Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Люпитонка.6 раз по 5 килограмм!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

фотки вставить не получилось((

25 лет,рост 160
87.....55

ссылка

Послать личное сообщение

Замеры конено шокируют. Надо подклюать спорт и тщательней следить за калоражем...Как же хочется кушать веерами,просто пипец((((

Радует то то я уже пару недель без майонеза,хлеба,сладкого.Без фаст фуда. Я ела это просто тоннами....smile

 

25 лет,рост 160
87.....55

ссылка

Послать личное сообщение

Отвесов нет.Обманываю сама себя(((( Буду относится серьезней+добавлю БФ и занятия на мяче.Сегодня сделаю замеры.

Итак мой ежедневный минимум:

коридор калорий

6-8 стаканов воды в день

БФ/пилатес

кофейный скраб

крем для тела

 

25 лет,рост 160
87.....55

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)Начинаю свой дневничек самоконтроля , красоты и легкости)))

Меня зовут Оля,мне 25 лет. Рост 160 см,максимальный вес который набирала - 87 кг {#emotions_dlg.be} сегодня весы показали 85,7 , я этому конечно же рада.

Падение произошло незаметно и банально.После родов прилипло много килограмм,хотя худышкой не бюла никога.До родов вес был 57-58 кг.

Потом очень долго не ставала на весы,предвкушая,ужас котрорый меня охватит. В итоге: 87 кг.Аут.

Себя не виню,себя люблю,но работать необходимо много.

Купила себе кухонные весы,чтобы отслеживать размер порций и контролировать калораж как можно точнее.

Хочу сбросить эти ужасные килограммы и стать такой какая есть...какой я должна быть.

25 лет,рост 160
87.....55
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика