Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Красота требует жертв и корону!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 стаканов воды.суп чай и т.д не считается,просто вода в чистом виде

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

"Мы рекомендуем выпивать не менее 8 стаканов воды в день"

Подскажите, это всего жидкости за день или ещё дополнительно к супчику, кефиру и т.п.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет ))

Сегодня целый день моталась по работе ) Но, мне это не помешало даже три раза покушать. Что для меня редкость ))) Могу целый день носиться, а потом один раз так "обожраться"{#emotions_dlg.bn} брррр

Утром йогурт с домашним яйцом, сваренным в крутую.

В обед варенную курицу с бульоном и кефир

На ужин творог с кефиром.

Я постоянно была сытой. И это если учесть, что у меня как бы диета. Так что я в замешательстве{#emotions_dlg.ac}

Так же купила витамины Vitrum "Energy"

 

Сегодня родители пытались накормить тортом и мясом. А папа ещё нагло ел таранку. А она такая вкусная. Я так покупную есть боюсь, а это своя, собственного приготовления. Но, как подумаю... сколько там соли брррр

А так вообще рыбу терпеть не могу. Максимум - сом. Меня во время беременности, как отвернуло от неё... теперь от одной мысли выворачивает.

А вообще я раньше была вегетарианкой. И знаете, была очень даже счастлива. Намного лучше себя чувствовала, чем питаясь мясом. Но, потом забеременела сынулей и решила ввести мясо в рацион.

Что ещё такого сегодня было{#emotions_dlg.cb2}

ой, снега у нас... море. Просто, капец!!! Сегодня посреди дороги упала с пакетищем из Форы, стыдно было, брррр{#emotions_dlg.cb7}

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый день девочки!

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юна_

да,хула хупы по-моему все разборные

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна,привет.Заставила задуматься....у меня квартира очень маленькая,его ж и крутить еще надо.А он же бывает разборным?

Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юна_

совсем нет?

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна успехи есть и это не может не радовать.

К хула хупу отношусь положительно,только у меня в квартире нет места для него.

Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT

это хорошо что решила за него взяться!!!!!{#emotions_dlg.bi}

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

К хула хупу позитивно отношусь. Вот только он нудный немного. Первые разы, конечно больно было...а потом спокойно по 40 минут крутила. Мы ездили этим летом на Десну, с палатками. Так я его даже с собой взяла ) первые два дня крутила, а потом обгорела... решила не травмировать кожу, как и забросила. А теперь забрала у родителей из гаража ))) Сегодня вечером начну крутить )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юна_

и как успехи? что на счет хула хупа думаешь?


Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна эт точно{#emotions_dlg.ag} программа затягивает{#emotions_dlg.ag}Я вообще ничего не ем,чего нет в планировщике,на учебу со своей едой в буфет хожу{#emotions_dlg.cb2}

Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT

сначало трудно потом за уши не оттянешь

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

в данный момент читаю о её программе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT

отлично))) а на счет джилл подумай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

хула хуп вчера привезла )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT

идею с диетой космонавтов выкинь подальше.ты с планировщиком дружишь?если нет то надо подружиться.выпивыть 8 стаканов воды я тоже ОЧЕНЬ рекомендую.+спорт без него никак!

на счет спорта я тебе хочу посоветовать занятие с хула хупом(обруч с массирующими роликами внутри) и видео занятия с джиллиан майклз они расчитаны на 30 дней.

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

к планировщику я тоже доберусь )) сейчас его и изучаю{#emotions_dlg.bt7}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT можно в планировщике меню составить,вот рамки так рамки{#emotions_dlg.ag}

И распорядок тоже получится!

Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

ссылка

Послать личное сообщение

Здоровое питание- я всегда приветствую. Сама многих продуктов и напитков не употребляю.

Диеты я терпеть не могу. Она мне нужна, скорее всего, для того, что бы меня в рамки вогнать.

Что бы почувствовать определённый распорядок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

YuliaLT

привет.я вижу решила сесть на диету космонавтов.скажу тебе как друг из нее сложно выходить потому что надо делать это постепенно.если после нее начать питаться как раньше наберешь в два раза больше.

и мы здесь не на диетах сидим а переходим на здоровое питание которое потом становится основным(на всю жизнь)

Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!

ссылка

Послать личное сообщение

И вот наконец-то дело дошло до создания дневничка{#emotions_dlg.cc8}

Зафлужу его вдоль и поперёк, так как больше мне нес кем делиться своими похуделками{#emotions_dlg.bs6}

Всё началось с того... что я махёла отожралась, после того, как родила сынулю.

Сейчас мой вес 58 кг рост 1.64

Моя цель - для начала 50 кг

Второй день пытаюсь меньше "кушать", завтра сажусь на космическую {#emotions_dlg.cb7} или как там... диета "Космонавтов" Во

Взвешиваться не буду!!! Раз пыталась худеть... с весов не слазила. Привело к тому, что когда вес остановился - сорвалась.

"Если хочешь чего-то достичь, бери и делай!!!"  Арсен Остров

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика