - молодчинка!!! так держать!!!!

Татьяна
29 лет
161 см.
64....59....50)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!

какой клёвый отвес! давай в семёрочку!;)

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро Всем! Татьяна, и мне приятно познакомиться! У меня хорошая новость за три дня воздержания после 17.00 и вечернего обжорства скинула 2.8кг. Мой вес двинулся с 84 к 81.2кг. Надеюсь, позитивная тенденция продолжиться дальше, и к намеченной дате (16.08.11г.) я достигну своей Гранд-цели в 58кг.

Всем Успехов!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не за что,Айгуля, очень приятно познакомиться, а я - Татьяна или просто Тата! smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Послать личное сообщение

Tata2010

Спасибо большое! Очень приятно получать такие букеты цветов! И, Вам, Успехов и Удачи во всем!

P.S. Меня зовут Айгуля smile 

ссылка

Послать личное сообщение

О, спасибо большое! Какой красивый букет! Очень приятно! И, Вам, Всего Самого Наилучшего, Успехов и Удачи! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Желаю успехов!!!

PS: а как тебя зовут?

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Желаю осуществлений  поставленных целей!!! 

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Послать личное сообщение

Provincialka

Спасибо большое! И, Вам, Успехов и Удачи!

ссылка

Послать личное сообщение

Спать ложусь по-разному: если получается и есть желание, то ложусь в 21.00. Последние дни из-за обилия работы, которую нужно было подготовить к следующему дню, приходилось ложить в 1.00 ночи. Но все же есть большое желание настроить свой отход к ночному сну где-то на 22.00.-23.00. (чтобы было где-то 7-8 часов сна), потому как вставать в рабочие дни приходиться рано, в основном, в 6.00. утра. Зато в выходные отсыпаюсь до 9-10.00 утра.

С утра натощак выпиваю стакан кипятка. В смысле не совсем уж обжигающий кипяток, а водичку приятной теплой температуры. Потому как холодая вода у непривыкшего человека может вызвать спазмы желудка. Есть после такого кипяточка совсем не хочется, а если и хочется иногда, то стараюсь выдержать 30 минут до приема пищи.

И вечером когда все-таки после часа Х тянет на запретные кк, выпиваю теплой водицы и желание съесть что-нибудь пропадает. А еще у воды есть полезный плюс: она смывает желудочный сок, который пагубно действует на стенки желудка, способствуя развитию язвы при регулярном длительном воздействии на них. 

Так что пейте девицы водицу, будете красивы и здоровы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!!!!    Удачи в похудении!!!   Всё будет супер!!!   )))

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ложечка дегтя.

20 кг за полгода - Вы должны быть бешеной спортивной маньячкой, чтобы достичь таких успехов.  Я занималась 4-5 раз в неделю по часу и больше, чтобы за год скинуть 30 кг (правда, цель у меня была - скинуть за полтора года, просто получилось раньше) плюс соблюдение КК. И кардио и силовыми.  А еще, если худеть быстро, то могут возникнуть проблемы с кожей - она не будет успевать сокращаться и обвиснет (я это ощутила в полной мере, пришлось поднимать КК и худеть медленнее).

И вес только поначалу резво пойдет вниз, потом периодически будут случаться плато - застревания в одном весе на длительное время. А может, сначала вес будет упорно держаться и не уходить - кто кого заборет smile

Но все равно, дело стоит того, чтобы потом иметь возможность смотреть на себя в зеркало и радоваться!  А потом смотреть старые фото (ну очень рекомендую сделать фотосессию сейчас, чтобы потом было с чем сравнить) и новые и гордиться результатом.

Поздравляю с началом новой жизни! :)

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я ложусь поздно- 00.00-01-00.  но если буду есть после 18:00- минуса не будет((( увы, проверено...

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я хотела спросить? Если вы кушаете в 17.00, тоспать ложиться нужно после  "спокойной ночи малыши"

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. девушки, а во сколько вы спать ложитесь, что так рано ужинаете?

ссылка

Послать личное сообщение

А я вот для себя решила, что после 17.00. ни-ни, иначе не видать мне заветной циферки на весах подо мной, как своих ушей. Держусь уже 2 дня. Погляжу, что дальше будет. И, Вам Успехов! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я своим сказала- бейте по рукам, если они вдруг увидят меня с едой в руках после 18:00))

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Послать личное сообщение

О, великолепно! Я очень рада, реально. надеюсь, это прибавит мне еще большей ответственности и я начну стройнеть еще быстрееsmile .  Желаю удачи и успехов, Jodi!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Удачи смелая леди! Я тоже на ДиОне 4 дня и тоже уже начала надоедать семье : ) Буду следить за твоими успехами!

Даша! :)
23 года
62 кг и 165 см, а буду 56 кг! Точно буду!

ссылка

Послать личное сообщение

рост 168см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здоровые привычки- это здорово)))

а рост у Вас какой?

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Послать личное сообщение

От 83кг к 58кг. Буду прививать себе (а за одно и своим родным и близким) полезные стройнящие привычки. Цель (по планировщику Диона) должна осуществиться к 16.08.11г. Всем успехов!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.