|
|
 |
|
vredina1107
Diet-Баллов: 17847
Сообщений: 2365
14.3.2011 18:28
|
Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
|
vredina1107
Diet-Баллов: 17847
Сообщений: 2365
8.3.2011 19:23
|
Пусть невзгоды жизни пролетают мимо,
Как ручей весною пусть играет кровь!
Я тебе желаю быть всегда любимой
И в любые годы чувствовать любовь.
Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
6.3.2011 10:59
|
Хорошо погуляли! на весах 67,2!!!!!!!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
4.3.2011 20:57
|
Ну вот я заставила себя здесь появиться, скажу честно за питанием совсем не слежу, но и не обьедаюсь! Завтра на работе отмечаем 8 марта, я за себя не отвечаю
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
pomegranate
Diet-Баллов: 177
Сообщений: 32
1.3.2011 7:59
|
Викочка доброе утро!!!!!!!!!
домик: /community/post.php?topic_id=31892
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
28.2.2011 20:52
|
Приветик всем!!! Ируся, спасибо за поддержку, но пока КД не намечается, я думаю это банальный срыв!
Вроде одной ногой из зажора вылезла! Но разгруз сегодня не удался(((( До 12 честно пила кефир и сьела яблочко, потом квадратик шоколадки (начальница из Праги вернулась, угощала), а потом булочку, опять яблочко, пол-апельсина, рис несколько раз пробовала пока варила. Короче нефига я не могу даже день продержаться!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
vredina1107
Diet-Баллов: 17847
Сообщений: 2365
27.2.2011 23:53
|
Не паникуй!!! Наверняка у тебя скоро КД (критические дни) и жор именно из-за этого. По себе знаю, что в этот период особенно тяжело с собой бороться. Если дело в этом - не волнуйся, скоро все пройдет. Теперь что касается веса. Специалисты давно доказали, что за сутки организм может набрать не более 150 г жира. То есть, в худшем случае на тебе отложилось 300 г. Все остальное - вода, непереваренные остатки пищи и прочая гадость, которая должна быстро уйти сразу же после того, как ты приведешь свое питание в норму.
Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
27.2.2011 20:16
|
KarlaB, еще в пятницу утром все было хорошо и ничего не предвещало беды, а вот вечером понеслась душа в рай и по сию минуту!!!! Вино, курица, картошка, сладкое прям все подряд! в субботу пиво с рыбкой помимо всего остального Сегодня вроде не такой жор, но все же! В итоге за 2 дня привес 2кг!! Катострофа!!! По-моему выходные выдались неособо скромные!!! Так что разгруз просто необходим!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
KarlaB
Diet-Баллов: 23851
Сообщений: 2559
Город:
27.2.2011 19:58
|
Вики, что-то я не поняла - что ты там всё "жрешь"? По оанию - всё у тебя оч. скромненько. Что в меню?
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
27.2.2011 17:59
|
Завтра разгруз, однозначно!! просто нельзя столько жрать, нельзя!!!!
На работу беру кефир и 3 яблока! Надеюсь ну хоть день выдержу!!!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
27.2.2011 12:08
|
Я в жутком зажоре, вес 67,3!!!! Не могу остановиться!!! Жру все подряд!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
KarlaB
Diet-Баллов: 23851
Сообщений: 2559
Город:
26.2.2011 22:04
|
Привет, Вики.
Похоже, мы - единомышленники. Забегай в гости
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Aisa
Diet-Баллов: 37207
Сообщений: 18035
Город: Екатеринбург
26.2.2011 21:59
|
попробуй заменить сладкими фруктами. бананами например.
мне комфортно в том весе, в котором красиво;))
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9887
Сообщений: 3420
Город: Екатеринбург
24.2.2011 20:01
|
блин ничем его наверно не заменишь
я стараюсь если уж совсем не в моготу съесть банан или малюсенькую шоколадку, чаще всего помогает
но иногда как понесет не остановить
Наталья, 29 лет, 180 см
Худею 86 кг... уже 79 кг .... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
24.2.2011 19:59
|
Эхххх, сегодня опять привес 400гр.
Устала уже скакать то в плюс то в минус! Но не могу я жиь без сладкого! Девочки подскажите чем его можно заменить!?
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 20:50
|
!ООоооооооЙЙЙЙЙййй!!!!! Как же хочется сладкого!!!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 20:27
|
Сама себе не верю! Только что пресс качала!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 19:13
|
Вроде сегодня ничего лишнего себе не позволила, творожок, жареная рыбка, мюсли с кефиром, половинка грейпфрута вроде все... думаю привес может быть только от лежания на диване весь день!!!  !!!
И еще - Спасибо мужчинам за выходной в среду!!!!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 16:51
|
Привет, Айса,! А ты себя комфортно чувствуюешь в своем весе?
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Aisa
Diet-Баллов: 37207
Сообщений: 18035
Город: Екатеринбург
23.2.2011 14:45
|
Вика, привет) я только мечтаю быть такой как ты. и вряд ли этого достигну.я в 75 кг выгляжу на 65. по крайней мерем мне никто не верит, когда я свой вес озвучиваю.
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 14:30
|
Мой завтрак, 200 гр.
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
23.2.2011 12:30
|
УРАААААА!!!! Сегодня вес тот же 65,6!!!!! Сегодня планирую весь день валяться и ничего не делать, и может даже позволю себе чуть-чуть лишнего !!!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Viki_Riki
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 160
22.2.2011 18:39
|
Natalijah, спасибо огромное!!! сейчас пороюсь поищу!
"Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить."
Сократ
|
Natalijah
Diet-Баллов: 3784
Сообщений: 142
22.2.2011 18:32
|
Тху. ссылка криво отобразилась. Ссылка на прошедший марафон:
http://community.livejournal.com/marafon_poxudei/tag/НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА
(копировать полностью) |
