Да девченки, вы обе для меня мативаторы

niumen пишет 27.04.2013 в 22:18 (ссылка):

 Р”авай Р�СЂРёРЅР° РґРѕРіРѕРЅСЏР№ Ольгу, Рё будете вместе топать, то потом придётся долго догонять , пусть Оля будет для тебя мотивацией!

Вот посмотрела на твои результаты и как обухом по голове, мне наверно суждено было с тобой в ногу идти (прада теперь надо тебя немного догнать )

niumen пишет 27.04.2013 в 22:08 (ссылка):

 Р’идать мотивации РЅРµ хватает, РІСЃРїРѕРјРЅРё что РґРІР° РіРѕРґР° назад было твоей мотивацией? Ведь ты тогда смогла Рё сейчас сможешь!!!

�ришка, приветище!!!

Пусть даже в таком статусе, но появляйся :)

� в конце концов тебе ничто не мешает хотя бы одно блюдо сделать зожным, чтобы втягиваться опять в процесс. Если завтрашнее утро никак не наступит, начни с сегодняшнего вечера ;)

Да, Юль, каждый день себе говорю, что с завтрашнего утра начинаю с начала, но пока не получается.

niumen пишет 27.04.2013 в 21:56 (ссылка):

Приветик, почему? Никак не настроишься?

Девочки, я тута. Но пока в качестве гостя, а не участника

�риш, как у тебя дела? Не теряйся пожалуйста

niumen, приветик!

�р, попробуй весы поставить на ровное место, например на плиточку в ванной.

Сегодня 98,7 кг. толи весы сломались, толи я всетаки толстею

РЎ возвращением!!! 

Сегодня вес 96,7 кг

Планировщик РЅРµ вела, очень сильно болела голова РІ первой половине РґРЅСЏ, РЅРѕ сегодня СЏ сготовила овощи, СЂРёСЃ Рё РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ

niumen пишет 18.04.2013 в 23:21 (ссылка):

...Р� шуршала РѕРЅР° РІ уголочке аки мышка, Рё похрустывала, почавкивала втихую... РїРѕРєР° РјС‹ тут  ждали, РєРѕРіРґР° Р�СЂРёРЅРєРµ СЂСѓРєСѓ помощи тянуть :)))))

Р�ришка, ты  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ здесь?)))

niumen, вот ты чукча! Я тебе сразу написала, что если сильно хочется поститься, попробуй поститься первую и последнюю неделю (так тож мона). � тебе легче и толку больше (в похудении). Пост - это своеобразная диета , а диета как мы знаем приводит к срывам и жору, вот поэтому и у тебя так и получилось .

РќРѕ ты РЅРµ расстраивайся, СЃРІРѕРё силы попробовала, теперь  Р±СѓРј продолжать , то РІСЃРµ РїРѕ пропадали РєСѓРґР°-то...

Завтра жду !!! 

Тут я Юличка, тут.

Теперь расскажу все как есть. Я неделю назад сорвалась с поста (ну не могу я без мяса) не расчитала я свои силы и понеслось..... короче через три дня я вернулась к исходному весу. На данный момент я еще нахожусь в ЗАЖОРЕ, но завтра попробую вернуться к зожу, продукты я уже закупила и говядину и овощей всяких разных. Теперь я догнола Ольгу и вместе поплывем по течению.

Ждёмс 

Всем привет, завтра все расскажу о своей пропаже

�риш, как дела?

niumen ты  СѓР¶Рµ делала парафинотерапию? РЇ сегодня тоже парафин купила .

�рина, куда пропала???

Я немножко выпала из интернета :)

Вес держится 99,4

82,7 (-1,3)

Сегодня 95.4 итого +700 г

Немного для поднятия настроения:

"Режим питания:
утро - чай/кофе,
день - яблоко/апельсин/банан,
23:00 - БУЛОЧКР� ПЕЛЬМЕНР� КОЛБАСА РњРЇРЎРћ РЫБА ПЕЧЕНЬКР� РЎРЈРљРђ Р–Р РђРўР¬- Р–Р РђРўР¬- Р–Р РђРўР¬!!!”

- Доктор, помогите! Уже все диеты перепробовал, ничего не помогает.
Может, выпишите какое-нибудь лекарство?
- Хорошо (пишет рецепт)
- Это таблетки?
- Нет, будете колоть три раза в день.
- Спасибо, доктор.
Пациент выходит от врача, разворачивает рецепт, там написано только одно слово ДРОВА.

Девушки обычно садятся на диету в трех случаях:
1) когда она разошлась с парнем;
2) когда у нее появился новый;
3) и по понедельникам.

- Кажется, я становлюсь тараканом.
- ???
- Я дала родственникам обещание похудеть � теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...

Доктор, СЏ больше РЅРµ РјРѕРіСѓ выдерживать эту диету. Представляете, СЏ вчера чуть было РЅРµ откусила своему мужу СѓС…Рѕ. — Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего СЃРѕСЂРѕРє калорий.

Приговорили преступника Рє казни РЅР° электрическом стуле. Рђ РѕРЅ толстый РґРѕ неприличия — РЅРё РЅР° какой стул РЅРµ помещается. Решили его РЅР° диету посадить...
РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚ месяц — РѕРЅ 15 килограмм набирает.
Его пересаживают РЅР° хлеб Рё РІРѕРґСѓ. РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚ месяц — РѕРЅ ещё 10 кило РІ плюс.
Лишают его еды совсем! РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚ месяц — Сѓ него вес ещё РЅР° пять килограмм увеличивается.
Тюремщики не выдерживают:
— Мужик! РўС‹ чего РЅРµ худеешь?
— Да знаете... Как-то мотивация слабая…

95.5

egozzza пишет 04.04.2013 в 09:52 (ссылка):

Конечно нет!!!! РјРЅРµ это РїРѕРґСЂСѓРіР° подсказала.. РѕРЅР° РјРёСЃСЃ РјРёСЂР° 2008 РіРѕРґР° что ль  РїРѕ бодибилдингу.... всегда постится, РЅРѕ белки принимает вместе СЃРѕ СЃРїРѕСЂС‚ питанием... ничего опасного РІ этом РЅРµ РІРёРґРёС‚.. РєСЂРѕРјРµ того как сохраняет мышцы, РґР° сбрасывает жир))

http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=30 СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕ для постящихся... это РЅРµ реклама!)))

Tatusya пишет 04.04.2013 в 09:43 (ссылка):

А спортпитание - там точно не животного происхождения?

ничего-ничего �риш!!! скоро пост кончится! и там и белки!

Р° вообще Сѓ меня предложение Рє тебе такое... пить белки РёР· спортивного питания, как тебе идея? 

и пост держишь! и фигура дальше стройнеет... и срыва не будет.. а то чую ты на грани, я сама такая ж месяц назад была... только есть можно было все..

95,5

niumen пишет 03.04.2013 в 17:25 (ссылка):

Э, �ришка, стой, куда???? Давай обратно в минус! Не расслабляйся

РљРђРљР�Р• РњР« МОЛОДЦЫ!!! 

Спасибо девченки!!!!

А теперь пинайте меня, я отчитилась и начала прибавлять сразу, сегодня 95.3

Tatusya пишет 02.04.2013 в 07:37 (ссылка):

 РјРѕР»РѕРґРµС†!!!

niumen пишет 01.04.2013 в 23:39 (ссылка):

оооо!!! сууупер! �ришка, и ты еще думаешь, что нас догонять придется??? ты наша стахановка! это нам тебя придется)))