Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
С 88 к заветным 57кг))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мария, рост 162,
72 было
61.2 сейчас
55 будет ..
/community/post.php?topic_id=31789 заходите в гости ,буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akeika, у меня дое сыновей - одному 4(в апреле будет 5), а второму(младшенькому) - 2,8, а мне 23 smile. Настроение конечно боевое, охота стать стройной. Раньше вообще проблем не было с весом, была 54 килограмма, загорелая, стройная, отличная фигурка была. Но, в 21 стала 95, капец конечно. Ну, вот теперь цель моя скинуть 11, до 60. А потом уж(возможно), скину и еще 5 килограмм(чтобы вес был идеальным для меняsmile), верю, что получится. Хотя слышала якобы, что к прежним килограммам вернуться не получится, но я верю.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kuri, привет! А сколько твоему младшему ребенку?

Моему 1,4. Начала борьбу с лишними кг. На мой взгляд у нас их 15-20.

Алёна. 30 лет. 174/90. Хочу -15 (-20 в идеале). Верю, что всё возможно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, я с вами, все друзей ищуsmile, а то домашние мои уже устали меня слушать)))). При росте 160, вешу сейчас 71 килограмм, цель моя на данный момент - 60 килограмм. Вообще после вторых родов я весила 95 килограмм smile. В том году начала худеть и скинула вес до 70, потом за лето и зиму набрала 4, с 20 января начала борьбу за стройность, скинула 4. Теперь (вот уже недели 2) вес стоит на месте, ну так колеблется от 70- до 71. Мне кажется, что это придел, что я не могу похудеть больше smile, а может просто плато. Не понимаю, не хочу сдаваться.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариелла, привет!

Можно похвастаться?

Сегодня отбегала на элиптическом тренажере 30 минут в режиме интервальной тренировки:)

И чувствовала себя чудесно, хоть и пот градом.

Алёна. 30 лет. 174/90. Хочу -15 (-20 в идеале). Верю, что всё возможно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О,Инна,привет!Ну хоть кто-то появился,а то я уже подумала,что вымерли все.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kusenechka, как здоровье?

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,куда вы исчезли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна,пиши на любом,главное чтоб понятно было.Я тоже в английском плаваю,хотя очень хочу его знать,но ничего для этого не делаю.

kusenechka ,выздоравливай скорей,хватит болеть!!!Потом главное на жрачку не набрасываться и последствий от резкой потери не будет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Организм борется с болезнью и расходует внутренние резервы. если сейчас есть не хочется - не ешь. Выздоравливай.

Как мне один раз сказали:"Бойтесь своих желаний, они могут исполниться!" Ты же хотела срочно похудеть до 12 марта. Подсознание услышалоsmile

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!Рада,что часто заглядываете!Присоединяйтесь все)))

Я из-за болезни еще кг сбросила,меня это пугает...За два дня 2 кг,хоть бы последствий не было smile

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Послать личное сообщение

Это точно!!!!По мне так  вес не главное, а главное как ты выглядишь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, завтра последний день. Участвую в гоночках молодых мамочек с Джилл по программе 30 дней шреды. Извени, что пишу названия по-русски, английский знаю плохоsmile

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна,супер!А я никак не могу заставить себя заняться спортом.Ты занимаешься с Джил по 30 дневной программе,3 этапа по 10 дней?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня взвесиласьsmileВес стоит на месте, но после комплекса с Джилл я снова увидела свои ребра. У меня нижние немного выпирают наружу, пару лет их не было видно из-за слоя жира. и талия прорисовывается. Я довольна. Ведь размеры не по весу определяют, а по объему!

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulia07071994 ,приятно то приятно,только вот были бы результаты положительными,а вес отрицательный. Я ещё подумаю,но хочется очень и страшно для психики.

ссылка

Послать личное сообщение

Взвешивайся!!!Приятно видеть результаты!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Смотрю успехи имеются,поздравляю,вы умницы,так держать!!!

Первое время вес вообще чудесно на дионе сваливается,потом чуть медленнее,но всё равно уходит и это радует.

Думаю,взвеситься завтра или подождать до выходных!?!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик!:) Можно мне с вами тоже? Меня Настя зовут, рост 168, вес 68! Вместе у нас все получится!smile

/community/post.php?topic_id=32368&page=1#post_4990847
Жду в гости :))Рада всем
Фото на первой страничке!:))
Настя...18 лет
Рост 170.

ссылка

Послать личное сообщение

я с вами! рост 165.худею с 70 до 59-57.

главное чтобы кг 10 ушли точно!)

Принимите меня?:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет, можно с вами) моя цель похудеть с 73 до 60 кг, т.е. на 13 кг к лету. Всем желаю удачи в этом нелегком делеsmile

Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

C понедельника я присоединяюсь к Вам) Надеюсь мы справимся)

ссылка

Послать личное сообщение

По статистеке надо месяц , чтобы изменить привычку. Так что месяц будет тяжелова -то продержаться ,зато потом ....это станет как само собой!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне не то что кушать хочется,мне хочется просто пожевать чего-нибудь,постоянно.Я себя сдерживаю,боюсь ,что в один прекрасный момент сорвусь,все таки жалко труды свои

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Послать личное сообщение

А у меня второй день только, тяжеловато...кушать хочется ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!smileСпасибо девочки за поддержку!Вы правы,сегодня взвесилась 70 кг 100гр,притом,что  сделала это вечером,в халате и после ну очень плотного ужина!Минус 3 кг за 9 дней.И никаких жертв)))Кушаю все,что хочу,только стараюсь придерживаться коридора!

ela71 Присоединяйся,у тебя все получится.Я тоже очень ленивая...самое трудное для меня было первые три дня,а сейчас втянулась!

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, народ, я новенькая, мой вес 74 кг, хочу дойти к лету до 60, ну и замахнулась))) сама удивляюсь. принимайте меня в свои ряды, буду стараться, хотя и лентяйка)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выздоравливай! Действительно, организм много энергии сжигает, когда с вирусом борется. так что не все так плохо))).

Юлия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Ксень,некоторые во время болезни наоборот активно худеют,в то время ,как организм с болячкой борется.Выздоравливай скорей!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, девушки)*

как ты, Ксенечка? извини, что долго не появляласьsmile)

 

 

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже два дня не делаю никакой физ.нагрузки заболела сильно,с температурой лежу!Так что до 12 марта,похоже  я не скину еще пару кило,как бы не накушать их вдвойне.smile

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариелла Принимаем))))

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня тоже еле встала. Вчера к обычным Джилл и прогулке добавила ген. уборку ванной и детской. До сих пор спину нормально разогнуть не могу. Джилл отпрыгала в корсетеsmile

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кусенечка, встала я мучительно...Вчера еще пошли гулять с мужем, прогулка была длинной (км на 8), под конец меня уже колбасило от переутомления.. И тошнило. Причем симптомы были смутно знакомыми - такое же было, когда я записалась в тренажерный зал и на радостях ходила туда три дня. Пока не начала кружится голова, тошнить и колбасить. Перетренировалась. Так что пока я Джилл отложу. Прогулки сейчас для меня важнее, учу себя быть выносливее и свежий воздух и все такое. Как организм попустится - снова поделаю Джилл. А то уж больно острая реакция...

Вес, кстати, все такой же. Решила перестать считать каллории, а просто не есть после 16:00 - поллитра кефира и вперед). Раньше всегда таким образом чудесно худела, значит, так и будем. А то и куксюсь из-за отсутствия вкусных вкусностей, и каллории считать ооочень напряжно. Готовила хотя б для себя - было б чуть проще.

Ну да неважно). Я с вами, я иду к заветной цели к лету, так что продолжаем!)

Юлия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Я Марина или Мариелла ,как удобнее.Принимаете к себе толстячка?

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо. Очень приятно. Буду надеятся что у меня получится!!!!Желаю всем успехов в своем начинании!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulia07071994 Присоединяйся к нам!Молодец,что зашла на этот сайт,очень действенный!

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать в наши многочисленные ряды!smileНичего, что я за всех отвечаю?

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

ссылка

Послать личное сообщение

Пприветик. Я новенькая на сайте, но с целью похудения совсем не новичок. Все перепробовала,даже добивалась результат, но.... сново все возращалось на круги своя. А сейчас я решилась добиться окончательного результата и держать  долго, не отпуская :))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, планируйте свой рацион заранее, с вечера, если не  получается - то хотя-бы до обеда. Я и дранки ем, и бутики с икрой, и шоколад. Просто заранее смотрю сколько такой еды я могу съесть и чем нужно догрузить меню, чтобы было все зеленое 

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика